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3不吃是指啥?明日寒露,千万叮嘱家人要忌嘴!
...吃,吃了秋难安”,3不吃是指啥?明日寒露,千万叮嘱家人要忌嘴!“幸福就是厨房有烟火,院里有猫狗,朝暮有你我,一屋两人有她与我立黄昏,三餐四季有他问我粥可温”,大家好,我是爱美食更爱生活的晓峰。据《月令...……更多
老人言“晚餐三不碰,越活越精神”,3不碰指的是啥?看后涨知识
...松的时间,正好可以放松的吃,但是这些食物不仅会增加胃肠的负担,人体进食后没有经过运动、消化,会影响身体的代谢,长此以往,脂肪肝、肥胖、心脑血管疾病就会找上门来。二不碰:辛辣食物很多人是“无辣不欢”,辛...……更多
营养学家的建议:午餐二不宜,晚餐三不吃
...避免吃得过饱和摄入过多的高热量食物。过度摄入会导致胃肠的负担加重,进而影响正常消化功能,容易引发脾胃虚寒、积滞等问题。古时名医张仲景在《伤寒论》中曾提到:“虚则补,实则泻”,这是中医治疗原则之一。因此...……更多
今年立冬不一般,古人总结3个特点,饮食上应注意什么呢?
...,冰镇的饮料、生冷的水果、蔬菜一定要远离,以免引起胃肠不适,引发胃肠疾病;二不碰辛辣食物,很多人年轻时那是无辣不欢,随着岁数增加,疾病就找上身了,长此以往,轻度胃炎那是必不可少的;三不碰过多食物,很多...……更多
简单但卓有成效的生活规则:晨起三不要,饭后三不急,睡前三不宜
...不要空腹喝冷水:温暖启动你的一天一夜的休息后,您的胃肠道需要温和地被唤醒。空腹直接饮用冷水可能刺激胃肠道,导致消化不适或痉挛。建议以温水代替,特别是加入少量柠檬汁或蜂蜜的温水,不仅能提供舒适的体验,还...……更多
这8种年货,特别适合春节前囤起来,它们经久耐放,适当囤一些
...以少花冤枉钱!第一种:炒货类家里来客了或者春节期间家人坐在客厅看电视时,总会少不了一些解馋的炒货食物,比如炒的瓜子、花生、南瓜籽、山楂等等炒货,都是必不可少的,我们最近可以去炒货店,把各种炒货囤5-10斤...……更多
对于中老年人来说,午睡要适度,牢记午睡“三不要”!
...要在饭后立刻午睡。饭后立刻午睡会影响消化功能,导致胃肠道充血、胃酸分泌增加、胃肠蠕动减慢等问题。这些问题会引起胃痛、胃胀、反酸等症状,甚至诱发胃溃疡、胃出血等严重并发症。因此,饭后至少要间隔半小时以上...……更多
三种食物是真的不能空腹吃,对身体损伤很大,建议告知家人
...三种食物是真的不能空腹吃,对身体损伤很大,建议告知家人\" src=\"/newsimg/201/587/777e34088cde05de2efb82b178ca0b4366269fad.jpeg\"/>我们到底能否空腹喝牛奶?牛奶富含营养,其中主要富含蛋白质,脂肪和乳糖,日常生活中很多人..……更多
年过50岁的酒友应该牢记白酒“三不喝”的原则
...适度吃一些清淡的食物,如水果、蔬菜等,以降低酒精对胃肠道的刺激。饮酒时不要空腹,最好在饭后饮用。在饮酒后应该及时休息,避免过度疲劳对身体的影响。总之,年过50岁的酒友应该根据自身的健康状况和口味偏好选择...……更多
人到中年,喝茶要注意,掌握三喝三不喝,喝茶才能喝出健康来
...不喝:防止过度刺激浓茶高咖啡因和鞣酸含量,过度刺激胃肠道,可能导致不适,如心悸、失眠、甚至影响铁的吸收。建议用温水适度冲泡茶叶,既能享受茶的香味,又能避免因浓茶带来的副作用。刺激性茶不喝:选择对身体温...……更多
要想身边健康,吃完柿子后,至少4小时后才可以吃芋头
...了,这种芋头含有的毒素特别多,吃了后容易致癌,为了家人的健康,千万别吃发霉的芋头。五不吃:肠胃不好的不要吃虽然芋头营养价值高,适当的多吃,还可以起到润肠通便的功效,但是肠胃不好的人,千万不要吃芋头,因...……更多
柚子大量上市,但注意别与它们一起吃,吃了就是没病找病,别不懂
...效;如果再与寒凉食物一起食用,那就会雪上加霜,造成胃肠的负担,从而出现胃肠疾病。其实,柚子全身都是宝,很多人吃柚子会把外皮扔掉,这绝对是最大的浪费,柚子皮又名橘红,性温,味微苦,有理气化痰、散寒燥湿、...……更多
饭后3不急、早起3不要、睡前3不宜,让大家活得更精致健康
...饭就去散步,其实这是不对的。饭后胃部需要血液运行到胃肠进行初步消化。如果着急去散步,血液流动到四肢,可能会导致消化不良,因此可以歇一歇,再去散散步。再来是早起三不要很多人因为起晚了,要赶着去上课或是工...……更多
春节越来越近 炒货、坚果生意一天比一天火
...货的张女士说,现在买花生、瓜子不仅为亲戚准备,也为家人准备,大年三十,全家人坐在一起看春晚、嗑瓜子,再配上几样干果,年味十足。 ……更多
“瓜子卖出金子价”,薛记炒货怎么敢卖的?
