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能眠者,能食,能长生,想要拥有好的睡眠,建议记住这3点
...想要拥有好的睡眠,建议记住这3点:1.不宜吃夜宵睡前吃宵夜,肠胃来不及完全消化,人体就竟日睡眠状态,势必会给肠胃造成负担,紧张工作信息传递给大脑,就会引起失眠、多梦,从而造成神经衰弱等疾病。2.不宜剧烈运动...……更多
长沙一餐馆老板给“无声朋友”送饭近一年,交流靠小纸条,已帮他找到家人
...我现在还习惯性地想着给他留点东西。”在长沙望城区开宵夜店的廖学彦口中的“他”,是之前住在宵夜店附近空置房里的王某祥。与对方认识的近一年时间里,他每晚都会为王某祥留饭菜,最近还与乔口派出所民警曾有平帮王...……更多
...动人气也增长明显。有趣的是,“五一”期间,下午茶和宵夜外卖升温。饿了么数据显示,下午1时至4时、晚上11时至12时外卖量周环比增长都超过30%。烧烤、小龙虾、奶茶果汁等高社交属性品类人气颇高,厦门饿了么平台上的小...……更多
所有女生请听好!延缓衰老的秘诀是……
...维持容貌更年轻,并且要注意多喝温水补充水分。03 拒碰宵夜、持之以恒耐力和毅力绝对是成功的关键,面对女生的一大天敌:宵夜、酒精,都要克制,也包括了热量比较高的、辣的、以及油炸物,虽然没办法做到完全不吃,但...……更多
...车。民警通过询问得知,周某晚上和朋友在中央商务区吃宵夜,期间喝了几瓶啤酒,吃完宵夜后骑摩托车准备回花果园K区。在民警告知其存在饮酒后驾驶机动车时,周某一脸疑惑地问:“我才喝了几瓶啤酒,骑的是摩托车,又...……更多
早点吃晚饭有助降血糖?再次提醒:60岁后,晚饭牢记“4不要”
...较容易忽略的一餐,不少人因为忙着工作,会直接过渡到宵夜,有些减肥人士,还会直接选择不吃。网上更是有不少说法称:“过午不食”有助于改善血糖。这其实来自于一项北京协和的研究,但研究的真相又是怎样呢?一、北...……更多
天冷要多吃黑豆,教你一个神仙吃法,不吃豆浆不熬粥,比面包好吃
...香气。这种神仙吃法既营养又美味,非常适合作为早餐、宵夜或下午茶享用。 储存杂粮粉时,可以密封并真空处理后放入冷冻室保存,可保存三个月左右。如果量比较少,可以放在室温环境下保存,但要保持干燥,避免阳光直...……更多
千万粉丝网红董先生被控性侵 涉事公司称系造谣已报警
...喝酒。张女士回忆,3月11日凌晨4点,有人约她的姐妹吃宵夜,叫她一起。“董先生”和“仔仔”则表示一起去吃宵夜,车已经“打好了”。“我们心想去吃宵夜,那么多人,他们也不能怎么样。后面到路上才发现不对劲,就越...……更多
【京今有味】走进北京“深夜食堂”,与贵州交个朋友
...,也能让像遵义烤鸡、小炒鸭血这类富有贵州特色的小吃宵夜走进北京食客的视野。贵州日报天眼新闻记者马圣耘 陈美伊编辑 何涛二审 李劼三审 周文君 ……更多
反酸、烧心?胃食管反流不止这么简单,教您科学应对
...手机,玩游戏。来放松自己,玩饿了还不忘点个外卖吃点宵夜。夜宵一般选择热粥面、或炸鸡烤串啤酒。在满足了胃口后,精神得到了满足,但胃却难受了。“月满则亏,水满则溢”睡前经常吃东西不仅会影响消化,还会导致胃...……更多
...度睡眠。虽然从健康角度不建议吃夜宵,但如果半夜饿得受不了,可以适当吃点全麦面包、燕麦片、香蕉、牛奶等,尽量不要吃高脂肪、高油,以及刺激性较强、容易产气的食物。 ……更多
高血糖的五个征兆,一文科普下
...诊医师经过详细问诊后,发现李女士每天经常喝奶茶、吃宵夜,而且运动的次数也非常少,体型也比较肥胖,判断可能患有糖尿病,随即安排进行检测。当天下午检查结果回报:血糖26.37mmol/L,血酮体(+++),糖化血红蛋白:GHB10....……更多
和妈妈一起“挑灯夜读”
...么多个夜深人静时和妈妈挑灯夜读的场景,爸妈为我准备宵夜的锅碗叮当声,促膝谈心时循循善诱的话语却深深铭刻在我的脑海里。 ……更多
心里没有你的人,再爱也要离开!
