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...同源的食物，富含多种维生素、矿物质、膳食纤维等多种营养物质，具有健脾益气、祛湿化痰、减肥瘦身等功效， 有助于去除体内的湿气。推荐菜谱【山药炒荷兰豆】原料： 山药 1根 荷兰豆 1小盘 胡萝卜 少许 水淀粉 1小勺 油...……更多
2024-06-03 14:09:00湿气,一身,食物,建议,放进,生抽
...而且健康又营养，绝对是色香味俱全的一道佳肴。为了让家人吃得健康吃得放心，我不仅在菜品的食材选择上进行了搭配，还以蒸这种可以最大限度地保留食材鲜味的烹饪方式，更以换个造型摆盘端上来，绝对是技压全场，让人...……更多
2024-04-14 06:20:00秋老虎,冬瓜,油腻,一家人,做法,一家
...后，一日三餐她都会做出一碗冬瓜汤，端到餐桌上，让全家人享用，尤其还会着重提醒我多吃多喝冬瓜汤。老伴经常对我说：“常喝冬瓜汤，对人体有清热解毒与利尿通便的功效。”在我的家乡流传着一种观点：一个女人如果想...……更多
2024-04-08 01:17:00冬瓜汤,老伴,冬瓜,冬瓜汤,冬瓜,老伴
...康美味，还有消暑祛湿的功效，特别适合在三伏天常做给家人饮用。一、【红枣姜米茶】食材：大米、生姜、红枣、陈皮。1、大米清洗干净。2、生姜洗净后切成小块，也可以切成条状。
3、将陈皮清洗干净后切成条备用。4、将...……更多
2024-07-10 10:08:00都安,全年,家人,切成,生姜,陈皮
...美，黄豆软糯，猪蹄肉质鲜嫩，既适合老年人，也适合一家人共享。三、豆腐炖鱼：豆腐富含植物性蛋白质和钙质，而鱼类则是优质的动物性蛋白质来源，含有丰富的钙和维生素D，有助于促进钙的吸收和利用，保持骨骼健康。...……更多
2024-04-20 06:30:00五道,骨骼,体质,年纪,错过,猪蹄
...而且携带着浓浓的春日气息。只需跟随以下步骤，即可为家人炖制一份温馨与关爱。2、毛豆炒鸡丁
毛豆炒鸡丁是一道极具色香味俱全的家常菜肴。通过选择优质鸡胸肉，搭配上营养丰富的毛豆、玉米和胡萝卜等蔬菜，烹饪出一...……更多
2024-03-25 12:26:00免疫力,免疫,成人,身体,孩子,鸡胸
...家推荐五道家常菜，既清热又解暑，吃起来爽口不油腻，家人都爱吃。第一道菜是凉拌黄瓜，清爽口感，酸酸辣辣，特别开胃。把黄瓜切成细长的条状，用盐、醋、辣椒油等调料拌一下，放冰箱里冰镇一下，吃起来更爽口。第二...……更多
2024-05-17 17:19:00家常菜,家常,炎热,家人,推荐,切成
...跟着网友学起来吧。夏天，吃肉不如喝这汤，简单省事，营养易消化，不懂吃可惜了。【冬瓜虾皮煎蛋汤的食谱解析】选购一些食材：选购两枚土鸡蛋，少许食用油，选购一大块老冬瓜（老冬瓜又叫节瓜，是一种低脂健康的菜瓜...……更多
2024-06-15 06:24:00省事,营养,冬瓜,虾皮,蛋汤,切成
...许老抽，快速翻炒均匀，出锅前撒上少许葱花点缀即可。冬瓜海带汤所需食材：冬瓜、海带、枸杞、虾皮
1、海带冲洗干净，冬瓜去皮后洗净切片，枸杞加水浸泡，另切葱花备用。2、锅中倒少许油，放入冬瓜片翻炒两分钟，炒...……更多
2024-04-19 12:47:00牛羊肉,道菜,时节,生抽,小米辣,西葫芦
...择。清蒸冬瓜红薯肉片清蒸冬瓜红薯肉片是一道简单又有营养的菜品。首先将瘦肉切成片，并用食盐、蒜末、黑胡椒和生粉腌制。接着将冬瓜和红薯切成适中的厚片，铺在碗底。将腌制好的瘦肉片铺在冬瓜上，放入蒸锅内蒸制20...……更多
