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火锅当宵夜,果汁当水喝!体重241公斤的小伙在汉缩胃减重
...者赵雪纯摄影记者王永胜通讯员丁燕飞张翼飞张铖经常吃宵夜,果汁当水喝,周末通宵打游戏……24岁的小伙在2年时间里,体重从90公斤飙到了241公斤,弯腰穿鞋都成困难,身体代谢也“乱了套”。4月10日,小伙在武汉大学中南...……更多
外卖火锅宵夜长期吃 “90后”小伙血里抽出500毫升“油”
本文转自:成都日报医生提醒:要控制油脂摄入 坚持有氧运动正常人的血液都是红色的,可抽血抽出油来就不太正常了。日前,成都一名“90后”小伙因为牙痛去医院就诊,医生在通过双膜血浆置换治疗过程中,从他的血液里...……更多
睡前有这4个习惯,难怪你会发胖,早就应该改了
...某些错误习惯会让减肥难度增大,不妨去了解。1、爱吃宵夜减肥期间的个人习惯跟健康息息相关,还关系到减肥难度,如果总是睡觉之前吃很多的宵夜,会导致发胖。那些爱吃宵夜的人管不住自己的嘴,睡前不吃点东西感觉难...……更多
如何才能不为肥胖买单?
...吃点撸串、喝点小酒,另一个则一直喜欢吃外卖,火锅、宵夜不间断。类似的生活习惯为他们带来了同样的结果:因腹痛进入医院后,都是血脂严重超标,血浆中存在大量乳白色的脂肪,直接酿成高脂血症急性胰腺炎。其实,这...……更多
中秋、国庆长假期间,很多市民都沉浸在美景和美食中无法自拔,各式美食纷纷“上线”,餐桌上总是离不了海鲜、火锅、羊肉等佳肴。美食虽好,却要量力而行,记者从哈尔滨市第二医院内分泌科了解到,近日,不少市民因...……更多
半夜吃宵夜并不是一件对健康有利的事,但具体有哪些危害呢?
...,于是深夜肠胃更感空虚,更是纠结到底该不该来上一份宵夜。吃宵夜和熬夜饿肚子,哪个危害更大呢?有什么办法能解决夜晚的饥饿呢?吃宵夜有哪些危害?其实大家都知道半夜吃宵夜并不是一件对健康有利的事,但具体有哪...……更多
睡前吃宵夜和饿肚子睡觉哪个更伤身?这2个关键点你要分清
睡前吃宵夜和饿肚子睡觉哪个更伤身?这2个关键点你要分清饮食习惯对我们的健康有着深远的影响,尤其是与睡眠相关的饮食习惯。在“睡前吃宵夜”和“饿肚子睡觉”之间,很多人难以抉择,不知哪种做法对身体的影响更小...……更多
晚餐这么吃,第二天早晨的体重太惊喜啦
...午5点之前将零食食用完毕,以避免晚上热量过剩。5.别吃宵夜 晚上不要再摄入食物,避免吃宵夜。如果晚饭后感到饥饿,可以选择喝水来满足口腹之欲。然而,请注意,在晚上10点之后最好不要过量饮水,以避免水肿的可能。6....……更多
纤瘦者患有“脂肪肝”绝非稀罕事儿
...奶茶、一块蛋糕作为下午茶,同事聚餐搓一顿麻辣火锅,宵夜烧烤啤酒,在家能躺绝不坐、能坐绝不站,配上肥宅快乐水,刷剧到凌晨,不知不觉中就会增加脂肪肝发生的概率。■体育锻炼:改变久坐的习惯,增加中等强度有氧...……更多
消夜又添一宗罪!容易加速血管老化,尤其是女性
宵夜,曾是许多人夜晚的小确幸,然而,它可能是一宗罪行,一项可能加速血管老化的行为。你是否曾好奇过,为什么宵夜看似无害,却有潜在的健康风险?今天,我们将简要探讨这个话题,揭开宵夜的面纱。随着日常生活的...……更多
减肥,牢记这5个“不”,让你减掉更多脂肪
...础代谢值,燃脂塑形效率会更高。第五个“不”,不要吃宵夜。晚上是身体代谢水平低下,即将进入睡觉时间段,此时进食,肠胃得加班工作,这不但容易导致脂肪堆积,还容易影响睡眠质量。你要知道,宵夜往往是那些高热量...……更多
二十余年麻将宵夜昼夜颠倒,身体不堪重负……
...接着打麻将,晚上七点吃完饭,十点之后一定要补上一顿宵夜,不吃睡不着。减肥15年,越减越胖2008年,罗大哥开始意识到要控制体重,15年的时间,尝试过打乒乓球、吃代餐,一个月代餐节食能减40斤,两三个月恢复正常饮食...……更多
研究发现表明,晚吃饭会增加肥胖风险
...为我们揭示了晚餐时间与肥胖之间的关联,提醒我们注意宵夜的摄入量。在这个追求健康的时代,了解如何合理安排饮食时间对于预防肥胖至关重要。一、晚吃饭与肥胖风险的关系研究人员通过对大量人群的调查发现,晚吃饭的...……更多
...动人气也增长明显。有趣的是,“五一”期间,下午茶和宵夜外卖升温。饿了么数据显示,下午1时至4时、晚上11时至12时外卖量周环比增长都超过30%。烧烤、小龙虾、奶茶果汁等高社交属性品类人气颇高,厦门饿了么平台上的小...……更多
“睡前吃宵夜”和“饿肚子睡觉”,哪个更不健康?看完从此不纠结
...身体健康,把身体吃出病来那也是不行的。 01“睡前吃宵夜”和“饿肚子睡觉”,哪个更不健康?看完从此不纠结睡前吃夜宵有哪些危害?降低睡眠质量如果你的夜宵吃的是难以消化的食物,他就会激活大脑中枢神经,让其变...……更多
桃的含铁量高,吃桃能补铁?
