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...或咖啡，以减少糖分摄入，同时满足饮用习惯。增加天然果汁比例：逐渐增加天然果汁与水的混合饮用比例，以自然果糖替代精制糖。环境调整：减少可乐可获得性不在家中储存可乐：避免购买大量可乐存放在家中，减少随手可...……更多
2024-03-11 10:25:00牙齿,可乐,后果,可乐,高糖,健康
...糖浆、玉米糖浆、枫糖浆、麦芽糖浆、蔗糖、蜂蜜、浓缩果汁、饴糖等及其相关的食品中，痛风的患者在选择这类食物时要擦亮双眼，食用时更要有所节制，谨防食用过量诱使痛风急性发作。 ……更多
2024-02-16 04:01:00砂糖,痛风,尿酸,果糖,砂糖,糖浆
...食在诱惑着自己，可能刚打算减肥，但一有朋友约着去吃火锅，就立马宣告减肥失败，而且现在很多人在办公室上班都是坐着，更可怕的是吃完中饭就直接趴桌上睡觉，这无疑是在让瘦远离自己。很多女性胖的标准就是看是否超...……更多
2023-12-14 09:12:00体重,碱性,位数,食物,女人,燕麦
...尤其重要。糖分的影响：高含糖饮料，如甜味碳酸饮料和果汁，可能会导致体重增加，进而增加高血压的风险。此外，过多的糖分摄入还可能导致胰岛素抵抗，这是糖代谢异常的一个标志，也与高血压有关。
酒精的危害：酒精...……更多
2024-01-28 11:29:00血压,浓茶,医生,血压,饮品,高血压
...次，她决定在早餐中加入一项新的尝试——一杯新鲜的苹果汁。30天后，她发现自己不仅精力更充沛，而且她的血糖水平也有了明显改善。这个小小的改变，不仅让张阿姨感到惊讶，也激发了她对健康生活方式的新兴趣。苹果汁...……更多
2024-02-29 06:40:00苹果汁,一杯,变化,苹果,效果,健康
...：甜点（如蛋糕、糖果、巧克力等）。甜饮料（如汽水、果汁、含糖茶饮料等）。果脯、蜜饯等糖分高的零食。3. 高脂食品：动物内脏（如肝、肾等）。油炸食品（如炸鸡、炸薯条等）。全脂乳制品（如全脂牛奶、奶油、高脂奶...……更多
2024-03-28 11:16:00人群,食物,医生,血糖,食品,糖尿
...1℃，人体基础代谢也会随之提高10%。2. 一周至少喝3次蔬果汁：一周至少喝3次蔬菜或水果汁，能把得认知障碍症（老年痴呆症）的风险降低75%。3. 每天晒15分钟太阳：适量多晒太阳能帮助人体制造维生素D，而研究表明维生素D有...……更多
2023-01-06 07:53:00老年痴呆,阿尔,周至,蓄积,巧克力,父母
...的感觉，觉得一晚上都睡不好，这个时候就会习惯吃一点宵夜，殊不知熬夜的时候就会导致体内内分泌紊乱，进而就会导致脂肪堆积，使得便秘的发生，而且在晚上吃宵夜更容易导致食物量堆积在体内，无法被及时的消化，进而...……更多
2024-02-01 06:08:00体重,肠胃,食物,粗粮,脂肪,肠道
...得体内的脂肪、蛋白质等代谢发生紊乱，导致血糖升高。果汁和米粥果汁在物理的压榨、离心、萃取等工艺中会失去含有的膳食纤维，而有研究表明膳食纤维对于餐后血糖是有缓解的作用的。米粥在烹饪过程当中会经过反复的熬...……更多
2023-10-05 11:00:00高血糖,血糖,患者,食物,血糖,糖尿
...果、猕猴桃、柚子、苹果、草莓、木瓜等。果脯、蜜饯和果汁不建议大量食用。科学饮水，有力助攻减肥，至少达到每日饮水量为1500-1700mL，同时建议养成少量多次饮水的好习惯。 ……更多
2024-03-16 09:08:00卫健,减肥,国家,肥胖,消耗,热量
