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这些食物的蛋白质含量不仅高于肉类,而且脂肪含量较低
...多其他选择,这些食物的蛋白质含量不仅高于肉类,而且脂肪含量较低,不会让我们担心发胖。今天我要向大家推荐的食物是一种营养价值特别高的食用菌——口蘑。口蘑是一种野生的白色食用菌,生长在蒙古草原上。由于过去...……更多
为什么有炸鸡,却没有炸鸭?
...一直都是全世界普通百姓比较容易获得的主要肉类,也是价格最便宜的肉类之一。如果要用便宜的价格吃一顿肉,最高限度的同时满足口味、蛋白质和能量摄入的条件,炸鸡确实是优选。养鸡场丨图源:图虫 在机械饲养方面,...……更多
牛疙瘩皮肤病,在韩国快速蔓延!源自哪里?如何传入?最新进展
...约一周前通报了首例病例以来,截至今天上午,已经有38家养牛场出现了确诊病例。随着疫情蔓延,韩国国产牛肉韩牛的价格急剧上涨。韩国首尔市最大的综合食材批发市场以物美价廉的畜产品闻名。一些销售韩牛的商户表示,...……更多
减肥期间,哪些“面食、水果、肉类”,可以敞开吃?
...的女性来说,瘦牛肉绝对是减肥肉食中的首选。大牛肉的价格相对比较高,大家还是根据自己的实际情况选择。3、猪瘦肉减肥期间的人最害怕吃猪肉,认为猪肉热量高容易胖,实际上你嫌弃猪肉肥,猪肉还嫌弃你胖呢。如果单...……更多
冬季进补多吃肉?营养师:尤其是这5种肉,营养更丰富,可多吃!
...不过,一提到肉类大家首先想到的是猪肉,虽然猪肉常见价格便宜,但并不是冬天进补的最好选择,因为其中的脂肪含量较高,如果没有控制好摄入量,还容易引起肥胖的问题。因此,冬天除了适量的吃些猪肉之外,建议大家选...……更多
红肉好还是白肉好?5个吃肉小秘诀
...得某些疾病的危险性高,是因为和白肉相比,红肉中含的脂肪多,并且其中的饱和脂肪酸多。 动物脂肪主要是提供能量。能量摄入过多会增加肥胖和心血管疾病的危险,饱和脂肪酸摄入过高是导致血中胆固醇和低密度脂蛋白胆...……更多
一起车祸牵出两起危害濒危野生动物案,法治为高原生态保驾护航
...组从犯罪嫌疑人口中得知,他们收购野牦牛牛犊是为了与家养牦牛进行配种。对此,专案组展开了深入调查,发现在曲麻莱县,一些人为了改良家养牦牛的血统,竟然背地里通过野牦牛和家养牦牛配种来繁育“野血牦牛”,以此...……更多
鸡身上的这4个部位,吃时要“特别小心”
...的及时性和新鲜度。而且鸡爪作为廉价肉类的代表之一,价格相对较低,这也是其市场供应源源不断的原因之一,生产和运输的成本也较为可控,价格的相对亲民为消费者提供了购买鸡爪的经济实惠,从而刺激了市场上的需求。...……更多
鸡肉含有丰富的维生素B群和矿物质,能够提供人体所需的营养物质
...特别是在选择肉类方面。在贴膘的过程中,我们需要少吃脂肪含量高的肉类,而是应该多吃一些低脂肪的肉类。这样不仅可以保持身体强壮,还不用担心会变胖,同时还能提高免疫力。下面将为大家推荐几种低脂肪、高蛋白、营...……更多
小姑子来我家养胎,出门碰上熟人聊了几句,回家我立马让小姑子滚
小姑子姜佳怀孕四个月了,听婆婆说小姑子老公调动到外地去,要在我们家住几日。原本我是没什么意见的,毕竟都是一家人,可时间长了问题也越来越多了。家里就这么两个房间,为了保证小姑子的休息,我只能和婆婆挤在...……更多
三高人群不能吃肉?营养师:可以吃,尤其是这4种肉,放心吃!