2023-12-03 13:09:00美味可口,瘦肉,冬瓜,清爽,美味,营养
...餐桌上，也许正悄然埋下潜在的健康隐患。山药，是一种营养丰富的食物，富含维生素C、B族维生素、膳食纤维和矿物质，被传统中医视为滋补圣品，常用于调养身体、增强免疫力。然而，医生们强调：吃山药要注意禁忌，否则...……更多
2024-01-08 10:05:00山药,禁忌,后果,医生,山药,食用
...举一反三，用不同的食材制作出各种口味不同的菜肴，让家人吃得营养均衡，更加美味。那么，接下来就让我们看看这些快手菜到底是什么吧！一．【剁椒蒸粉丝】材料：粉丝一撮，丝瓜一条，再加上一些剁椒和蒜蓉调味。粉丝...……更多
2024-04-12 11:58:00快手,省事,营养,妈妈,推荐,切成
...是瓜类蔬菜的丰收季节，这些瓜不仅口感清爽，而且富含营养，是夏季消暑的佳品。今天，我们就来推荐六种瓜，它们分别是冬瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜、西瓜和南瓜。这些瓜类各具特色，不仅能够在炎炎夏日为我们带来一丝清凉...……更多
2024-07-11 18:54:00苦瓜,丝瓜,西瓜,南瓜,生抽,口蘑
...由米豆腐、肉丸和茨菇入味的汤品，既鲜美可口，又充满营养。米豆腐，作为这道汤的核心食材，犹如食物界的“血液和血管清洁剂”，有着神奇的功效。首先，让我们一起来了解一下米豆腐的制作过程。将肉和茨菇一起剁碎，...……更多
2023-11-01 12:26:00肉丸,佳肴,豆腐,一道,味道,营养
...便小宝宝人体生长发育和智商发展趋势，需要补充一定的营养成分，尤其是成才到一定环节，人体需要补充钙动能。平时爸爸妈妈会给宝宝加上粥、蔬菜水果等宝宝辅食，多营养成分摄取，除开服用基本的翠绿色食材，还可以给...……更多
2023-04-22 21:04:00肉丸,孩子,猪肉,肉丸,小宝,生抽
...获得丰富的营养，为我们的肝脏健康加分。无论是想要给家人准备一顿营养丰富的晚餐，还是希望通过健康饮食来改善自己的身体状况，这些食谱都能满足你的需求。所以，下次当你在市场上看到新鲜的冬瓜时，不妨尝试一下这...……更多
2024-03-23 14:58:00细胞,天然,问题,冬瓜,肝脏,健康
...富得很，简直就是家常菜里的营养小能手！老少皆宜，全家人都爱吃，每一口都是满满的幸福味道！四、来聊聊茼蒿吧，这小菜儿可真是个宝藏啊！它的营养可丰富了，吃了对身体好得很。咱们平时吃茼蒿，口感也特别好，清脆...……更多
2024-05-16 13:57:00贫血,症状,食物,能力,建议,黑木
...信的夏天！一：丝瓜鸡蛋汤丝瓜鸡蛋汤是一道简单却极为营养的家常汤品，它将丝瓜的清爽与鸡蛋的滋补完美结合。丝瓜含有丰富的水分和膳食纤维，能够有效促进肠道蠕动，帮助身体排出毒素，而鸡蛋则提供了高质量的蛋白质...……更多
2024-03-24 06:27:00帮助,丝瓜,身体,豆腐,冬瓜汤,冬瓜
...，被称为“洗肠草”，润肠通便、膳食纤维高，价格不贵营养还高，不管减肥还是瘦身，每周都吃点，大肚腩越来越小。一、海带——海带豆腐汤1、嫩豆腐切成丁；适量的鲜虾仁，海带洗净切成小段；另外再准备几个鸡蛋。2、...……更多
2024-04-26 10:59:00油菜,营养,切成,蒜末,红椒,五花
冬瓜汤，一道简单却富含营养的家常菜，以其清爽的口感和独特的滋味深受人们喜爱。今天，我将为大家详细介绍两种冬瓜汤的家常做法，并分享一些个人见解，希望能为您的餐桌增添一份不一样的色彩。做法一：冬瓜薏米排...……更多
