• 我的订阅
  • 头条热搜
适量吃一些萝卜缨子有利于润肠通便、护眼明目、抗菌消炎
...汤汁浇上白米饭能多吃3碗饭,炖肉吃简直是太香了,全家人都爱吃。深秋多买一些,晒干后的萝卜缨子特别好保存,装入食品袋里,放在一年都不会坏。吃萝卜的季节别忘了晒萝卜缨子哦,大家吃过干萝卜缨子吗? ……更多
南瓜中的叶酸还被认为有助于改善心情和情绪,具有抗抑郁的作用
...南瓜切片,用盐和淀粉拌匀后炸至金黄色,然后将生姜、蒜末、糖、醋和适量的清水调成汁,将炸好的南瓜片倒入锅中翻炒均匀,最后撒上葱花即可。这道糖醋南瓜外酥内嫩,甜酸可口,是一道适合秋季食用的美味佳肴。值得一...……更多
秋天是养脾胃的黄金季,多安排这4道炖菜,营养美味,养出好脾胃
...粉、清水,搅拌均匀备用。3、砂锅里放入适量油,下入蒜末爆香,倒入娃娃菜翻炒一会儿,炒软后放入煎好的豆腐,加半碗水,盖上盖子炖2分钟,倒入调好的姜汁,继续炖5分钟,最后撒上葱花、剁椒即可出锅。二、肉末茄子煲...……更多
心脏决定寿命!建议中老年:冬天别太节俭,多吃这8样,心脏健康
...复抓洗,再用清水清洗干净,用厨房纸吸干水分,再加入蒜末、生抽、蚝油、食盐、白糖、食用油,抓拌均匀腌制十分钟。2、南瓜削掉外皮,清洗干净后切成小块,摆放在蒸盘上,铺上腌制好的排骨,水开上锅蒸半个小时。3、...……更多
医生提醒:以下3种人尽量少吃,很多人还不懂,一起来看一下吧
...是每个人都可以随随便便吃南瓜,原来吃南瓜也有禁忌,医生提醒:以下3种人尽量少吃,很多人还不懂,一起来看一下吧。第一种:糖尿病人南瓜的营养成分中糖分占了很大的比例,南瓜中的糖主要是由其含有的丰富淀粉转化...……更多
晒干各种蔬菜和野菜,被俗称为“晒3干”
...中,加水泡软,挤掉多余水分。2.制作调味汁,将酱油、蒜末和小米辣碎、盐充分混合,将调味汁倒在南瓜丝上,轻轻拌匀,腌制2-3天即可食用。三、晒马齿苋干1.选择新鲜的马齿苋,去掉根部,清洗干净,锅内加水烧开,放入...……更多
这些养胃菜,不仅味道美味,还能舒缓胃肠不适,保持身体的健康
...。首先,在锅中倒入适量的食用油,放入切碎的葱、姜和蒜末,炒至香味四溢。接着,加入青椒和黑木耳,其中黑木耳需要先用开水焯水2分钟,这样可以保证木耳的干净和易熟。然后,加入切成片状的卷心菜,快速翻炒2分钟。...……更多
糖尿病患者能不能吃南瓜呢?下面,将为大家一一解答这些疑惑
...血糖的食物。几天后,徐女士前往医院测血糖,同时还向医生咨询南瓜是不是真的降血糖。医生告诉她,虽然南瓜中含有多糖、南瓜蛋白等物质能够起到降血糖的作用,但是南瓜中也含有一定量的碳水化合物,这些碳水化合物会...……更多
气血不足百病生!常吃这5种“补血菜”,补血又润肺,吃出好身体
...菇几朵,提前泡发;油菜一把,洗净切段;蒜几瓣,切成蒜末。先在锅中放少量油,炒香蒜末,再加入香菇翻炒至出香味,最后加入油菜快速翻炒,调入适量的盐和鸡精即可。 海带豆腐汤:海带含有丰富的碘和矿物质,对维持...……更多
这四款冬季营养早餐,简单快手,短短8-10分钟就能煮一锅
...粒、蔬菜洗净切丝待用。3、热锅凉油,下入番茄香菇和蒜末一起炒香。加入适量的清水煮沸。 4、下入准备好的山药泥一起煮沸。5、倒入鸡蛋液搅拌成蛋黄汤。6、食材煮熟透,下入蔬菜煮断生,加入少许的盐和胡椒粉调味即可...……更多
在冬天,喝鱼汤鸡汤不如喝“莴笋黄花棒骨汤”
...在我家,无论春夏秋冬,每一餐都要有一个汤,因为有些家人吃饭时,喜欢用汤汁拌饭吃,还有一些家人喜欢饭前喝上一碗喝,而我喜欢在吃饭的途中,适当的喝一点汤,这样能使米饭更好的滑下去。而喝汤也是有讲究的,跟随...……更多
