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反酸、烧心?胃食管反流不止这么简单,教您科学应对

类别:健康 发布时间:2024-05-09 10:47:00 来源:康之道

由于白天工作生活压力大,节奏快,导致很多人喜欢熬夜玩手机,玩游戏。来放松自己,玩饿了还不忘点个外卖吃点宵夜。夜宵一般选择热粥面、或炸鸡烤串啤酒。

在满足了胃口后,精神得到了满足,但胃却难受了。“月满则亏,水满则溢”睡前经常吃东西不仅会影响消化,还会导致胃酸反流。现在患上这一疾病的人也越来越多。

长时间胃酸反流的危害及表现

主要包括对咽喉、食管、气管以及胃部的损伤。

首先,胃酸反流会对咽喉部位造成刺激,导致局部充血、水肿,引发反流性咽喉炎,使患者出现咽喉部位疼痛酸涩、声音嘶哑、频繁咳嗽等症状。如果情况严重,还可能诱发哮喘。

反酸、烧心?胃食管反流不止这么简单,教您科学应对

图片来源于网络,侵删

其次,胃酸反流到食管,会对其黏膜造成损伤。长时间的胃酸反流会导致食管黏膜受到持续性的刺激和损害,进而形成糜烂、溃疡,严重时甚至可能引发食道炎或增加局部出现恶性肿瘤的几率。此外,胃酸反流还可能引起反酸、烧心、嗳气以及胸骨后不适等症状。

再者,胃酸反流到气管中,会导致气管不断收缩,长期如此会对气管造成损害。

胃酸反流的原理

“胃酸反流”是一种胃食管反流病。随着生活水平的提高和肥胖人口的增加,近年来这种疾病在我们体内的发病率一直在上升。

当我们吃东西的时候,食物会从口腔向下,穿过食道,然后进入胃。食物通过食道,通过一个叫做下食道括约肌的阀门进入胃,这个阀门是食道和胃之间的一个单向阀门。

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通常,当我们吞咽时,门会打开。当食物进入胃时,肌肉瓣膜再次关闭。当肌肉瓣膜不能正常工作时,会出现胃酸倒流症状。阀门的异常打开和关闭会导致胃里的食物和胃酸流回食道。

胃酸反流应该注意什么?如何治疗?

1.饮食调整

减少摄入辛辣、油腻、酸性等刺激性食物,增加蔬菜、水果、粗粮等纤维素含量丰富的食物,适当控制体重。同时,避免吃得过饱,避免进食后平卧,以免增加胃内压力,促进胃酸反流。

2.生活方式改变

在睡眠时将床头抬高10~15厘米,有助于减少夜间胃酸反流。此外,戒烟、戒酒、减轻压力、多参加户外运动等也有助于改善胃酸反流的症状。

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3.药物治疗

中医治疗胃食管反流则注重整体观念和辨证论治。中医认为胃食管反流与脾胃功能失调、肝胃不和等有关,因此治疗时会针对这些病因进行调理。

中药治疗方面,常用的有和胃降逆、疏肝理气、清热化湿等作用的中药,如柴胡、白芍、枳壳、黄连等。针灸、推拿等非药物治疗也是中医治疗胃食管反流的常用方法。

需要注意的是,胃食管反流是一种慢性疾病,治疗过程可能较长,患者需要有耐心和信心。同时,定期随访和复查也是非常重要的,以便及时了解病情变化和治疗效果,调整治疗方案。

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最后,提醒广大患者,在治疗胃食管反流时,切勿自行购药或听信非专业人士的建议,以免延误病情或造成不必要的损害。如有疑虑或症状加重,应及时就医咨询。

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