...,只有26千卡/100克。这对于既爱吃桃子又想要控制体重的小伙伴来说,还是很友好的。但即便如此,也别狂炫,吃太多桃子同样不利于控制体重。根据《中国居民膳食指南》中的建议,水果每天建议控制在200~350克,1个油桃的重...……更多
提醒高尿酸者,食物尽量挑着吃,少吃3物多吃2物,或许能避开痛
...以高尿酸患者水果正常吃,每天不超过半斤。但是不能喝果汁,因为果汁除了集中了水果当中的糖分,就没有别的好处了。 ……更多
入秋后,让你持续燃脂的6个方法
...暖状态,还能加速脂肪的燃烧。方法6、早点睡觉,戒掉宵夜秋冬季节,很多人食欲会变得比较好,喜欢在睡前吃一些炸鸡、麻辣烫、烧烤等美食。而睡前吃宵夜是减肥的大忌,如果你不管住嘴,脂肪就容易堆积起来。我们要远...……更多
这5件事情经常做容易引发肝病,能少做一件就少做一件
...障碍,实在是百病之始。除了吃得太油腻之外,城市里吃宵夜的习惯也非常普遍,从还算健康一点的喝甜汤,到完全不健康的吃烧烤、火锅、小龙虾,似乎已经成了现代生活的一大特点。很多年轻人甚至是中年人都乐此不疲。其...……更多
男性体重多少算正常?
...感到饥饿,这样会吃很多夜宵或者零食,睡前吃零食或者宵夜,对于减肥都是一种灾难。因此,要想拥有良好的体形和健康的身体,必须养成有规律的作息习惯,早睡早起。综上所述,1米8的男性标准体重在75公斤左右,体重值...……更多
你自以为是的4个好习惯,其实是腹部肥胖的帮凶,看你是吗?
...多的热量,才能够减少脂肪,控制体重,远离肥胖。 3、宵夜在现实生活中,有不少人工作比较忙,比较苦,甚至时不时要加班。到了晚上,很多人想善待下自己,于是可能会选择吃点宵夜,让自己快乐满足些,能够感受到生活...……更多
睡前“克制”3件事,体脂悄悄降到“标准线”
...人甚至会因为加班到晚上九十点钟才随便去夜宵摊上吃个宵夜。经常这样吃的人,不说你全身的脂肪率会有多高,至少你肚子上的体脂率是不会太低的。长期在晚间食用食物会导致脂肪堆积在肚子上,体重“节节攀升”,到最后...……更多
减肥,请立即停止做这8件事
...谢和脂肪燃烧。此外,熬夜还容易引发饥饿感,让人吃上宵夜,在不知不觉中摄入过多热量。因此,早点睡觉,避免熬夜才能让身体更加高效运转。5,不要追求快速减肥。减肥是一个循序渐进的过程,而过快的减肥速度,往往...……更多
半夜饿得受不了,如何健康吃宵夜?
...时,小肚子却咕咕叫了起来。此时,你是想来一顿美味的宵夜,还是默默忍受饥饿带来的折磨?吃夜宵,伤身?不吃宵夜,就要饿着肚子辗转反侧?这可怎么办?“睡前吃宵夜”和“饿肚子睡觉”,到底哪个危害更大?一、美国...……更多
年纪轻轻,小心这种“刻骨之痛”
...。再次见到他时,孟娟很难把眼前精神焕发、自信满满的小伙子和半年前那个拄着拐杖来就诊的人联系起来。小飞是一位西餐厅的面点师,由于在体检中发现血尿酸升高而来到门诊进行咨询。“当时,他身高1.75米,体重100公斤...……更多
晚上睡前喝水,危害比吃宵夜还大?提醒:再口渴别喝这3种“水”
...前喝水并不总是一个好习惯。事实上,睡前饮水可能比吃宵夜带来的危害还要大。本文将详细探讨这一问题,并提醒大家避免在睡前喝某些类型的饮料。引言很多人有在睡前喝水的习惯,认为这样可以防止夜间口渴。然而,科学...……更多
...的水倒掉再泡。常见的有:茉莉花茶、蜜桃乌龙茶;2、果汁点缀:在白水中加入柠檬汁或百香果汁,提升水的清香度。也可以滴红火龙果汁或者加一些有颜色的果蔬粉,让水变色,都可以提升喝水的欲望;3、食材煮水:枸杞、...……更多
容易发胖的几个坏习惯,看看你占了几个?
