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10道菜道道都是精品,道道都好吃,而且也上档次
...候了,不会做菜就要丢脸了。今天为大家带来的就是10道家常菜的详细做法,10道菜道道都是精品,道道都好吃,而且也上档次,最关键的是做法非常简单,学几道,可以在过年聚会的时候露一手,要是都学会了,过年在家宴客...……更多
中老年人冬天养生黄金期,要常吃这8种食物,润肺去噪,身体更棒
...出锅,撒少许葱花。4、番茄炒鸡蛋是从小吃到大的一道家常菜,怎么都吃不腻,番茄浓郁的酸甜味,加上鸡蛋的滑嫩,真的是太美味啦!不知道吃什么的时候,不妨试试这道简单的家常菜。平菇炒肉食材准备:瘦肉、平菇、青...……更多
8 种海参家常做法,让你的餐桌瞬间惊艳,美味不止一面!
海参的八种家常做法海参,一种富含营养、口感鲜美的海鲜食材,以其高蛋白、低脂肪、丰富的微量元素和矿物质深受人们喜爱。它的家常做法有很多种,每种做法都有其独特的口感和风味。下面就来介绍八种令人垂涎的海参...……更多
分享几款我非常喜欢的面条做法,它们简单易操作,一碗绝对不够吃
...一起来品尝美味的面条吧!土豆肉酱面土豆肉酱面是一道家常面食,它的制作非常简单。首先,我们需要准备土豆、胡萝卜、肉末、面条、小葱、大蒜、豆瓣酱、黄豆酱、生抽、老抽、白糖和淀粉等食材。将土豆和胡萝卜洗净后...……更多
一块豆腐,不切不动,油泼一下即成高档美食
豆腐,是家家户户都有吃过的一种家常菜式,平常最常做的应该就是做豆腐汤,或者是用来做红烧豆腐、麻婆豆腐、煎豆腐块什么的吧。我是一个很喜欢吃豆腐的人,不仅是豆腐,各种豆制品都喜欢,不过吃得最多的还是豆腐...……更多
分享2个好吃的豆腐做法,营养又解馋,特别下饭
...煎豆腐等等,吃起来都非常美味。其中有几种做法,比如家常豆腐、炖豆腐等,豆腐都需要煎一下,煎得外焦里嫩、颜色金黄,口感特别好,还不容易碎。煎豆腐的方法很简单,但大家发现没有,煎豆腐容易碎,还会掉皮,没有...……更多
它被称为“淡水鲍鱼”,钙是牛奶的13倍,补钙护眼,增强免疫力
...一:香辣炒田螺香辣炒田螺是一道色泽诱人、味道鲜美的家常菜,将田螺的鲜美与辣椒的热情完美融合。田螺本身富含高质量蛋白质、钙质和微量元素,有助于补钙、增强免疫力,而辣椒中的辣素可以促进食欲,还能加速新陈代...……更多
真正的肠道“清道夫”不是香蕉,是它!每天吃点,血管垃圾一扫光
...。推荐食谱四:豆腐炖排骨豆腐炖排骨是一道营养丰富的家常菜。豆腐软嫩,排骨鲜美,两者结合,营养均衡。此菜富含蛋白质和钙质,有助于增强体质,适合全家享用。主要食材:豆腐、排骨、姜片、葱段、料酒、生抽、盐具...……更多
除了豆腐,豆腐脑也是一种常见的早餐食物
...量,保持身体的健康和活力。自制豆腐脑:简单又美味的家常早餐1.食材准备:内酯豆腐、榨菜、紫菜、葱花、虾皮、菜脯粒、酱油、辣椒油。2.做法介绍:将内酯豆腐煮熟,切成小块。榨菜、紫菜切碎,虾皮剁碎,和豆腐一起...……更多
鱼香肉丝的家常做法:轻松掌握,口感鲜美,让你秒变大厨!
