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...身体。“立秋吃3黄，不用医生帮”！指的哪3黄？别忘给家人吃，平安度秋！1【炒玉米粒】详细做法：1、玉米剥成颗粒，然后洗净，水煮一下，水开捞出。焯水是为了防止干炒的时候容易糊或者水分炒的过干，捞出沥干水分备...……更多
2023-10-23 20:52:00家人,不用,医生,黄花,蒜末,南瓜
...入炒好的肉丝，大火翻炒均匀即可出锅。
三、木耳——黄花菜木耳炒鸡蛋准备干黄花菜、干木耳、鸡蛋、香葱、生抽、料酒、食盐、食用油。1、干黄花菜、干木耳用温水浸泡1小时，泡发后洗干净，黄花菜切掉根部，木耳撕成...……更多
2023-11-30 15:50:00补肾壮阳,免疫,食物,营养,山药,切成
...味且健康的空气炸锅食谱，那便是我们家最近频繁品尝的黄花鲞。这是一种经过精心加工处理的黄花鱼，去除了鳞、腮和内脏，方便烹饪和食用。这个食谱的烹饪方法异常简单，不仅低油低脂，还富含高蛋白，让每个人都能尽情...……更多
2024-05-03 11:51:00黄花,虾仁,家常菜,南瓜,家常,美味
...一种自然的解决方案。这5种食材，包括生菜、金针菇、黄花菜、猴头菇和南瓜，被誉为“天然助眠菜”，它们富含各种营养成分，具有镇静安神、放松身心的功效，有助于改善睡眠质量，为人们带来舒适的睡眠体验。一、生菜...……更多
2024-04-20 10:21:00睡眠,天然,问题,黄花,黄花菜,生菜
...的，如果胃不好的程度较严重，建议在食用南瓜之前咨询医生的意见，医生会依据个人情况来制定最适合的饮食方案，以确保胃部能得到足够的滋养和保护。总的来说，胃不好的人并非一定要避免吃南瓜，相反，南瓜所含的营养...……更多
2023-11-10 10:38:00南瓜,不好,南瓜,胃部,营养,黄花
小炒牛肉食材准备：芹菜、香菜、牛肉、姜蒜末、小米辣。做法流程：1.把牛肉清洗干净，然后切成薄片，接着加入适量的生抽、淀粉、胡椒粉和花生油，一起抓拌均匀，腌制10分钟备用。2.清洗干净芹菜和香菜，然后分别切成...……更多
2024-04-19 13:00:00家常菜,来客,家常,美味,做法,不用
...菜能吃全家的那种，比炒好几个菜省事多了。下班回来也不用着急忙慌，用肉和蔬菜炖上一锅，营养高味道好，吃着还不油腻，你一定要试试，肯定不会令你失望。一，【肉皮炖南瓜】这道菜，利用我们平常剔下来的猪肉皮来炖...……更多
2024-04-24 11:17:00家常菜,家常,晚餐,不用,营养,切成
...举一反三，用不同的食材制作出各种口味不同的菜肴，让家人吃得营养均衡，更加美味。那么，接下来就让我们看看这些快手菜到底是什么吧！一．【剁椒蒸粉丝】材料：粉丝一撮，丝瓜一条，再加上一些剁椒和蒜蓉调味。粉丝...……更多
2024-04-12 11:58:00快手,省事,营养,妈妈,推荐,切成
...蛋简单易做，无需花费太多时间，既美味又养生，适合全家人品尝。快来试试吧，用简单的食材，为家人献上一份温暖的爱心料理吧！蜜汁鸡胸肉今天给大家分享一道家常料理，超级简单又美味的蜜汁鸡胸肉！无论是平时的晚餐...……更多
2024-04-20 11:29:00补救,过后,生抽,茼蒿,口感,木耳
...到问题出现时才迫使我们意识到它的重要性。幸运的是，医生们提供了一些珍贵的建议，让我们可以通过日常饮食来保护视力，让眼睛保持明亮炯炯。眼睛是神奇的器官，通过角膜、晶状体和视网膜等组成部分协同工作，将外界...……更多