...保证,不但会让你发胖,还会出现健康问题。第二,爱吃宵夜也是一个不容忽视的问题。夜晚是人体新陈代谢放缓的时候,睡前摄入过多的食物容易导致热量堆积,进而转化为脂肪。为了身体健康跟苗条身材,我们要早点完成晚...……更多
养生饮食的惊天大秘密:为什么你越吃越胖?
...律进餐是瘦身的关键。但是,如果你总是吃零食、熬夜吃宵夜,那可是在给自己的身体加码呢!健康的饮食习惯不仅能调节身体代谢,还能帮你更好地控制体重哦!4.心理因素与饮食控制有时候,我们并不是真的饿了,但是却因...……更多
想要消散甲状腺结节,平时还要做好这几件事,不妨参考下
...这2美食是患上甲状腺结节的“祸首”,再喜欢也要少吃1.火锅天气渐渐转冷,爱吃火锅的人也随之多了起来,甚至有的人每天一顿小火锅。可是火锅含有大量的辣椒素,长期食用,会致使胃部黏膜受损,导致消化不良,出现胃部...……更多
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人类拖延7年的大工程,河狸一夜之间就修好了?
作者:窗敲雨最近,几只河狸在捷克立了大功:它们替人类完成了拖延七年的工程,为当地政府省下了3000 万克朗(约900万人民币)的施工开支[1]
2025-02-25 07:33:00
2月24日,警方以涉嫌伤害致死将李威从证人身份改列为被告。。专案组查扣的录音显示,李威在2024年台北精舍杀人案中充当“军师”
2025-02-24 23:35:00
榕职| 惠州职校,解锁女生的多彩职业未来!
对于怀揣梦想的女生而言,选对学校就是开启美好未来的关键。在众多惠州职校中,惠州市榕城职业学校脱颖而出,为女生们打造了实现职业理想的优质平台
2025-02-25 00:00:00
“感谢中信银行工作人员热情周到的服务!”近日,中信银行南京分行辖内无锡分行营业部工作人员组成服务小组,携带移动终端设备及业务资料
2025-02-25 00:31:00
【天眼问政】手机没电会导致失去工作和爱情,还会被潜规则?贵阳某商场共享充电柜短片引质疑
2月24日,“天眼问政”栏目组接到网友反映,她无意中看到贵阳某商场投放的某第三方平台共享充电柜,宣传短片内容相当劲爆,涉及“如果你
2025-02-25 01:16:00
东阿民警为群众寻回丢失手机获赞
大众网记者 常明清 聊城报道近日,东阿县公安局牛角店派出所收到一面印有“长得帅 破案快”的锦旗,对派出所民警的热心帮助和认真负责的工作态度表示赞扬
2025-02-25 01:22:00
东昌府公安分局古楼派出所:群众手机遗失20余天,民警助其找回获锦旗
大众网记者 李新民 聊城报道东昌府公安分局古楼派出所始终秉持真心、耐心、实心,用心办好每一起案事件,努力让人民群众在每一起案件办理
2025-02-25 01:23:00
东阿公安:言语误会惹纠纷 倾情调解暖民心
大众网记者 常明清 聊城报道“警察同志你们快来吧!这儿有人吵起来了……”近日,东阿县公安局牛角店派出所成功调解了一起纠纷警情
2025-02-25 01:24:00
20分钟,见证东阿警民温暖联动
大众网记者 常明清 聊城报道2月19日下午2时30分,东阿县公安局铜城派出所接群众求助:家中老人走失,请求帮助。警情即命令
2025-02-25 01:30:00
大众网记者 李新民 聊城报道4小时 快破电动车被盗案2月19日6时57分,东昌府公安分局古楼派出所接到辖区群众王先生报警
2025-02-25 01:31:00
成峰教育专家团队成员刘萍老师:许多热门大学专业对高考选科有要求。比如医学专业,部分学校要求考生必须选物理+化学组合。所以如果考生有心仪的大学和专业
2025-02-25 02:49:00
本文转自:人民日报于安玲代表——让商品包装回归本身价值(落地有声·高质量办理代表建议)本报记者 王 沛走进商场,全国人大代表
2025-02-25 05:43:00
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本文转自:人民日报走进云南省宣威市尼珠河村,体验和学生乘坐“电梯+高空缆车”上学“空中校车”背后的山乡巨变(民生一线)本报记者  叶传增2月23日
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本文转自:人民日报本报记者  王伟健  本报通讯员  王亚洲“快来救火啊,快来人啊……”2月13日早上8时许,江苏省盐城市盐南高新区科城街道财富港里
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