2024-04-17 10:14:00冬瓜汤,冬瓜,家常,美味,做法,健康
...的夏天，凉爽的秋天到了！这个时候大家都会选择进补点营养品，先慢着！在进补之前，你需要将体内积攒了一个夏天的毒素湿气全都排掉，否则营养根本吸收不了！所以今天花花就来教大家几个排毒小妙招，赶紧来学习一下吧...……更多
2023-11-19 11:00:00莲子,火气,身体,绿豆,莲子,冬瓜
...人露一手。芒种节气，建议要多喝“这汤”，简单易学，营养美味，错过太可惜。【丝瓜瘦肉丸子枸杞汤的制作技巧】挑选一些食材：选购两条新鲜丝瓜（丝瓜是一种维生素高的蔬菜，口感十分清甜，水分非常足，一般搭配肉类...……更多
2024-06-14 10:57:00节气,易学,美味,错过,营养,建议
...体的重要性。以下介绍的五种汤品，不仅口感鲜美，而且营养丰富，具有清肝明目、滋补养生的功效，是进入春天必不可少的饮品。一、佛手瓜栗子鸡脚汤佛手瓜栗子鸡脚汤是一道清甜美味、滋补养生的汤品。佛手瓜富含维生素...……更多
2024-04-20 11:26:00好处,高汤,丝瓜,栗子,佛手瓜,清水
...嫩豆腐半块（豆腐是很受欢迎的豆制品，保留豆类的全部营养，色泽洁白，口感特别鲜嫩，也可以用内酯豆腐替代，都可以用来炖汤，为家里人补充钙质和蛋白质，更利于营养的吸收和代谢），选购新鲜海带150克左右（海带又叫...……更多
2024-06-14 10:35:00补钙,天然,海带,煎蛋,枸杞,豆腐
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8.出锅：菠菜鸡蛋汤煮好后，即可出锅，装入碗中，供家人享用。温馨提示：(1)菠菜和鸡蛋的比例可以根据个人口味进行调整。(2)在煮沸时，可以用筷子搅拌，形成细蛋花。(3)喜欢清淡口感的可以选择清水，喜欢浓汤口感的可...……更多
2024-01-16 12:39:00轻松减,低热,碱性,食物,建议,健康
...在入秋后特别是进入十月以来，不论贫富，我们都应该给家人常喝一款温补的汤品。这款裙带菜莲藕丸子枸杞汤汤汁鲜美，选用了莲藕、裙带菜和猪肉制作而成，其中的藕丸子特别鲜嫩Q弹，营养丰富，口感极佳。今天，我将分...……更多
2023-11-01 10:41:00免疫力,机能,至关重要,免疫,身体,作用
...，虽然名字中有“冬”，但是却是夏秋常见的蔬菜，它的营养价值极高，含有丰富的膳食纤维、多种维生素、钙、磷、铁等矿物质和微量元素，具有利尿消肿、生津解渴、清热去燥、润肺化痰、降脂减肥等功效，经常适量食用对...……更多
2023-11-13 19:25:00死对头,冬瓜,就是,冬瓜,西红,食用
...泥鳅、桑椹、冬瓜、海带、生姜这五宝，不仅具有丰富的营养价值，还能在酷热的夏日中为你的身体带来一丝清凉。03泥鳅：水中的人参泥鳅被称为“水中人参”，具有补中益气、养肾生精的功效。它的蛋白质含量极高，是构建...……更多
2024-05-15 09:57:00五宝,养生,推荐,泥鳅,冬瓜,桑椹
...，让人欲罢不能，快来尝试一下吧！做一顿美味大餐，让家人开心满足，享受美好时光。海带海带富含褐藻酸、碘元素、维生素等多种营养成分，有助于促进头发生长、增加发质光泽度。常食用海带可以调节头皮油脂分泌，避免...……更多
2024-04-19 13:20:00养发,错过,食物,燕麦,首乌,黑芝麻
...碗，便能感受到家的温暖。不妨在寒冷的冬天，为自己和家人煮上一锅，分享家的温情和美味。快来尝试吧！冬瓜丸子汤新鲜的冬日，总少不了一碗温暖的汤，今天小编就为大家分享一款家常美味的冬瓜丸子汤食谱，清爽可口，...……更多
