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最近天气寒冷,安排这8道家常菜,暖心暖胃老少皆宜,温暖过冬
...入线椒一起翻炒。4.炒熟线椒以后,即可出锅开吃。清蒸黄花鱼~麒麟‬献‬瑞‬食材:黄花鱼‬、大虾‬、小葱‬、蒸鱼豉油‬、剁椒酱、粉丝‬ 做法‬:(1)粉丝提前泡软,黄花鱼和大虾处理清洗干净,小葱切成葱花备用...……更多
南瓜叶子非常美味可口,而且有着出乎意料的丰富营养
...将其切成小块。将一锅加热,加入适量的食用油,然后将蒜末和姜末爆炒至香气四溢。加入南瓜叶和蘑菇,继续翻炒,直到南瓜叶变得嫩滑。倒入1升高汤或蔬菜汤,将其煮沸。如果你选择加入鸡肉或豆腐,这时候可以加入一起...……更多
南瓜不仅味道美味,营养丰富,还具有去秋燥和补脾胃的功效
...至两面金黄,摊成饼状。5、另起锅,加热后倒入葱花和蒜末炒香,加入土豆丝和胡萝卜丝,翻炒至断生,再加入青椒丝。在炒好的蔬菜丝中加入盐、鸡精和生抽,翻炒均匀,使食材入味。6、将炒好的蔬菜丝放在南瓜鸡蛋饼上,...……更多
吃牛羊肉不如吃它,一养胃,二润肠,三养颜,4种做法养人
...排骨、大蒜、葱。2、排骨浸泡去血水洗净,加入炒香的蒜末、生抽、蚝油、生粉、少许盐抓匀腌制入味。3、南瓜去皮洗净切块,平铺在盘底。 4、然后把腌制入味的排骨平铺在南瓜上。5、蒸锅上气,把南瓜排骨上锅大火蒸40分...……更多
人到中年要忌嘴:建议少吃南瓜和土豆,多吃8样,越吃越健康!
...首先是凉拌黑木耳,这道菜简单又美味。准备好黑木耳、蒜末、醋、油等食材。将黑木耳用开水焯一下,用凉水泡软备用。然后将黑木耳切成丝,加入适量的醋、蒜末和油拌匀,最后放入冰箱冷藏片刻,就可以品尝了。接下来是...……更多
进入数九天,记得少吃生冷食物,多吃这5样,暖胃驱寒温暖过冬
...用香菇和木耳,提前泡发洗净,香菇切片,木耳切细丝。蒜末、香葱末、香菜碎、干辣椒碎准备好。锅内加油,烧热后放入蒜末爆香,再放入八角、干辣椒翻炒几下,并倒入适量清水煮开。接着加盐、生抽、白糖、醋调味,开锅...……更多
吃鱼时注意这4点,或许更有益于身体健康
...花鱼当中的碎刺比较少,孩子在食用的过程当中,往往也不用担心误吞鱼刺。当然,吃鱼肉虽好,但大家在食用的过程当中,也一定要注意适度。倘若长期大量食用鱼肉,就很容易导致体内的营养失衡,这不仅容易致人发胖,还...……更多
年夜饭怎么吃?这八道硬菜别错过,营养均衡搭配好,过年氛围足
...调匀3、锅中少放油,下入五花肉,炒出油脂,然后把姜蒜末,干辣椒,花椒,豆瓣酱放进去,小火炒出香味4、再把酱汁倒进去炒香,然后放入豆干翻炒均匀,来上少半碗清水盖盖焖煮三分钟,放入豆芽炒至断生5、最后出锅前放...……更多
儿媳坐月子期间,吃掉了十二个南瓜,婆婆竟心疼大哭