...是它的优势。”没错,永远不要小看任何一个中国人对“食物新鲜”的追求。更何况还能试吃。同样是卖现制炒货的琦王花生在接受新零售商业评论采访时表示,“线上售卖的花生也是在自家工厂一两天内新鲜炒制的,但和店里...……更多
走路和长寿有关系吗?提醒:到了60岁,走路牢记“4不要”
...那些酷爱走路的人,常常愈加注重身体安康,愈加珍惜与家人、朋友的相处光阴。他们愿意放慢脚步,观赏沿途的景色,感受生活的美妙。走路不只是一种简单的挪动方式,更是一种通向安康与短命的桥梁。让我们从今天开端,...……更多
这3种水果或很“伤胃”,趁早拉入“黑名单”,建议告知家人
老话说“三十岁前人养胃,三十岁后胃养人。”说明脾胃对人的健康是多么重要。中医认为,肾为先天之本,脾胃乃后天之本。因为胃的工作是受纳、腐熟、消化,因此人如果一旦有了胃病,就会直接影响到消化功能,从而影...……更多
深秋,常给家人吃这菜,祛湿散寒,促进食欲,为入冬打下坚实基础!
深秋,常给家人吃这菜,祛湿散寒,促进食欲,为入冬打下坚实基础!进入十月以来,气温越来越凉爽了,我们农村的秋收工作也在开始准备了,一些早熟的黄豆、红豆、黑豆等豆类,都已经收获了,油菜也已经播种,就等着...……更多
长寿老人心得:睡前三不要,晨起三不做
...澡来放松身心。2、不要过量进食晚餐过饱会使身体消化食物,导致大脑皮层过度活跃,影响睡眠质量和身体健康。所以,我们应该尽量避免在睡前过量进食,尤其是油腻、辛辣的食物。当然,也不能饿着肚子睡觉,可以选择适...……更多
北派炒二代 如何续写新故事(图)
...输。中国的年节假日离不开炒货。一把瓜子、一碟花生,家人、朋友围坐一团,有说有笑。位于我市静海区的王口镇,历经百年发展,从最初的一口铁锅、一把铁铲支起的传统炒货摊,到工厂化、规模化经营,逐渐发展成我国北...……更多
...生活的冷暖,而这条巷子里往来的老人,也将是每一幅“家人闲坐,灯火可亲”团圆图景里最暖心和煦的光亮。 ……更多
近40万人数据分析:有午睡习惯的人,“脑容量”更大
...饭,食物正在胃中消化,此时需要大量的血液和氧气供给胃肠道,导致大脑的血液供应减少,可能引发脑部供血不足,增加中风风险。因此,建议在进餐后不要立即午睡,而是等待食物消化的时间。一般来说,等待30分钟到1小时...……更多
如何有效预防胃肠道肿瘤?
...饮食与胃肠道肿瘤预防的知识,帮助您更好地保护自己和家人的健康。一、增加膳食纤维摄入量膳食纤维主要存在于大米、面食、杂粮、蔬菜、水果等食物中。适量增加膳食纤维的摄入,有助于促进肠道蠕动,减少毒素在肠道内...……更多
办年货啦!嘉定市民都在买些啥?
