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...β-胡萝卜素的食物一段时间，皮肤颜色就能恢复，所以也不用过于担心。南瓜还含有大量果胶，占果肉干物质的7%～17%，作为一种膳食纤维，它能增强饱腹感利于减肥，对缓解便秘也有帮助。
关于南瓜，最常见的误区是吃南瓜...……更多
2023-10-08 10:35:00降血糖,主食,南瓜,面团,贝贝,胡萝卜素
元旦时节，一家人相聚一堂，然后吃着美食喝着美酒，好不开心。而这个时候，很多人都在想着做什么美食好让家人福气更旺！那说到这，阿阳就不得不介绍这道美食，它的寓意吉祥美好，口感也很是美味，很多人都喜欢吃！...……更多
2024-01-10 07:49:00寓意,口感,美味,吉祥,美食,黄花
...鲜的黄骨鱼，我都会毫不犹豫地买上几条，变着花样做给家人解解馋。黄骨鱼的做法多种多样，无论是清蒸，或是红烧，也可煮汤等，都十分营养美味。我最喜欢还是拿来清蒸了，清蒸黄骨鱼能够最大限度地保证鱼的原汁原汁，...……更多
2024-04-14 06:13:00清蒸,补钙,身体,豆豉,生抽,鱼肉
...箱中冷藏1个小时以上，凝固后切成小块备用；5. 将少许蒜末、自制辣椒油、生抽和醋调制成蘸料， 将小味碟随着切好的猪皮冻一起上桌。推荐菜谱【南瓜灌汤包】原料：猪皮 肉馅 南瓜 饺子粉 八角 桂皮 香叶 姜 干辣椒 花椒 胡...……更多
2024-01-27 09:52:00太贵,阿胶,气色,好不,女人,猪皮
...年秋后婆婆都会种一些小黄瓜，可以腌着吃、炒着吃，全家人都喜欢。下面小编就和大家分享小黄瓜花炒虾仁的做法，鲜香可口，老少皆宜，一起来看看是怎么做的吧！【小黄瓜花炒虾仁】所准备的食材有：小黄瓜花、虾仁、姜...……更多
2023-12-24 06:06:00营养,美容,黄瓜,虾仁,水分,达美
...酒、蚝油抓拌均匀，放入一勺淀粉、一勺豆豉，再切一些蒜末、姜末，用手抓拌均匀，腌制1个小时。3、把芋头块放在盘子里，上面放腌好的排骨块，剩余的料汁也倒进来。蒸锅加水烧开，放入芋头排骨蒸40分钟，出锅撒上葱花...……更多
2023-12-29 19:18:00少油,后进,推荐,生抽,老抽,食盐
...物。而这时正是黄瓜花上市的时候，这些绿叶中绽放的小黄花隐藏着丰富的营养，对我们的健康有着诸多好处。黄瓜花，或称青瓜花，富含胡萝卜素、维生素E以及多种氨基酸。其中，胡萝卜素是黄瓜花的重要营养成分之一，可...……更多
2023-11-01 12:17:00肉末,炒饭,黄瓜,饭菜,营养,黄瓜
...题进行缓解，对于长期存在的失眠问题，建议还是去寻求医生的帮助，了解具体原因并采取相应的治疗方法。毕竟失眠的原因有很多种，可能与身体健康、心理状态、环境等因素有关，需要综合考虑。保持一个良好的生活习惯，...……更多
2023-11-24 06:13:00道菜,一道,味道,食物,营养,理想
...太美好了。对我来说，教大家做菜是种享受，在田里种种家人爱吃的菜更是乐趣无穷。每当听到家人夸赞我的菜色香味俱佳，我心里就乐开了花。特别是夏天，那些我种的黄瓜、冬瓜、茄子、辣椒、缸豆都大量上市，分点给朋友...……更多
2024-04-11 11:37:00南瓜,美味,营养,还是,南瓜,鸡精
1、地瓜：丝瓜汤！
2、南瓜：清炒南瓜！
3、冬瓜：冬瓜肉片汤！ ……更多
2023-12-11 09:14:00安康,寒冬,中药,不用,冬瓜,南瓜