海南年货买些啥?龙泉年货大礼包拎回家
...、常回家看看(副食类)等四大品类近50种年货产品,送家人、送朋友、自己享用……总有一款适合您。走亲访友 年货礼盒上得厅堂、下得厨房为迎接2024年春节,龙泉精心设计了十全十美礼盒、全家福礼盒、什锦幸福礼盒、阖...……更多
“冬天吃一果,中药不用喝”,一健脾胃,二补气血,三养心安神
寒冬时节,人们常说:“冬天吃一果,中药不用喝。”这句话的背后,蕴含着对身体的深刻关怀。在这个季节里,保养身体显得尤为重要。而在众多水果中,山楂独具医学价值,被誉为“长寿果”。搭配上具有补脾、安神、补...……更多
天然“青霉素”被找到,隔天吃一点,清热助消化,孩子春天少生病
...再是漫不经心的过客,而是知晓它价值的寻觅者,隔天给家人食用一点蒲公英,已经成为了许多家庭春季养生的小秘诀。今天,我想带大家更深入地了解蒲公英,从它的营养价值到如何在日常生活中利用它来滋养润燥,顺利度过...……更多
人到中年别心疼钱,多吃3种碱性菜,头发乌黑口不臭,更显精神
...提供更多的维生素和矿物质。在调味上,可以加入适量的蒜末、干辣椒等调味料,口感清新香脆,既满足了味蕾,又带来健康的享受。3、洋葱 洋葱含有丰富的膳食纤维、钙质、维生素等营养成分,常吃洋葱可以促进阳气的产生...……更多
萝卜叶南瓜籽 香葱根 你丢掉的其实是 营养高手 专家教您变废
...道简单而营养的凉菜,只需将新鲜萝卜叶切碎,与豆腐、蒜末、酱油等调料拌匀即可。此外,萝卜叶汤也是一道温暖人心的选择,将萝卜叶与排骨或豆腐一同煮制,既能补充营养,又能享受美味。保鲜妙招为了最大限度地保存萝...……更多
分享4种养肝护肝的应季蔬菜并分享出它们美味的家常做法
...长段;腐乳捣成泥备用。2.锅中加入适量的食用油,放入蒜末炒香。加入空心菜,放入腐乳泥,翻炒均匀,至菜叶变软。菜品出锅前,撒点芝麻,即可。推荐食谱:【炒南瓜片】准备食材:南瓜、猪肉、盐、葱、姜、蒜、食用油...……更多
医生从她胸部取出一碗“南瓜粥”
...子22年前注射奥美定隆胸,如今假体病变,乳房肿大疼痛医生从她胸部取出一碗“南瓜粥”福州晚报讯 福州63岁女子阿霞(化名)22年前注射奥美定隆胸,如今假体发生病变,导致乳房异常肿大,疼痛难忍。前一阵子,她到福州...……更多
入秋后,宁可不吃肉,也要多吃“3豆1菜”
...将豇豆焯水后切成长段撕开,放入碗中。准备一些姜末、蒜末、小米辣、葱段和豆豉切成细末的调料。接着,在热锅中加热一些油,先炒葱姜蒜出香味,然后加入小米辣和豆豉炒出香味。在锅中加入适量的辣椒油,再倒入料汁,...……更多
不要用南瓜熬粥喝了,换一种新吃法,做成外酥里嫩的小油条
...瓜换一种新吃法,做成外酥里嫩的小油条,蓬松柔软,还不用添加1滴水,不用任何添加剂,做好的油条吃着放心,做法也非常的简单,不用擀面,简单快速又好吃,做好的小油条,在早晨用来搭配上稀饭当早餐超美味。1、做这...……更多
开春后,少吃冬瓜南瓜,多吃这6种“养肺高手”,滋润化痰还去火
...在一个碗里,把鸡蛋打散并搅拌均匀。另外,准备好一些蒜末、姜末和葱花,它们将用于提升菜肴的香味。2、接下来,调制一个料汁。在一个小碗里,加入适量的食用盐、鸡精、蚝油、生抽、胡椒粉以及玉米淀粉,然后倒进一...……更多
冬天吃三瓜,不用把药抓:指哪三瓜?冬天常吃,健康过冬
...物对于维持健康至关重要。有句古谚说:“冬天吃三瓜,不用把药抓。”这句谚语指的是冬天常吃的三种瓜类食物,它们是地瓜、南瓜和冬瓜。这些瓜类不仅在冬季提供了丰富的营养,还具有促进健康、增强免力和预防疾病的功...……更多
冬季要常吃这3物,人称“天然助眠菜”,帮助睡眠,增强免疫,一觉到天亮!