...意,吃鸡肉时需要把鸡皮单独挑出来再烹饪,因为鸡皮里脂肪含量比较高。 2.精瘦肉一提到猪肉,三高人群就望而却步,确实如此,猪肉里面脂肪含量比较高,但也并不代表着三高患者任何时候都不能吃猪肉。其实完全可以选...……更多
本文转自:商丘日报孩子从同学家抱来一只小狗,看样子刚满月,茸茸的胎毛雪白发亮,一对小眼睛圆圆的,像两颗黑玛瑙乌黑放光,肥嘟嘟憨态可掬,走起路来四条腿还站不稳,踉踉跄跄,像条豆虫在地上爬行。老伴儿早就...……更多
妻子辞职在家养胎,老公强制AA,孩子出生后,他却悔得狂扇自己
结婚半年后,我怀孕了。为了让我更好的养胎,丈夫袁天逸和婆婆一直撺掇我辞职,袁天逸还跟我罗列了一大堆辞职养胎的好处,最后,我同意了,于是立马辞职了。怀孕期间,袁天逸和婆婆对我也还算好的,但是等我怀孕6个...……更多
新春走基层|“家中养兔,不愁致富”——“兔司令”的兔年“兔”谋
...期间,马希礼兔舍里出生刚一周的仔兔。(受访者供图)家养三只兔,不愁油盐醋;家养十只兔,不愁棉和布;家养百只兔,走上致富路。这句在养兔人间广泛流传的顺口溜是马希礼生活变化的写照,也是“90后”返乡青年母子龙回...……更多
羊肉是发物?“阳”了后能吃羊肉吗
本文转自:钱江晚报羊肉价格从去年11月的29~30元/公斤,下滑到24~25元/公斤钱江晚报记者接到读者提问——羊肉是发物?“阳”了后能吃羊肉吗10月上市,第二年清明下市,羊肉有所有畜禽产品中比较特殊的季节限定。最近,在...……更多
得了“三高”,竟不能吃肉?辟谣!想要营养均衡,这4种可放心吃
...的,不妨看看! 一.鱼肉鱼肉里面富含着丰富的维生素,脂肪含量很少,并且其中的营养成分很容易被人体所吸收,这也是为什么三高人群可以吃鱼肉的主要原因。不光如此,鱼肉当中还含有丰富的鱼肝油以及特殊的营养物质,...……更多
揪出食物中的隐形脂肪
本文转自:宝鸡日报“隐形脂肪”不像食用油、肥肉等能被一眼看出来,而是和食物中的其他成分混合在一起,容易被忽略。日常饮食中,哪些食物是“隐形脂肪”的储存大户?近日,生命时报特邀解放军总医院第三医学中心...……更多
3种既经济实惠、又滋补营养的肉类,营养又解饿
...衡提到滋补食材,鸡肉是家喻户晓的首选之一。与牛羊肉价格相比,鸡肉更加经济实惠,人人都能承受得起。不仅如此,鸡肉蛋白质丰富,脂肪含量适中,搭配蔬菜烹饪,不仅口感鲜美,而且能够提供全面均衡的营养。土豆烧鸡...……更多
俄罗斯夫妻捡了一只小棕熊,带回家养31年,已经没有一点熊样了!