...。他会在深夜所有人都加班的时候,给她们全部门的人买宵夜,在她的朋友和同事眼中,他是喜欢她的。而且欲罢不能,然,两个人真正在一起之后,他却没以前那么热情了。尤其是一到晚上就忙,找不到人,打电话不接,发信...……更多
腹部一圈“游泳圈”,腰部脂肪怎么减?
...势,因为饮料中的糖分功不可没。春节放假期间,聚餐、宵夜、娱乐应该都没少参与。然而,吃饱了睡,睡饱了吃,这个活动除了能够实实在在的增加几斤几两肉之外,就没有其他什么好处了。如果不想长胖,那么晚餐请尽量在...……更多
【科学强国】空腹16个小时,能启动“自噬”功能减肥?
...新陈代谢带来新的原料。更重要的是,自噬反应和我们的健康息息相关——它可以消除侵入细胞的细菌和病毒,也可以让胚胎正常发育,还能够通过清除受损的细胞内容物,来对抗细胞衰老。阿尔茨海默症是由于异常蛋白——淀...……更多
...活的组成部分,夜食经济稳居“C位”。罗甸安邦华城的宵夜区烟火人气正旺,多家摊位上摆满了各种各样的菜肴,烧烤蔬菜、烤鱿鱼、特色牛肉串、烤茄子等美食令人垂涎三尺,友家坨坨肉、铁板烧店家热情地招呼着人来人往...……更多
一饿就心慌、手抖,怎么回事?医生:除了低血糖,3种疾病要留意
...的症状,应注意这几点:规律进食,避免暴饮暴食,少吃宵夜,多吃新鲜蔬果,保证营养均衡。避免食用生冷、辛辣、刺激性食物。如果有胃炎、胃溃疡、肠胃炎等消化系统疾病,应及时就医治疗。保持良好的运动习惯,适当的...……更多
男子晒另一半从女友到老婆变化,匆忙开门变舒心微笑见3娃太惊艳
...,外出住酒店,晚上,女友说肚子饿,男子赶紧外出去买宵夜。当他提着宵夜来到酒店门口,敲了敲酒店的门,不久,门打开了。映入眼帘的是一位身材窈窕的女子,穿一件白包色休闲T恤,配上一条牛仔裤,披着一肩的秀发,...……更多
清明小长假长沙到底有多火,网友直呼“真的走不动”
...,夜游湘江观一江两岸的璀璨。从坐游船到逛集市,从吃宵夜到泡酒吧从听相声到看话剧……还有24小时不打烊的书店陪你度过每一个美丽的夜晚。欢迎大家来长沙!欢迎大家推荐长沙! ……更多
保护肝脏,少做以下这些事
...要引以为戒,注意这方面的情况。 第五点就是注意少吃宵夜。刚才我说过,肝脏在晚上是一个休息的时间,如果我们吃了宵夜,或者是在很晚的时候进行了进食,这种情况下无疑就会给肝脏带来更多的负担。所以我们建议大家...……更多
“尿毒症”越来越青睐年轻人,究竟是因为什么?这些常识需要了解
...来越近了。 2.不洁的饮食习惯很多年轻人,都有喜欢吃宵夜的习惯,因为很多宵夜,都是以烧烤为主的,这就使得年轻人们在聚会的时候,多以烧烤食物为主,而且还会经常喝酒,这些东西进入胃以后,不仅会给胃带来额外的...……更多
网络中国节·春节|大年初四迎灶王爷!@你512G的胃
...火锅……来了贵州才知道,原来火锅不只有麻辣 【晚餐+宵夜】“烧烤全国都有为什么要来贵州?”因为贵州万物皆可烤的快乐你不能不懂当夜幕降临贵州人的生活才刚刚开始烧烤,无疑是夜晚最受青睐的美食铁签烤肉,是老贵...……更多
肠癌的致病原因是什么?该如何预防和治疗呢?