...不真的含有鱼成分,其独特的风味源于调料的巧妙搭配。家常做法既简单又美味,下面就来详细介绍如何烹饪这道美味佳肴。首先,选择新鲜的猪里脊肉,切成细丝,用冷水浸泡以去除血水,保持肉质的鲜嫩。同时,将黑木耳用...……更多
海洋的馈赠,含“天然碘元素”,减肥排毒,强化骨骼,提高免疫力
...上,拌匀即可。海带排骨汤海带排骨汤是一道营养丰富的家常汤品。海带与排骨的搭配,不仅味道鲜美,还能补充蛋白质和钙质,对骨骼健康特别有好处。 食材:海带200克、排骨500克、姜片、盐。做法:排骨洗净,焯水去血沫...……更多
这五种食物越吃越瘦,轻松减肥不必挨饿
...法:木耳炒鸡蛋木耳炒鸡蛋是一道简单美味、营养丰富的家常菜,木耳富含膳食纤维和微量元素,而鸡蛋则是优质蛋白质的来源,两者搭配起来不仅味道鲜美,而且营养均衡。下面就来介绍一下木耳炒鸡蛋的做法及温馨提示:材...……更多
看起来丑的它却非常鲜美
...,下锅煮熟即可。凉拌地衣材料:地衣、老豆腐、葱花、辣椒粉、蒜末、芝麻、花椒粉、醋、酱油、盐。做法:地衣焯水30秒备用,找一个小碗加入辣椒粉、蒜末、芝麻、花椒粉,平底锅烧油(多加一点油),待油冒烟后,浇入...……更多
“吃一斤它等于吃10只鸡”,一降血脂、二降血糖、三降胆固醇
...醇以及排毒养颜。下面小编就和大家分享魔芋豆腐简单又家常的做法,一起来看看吧。 【辣炒魔芋豆腐】 所准备的食材有:魔芋豆腐、香葱、线椒、干辣椒、大蒜、蚝油、鸡精、味极鲜、盐、菜籽油【具体做法】:1、先把魔...……更多
菜中“酿”馅味百变
...后的喜爱。皇家的豪奢无度,从中亦可窥见一斑。其实,家常菜里也不乏在蔬菜中“酿馅”的做法,通常选取的蔬菜自身就有空腔,更容易塞馅,不像豆芽那么费工费力。鲜美的肉馅酿入蔬菜后再经烹煮,滋味融合,相得益彰。...……更多
街巷里的六味鸡 你吃过几味
...让人垂涎欲滴。黄焖鸡又叫香鸡煲、浓汁鸡煲,属鲁菜系家常菜品。它以鸡腿肉为主,加上彩椒、土豆等配料,用砂锅熬制而成,具有肉质鲜美嫩滑的特点。在庆丰路一家饭店,每到饭点,顾客络绎不绝。“黄焖鸡做法简单,很...……更多
春季建议中年人,少吃肉,多吃这6种青色蔬菜,养肝护肝气色好
...,要少吃肉,多吃这些青色蔬菜,养肝护肝气色好,推荐家常菜做法,你也学会了,做给家人吃,下面一起看看都有哪些青色蔬菜?一、茼蒿多吃些“皇帝菜”茼蒿,茼蒿中含有一定的铁元素,对于缺铁性贫血很有帮助;茼蒿里...……更多
冬天适合吃炖菜,热乎乎炖一锅,吃完浑身暖和
...食材一锅出,省心又省事。我这里整理了7道炖菜,都是家常做法,可以轮换着做给家人吃。一,猪肉白菜炖粉条1,白菜洗净,切块。五花肉一小块,切薄片。2,粉条提前泡发,豆腐皮切条。3,热锅凉油,放入五花肉炒出油脂...……更多
“解春困,多吃钾”,建议春天常吃8道高钾菜,精力旺盛状态好!