2024-01-08 10:36:00眼睛,保护,视力,食物,医生,建议
...班族，还是家中的烹饪爱好者，都能轻松上手，给自己和家人带来健康的同时，也享受烹饪的乐趣。
所以，让我们一起开始这段美味又健康的旅程吧！跟着我，一起探索这些充满营养和活力的“天然叶酸”美食，让我们的身体...……更多
2024-04-11 10:26:00肝肾,叶酸,筋骨,天然,身体,美食
...好，以免过熟变硬。享受美食的时刻来啦！快乐地与你的家人或朋友一同分享这道西蓝花炒虾仁吧！记得根据个人口味调整盐的用量哦！美味与爱一起传递肉丝炒青椒采买清单：猪肉薄切肉丝、青椒若干、大葱2根、姜末适量、...……更多
2024-04-20 11:42:00过后,推荐,生抽,鱿鱼,鸡胸,西蓝
...雪梨、金桔和红枣，这三种食材自身都是带有点甜味的，不用另外加冰糖或者蜂蜜了，食材的多少根据人口数量来准备，我用了一个雪梨、几个金桔和适量的红枣。2、雪梨和金桔放在流动的清水下面冲洗干净，因为不去皮，所...……更多
2024-03-28 12:29:00太油,食物,健康,小米,金桔,生菜
...季而食身体好，建议小伙伴们平时变着花样多做给自己和家人吃，不仅可以尝鲜，还能为身体补充足够的营养，起到清热利湿，健脾胃助消化，增强免疫力等作用，从而提高身体素质，健康一整年。01白苋菜苋菜有分白苋菜和紫...……更多
2024-04-13 10:42:00脾胃,免疫力,免疫,苋菜,空心菜,南瓜
“冬天吃4瓜，中药不用抓”，是哪4瓜？入冬后多吃，安稳过寒冬冬天想要身体健康，一定要学会吃。冬天干燥，需要补充大量的水分，应该多吃瓜。瓜类含有丰富的水分、钾、维生素等，可以清热下火、美容养颜、宽肠通便，...……更多
2023-12-31 06:38:00寒冬,安稳,中药,不用,南瓜,切成
...富的食材深受到了广大消费者的喜爱。南瓜大量上市了，医生提醒：这“3类人”尽量少吃，很多人还不懂。第一种：糖尿病患者南瓜本身含有一定的糖分，虽然其升糖指数相对较低，但过量食用仍会对糖尿病患者造成一定负担...……更多
2023-10-24 16:38:00益处,味道,营养,健康,南瓜,切成
...：推荐食谱一：南瓜子炒虾仁主要食材：南瓜子、虾仁、蒜末、青椒具体做法：准备去壳的南瓜子，虾仁洗净，用少许盐和胡椒粉腌制。青椒洗净切丝，蒜末备用。锅中加油，放入蒜末爆香。加入虾仁翻炒至变色，再加入青椒丝...……更多
2024-01-08 09:32:00降血糖,牡蛎,含量,健康,南瓜子,南瓜
芋儿烧鸡食材：芋头、鸡肉、生抽、鸡精、蚝油、黑胡椒粉、盐、酱油、青红辣椒做法：1、荔浦芋头切厚段，下锅炸至金黄鼓起，捞出控油备用（荔浦芋头特别粉好吃哦）2、鸡肉加姜片料酒腌制二十分钟，下锅煎至焦黄3、调...……更多
2024-04-19 12:33:00合集,家人,营养,生抽,切成,春笋
嘿，朋友们，听说过“高硒”菜吗？它们可是医生们的新宠，尤其是对中老年人来说，晚餐时少吃肉，多尝试这五种“高硒”菜，既能滋补身体，又能增强免疫力，让我们远离疾病的烦扰。硒是一种微量元素，在多个方面对我...……更多
2024-01-08 09:08:00中老年人,红枣,口感,南瓜,食用,晚餐
...中午给我做南瓜饭吃。她说：“我看电视节目里面的保健医生介绍，南瓜含有多种对人体有益的成分，有较高的食用价值和不可忽视的食疗作用。南瓜属于温补的食物，可以起到很好的健胃健脾的功效，可以有效预防各种肠胃疾...……更多