...上面可以说没少下功夫,在保证三餐的同时还要偶尔来个宵夜,顺便再喝两杯小酒,以及在煎炸等重口味的加持性,加重胃肠负担,成为健康的杀手,具体包括以下几点:①无肉不欢:平时自称为肉食主义的人群,长时间偏爱肉...……更多
“断头路”打通了,江岸区天德里路完工
...闹非凡。一到夜晚,家家户户都支起了摊子,门口挤满了宵夜的食客,充满了烟火气。昔日“断头路”如今换新颜“自2012年天德里拆迁后,这里就萧条了,电线到处飞,巷子里堆满杂物,乱得很。”老住户老周感叹着。原来,...……更多
平果市领导:上赛季哈嘹主场比赛后,点一盒炒粉要等一两个小时
...平果哈嘹的主场球市依旧火爆,上赛季甚至出现了赛后吃宵夜要排队一两个小时的景象。3月7日广西平果哈嘹国晶队出征仪式结束后,平果市领导说:“我跟你们说个细节:上赛季哈嘹主场比赛结束后,球迷宵夜点个炒粉要排一...……更多
女子前夫去世前公公冒雨半夜造访,将积蓄都给前儿媳,下跪时破防
...家家里还灯火通明,准备吃夜宵。此时,女子正在家中做宵夜,她身上挂着围裙,手里拿着勺子。突然,紧闭的大门响起了咚咚声,女子还没来得及放下手中的厨具,赶紧过去查看一下。门一打开,眼前出现了一位老人,让她心...……更多
年轻时控制蛋白质摄入 果蝇实验显示可延长寿命
...转自:北京日报辛华医学研究认为,适当控制饮食能让人健康长寿。不过,一个国际研究小组通过果蝇实验发现,只有年轻时期控制氨基酸摄入能延长寿命,而中年期以后即使控制也没什么效果。目前,有各种版本的通过控制饮...……更多
...区报深圳春节消费“热辣滚烫”白天逛街购物,晚间赏灯宵夜,鹏城市民龙年过节一条龙■ 深圳特区报记者 吴亚男 沈勇“想不到这里过年这么热闹好玩,我们好不容易挤进来了。”昨日上午,深圳节日大道变成新春巡游大舞台...……更多
潮人新知 | 空腹16个小时,人体将启动“自噬”功能?能减肥?