不可否认,棕熊绝对是世界顶级的掠食者,这些凶猛的猎手平均体重接近200公斤,力量和韧性惊人。在自然界它们几乎是敌手了,就算是人类,除非是用上现代武器,不然也几乎不可能与成年棕熊对抗。如今棕熊依然在广阔的...……更多
揭秘这4个不划算的猪肉部位,帮助你在今后的购物中做出明智选择
...一道美味。然而,在购买猪肉时,有些部位的肉质较差,价格却相对较高,很多人在选择时并未意识到这一点。今天,我就来揭秘这4个不划算的猪肉部位,帮助大家在今后的购物中做出更明智的选择。【1】猪蹄子猪蹄子是猪脚...……更多
郑州高架狂奔的鸵鸟结局:主人称其“思妻心切”,已妥善安置
...出来的。大象新闻记者采访了解到,鸵鸟由郑州一位市民家养,有一公一母两只,上个月母鸵鸟跑到马路上受伤后被郑州市潘多拉森林动物王国救助,这次跑到高架桥上的是公鸵鸟。10月7日,有消息称公鸵鸟死亡。对此,鸵鸟主...……更多
长期吃素会给身体带来什么影响?危害可想而知
...泌腺或细胞产生的,在保护人体方面起着重要作用。身体脂肪摄入量的长期减少以及过度减肥会影响雌激素的分泌,导致体内激素失衡。2.缺乏维生素 虽然各种蔬菜水果中的维生素和矿物质含量比较高,但是肉类中也含有一些...……更多
立夏后,这5种菜多吃,1补蛋白、2强骨骼、3低脂肪,你了解吗
...它们既能补充蛋白质,又能强化骨骼,而且脂肪含量低,价格实惠,绿色健康。#热点引擎计划#第一种菜:菠菜菠菜是一种营养丰富的绿色蔬菜,含有大量的蛋白质、钙、铁、维生素等多种营养成分。其中,铁元素的含量尤其丰...……更多
岳母给4万住月子中心,母亲带娃每月收4千,我:搬去弟家养不起
我叫阿天,今年38岁,是家里的长子。从小,父母对待我和弟弟的态度就截然不同。父母总是偏爱弟弟,而我,作为家中的长子,却常常要承担更多的责任。尽管如此,我仍然尽我所能去供养父母,甚至在弟弟结婚时,我也毫不...……更多
【天眼问医】被犬猫抓伤或咬伤,到了这种程度必须接种疫苗
...是,只要在还没有发病以前接种狂犬疫苗都是有效的。被家养宠物挠伤或咬伤,有必要接种疫苗吗?“若能明确家养宠物为健康的,被致伤后可不接种疫苗。但是,家养宠物是否健康往往难以鉴别。另外,家养宠物犬往往也无法...……更多
怎么挑到一块好猪肉?关键要看这4点
...养,有益于补气养血、强身健骨。然而,市面上的熟牛肉价格相对较低,往往令消费者感到疑惑,为何原本营养价值较高的牛肉在经过加工煮熟后价格会大幅下降呢?这其中很可能涉及到一种被称为“注胶肉”的加工方式。这种...……更多
为什么吃牛肉可以三分熟,猪肉却不可以呢?
...有丰富的必需氨基酸,对于身体的生长和修复非常重要;脂肪:猪肉中含有适量的脂肪,包括饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸,虽然高脂肪饮食可能增加一些健康风险,但适量摄入脂肪对于身体正常运行也是必需的;维生素B群:...……更多
冬季吃大鱼大肉真的能御寒保暖吗?
...一旦超出个人营养需求,多余的热量来不及消耗而转变成脂肪,导致超重和肥胖,一不留神肚腩就变大了。2.饱和脂肪酸摄入过量畜肉(猪、牛、羊)的饱和脂肪酸含量较高,尤其是肥肉,摄入过多将升高血清胆固醇含量,从而...……更多
选择肉类时,患者需要注意哪些饮食原则?一文学习下
...者食用的肉类。尤其是深海鱼类,其中含有大量的不饱和脂肪酸,可以恢复高血脂患者的血管弹性并软化血管。经常食用,可以缓解高血脂和血管硬化的症状。2、虾肉 虾肉很适合高血脂患者食用,它能够很好的降低血液里的胆...……更多
提醒:鸡的4个部位,尽量少碰
...致癌,还能带来5个好处补充蛋白质鸡肉是一种高蛋白低脂肪的食品,适量摄入可以满足人体对蛋白质的需求,同时不会增加过多的脂肪负担。增强免疫力鸡肉含有丰富的维生素和矿物质,如维生素B6、B12和铁、锌等,这些营养物...……更多
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人未老脑先衰!“补脑冠军”是它,预防痴呆症
我们都知道随着年龄的增长,大脑的功能会逐渐衰退。但如今,由于生活压力、不良的生活习惯等因素,很多年轻人也开始出现记忆力减退
2024-09-28 21:44:00
“清肺”高手出现了,隔三差五吃一次,养肺润肺,给肺来个大扫除!