...立马出锅装盘,时间久了鳝鱼容易老,因此要快速成菜。家常炒合菜食材:鸡蛋2个、韭菜、豆芽、红薯粉、葱蒜末、干辣椒做法:1、首先将韭菜切段,红薯粉用温水泡软,以便后续使用。同时,将葱和蒜切成末,准备好炒菜时...……更多
这4道神器菜,做法简单色香味俱全,下饭绝了
...蛋的鲜味和蒜蓉的辣香。榨菜炒肉丝 榨菜炒肉丝是一道家常下饭菜,其特点是咸香可口。将瘦肉切丝后,与榨菜丝和青红椒一起翻炒至熟透,加入适量的生抽和蚝油调味即可。这道菜色泽鲜艳,肉质鲜嫩多汁,榨菜的咸香与青...……更多
精选美食推荐:荷塘小炒,蒜苗回锅肉
...变为透明色时烹入酱汁,撒上葱花炒均匀即可出锅装盘。家常油焖大虾食材:鲜海虾、大葱、姜、蒜、花椒、八角、酱油、盐、鸡精(味精)做法:清洗整理海虾,追求完美的童鞋会去虾线吧,切葱花,同时准备一些葱段(1cm)...……更多
建议中老年生活中别太节俭,常吃这5样,健康显年轻
...影响口感。(3)豆腐肉沫抱蛋营养丰富,是一道美味可口的家常菜,适合全家人品尝。四、凉拌苦菊: 苦菊是一种富含生物活性物质的食材,具有清热解毒、利尿消肿的功效,有助于调节血压、降血糖,保护心脏健康。凉拌苦菊...……更多
这道菜是冬季里的一道佳肴,既能温暖身体,又能提供丰富的营养
...,加盐调味即可。蒜蓉白菜 蒜蓉白菜是一道简单易做的家常菜。白菜含有丰富的维生素C和钾,有助于增强免疫系统和维持心脏健康。蒜头不仅能增加菜肴的风味,还含有丰富的硒和其他抗氧化物质,有助于抵抗疾病。这道菜的...……更多
春减脂正当季,吃这4道营养美味易掉秤的家常菜,吃出健康好身材
...康目标。在这个时候,选择合适的食物是至关重要的,而家常菜常常是最实用的选择之一。以下介绍的四道营养美味的家常菜,不仅容易入口,而且富含丰富的营养成分,有助于减脂塑形,让你在享受美食的同时,也能轻松掉下...……更多
上班族一周食谱安排,每天不重样,做法还简单,营养又好吃
...:清炒四季豆 清炒四季豆是一道简单易做又营养丰富的家常菜。四季豆富含膳食纤维、维生素C和维生素K,有助于促进肠道蠕动,保持肠道健康。清炒四季豆简单易操作,只需将四季豆洗净去蒂,切段后快速翻炒,再加入适量的...……更多
立秋后应该多吃一些“白色”的食物,以增强身体的免疫力和抵抗力
...作用,对于女性的健康有一定的保护作用。推荐食谱:【家常炖豆腐】 材料:豆腐、五花肉、姜片、蒜末、蒜、干红辣椒、盐、生抽、食用油。做法步骤:1.锅内加水烧开,将豆腐放入锅中,大火煮开,将豆腐焯水后,捞出备...……更多
六种自带“黄体酮”的食物,不仅美味可口,还能帮助女性维持健康
...口,还能帮助女性维持健康和年轻的外貌。推荐食谱:【家常豆腐】准备食材:豆腐、鸡蛋、蒜、醋、白糖、番茄酱、生抽、盐、食用油做法如下:1.将豆腐切成厚片,碗内打入两个鸡蛋,加少许盐搅拌均匀,将豆腐裹一层蛋液...……更多
红菜苔拌豆腐,味道鲜美,营养丰富,非常适合夏日消暑
...推荐食谱一:红菜苔炒蛋红菜苔炒蛋是一道简单又营养的家常菜,特别适合忙碌的上班族和学生。红菜苔富含维生素和矿物质,有助于提升免疫力和改善视力。搭配鸡蛋,不仅增加了蛋白质的摄入,还让菜肴更加美味可口。主要...……更多
春天,吃10斤莲藕不如1斤它,才3毛钱一斤,清热润肺,通便
...口感。推荐食谱二:白菜炖豆腐白菜炖豆腐是一道温馨的家常菜,它将白菜的清甜与豆腐的嫩滑完美结合。这道菜不仅富含植物蛋白,还提供了丰富的钙质和铁质,有助于补充日常所需的多种微量元素。 主要食材:白菜、嫩豆...……更多
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...。三、西芹山药炒木耳西芹山药炒木耳是一道清爽美味的家常菜,色彩鲜艳,口感丰富。所需材料:西芹、山药、干木耳、葱姜蒜、盐、白糖、鸡精做法:1、将山药去皮后切成菱形状,西芹洗净后切成段,木耳提前泡软并洗净...……更多
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