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...、西蓝花（强健骨骼、抗氧化）推荐做法：西兰花木耳炒火腿准备西蓝花、木耳、火腿肠、葱、蒜、生抽、蚝油、食盐、食用油。1、西蓝花掰小块，用淡盐水浸泡10分钟。木耳提前泡发，洗干净备用。火腿肠切片，葱切段，蒜切...……更多
2023-12-04 14:47:00高发期,抵抗力,安稳,流感,抵抗,食物
...骤吧！
蛋包饭卷{食材}米饭1碗青椒1个红椒1个胡萝卜1个火腿1块生抽5ML面粉5G芝士10G鸡精3G鸡蛋2个盐适量{步骤}1、火腿、胡萝卜、青椒、红椒切丁，待用2、锅内倒油，放入青红椒丁、火腿丁、胡萝卜丁，炒香
3、倒入米饭炒散4...……更多
2023-10-21 22:13:00番茄酱,食欲,番茄,造型,包饭,生抽
鹌鹑蛋白菜豆腐煲食材:豆腐、白菜、鹌鹑蛋、火腿肠、木耳、盐、鸡精、生抽、老抽，蚝油、小米辣、葱蒜做法：1、先把豆腐切小块，白菜掰成小块，木耳泡发清洗干净，鹌鹑蛋煮熟去壳，火腿肠切片2、起锅烧油先煎豆腐，...……更多
2024-02-20 15:21:00排骨汤,羊肚菌,羊肚,鹌鹑,排骨,豆腐
...荐食谱：上汤豌豆苗准备食材：豌豆苗、皮蛋、胡萝卜、火腿、大蒜、食用油、食盐、猪油。做法：1、准备需要的原材料，豌豆苗、皮蛋、胡萝卜、火腿片，火腿片能让汤的味道更加鲜美，省去了吊汤的环节，胡萝卜能让颜色...……更多
2024-03-29 06:40:00顺时,安康,营养,菠菜,韭菜,春笋
...农特产品”的箱子吸引了眼球，只见核桃油、土蜂蜜、老火腿等多种本地农特产品塞满了每个箱子。“前几天，我们的挂钩单位保山市第二人民医院总工会向我们订购了1137份农特产品，这几天大家正在忙活装箱，准备交货。”...……更多
2023-01-06 15:03:00光彩,瓦房,水源,宝藏,乡村,特产品
...2023年3月13日，曲靖市能源局接群众电话实名举报，反映宣威市某煤矿存在重大隐患：一是探水眼没打到位；二是掘进工作面前探梁实际没使用，特殊工种人证不符。根据线索，曲靖市能源局执法人员执法检查核实：一是煤矿未...……更多
2023-11-28 09:53:00云南省,落石,云南,典型案例,头部,安全生产
...师都来学习和尝试组织体育活动、教授体育课”，是云南宣威大山里的一位“体育零基础”的小学校长探索出来的模式。困则思变，探索的动力来自他当年面临的困局。宣威市靖外明德小学2008年由五所农村学校合并而成，合校...……更多
2023-10-31 02:08:00全员,老师,时代,体育,体育,老师
...椒粉，鸡精拌炒均匀即可。3、鸡粥豆仁：鸡脯肉200克，火腿末25克，嫩蚕豆仁150克，葱、生姜各25克，鸡汤1000克，盐、味精、绍酒、生粉、胡椒粉均适量，荤油50克，色拉油60克。鸡脯肉剔去筋络，洗净，在砧板上斩成茸，放到...……更多
2023-01-10 20:59:00蚕豆,美食,蚕豆,鸡精,生粉,冬瓜
...。做法：1.将母鸡放入开水锅里烫一下，用凉水洗净；将火腿、玉兰片、香菇，葱、生姜均切片；2.将人参用开水泡开，上笼蒸30分钟取出；3.将母鸡洗净，放在盆内，置入人参、火腿、玉兰片、香菇、葱、生姜、精盐、料酒、味...……更多
2023-01-06 23:31:00时节,过后,保暖,玉兰片,玉兰,人参
...了色彩。下面分享芹菜的三种做法：推荐做法一：芹菜炒火腿材料：芹菜、火腿、姜蒜末、生抽、盐、食用油步骤：
1、芹菜洗净后切成段备用。火腿切成丝备用。2、锅中加热适量的食用油，放入姜蒜末爆香。3、加入切好的火...……更多
2023-12-04 10:55:00维生素,叶酸,芹菜,成分,营养,芹菜
本文转自：云南日报春节临近，走进贡山独龙族怒族自治县独龙江乡孔当村2022年“4·02”灾后重建鲁腊乡村振兴示范点，山脚下，蓝顶红墙的连片安居房依山排列。村民家门前的微菜园里种满白菜、青菜、小葱，生机盎然，给...……更多
2024-02-09 07:02:00安置点,欢乐,独龙,独龙江,示范点,玉梅