2023-10-09 00:16:00南瓜,温情,南瓜,母亲,放进,瓜皮
冬天是一个寒冷的季节，这个时候我们的身体需要更多的营养来帮助我们保持健康。然而，年龄的增长使得中老年人更容易出现与高血压、高血糖和高血脂相关的问题。因此，我们需要调整我们的饮食习惯，选择一些适合冬天...……更多
2023-12-05 06:30:00猪肉,医生,口蘑,荞麦面,荞麦,南瓜
...民姚方霞推着手推车在一家超市内精心挑选食材，准备为家人做一桌美味的年夜饭。在众多菜品中，她一眼就相中了产自海口秀英区的南瓜。撒一点同样产自海南的小米辣，搭配蒜末用热油炝锅；南瓜洗净，去皮去瓤后切片下锅...……更多
2024-02-10 07:02:00海南,南瓜,滋味,海南,南瓜,济宁
...将南瓜蒸熟食用，或者做成南瓜饼、南瓜粥等食物。4、黄花菜黄花菜，又称金针菜、忘忧草，是药食两用的一种食材。黄花菜含有丰富的微量元素、维生素、碳水化合物、蛋白质和脂肪等营养成分，具有安神、健脾胃、消肿利...……更多
2024-04-29 14:16:00脾胃,虚弱,脾胃,黄花,虚弱,南瓜
...谱：小米红薯粥！这款粥口感绵密，暖胃又健康，适合全家人享用，尤其是在寒冷的冬天里，简直就是暖胃又暖心的美味！采买清单：小米：50克、红薯：1个（约200克）、红枣：5颗、冰糖：适量、水：800毫升步骤：1.准备食材：...……更多
2024-04-20 10:44:00一日三餐,照着,万物,时机,宝宝,西红
...子也是开花的,它的花,细小,安静,多呈乳白色或米黄色。不用三五天,我们就能看见麦穗,从麦秆里拔节而出,穗亦花朵,只因它不像别的花那么张扬,一瓣一瓣地盛开。麦子的花,往往被人忽视。麦穗初呈绿色,继而金黄,它的芒须须向上...……更多
2024-05-01 05:06:00结果,西红,油菜,麦子,西红柿,黄花
...。通过将这些食物纳入家庭的日常饮食中，您不仅可以为家人提供更多能量，还能改善他们的健康状况，使他们在寒冷的冬季保持活力充沛。让我们一起来探讨这些小小的饮食改变，如何在冬季点燃全家人的活力和健康！
推荐...……更多
2024-04-11 06:55:00疲劳,实惠,能量,家人,食物,经济
...样的零食，不爱吃饭菜，每天叫他吃饭，都会说不饿，全家人劝都不吃，其实就是吃太多零食了。冬天是孩子养骨期，少吃零食多吃富含营养的食物，一日三餐按时吃，冬天养好骨，来年春天长高个。如果你家孩子不爱吃饭，不...……更多
2024-02-02 06:56:00八道,孩子,骨骼,建议,切成,排骨
...帮助排出体内废物，减轻秋季便秘的困扰。推荐食谱：【蒜末拌茄子】
准备食材：茄子、大蒜、香菜、盐、生抽、香油具体做法：1.将茄子清洗干净切段，锅内加水烧开，放入茄子，大火蒸5-8分钟，将茄子蒸熟后，取出，放凉...……更多
2023-10-25 19:26:00佳品,南瓜,茄子,燕麦,维生素,蒜末
...就要动脑筋怎么做，怎么搭配，貌似是轻松很多，可是全家人的早餐质量真的非常的低啊，每天基本就是稀饭，馒头，包子和鸡蛋，没有别的花样了，因为来不及，因为没有准备，不论是上班的还是上学的吃着总是不太开心，记...……更多
2024-02-24 06:45:00花卷,豆沙,南瓜,大叔,做法,家人