在这个充满污染的现代社会,我们的肺部时刻面临着各种威胁。它是我们呼吸系统的核心器官,负责将氧气输送到身体的各个部位,同时排出二氧化碳等废气
2024-09-28 21:45:00
入秋再不补血就晚了!藏在身边“补血库”
当秋风渐起,凉意袭来,你是否常常感到四肢冰凉?这是因为天气转凉,人体的新陈代谢也在随之发生变化。此时,身体需要更多的能量来维持正常的生理功能
2024-09-28 21:46:00
“阳气足,百病除”,抓住补阳黄金期,祛除一身寒湿!
俗话说:“阳气足,百病除。” 在中医理论中,阳气是人体生命活动的根本,它具有温煦、推动、防御等功能。当人体阳气充足时,身体就会更加健康
2024-09-28 21:48:00
遇到这菜别错过,被称为“人体清道夫”,建议中老年要常吃
神奇的大自然赋予我们许多的珍馐美味,今天给大家分享一种看似平凡却蕴含无限生机的绿色蔬菜——韭菜。它不仅价格实惠,营养丰富
2024-09-28 21:49:00
秋天遇到这个菜可以多吃,滋养肝肾、润燥滑肠!
当秋风渐起,树叶飘落,大自然赋予了我们许多美味又健康的食材。其中有一种不起眼的菜悄然出现在我们的视野中,但却蕴含着巨大的营养价值
2024-09-28 21:50:00
入秋后,遇到这5种碱性水果别再手软,滋润降燥!
当九月的微风轻轻拂过,秋天的脚步悄然来临。在这个季节交替的时刻,我们的身体也需要特别的呵护。入秋后,遇到这 5 种碱性水果可别再手软
2024-09-28 21:51:00
多吃这馅饺子,清热去燥,护眼通便!
立秋后,大地开始变换颜色,万物都开始变化,各种果蔬也努力吸取最后的营养,走向成熟,我们的餐桌也应顺应时节,发生改变,这时候有一种食材悄然成为人们餐桌上的宠儿
2024-09-28 21:54:00
最好不要买这“4种”蔬菜,没营养还伤身体,菜贩子从来都不吃!
秋天是一个过渡的季节,天气逐渐变凉,人体的新陈代谢也会有所调整。此时,选择营养丰富、健康安全的蔬菜对于维持身体的良好状态至关重要
2024-09-28 21:54:00
它被称为“天然安眠药”,安神养肝,一觉睡到天亮!
在快节奏的现代生活中,睡眠问题困扰着许多人。尤其是中老年人群,随着年龄的增长,身体机能逐渐下降,睡眠问题也随之而来。失眠
2024-09-28 21:55:00
入秋遇见这菜别手软,堪称“天然青霉素”,杀菌通便,养肝又排毒!
进入秋天,天气逐渐转凉,气候也变得干燥起来。此时,人体的免疫力容易下降,各种病菌也开始蠢蠢欲动。同时,人们的饮食习惯也随季节而变化
2024-09-28 21:55:00
秋补“第一名”居然是它!一健脾胃,二防秋燥,三强免疫
秋季来临,随着气候逐渐转凉,空气也变得干燥起来。人体在这个时候容易出现各种不适,如脾胃虚弱、秋燥上火、免疫力下降等。因此
2024-09-28 21:56:00
“长寿菜”原来是它,一通便,二护眼,三控血压!
随着年龄的增长,中老年人的身体机能逐渐下降,健康问题也日益凸显。总想寻找一种能够是身体健康长寿的秘诀,虽然这不太现实,但是我们可以通过良好的生活习惯和健康的饮食来延缓这一进程
2024-09-28 21:57:00
这菜是可以吃的“心脏支架”!清理胆固醇,血管越吃越年轻
如今,随着生活节奏的加快和不良生活习惯的养成,心脏疾病已经成为威胁人类健康的头号杀手。血管硬化、胆固醇堆积等问题让我们的心脏不堪重负
2024-09-28 21:57:00
年纪大了要养“骨”,别只喝牛奶,多吃这种“高钙菜”
随着年龄的增长,我们骨骼中的钙质会逐渐流失,容易出现骨质疏松、骨折等问题。这不仅会影响我们的日常生活,还会给我们的身体带来巨大的痛苦
2024-09-28 21:59:00