...油后拌匀浇在胡萝卜上,拌匀即可开吃。 第二种蔬菜:黄花菜。黄花菜是一种比较常见蔬菜,味鲜质嫩,营养丰富,富含蛋白质、维生素C、糖、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分,其所含的胡萝卜素,甚至超过...……更多
“癌症”害怕7种“碱性食物”?一文揭晓答案
...心态,积极乐观的面对生活,配合好肿瘤科医生的治疗,家人也要放平心态,不要太过悲伤焦虑,与患者一起树立信心,手牵手共同抗癌。 ……更多
8种 “清肝菜”,都是肝脏的最爱,美肤又排毒,一起来看看吧
...干水分放入碗中备用。3、配料‬:菠菜碗中加入适量的蒜末、葱丝、花生米、生抽、蚝油、陈醋、芝麻、白砂糖、油泼辣子、食盐拌均匀。4、倒入盘中即可开吃了,爽口又开胃做法简单大人小孩都喜欢吃!三、西兰花:西兰花...……更多
秋天有条件多吃这5种碱性菜,顺应时节降火气,别不懂吃
...、生抽、蚝油、老抽,腌制十分钟。3、起锅烧油,加入蒜末、小米辣炒出香气,下入腌制好的肉丝炒至变色,切记不要炒得太老,倒入芹菜、木耳调料,来点盐、鸡精、生抽。 ……更多
“吃3样,忌3样”的老传统,以保持身体的健康与平衡
...用。热锅凉油,加入莲藕段,翻炒至微黄色,加入姜片和蒜末,继续翻炒出香味,加入生抽、料酒、红糖,继续翻炒均匀。倒入足够的清水,加盖煮煮10-15分钟,直到莲藕变得软糯,汁水浓稠,最后加入适量的盐,翻炒均匀,即...……更多
孩子冬天易感冒,建议多吃这6道菜,增强抵抗力,营养搭配价值高
...匀。8.出锅:确保菠菜入味后,即可出锅,装入碗中,供家人享用。温馨提示:(1)可以根据个人口味加入一些胡椒粉提味。(2)在烧高汤或清水时,可以加入鸡精或味精提升汤的鲜美口感。(3)汤的浓稠度可以根据个人喜好调整,加...……更多
这3种人尽量少吃,很多人还不知道,吃南瓜也是有禁忌的
...几天,我邻居去医院做完体检后,发现身体有异常,后来医生问了一下邻居的饮食,在她日常饮食中,南瓜吃的最多,此时医生严肃的说:这3种人尽量要少吃南瓜,您属于这3种人之一,回到家后,邻居调养了2周,身体就慢慢恢...……更多
降温了,寒气越来越重,建议多吃4道“护阳菜”,补阳气,强免疫
...拌匀腌制入味。大葱切成斜段备用。锅内放油烧热,加入蒜末和姜片爆香。倒入腌制好的羊肉片,快速翻炒至肉片变色。加入大葱段,继续翻炒均匀。加入孜然粉和辣椒粉,翻炒均匀调味。最后根据个人口味加盐和生抽调整口味...……更多
更多关于健康的资讯:
糖尿病人最佳运动时间被发现!这个时间段运动,寿命延长30年
“每天坚持运动降糖,为什么反倒进了医院?”50岁的老康体重200斤,平时除了睡就是吃,美其名曰:长寿在于静止。“没事出去走两步吧
2024-09-10 23:07:00
体内有结节的人,尽量少吃这4类“发物”,忍住不吃或有帮助!