...陈代谢带来新的原料。 更重要的是,自噬反应和我们的健康息息相关——它可以消除侵入细胞的细菌和病毒,也可以让胚胎正常发育,还能够通过清除受损的细胞内容物,来对抗细胞衰老。但如果自噬功能出现紊乱,就可能引...……更多
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女人经常吃一盘“它”,除皱美容、补气血,吃多了也不容易发胖
有一种食物,口感很好。非常有嚼劲,并且,大部分女人非常喜欢吃。不但韧性好,色、香、味、口感俱佳,而且对人的皮肤、筋腱、骨骼
2024-07-10 17:15:00
美食盛宴燃爆盛夏!2024齐鲁美食节等你来体验舌尖上的诱惑
夏日炎炎,热情似火,但比这夏日更加热烈的是即将到来的美食狂欢!7月12日至14日,由山东省商务厅、淄博市人民政府、大众报业集团(大众日报社)主办
2024-07-10 18:29:00
晚期不晚 更多创新治疗方案助力晚期肺癌患者长生存
在当今社会,肺癌作为一种高发性、高致死率的恶性肿瘤,持续成为公众关注的焦点。其不仅因其庞大的患者群体和沉重的医疗负担而引人瞩目
2024-07-10 18:46:00
烟台爱尔眼科引进法瑞西单抗 为眼科治疗带来新希望
鲁网7月10日讯(记者 管晓慧 见习记者 李树响)近日,烟台爱尔眼科医院引进法瑞西单抗药物,将有助于提高眼科疾病的诊疗水平
2024-07-10 18:53:00
白内障术后注意什么?菏泽市三院专家这样说
大众网记者 王文文 通讯员 丁居易 菏泽报道做完白内障手术后,患者总有很多疑问和顾虑。刚做完手术时需要注意什么?什么能干
2024-07-10 18:57:00
揭秘!苗益生微生态平衡嫩肤霜:痘肌人群的美肌秘籍?
近年来,随着人们生活节奏的加快和环境污染的加剧,痘肌人群的比例不断上升。如何有效祛痘、调理肌肤微生态环境,成为了一个热门话题
2024-07-10 19:28:00
一心创造美好生活,一心堂药业投身社会公益,奉献企业爱心
海纳百川,行胜于言。在健康中国建设的指引和感召下,近些年,越来越多的医药企业,肩负高度的使命感,热心参与社会公益及捐赠活动
2024-07-10 19:31:00
太和夜话 | 青蒿之光照亮康复之路:一次归国人员的生命救援
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台晚间节目《太和夜话》,今晚,我们将带您走进一次归国人员的生命救援行动,见证太和医院血液内科如何以精湛的医术和无畏的精神
2024-07-10 19:55:00
健康问太和 | 肾虚都有哪些表现?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)随着社会节奏的日益加快,亚健康状态悄然成为众多人的“隐形威胁”,其中肾虚便是一个不容忽视的问题
2024-07-10 21:27:00
沈阳康平“果林鸭”占据南京盐水鸭市场“半壁江山”
本文转自:人民网-辽宁频道据统计,“南京每10只鸭子,就有5只是来自佳合的‘果林鸭’”。沈阳佳合食品有限公司是辽宁康平经济开发区一家肉鸭加工企业
2024-07-10 21:41:00
中山一院贵州医院肾内科团队获患者锦旗致谢
本文转自:人民网-贵州频道见此不记人,恩情绝云雨。近日,中山一院贵州医院肾内科主任张涤华团队收到患者送来的两面锦旗,一面写着“医德高尚医术精
2024-07-10 21:54:00
出汗多就是排毒?提醒:4种异常出汗要特别注意,可能是疾病征兆
自从退休后,老赵就坚持着每天晨跑的习惯,这些年几乎没断过。这天老赵在晨跑时遇到了正在晨练的邻居老吴,于是二人边跑边聊天
2024-07-10 17:15:00
动不动就一身汗,是身体虚还是在排毒?提醒:这4种汗需警惕
在炎炎夏日,汗水似乎成了我们身体最亲密的“朋友”。不论是在户外炙热的阳光下,还是在室内闷热的环境中,稍一活动,汗水就如约而至
2024-07-10 17:15:00
体内湿气重的人,3类食物要少吃,这4种祛湿排毒的食物可多吃
中医讲的“湿气”,是百病之源,尤其到了夏天体内的湿气更重。而到了三伏天,这个时间段是一年中祛湿热,排寒毒的最佳时机,体内湿气重的人
2024-07-10 17:16:00
三伏天要常喝这3道汤,一清热,二消暑,三排毒,祛除湿气一身轻
导语:三伏天,有钱没钱,建议常喝这3道汤,清热消暑,排毒祛湿气~马上就要进入三伏天了,三伏天气热、气温高,人很容易出汗
2024-07-10 17:16:00