...入人心，但许多人还是每天奶茶、碳酸饮料、运动饮料、果汁等不离手。最近，《环境与职业医学》杂志再次刊文提醒，一定要限制含糖饮料的摄入，因其至少会带来8个“甜蜜陷阱”。1.龋齿。诸多国内外的研究都表明，高频饮...……更多
2023-11-03 10:53:00一杯,饮料,损失,健康,饮料,风险
...大体重患者通过手术方式减掉了数以百计的体重。
36岁小伙刘先生身高175cm,体重高达400斤,处于严重肥胖状态,并伴有严重的脂肪肝、双膝关节损伤及睡眠呼吸暂停综合征,生活质量受到严重影响,生命健康也遭到严重损害。刘先生...……更多
2024-02-27 00:38:00热辣,重百,青岛,减肥,穴位,治疗
...，优先选择成分简单的酸奶，避免那些添加了大量糖分、果汁浓缩物或其他甜味剂的产品。此外，含有活性益生菌的酸奶不仅对肠道健康有益，也可能有助于维持健康的体重。酸奶的健康食用方式理解了如何选择酸奶后，我们还...……更多
2024-04-07 06:48:00酸奶,一文,热量,科普,可乐,减肥
...54岁的刘先生，脂肪肝5年，体型稍肥胖，不爱运动，爱吃宵夜，容易疲乏无力，腹胀反酸，还喜欢喝酒抽烟，平时老感觉嗓子有痰，伸出舌头一看，发现舌体胖大，舌边有齿痕，舌苔厚腻。根据刘先生的症状，在降脂减肥汤的基...……更多
2024-03-15 10:33:00脂肪肝,脂肪,中医,治疗,就是,脂肪
...减少高糖饮料摄入的一个简单而有效的方法。碳酸饮料、果汁和其他加糖饮料常常含有高果糖玉米糖浆，这些饮料不仅卡路里含量高，还可能增加糖尿病和肥胖的风险。选择纯净水或无糖茶饮可以有效避免这些风险。
总之，通...……更多
2023-12-08 10:03:00糖尿,肥胖,添加剂,糖尿病,食物,食品
...萄糖，所以热量一点儿也不会少。”专家解释，不少鲜榨果汁虽然看似营养，里面也有丰富的糖分，过多摄入也会造成糖量超标。牢记这几点远离糖尿病并发症糖尿病本身不一定对人体造成严重伤害，但其并发症高达100多种，是...……更多
2023-11-18 10:41:00中老年,年轻人,疾病,糖尿,糖尿病,并发症
...建议选择低糖或者无糖的饮品作为替代，比如淡茶、鲜榨果汁或者咖啡等。除了以上4种食物外，男性还应该注意控制酒精的摄入量。因为酒精在体内代谢后会产生乳酸，乳酸会抑制肾脏对尿酸的排泄，进而使得尿酸升高。所以...……更多
2024-04-28 11:24:00痛风,男性,食品,尿酸,嘌呤,痛风
...维生素，冬至来临，他买了许多蔬菜囤在家中，每日放些火锅料涮菜吃，他最爱的就是海带、萝卜。俗话说的好：冬吃萝卜夏吃姜。但这句话并不是对所有人都适用，尤其是对甲状腺患者而言。其中含有大量的碘元素容易对甲状...……更多
2023-01-11 21:07:00结节,结节,甲状,甲状腺,素食,激素
...檬蜂蜜水外，我们还可以将柠檬和其他水果一起搭配制作果汁。柠檬和橙子、葡萄柚等酸甜口感的水果搭配起来，不仅味道更加丰富，也能获得更多的维生素C和其他营养物质。此外，还可以利用柠檬的酸性来腌制食材，如将鱼...……更多
2023-11-23 12:12:00猕猴,猕猴桃,酸甜,味道,水果,营养
...酒时最好慢些，小口喝。在喝酒间隙多喝白开水，或喝杯果汁(单独喝，不是跟酒掺着喝)，可以加速酒精从尿液排出，减少肝脏负担。3、适当吃些菜喝酒前吃一些食物，能延缓酒精吸收，如奶类和豆浆等蛋白质饮料；苹果、南瓜...……更多
2023-01-21 08:33:00酒精,饮酒,白酒,饮酒量,食物,身体
...尿病患者应该避免食用糖果或者限制其摄入量。第一名：果汁果汁虽然是从水果中榨取的，但是其糖分含量较高，特别是浓缩果汁和甜果汁。果汁中的糖分容易被人体吸收，引起血糖快速升高。长期大量饮用果汁可能对糖尿病患...……更多