古人云：“粥是家人的幸福。”一碗热腾腾的粥，仿佛是一份温暖的关怀。无论是老少，全家人都喜欢它的简单，而且它还具有许多好处。今天，我要为你们推荐一款全家都喜爱的健脾补需粥，经常食用不仅能提高代谢，还易...……更多
2024-01-09 10:52:00冰糖,甘甜,口感,味道,整体,燕麦
...泡好后捞出来控干水分备用。4、锅中倒油烧热，下入葱蒜末和红椒丝炒香，再倒入芹菜段、加入生抽和食盐翻炒至断生，然后倒入腐竹，少添点水翻炒入味，最后倒入蚝油和白糖翻炒均匀即可。二、肉类
推荐食谱【酱牛肉】具...……更多
2023-12-24 06:08:00高蛋白,食物,医院,健康,放进,腐竹
...，长期摄入高含量的抗营养物质可能会影响营养平衡。04医生提醒：3种蔬菜食用之前，一定要焯水！芹菜芹菜的纤维较为粗糙，为了增加口感，可以将芹菜焯水后再食用。豆芽豆芽含有一定的细菌和寄生虫，为了杀灭这些有害物...……更多
2023-10-08 06:42:00食用,蔬菜,医生,蔬菜,西红,营养
...这道南瓜鸡腿焖饭成本不到10元，非常经济实惠，适合一家人享用。在制作过程中，有几个小窍门可以注意：1、不需要将鸡腿焯水，直接炒制，鸡肉口感更鲜嫩。2、大米需要提前泡发，泡发后的大米煮出的米饭更加松软。3、在...……更多
2023-11-27 10:48:00鸡腿,南瓜,营养,制作,南瓜,鸡腿
...油，大火翻炒几下就可以出锅了。
9.这个菜在后面应该不用再放盐了，够味道了，如果你口味重就少放一点。Ps：腐乳挺咸的。10.这种做法的好处是又快又好吃，成菜色泽迷人、口感爽脆、味道独特。--目目有话说--通菜去老梗...……更多
2024-04-14 16:54:00补钙,道菜,医生,腐乳,空心菜,红椒
爱自己·爱家人·爱健康！“关爱女性健康·乐膳好食”健康食谱有奖征集活动作品展示。作品来自：壹粉 彩虹名称：红烧黄花鱼制作过程：1、黄花鱼去鳞净肚打花刀后放盆内；2、加入适量盐、白糖、料酒、生抽、醋、八角、...……更多
2023-10-25 11:01:00黄花,黄花鱼,膳食,女性健康,作品展示,关爱
...利于身体健康。今天推荐七道好吃的下饭菜，这个冬天给家人安排起来，就着白米饭吃，可以多吃两碗，吃得饱身体暖和，抵御寒冷温暖过冬，好吃不腻老少皆宜，真的很开胃，一起来看看吧。一、板栗烧鸡准备食材：板栗，鸡...……更多
2023-12-06 21:02:00老少,家人,切成,生抽,姜片,鸡腿
导言：提及孩子的早餐，很多家长都会感到头疼。在孩子上学的日子里，早晨的时间总是不够用，因此想要早餐既营养又好吃也容易准备，成为了家长们的心头之事。为此，笔者在此分享了5款早餐食谱，不仅让您省心省力地准...……更多
2024-03-25 11:44:00早餐,省事,不用,营养,孩子,孩子
这个季节的丝瓜是非常好吃的！再搭配上被人们誉为“植物肉”的豆腐，碰撞在一起就是最时令的鲜味，你没有理由不尝！随着夏天的到来，很多新鲜的瓜菜纷纷大量上市。而在众多的瓜菜中，有一种被称为“美人水”的瓜一...……更多
2024-04-13 11:23:00丝瓜,一根,豆腐,家人,不用,爱上
...都夸赞。我们家为四口一家，有老人和孩子，要照顾好全家人的胃口，还要满足孩子的营养需要，因为孩子马上上高中，处于最佳的发育期，不能缺乏维生素和钙元素，平常别忘记吃应季蔬菜，比如说菠菜和茼蒿等等。这几天天...……更多
2024-02-02 20:46:00钙质,补钙,个头,冠军,孩子,菠菜