那是一个难得的假日,我和家人一起踏上了一次特别的家庭旅行。在大巴上,爸爸妈妈坐在一起,一路上唱着小曲,不时地笑着说笑。我和儿子则兴奋地探头望窗外,迫不及待地展现出我们对即将到来的旅行的期待之情。等到...……更多
女生养颜先养肝,多吃这5种食物,养肝护肝,排毒养颜
...上一些麻油。7.享用:白灼秋葵即可食用,可以搭配一些蒜末或者香菜增添风味。温馨提示:(1)焯水时间掌握:焯水时间不宜过长,否则秋葵容易失去嫩脆口感。(2)过凉保持颜色:将焯水后的秋葵放入冷水中过凉,可以保持其嫩...……更多
它是养肝高手,一周吃三次,清肝排毒,味道又鲜
...。接下来我们起锅,加入少量的食用油,油热之后把姜、蒜末、小米辣全部放入锅中,这里我们开大火,快速的将它翻炒一下,翻炒均匀,炒出蒜香味。 炒香以后,再把青红椒也加进来,继续开大火,快速的将它翻炒一下,再...……更多
适量吃一些萝卜缨子有利于润肠通便、护眼明目、抗菌消炎
...汤汁浇上白米饭能多吃3碗饭,炖肉吃简直是太香了,全家人都爱吃。深秋多买一些,晒干后的萝卜缨子特别好保存,装入食品袋里,放在一年都不会坏。吃萝卜的季节别忘了晒萝卜缨子哦,大家吃过干萝卜缨子吗? ……更多
南瓜中的叶酸还被认为有助于改善心情和情绪,具有抗抑郁的作用
...南瓜切片,用盐和淀粉拌匀后炸至金黄色,然后将生姜、蒜末、糖、醋和适量的清水调成汁,将炸好的南瓜片倒入锅中翻炒均匀,最后撒上葱花即可。这道糖醋南瓜外酥内嫩,甜酸可口,是一道适合秋季食用的美味佳肴。值得一...……更多
秋天是养脾胃的黄金季,多安排这4道炖菜,营养美味,养出好脾胃
...粉、清水,搅拌均匀备用。3、砂锅里放入适量油,下入蒜末爆香,倒入娃娃菜翻炒一会儿,炒软后放入煎好的豆腐,加半碗水,盖上盖子炖2分钟,倒入调好的姜汁,继续炖5分钟,最后撒上葱花、剁椒即可出锅。二、肉末茄子煲...……更多
心脏决定寿命!建议中老年:冬天别太节俭,多吃这8样,心脏健康
...复抓洗,再用清水清洗干净,用厨房纸吸干水分,再加入蒜末、生抽、蚝油、食盐、白糖、食用油,抓拌均匀腌制十分钟。2、南瓜削掉外皮,清洗干净后切成小块,摆放在蒸盘上,铺上腌制好的排骨,水开上锅蒸半个小时。3、...……更多
医生提醒:以下3种人尽量少吃,很多人还不懂,一起来看一下吧
...是每个人都可以随随便便吃南瓜,原来吃南瓜也有禁忌,医生提醒:以下3种人尽量少吃,很多人还不懂,一起来看一下吧。第一种:糖尿病人南瓜的营养成分中糖分占了很大的比例,南瓜中的糖主要是由其含有的丰富淀粉转化...……更多
晒干各种蔬菜和野菜,被俗称为“晒3干”
...中,加水泡软,挤掉多余水分。2.制作调味汁,将酱油、蒜末和小米辣碎、盐充分混合,将调味汁倒在南瓜丝上,轻轻拌匀,腌制2-3天即可食用。三、晒马齿苋干1.选择新鲜的马齿苋,去掉根部,清洗干净,锅内加水烧开,放入...……更多
雨天湿气重,这样煲一锅健康养生又好吃!饮汤食肉身体好健康!