2024-01-07 06:09:00糖尿,血糖,糖尿病,患者,食物,糖尿
...。4月17日，经过对症治疗，男子症状缓解后出院。熬夜、宵夜、酒肉不断，近二十年“放飞”的生活，令38岁男子涂军（化名）的身体状况连连，不仅半年骤降20余斤，还时常一夜惊醒三四次，睡眠质量很差。家庭聚会上，亲戚...……更多
2024-04-18 15:16:00甲亢,手脚,男子,甲状,甲状腺,甲亢
...火锅……来了贵州才知道，原来火锅不只有麻辣
【晚餐+宵夜】“烧烤全国都有为什么要来贵州？”因为贵州万物皆可烤的快乐你不能不懂当夜幕降临贵州人的生活才刚刚开始烧烤，无疑是夜晚最受青睐的美食铁签烤肉，是老贵...……更多
2024-02-13 14:12:00灶王爷,中国,大年,网络,贵州,火锅
...便，但别忘了，每个人的体重可不一样。对于体重较轻的小伙伴，1800卡可能偏多，长期摄入容易导致体重上升；而体重偏重的人，这热量可能又不够，难以满足日常消耗。所以，别盲目跟风，要根据自己的体重来调整饮食哦！...……更多
2024-04-22 09:49:00体征,全攻略,生命,热量,体重,体征
...略一旦出现低血糖的症状，迅速摄取含糖食物或饮料，如果汁、糖块或含糖饮料，可以快速提升血糖水平。对于经常出现低血糖的人，建议随身携带小包装的含糖食品，以备不时之需。背后的隐忧：探索饥饿时不适的其他原因
...……更多
2023-12-17 16:15:00低血糖,大意,低血糖,甲状,咖啡因,症状
...肪，获取维生素C和抗氧化剂的理想选择。喝这种温热的果汁会略微提高体温，激活正确的产热方式，开始燃脂过程。这种滋补品还能缓解炎症，缓解胃痛，减少便秘-这是非常有用和健康的。
你有没有听说过这种简单而有效的...……更多
2023-11-04 21:34:00生姜,柠檬,减肥,帮助,方法,柠檬
...平时累了就抽几根烟提神，回到家经常熬夜玩游戏、喝酒宵夜，身高1.68米的他，这几年体重飙到了95公斤。一年前，单位体检时他查出高血压，最高一次是180/106毫米汞柱，但想着自己还年轻，身体也没有不舒服，所以也没吃药...……更多
2023-12-26 10:38:00小伙,血管,血压,回事,疾病,生命
...时候，奖励自己一餐特别爱吃的高热量食物，如螺蛳粉、火锅大餐等等，作为欺骗餐，“骗”走身体因饮食节制而启动的自我保护机制，让减重持续下去。大约半年后，身高1.55米的我，体重从60公斤，下降到50公斤左右，BMI指数...……更多
2024-03-12 18:59:00体质,减肥,体重,饮食,关节,训练
...来越近了。
2.不洁的饮食习惯很多年轻人，都有喜欢吃宵夜的习惯，因为很多宵夜，都是以烧烤为主的，这就使得年轻人们在聚会的时候，多以烧烤食物为主，而且还会经常喝酒，这些东西进入胃以后，不仅会给胃带来额外的...……更多
2023-12-06 11:31:00尿毒症,越来,越来越,年轻人,常识,肾脏
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膝盖长骨刺，并不是字面意思上的骨头上长了尖刺一样的东西，戳得膝盖痛。骨刺=骨赘≈骨质增生，最常见的部位依次是脊椎、膝关节
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今年5月份，有一位二胎产后已经1年的妈妈找到我们问止中医，挂了我的号，询问才知道孩子都满周岁了，她还在喂奶！我看她的情况
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