...，烫好之后捞出来。3、锅里面少倒一点油，放入葱花和蒜末爆香，然后我们把菜倒进去，加入火腿稍微翻炒一下，然后加一点白糖，盐和鸡精，翻炒均匀就好了。茭白——茭白肉丝
1、先把茭白切成硬币后的薄片，再改刀切成...……更多
2024-02-24 17:17:00基础,切成,桂花,红枣,莲藕,银耳
...，还好被一旁的人发现，及时送往了医院。在医院，经过医生一番检查，发现小萍是患有胃癌，由于肿瘤已经到了晚期，所以，引起了癌痛。
当小萍醒后，知道这个消息，她顿时崩溃大哭，完全想不明白，自己到底是怎么患上...……更多
2024-02-05 21:03:00太轻,胃癌,早餐,女子,医生,胃癌
...豆炒瘦肉材料：莲藕：1根；毛豆：适量；瘦肉：适量；蒜末：适量；生姜末：适量；葱花：适量；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；鸡精：适量；食用油：适量做法：1.准备工作：将莲藕去皮，切成薄片备用。毛豆焯水煮熟...……更多
2024-03-22 12:05:00秋冬,食物,关键,生抽,食用,山药
...是秋季非常适合食用的美食。大家不妨自己动手试试，为家人做一道健康美味的炖黄花鱼吧！ ……更多
2023-11-01 08:41:00色香味,鱼肉,食用,美食,黄花,黄花鱼
...江市遂溪县河头镇赖曾农资经销店店主赖曾：当好“庄稼医生”，为农民排忧解难“随叫随到，药到病除”——在广东省湛江市遂溪县河头镇，村民们这么形容赖曾。他经营着一家农资经销店，主营杀虫剂和杀菌剂。每天下午，...……更多
2023-12-29 07:06:00庄稼,医生,农民,农作,农作物,庄稼
...胡萝卜素血症。不过，虽然这名字听着挺吓人的，但其实不用担心，这种症状对健康并没有什么影响。只要停止摄入富含胡萝卜素的食物一周左右的时间就能自行恢复，皮肤就可以慢慢变回原来的颜色。不单单是柑橘类水果，还...……更多
2023-10-30 10:20:00姜黄粉,姜黄,染色,胡萝卜,当事人,当事
...大量上市的时候，我在家，每天都会用红薯做各种美食给家人吃。为什么在秋天，我不建议大家多吃南瓜板栗这类食物呢？因为这2种食物含糖量比红薯要高几倍，吃的过多，更容易导致身体上火。而红薯含有丰富的“钾、铁、...……更多
2023-10-19 19:48:00板栗,红薯,南瓜,血压,红薯,咸鸭蛋
...前几天半夜，胡奶奶赶来杭州市中医院急诊，化验结果让医生大吃一惊：血电解质中钾高达8.37mmol/L，远超正常值，伴随心跳减慢，最低40次/分。急诊医生紧急处理后立即将胡奶奶转入ICU，开始床边CRRT及其他各器官的对症支持治...……更多
2023-10-19 08:02:00赤豆,肾病,南瓜,杀手,食物,奶奶
...味道独特，而且营养丰富。您可以尝试制作这道美食，为家人带来不一样的味觉享受。山药是一种传统的滋补食材，被认为具有健脾益胃、补肺益肾的功效。山药富含膳食纤维和多种维生素、矿物质，有助于促进肠胃蠕动，减少...……更多
2024-04-19 18:20:00脾胃,粗粮,不好,孩子,小米,制作
...炒肉末：锅中倒入适量的食用油，加热至七成热，放入姜蒜末爆香，然后放入猪肉末翻炒至变色。3.加调味料：在炒好的肉末中加入适量的生抽和少许料酒，翻炒均匀，使调料充分渗透。4.炒包菜：将切好的包菜丝加入锅中，快...……更多
2024-04-20 11:23:00道长,补钙,身体,孩子,推荐,排骨
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