...丁，厚度在1-1.5厘米比较好。锅中放油，小火烧热，加入蒜末炒香，接着放杏鲍菇下锅中火不停翻炒，煎至微微发黄最好，一定煎透把水分炒干。4、这个时候加一点老抽，翻炒一下让杏鲍菇均匀上色，盛出备用。5、热锅凉油，...……更多
2023-10-14 13:28:00秋燥,道菜,免疫,健康,南瓜,生抽
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2024年9月7日，山东省乐陵市百枣园内，游客在体验大柳面、红枣糕、土豆饼干等乐陵特色美食。第十三届中国红枣暨健康食品产业博览会期间
2024-09-07 18:31:00
十堰广电讯（全媒体记者 蒋巍）现在月饼口味越来越多，但是也有不少人忘不了层层酥香，包裹着芝麻、豆沙、果仁馅的老月饼。十堰有一位专做手工月饼的手艺人
2024-09-07 19:03:00
前段时间，“某明星家中存着1500斤自制酵素”登上多个平台热搜榜单，引起热议。许多人相信酵素有着各种有益健康的功效。比如能减肥
2024-09-07 19:19:00
作为一名糖尿病患者，我深知这个疾病给生活带来的种种挑战。在确诊糖尿病之前，我从未想过自己的饮食习惯会与这种疾病如此紧密地联系在一起
2024-09-07 14:53:00
随着我们生活节奏的加快和饮食方式的变化，越来越常听到身边有人因胰腺癌入院治疗，为什么这种以前相对罕见的疾病，最近似乎变得越来越常见了呢
2024-09-07 14:55:00
癌症已经成为一种全球性难以治疗的疾病，主要是起源于上皮细胞的恶性肿瘤，已异常滋生和细胞分化的方式为主要特征，恶性肿瘤可以破坏器官结构功能
2024-09-07 14:55:00
在日常生活里，那些看起来不起眼的小习惯，其实有可能对我们的健康起着不小的作用，你可能都没注意到呢！我们接下来用一个实际的病例来说明这个问题
2024-09-07 14:56:00
长期吃鸡蛋会不会增加患癌的风险？这是一个老生常谈的问题，但真相究竟如何，常常令人困惑。为了让大家听得更明白，也增加一点趣味
2024-09-07 14:56:00
癌症是如何形成的呢？很多人去医院检查，一下子就发现某某器官上长了一个很大的肿瘤，于是觉得这样的肿瘤是突然形成的，其实并不是这样
2024-09-07 14:57:00
近几年来，癌症的发病率以及死亡人数均呈现出了逐年上升的趋势，特别是在经济较发达的城市地区，伴随着人口老龄化以及人们生活方式的变化
2024-09-07 14:57:00
在医学领域，早期发现病症往往意味着更好的治疗结果，尤其是对于如癌症这样的重症。那么，有没有什么早期警告信号可以让我们提前做好准备呢
2024-09-07 14:58:00
王先生是一个普通的52岁上班族，工作繁忙，生活节奏很快，每天回到家，他最喜欢的就是冲个热水澡，洗去一天的疲惫。一天晚上
2024-09-07 14:59:00
寿命长短真的和我们的日常活动，比如走路有关系吗？这个问题可能会让人觉得有点儿天马行空，但实际上，简单的每天散步活动对健康的好处不容小觑
2024-09-07 15:00:00
在潮湿、闷热的天气，特别是季节交替时，湿疹往往更容易复发。很多人不禁要问：湿疹能完全治愈吗？怎么避免它不断发作？日常饮食上有什么禁忌和推荐呢
2024-09-07 15:00:00
在当今这个日新月异的快节奏时代，随着生活节奏的加速，健康问题日益凸显，逐渐成为了社会各界广泛关注的焦点与热议的话题。随着科技的进步和生活方式的改变
2024-09-07 15:03:00