2024-04-20 11:14:00倒春寒,滋补,推荐,丝瓜,墨鱼,料酒
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40岁女性，“一个绝经，一个怀孕”，专家：不良情绪是关键电视剧《少年派》中，女主一，王胜男是一个体育老师。生活在一个普通家庭
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30岁的吴先生年轻有为，事业有成，家庭幸福，却在最近迎来噩耗。吴先生是一家公司的领导人员，平时事务繁忙，经常需要留在办公室办公
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中药治病虽慢，但是大多数疾病都可以通过这种方式根治，所以，很多人在生病后，会通过服用中药的方式进行调理。但是，在服用中药的时候
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中医认为“肝者，将军之官，谋虑出焉”。此外，肝主藏血，具有“血海”之称，在人体内起到储藏血液、调节血量的作用。同时，肝脏还是人体最大的排毒
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我们身体出现的毛病或者疾病，与我们体内的内脏功能是有很密切的关系的，内脏一旦出现问题，那么整个身体的运转都会失常。就比如说我们的肾脏
2024-07-19 17:54:00
根据相关的数据统计发现，我国的肝癌发病率处于一个全球前几位的水平，在我们国内肝癌也是癌症发病率前几位。一般来说肝癌如果早期就可以发现的话
2024-07-19 17:55:00
说起人参，相信没有人不知道，它主要生长在我国北方一些城市。其功效强大，具有强身健体、补充元气的效果。但是人参虽然药用价值极高
2024-07-19 17:56:00
大便的状态其实就是身体健康状况的重要反应，所以健康的人尚且要多留心一下自己的粪便状态，就更不要说是尿毒症患者了。即使是尿毒症患者在进行透析治疗的过程中
2024-07-19 17:57:00
体内的结节可以说是和癌症比较像的一种疾病了，毕竟两者都是身体内多出的一块肿物，但是二者是有比较本质的区别的，结节是良性的
2024-07-19 17:57:00
每逢4月1日，仿佛愚人节不再是愚人节，时年46岁的张国荣从24露台纵身一跃，从此告别世间，也给不少影迷留下了哀伤。也正因他的纵身一跃
2024-07-19 17:57:00
俗话说：“民以食为天”，吃饭可是一天当中的“大事”，饮食营养多种多样，科学健康，是我们身体最根本的基础。但随着社会节奏加快
2024-07-19 18:04:00
说到红薯这种食物，相信大家都不会感到非常陌生，尤其是在以前的年代，红薯可是大家解决温饱的食物，而如今它一跃变成人们较喜欢养生的食物
2024-07-19 18:04:00
常见的坚果有核桃、开心果、花生、葵花子、莲子、杏仁、板栗、榛子、松子、南瓜子、冬瓜子、西瓜子等等。从营养成分上来分析，坚果所含蛋白质成分大约为32%
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对于糖尿病患者来说，如何在享受水果的美味同时又能有效控制血糖成为一个关键的问题。今天，我们将探讨五种被称为“天然胰岛素”的水果
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