连续雨天,最最最适合煲这一锅鲜香味美给家人喝了,有汤有肉有菜,饮汤食肉身体好健康!这一场雨连续下了好几天,虽然没有淋到雨,但在潮湿的天气里,湿气很容易就会入侵体内,湿困脾胃,令人身体疲乏,喜欢睡觉觉...……更多
这些养胃菜,不仅味道美味,还能舒缓胃肠不适,保持身体的健康
...。首先,在锅中倒入适量的食用油,放入切碎的葱、姜和蒜末,炒至香味四溢。接着,加入青椒和黑木耳,其中黑木耳需要先用开水焯水2分钟,这样可以保证木耳的干净和易熟。然后,加入切成片状的卷心菜,快速翻炒2分钟。...……更多
北京姐夫招待内蒙小舅子的晚餐,朋友圈火了,网友:每天不重样
...,倒入排骨和白芝麻,炒匀即可出锅。第二天晚餐:干烧黄花鱼+荷包蛋大骨头烩酸菜 其实姐夫小舅子处得好,不比亲哥俩差。北京姐夫接完孩子之后,就紧赶慢赶去买了大黄鱼和大骨头,看来晚餐又有新花样了。要说这干烧黄...……更多
糖尿病患者能不能吃南瓜呢?下面,将为大家一一解答这些疑惑
...血糖的食物。几天后,徐女士前往医院测血糖,同时还向医生咨询南瓜是不是真的降血糖。医生告诉她,虽然南瓜中含有多糖、南瓜蛋白等物质能够起到降血糖的作用,但是南瓜中也含有一定量的碳水化合物,这些碳水化合物会...……更多
气血不足百病生!常吃这5种“补血菜”,补血又润肺,吃出好身体
...菇几朵,提前泡发;油菜一把,洗净切段;蒜几瓣,切成蒜末。先在锅中放少量油,炒香蒜末,再加入香菇翻炒至出香味,最后加入油菜快速翻炒,调入适量的盐和鸡精即可。 海带豆腐汤:海带含有丰富的碘和矿物质,对维持...……更多
这四款冬季营养早餐,简单快手,短短8-10分钟就能煮一锅
...粒、蔬菜洗净切丝待用。3、热锅凉油,下入番茄香菇和蒜末一起炒香。加入适量的清水煮沸。 4、下入准备好的山药泥一起煮沸。5、倒入鸡蛋液搅拌成蛋黄汤。6、食材煮熟透,下入蔬菜煮断生,加入少许的盐和胡椒粉调味即可...……更多
在冬天,喝鱼汤鸡汤不如喝“莴笋黄花棒骨汤”
...在我家,无论春夏秋冬,每一餐都要有一个汤,因为有些家人吃饭时,喜欢用汤汁拌饭吃,还有一些家人喜欢饭前喝上一碗喝,而我喜欢在吃饭的途中,适当的喝一点汤,这样能使米饭更好的滑下去。而喝汤也是有讲究的,跟随...……更多
海南年货买些啥?龙泉年货大礼包拎回家
...、常回家看看(副食类)等四大品类近50种年货产品,送家人、送朋友、自己享用……总有一款适合您。走亲访友 年货礼盒上得厅堂、下得厨房为迎接2024年春节,龙泉精心设计了十全十美礼盒、全家福礼盒、什锦幸福礼盒、阖...……更多
天然“青霉素”被找到,隔天吃一点,清热助消化,孩子春天少生病
...再是漫不经心的过客,而是知晓它价值的寻觅者,隔天给家人食用一点蒲公英,已经成为了许多家庭春季养生的小秘诀。今天,我想带大家更深入地了解蒲公英,从它的营养价值到如何在日常生活中利用它来滋养润燥,顺利度过...……更多
“冬天吃一果,中药不用喝”,一健脾胃,二补气血,三养心安神
寒冬时节,人们常说:“冬天吃一果,中药不用喝。”这句话的背后,蕴含着对身体的深刻关怀。在这个季节里,保养身体显得尤为重要。而在众多水果中,山楂独具医学价值,被誉为“长寿果”。搭配上具有补脾、安神、补...……更多
人到中年别心疼钱,多吃3种碱性菜,头发乌黑口不臭,更显精神
...提供更多的维生素和矿物质。在调味上,可以加入适量的蒜末、干辣椒等调味料,口感清新香脆,既满足了味蕾,又带来健康的享受。3、洋葱 洋葱含有丰富的膳食纤维、钙质、维生素等营养成分,常吃洋葱可以促进阳气的产生...……更多
萝卜叶南瓜籽 香葱根 你丢掉的其实是 营养高手 专家教您变废
...道简单而营养的凉菜,只需将新鲜萝卜叶切碎,与豆腐、蒜末、酱油等调料拌匀即可。此外,萝卜叶汤也是一道温暖人心的选择,将萝卜叶与排骨或豆腐一同煮制,既能补充营养,又能享受美味。保鲜妙招为了最大限度地保存萝...……更多
分享4种养肝护肝的应季蔬菜并分享出它们美味的家常做法
...长段;腐乳捣成泥备用。2.锅中加入适量的食用油,放入蒜末炒香。加入空心菜,放入腐乳泥,翻炒均匀,至菜叶变软。菜品出锅前,撒点芝麻,即可。推荐食谱:【炒南瓜片】准备食材:南瓜、猪肉、盐、葱、姜、蒜、食用油...……更多
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胃癌都是吃出来的?2个吃饭坏习惯,你可能天天做