...瓜子、花生、核桃是不少市民的首选。“过年的时候,一家人围坐在一起看电视、聊天,炒货肯定少不了。”市民蔡女士一口气买了四五种干果,“过了腊八就是年嘛,家里陆陆续续已经开始准备年货了,期待今年和家人一起过...……更多
春节过后,剩余年货如何“清仓”
...也受到消费者的青睐。“很多年货年前就开始促销,我和家人去超市采购了不少。”市民吴女士告诉记者,她采购的主要是各种相对适合保存的包装食材,像坚果零食、食用油、大米、杂粮、调料等,新鲜水果、肉类、海鲜等不...……更多
糖尿病人服用格列齐特,要做到六要三不准,不然副作用严重
...惯,没有意识到这可能是药物副作用的信号。这时,他的家人开始注意到李大爷的变化,并建议他再次咨询医生。医生在询问了李大爷的用药情况后,指出了问题的所在——李大爷在服用格列齐特时,没有严格遵循“六要三不准...……更多
每5个人就有1人消化不良!改善消化不良,做好这3件事很关键
...些调控情绪和释放压力的方法,比如听音乐、看电影、跟家人朋友聊聊天、参加运动等,有助于缓解压力、消除焦虑情绪。最后,科学用药。常见治疗消化不良药物,最简单的就是随餐补充消化酶,当然要在专业人士指导下使用...……更多
牢记“三不吃,三不露,三不睡”,每一点都很重要
...要盲目进补,更不要吃得太过于营养,进食太多高营养的食物,以免给自身的脾胃肾脏增加负担。寒露进补,不妨以应季而食为基础,以易于消化为前提,以营养均衡为目的,我们的身体才更舒坦。不吃太多燥热的食物 随着寒...……更多
除了早上起床要注意这“三不要”以外,平常还要多吃这些长寿食物
...后采取健康的生活方式。1.不要立即起床后立刻吃重口味食物早上的胃还处于休息状态,立即吃重口味的食物可能对胃部造成刺激,增加胃的负担。最好在起床后先喝一杯温水,等胃部逐渐恢复正常状态再进食。如果想吃早餐,...……更多
吃饭快和吃饭慢,哪一种人更健康?看看平时做错了没有
...验与享受,使饮食成为纯粹的填饱肚子的任务,失去了与家人、朋友共享美食、增进情感交流的乐趣。长此以往,可能导致心理压力增大,影响生活质量。二、吃饭慢的优势显现1、保护消化系统细嚼慢咽能有效减轻胃肠道负担...……更多
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什么?有人#一觉醒来皮肤被热水袋烫硬了#你没看错小小热水袋也能“闯大祸”近日因为降温,家住安徽省马鞍山市的王女士在孩子睡觉时
2024-12-12 20:22:00
耳朵总是痒痒痒 这些护耳方法要记住
在日常生活中,你是否常常被耳朵痒的问题所困扰?耳朵痒不仅让人感到不适,还可能影响我们的听力和生活质量。其实,耳朵痒可能是由多种原因引起的
2024-12-12 20:35:00
宏明博思药业首次荣获国家高新技术企业认定
2024年12月2日,全国高新技术企业认定管理工作领导小组办公室发布《对四川省认定机构2024年认定报备的第二批高新技术企业进行备案的公告》
2024-12-12 17:30:00
本文转自:人民网-广西频道眼下,正是甘蔗进厂开榨的季节,走进隆安县那桐镇大滕村,放眼望去,6200亩的甘蔗林郁郁葱葱、挺拔茂盛
2024-12-12 17:31:00
喉咙“警报”响起?破解干痒咳嗽的密码
在许多情况下,人们在清晨醒来时,常常会感到喉咙发痒、干燥,甚至伴有难以咳出的不适感。这种现象让人感到非常不舒服,仿佛喉咙里有什么东西想要咳出来
2024-12-12 17:56:00
深圳:提升宠物诊疗质量 促进行业健康发展 2024-12-12
中国消费者报深圳讯(记者黄劼)为助力宠物产业高质量发展,深圳市市场监管局近日举办了主题为“提升宠物诊疗质量,促进行业健康发展”的活动
2024-12-12 18:52:00
西藏首例!机器人辅助,这项高难度手术成功实施
本文转自:人民日报客户端12月10日,西藏自治区人民医院泌尿外科一位膀胱癌患者接受了首例机器人辅助下腹腔镜根治性膀胱切除及淋巴结清扫手术
2024-12-12 19:07:00
了解一下水果的食用量
水果并非能量很低的食品,由于味道甜美很容易吃得过多,其中的糖就会转化为脂肪而堆积。例如每100克草莓大约有30卡热量,若你喜欢吃草莓且能一次吃下很多
2024-12-12 19:10:00
面条吃多了对胰岛不好?建议:若想血糖稳定,4种食物或要少碰
刘大哥今年48岁,在去年的体检中被查出空腹血糖6.2mmol/L,医生告知他这属于糖前期的表现,要及时控制饮食,减少精制米面的摄入
2024-12-12 20:10:00
江西东乡:小白菜丰收采摘忙
本文转自:人民网-江西频道东乡区何坊村大棚蔬菜基地种植的小白菜迎来丰收,农民忙着采摘、分拣供应市场。饶方其摄12月8日
2024-12-12 20:37:00
南昌市中心医院:健康进校园,共筑守护网
本文转自:人民网-江西频道12月10日,一场健康义诊活动在江西师范大学附属中学瑶湖校区(小学部)热烈展开。由南昌市中心医院(八一大道老福山院区)筹备
2024-12-12 21:32:00
南昌市中心医院:多学科联合开展颈外静脉穿刺术
本文转自:人民网-江西频道“谢谢大家,是你们给了我第二次生命!”南昌市中心医院(八一大道老福山院区)影像科一名卧床老人眼含热泪激动地说
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仁心仁术除病患 对口支援结真情——记山东聊城支医专家姜瑞祥
“帮扶期间主要培养科室人员中医临床诊疗、中医临床思维、中医脉法等,以此提高科室人员用中医思维独立解决疑难问题的能力。”对于鲁渝卫生健康协作山东聊城支医专家姜瑞祥来说
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近视防控新方案助力青少年科学用眼
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大力发展基层老年教育,推动基层老年学校规范化建设,是积极应对人口老龄化的迫切需要,也是构建全民终身学习体系和丰富老年人精神文化生活的重要抓手
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