王叔今年75岁,在几年前的体检中被查出肺部存在结节,医生建议他定期随访。但他没有太当回事,因为身体没有任何不适,自己也没有抽烟的习惯
2024-09-10 23:50:00
非那雄胺上了“黑名单”,还能用它治病吗?服药期间要注意什么?
55岁的李先生是名出租车司机,一直起早贪黑,特别是前几年为了盖房子欠了钱,工作起来就更加拼命。因为想多跑几趟,李先生三餐不固定
2024-09-11 00:11:00
多高的血糖会引发心脏病?医生:若超过这个值,请多加警惕了
“大夫,我只是平时有点高血糖,怎么会突发心脏病呢,这两者也有关系吗?”张大哥是个喜欢热闹的人,每天下班后都会招呼上几个好朋友一起聚餐
2024-09-11 00:27:00
谁说老年人就要告别房事?了解3个秘诀,安心享受
张伯伯和王阿姨是一对经历了风风雨雨的老夫妻,彼此的感情如同陈年老酒,越陈越香。岁月的流逝并没有淡化他们之间的情感,反而使他们更加珍视相互陪伴的每一刻
2024-09-11 00:32:00
“阴挺”是什么病?主要原因是什么?女性要远离这种“社交癌”
“阴挺”相信对于很多人来说都是陌生的概念,其实这是中国女性群体常见的一种妇科病。很多人可能会问,这是什么病?怎么出来没听说过
2024-09-11 00:39:00
央视曝光“毒枸杞”,工业硫磺熏制或致肾衰竭!3步教你辨别
枸杞作为“药食同源”的代表,是不少人的养生“心头好”。人到中年,谁的保温杯里没几颗枸杞呢?但就是这红彤彤的小果实,却被不少黑心商家盯上了
2024-09-11 00:54:00
王静医生:孩子身高矮小吃什么能长高?
孩子个子矮小可通过合理的饮食来促进长高,富含蛋白质、钙、维生素等营养的食物以及在医生的指导下适当补充营养素对儿童生长发育有利
2024-09-11 00:56:00
烟台市奇山医院举行质量持续改进项目竞赛
为积极响应国家“关于加强医疗质量管理、推动医疗服务高质量发展”的号召,深化医院内部管理、激发员工创新活力、提升医疗服务品质
2024-09-11 04:03:00
医者仁心惠高原
本文转自:人民日报本报记者 徐驭尧“快!有一名患者受了重伤!”一天上午,在西藏自治区山南市人民医院急诊科,来自安徽省的援藏医生张嘉
2024-09-11 06:18:00
四十摄氏度高温天 女子上身穿短袖下身穿棉裤就医
长期重体力劳动、不良姿势均会加速这种退行性病变每日商报讯 前两天,来杭求医的金女士(化名)一走进浙江省人民医院,就引得不少人惊异的目光
2024-09-11 07:20:00
记忆里的味道(杂记)
本文转自:人民日报王成伟《 人民日报 》( 2024年09月11日 第 20 版)有人说,一个人无论走到哪里,都忘不了家乡的味道
2024-09-11 06:08:00
上世纪八十年代初,那时普遍把榨菜叫做咸菜,我七八岁的样子,正是吃长饭的年纪,偏偏家里很穷,炊烟里飘出的全是咸菜炒洋玉片
2024-09-10 20:47:00
【直击酒博会】外省名酒荟萃 江西14家酒企亮相酒博会
多彩贵州网讯(本网记者 彭典)9月10日,在第十三届中国(贵州)国际酒类博览会上,不仅有来自贵州本土的酒业参展商,很多外省酒商带来家乡的美酒佳酿
2024-09-10 22:07:00
拍黄瓜凉拌做法,教你简单家常制作方法,轻松在家品尝美味菜肴
大家好,欢迎来到农村美食课堂,拍黄瓜凉拌的做法,你知道吗?很多人都会做,但是你可能不知道,这样做出来的拍黄瓜口感会更好
2024-09-10 14:52:00