参考资料:[1] Blaser MJ.Antibiotic use and its consequences for the norma microbiome[J]
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武汉送子鸟医院:孕育爱的港湾
来自湖南郴州的张女士,走过了三年漫长而充满挑战的不孕历程,期间充满了失望、焦虑与不懈的努力,但她从未放弃对家庭完整、成为母亲的深切渴望
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帕金森一定要做手术?费用支付不起或可获资助
来自广东,刚六十出头的老李,受帕金森困扰已经有六七年了。他来到临沂做生意又在当地结婚生子,后跟太太离异,一手带大孩子。现在儿子长大成人结婚了
2024-09-06 17:30:00
关注破伤风 健康共行动 破伤风日公益健康科普活动走进江北区中医院
每年9月第二个周日为“破伤风日”,为增强公众急救意识,掌握急救技能,普及规范预防破伤风知识,9月5日上午,江北区中医院联合江北区疾控中心举办了主题为“关注破伤风 健康共行动”公益健康科普活动
2024-09-06 18:17:00
这群医生“脑洞”大!用唇粘膜给输尿管打“补丁”
华龙网讯 原以为要切肾才能保命,最后竟然只用了几个小孔就解决了十分复杂的输尿管狭窄难题,日前,从外地来渝求医的王先生满意地从重医附一院泌尿外科康复出院了
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健康问太和 | 孩子说话吐字不清是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)生活中,常常会听到有些四五岁的孩子发音吐字不清,如将“哥哥”说成“的的”、“飞机”说成“灰机”
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太和夜话 | 破茧成蝶,语启新生:太和医院助力口吃儿童重获新生
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在人生的旅途中,每个人都可能面临各种挑战,但正如破茧的蛹能成蝴蝶
2024-09-06 19:59:00
农机梦想家90后 潍柴雷沃新农人匠心种粮忙
秋风起,高粱红。在贵州省仁怀市大坝镇簸箕坝村的有机高粱产业园里,成片饱满的红缨子高粱迎风摇摆,两台雷沃谷神RG60收割机正来回穿梭收割
2024-09-06 20:26:00
改善帕金森病,贵州医科大学团队有新发现
近日,贵州医科大学青年教师雷莉主导完成的研究论文“Targeting the Labile Iron Pool with Engineered DFO Nanosheets to
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崇仁县陂下村:党建引领聚合力 乡村振兴添动能
本文转自:人民网-江西频道近年来,江西省抚州市崇仁县郭圩乡陂下村积极探索“党建+”乡村治理模式,在规范上“聚力”、在运行上“聚情”
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河北沧州:校园里的“中医药文化大会”
本文转自:人民网-河北频道沧州中西医结合医院的中医为孩子们讲解穴位。殷实摄新学期开始,河北沧州车站小学的小学生们双脚踏入校门
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糖尿病,不能得!研究:1/3糖友在50岁时有至少3种共病,少活11岁
前两天在医院碰到个熟人,她正陪着她父亲看病。我挺惊讶的,因为在我印象里,她父亲一直都是家里的顶梁柱,身体倍儿棒,平时连个头疼脑热都少见
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李大妈人不错,就是脾气太过直爽了,平日里遇到不顺心的事情,她总是容易生气,有时候因为一点小事也能和人争执起来。最近,李大妈发现自己的胸部时不时有些疼痛
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