据媒体报道，12月12日，有居民发视频称云南宣威一商家开业门口摆花篮被罚款。涉事商家称，缴纳罚款200元后，相关工作人员允许在门口摆花篮。视频显示，执法人员处罚后离开，店外摆放的花篮未收回，商家称，次日再摆放...……更多
2023-12-14 09:19:00花篮,店家,处罚,经营,花篮,执法
...靖日报本报讯（特约记者徐章喜 通讯员郑靖） 近年来，宣威市田坝镇新发村委会通过成立专业合作社，流转土地200多亩，大力发展柑橘、蜂蜜李等水果产业。同时，在果树地里套种红薯、中药材等，积极探索林下经济新模式，...……更多
2023-12-21 01:19:00新发村,新发,田坝,一地,致富路,果树
...业零售有限公司都匀斗篷山路分店都匀潘祥记+图形商标云南潘祥记工贸有限公司中国（云南）自由贸易试验区昆明片区经开区新加坡产业园区Ⅱ-3-6号地块50克/袋合格//2023-08-12DBS 53/0032023/09/14丙酸及其钠盐、钙盐(以丙酸计),大肠...……更多
2023-10-27 16:50:00都匀市,都匀,贵州省,贵州,批次,月饼
...：曲靖日报本报特约记者沈瑜 丁剑肖 通讯员吕航宇9月，宣威本地的苹果、梨开始大量上市。在龙场镇，“黄金苹果”也闪亮登场。记者走进龙场镇旧营村委会店子村有生种植基地，看到成熟的“黄金苹果”已挂满枝头，阳光下...……更多
2023-10-11 00:54:00龙场,迎丰,果农,苹果,黄金,苹果
...姜、蒜、小米辣爆炒加工一下，很下饭。”张阿姨说。“火腿板鸭”春节照常营业市场中有家刘记卤味店，在春节期间也是照常营业。火腿板鸭是店里的主营特色产品，店员周阿姨告诉记者，火腿板鸭里面并没有放入火腿，而是...……更多
2024-02-09 06:19:00菜场,指南,店里,营业,牛肉,卤味
...的菌株完全不同。红曲红常作为食品添加剂使用，腐乳、火腿肠等配料表中常见中南林业科技大学食品科学与工程学院副教授刘俊是国内潜心于红曲研究的青年学者之一。他告诉现代快报记者，在我国，把红曲米或者红曲的发酵...……更多
2024-03-29 10:59:00红曲,小林,风波,制药,红曲,小林
...左右后，再撒入一把葱花点缀提鲜，即可出锅开吃。包菜火腿炒鸡蛋食材准备：包菜、鸡蛋、火腿、蒜末。
做法流程：1.取碗把三个土鸡蛋打入，接着用筷子搅拌均匀，然后热锅烧油，油热以后，放入调好的鸡蛋液油煎滑熟，...……更多
2024-02-03 06:46:00菜品,寓意,马上,推荐,生抽,扇贝
...们立刻来到超市，采购了矿泉水、方便面、面包、牛奶、火腿肠等食品。“这些务工人员长途旅行，因此准备了水和牛奶可以补充水分，方便面、面包、火腿肠等可以用来垫饥，也可以补充些营养。”苏州青年蓝天救援队队员吉...……更多
2023-01-07 20:52:00苏州,返乡,奶奶,礼物,准备,人员
...不知，昆明的这口炊锅也是大有来历的。相传忽必烈打下云南后，始终不忘游牧民族常吃的涮羊肉，于是便令工匠用云南盛产的铜，参照蒙古将士头盔的模样，制作了锅灶一体、方便携行和使用的炊具来涮羊肉吃。昔日的炊锅流...……更多
2023-01-06 06:01:00春城,昆明,昆明人,云南,美食,味道
...觉坏了吗，我觉得这是甜的啊】5、杨依菌菇粽：【这是云南的粽子吗?我还是第一次吃呢】6、方昊螺蛳粉粽：【我窒息了，这么大味闻不出来吗?】7、薛征枣泥粽：【这个味道比较传统，充满了回忆】8、辛遇火腿粽：【什么低档...……更多
2023-10-24 23:00:00粽子,答案,大全,粽子,活动,白水
央视网消息：云南边检总站德宏边境管理支队12月1日通报，11月29日，芒棒边境派出所民警携带警犬安吉出警，途经一片废弃蓝色铁皮房时，安吉突然表现得异常兴奋，对着铁皮房外一处泥土吠叫示警。在其引导下，民警挖开表...……更多
2023-12-02 11:36:00警犬,铁皮,泥土,安吉,民警,警犬
本文转自：人民日报客户端侯维静近日，云南楚雄大姚县，民警耿尚才站位最后一班护学岗就要准备退休了。学校师生悄悄地给他准备了一份意外的惊喜。孩子们将他团团围住，“耿爷爷，我舍不得你可以和你拥抱一下吗”“...……更多
2023-12-21 11:30:00团团,孩子,孩子,大姚,楚雄,大姚县
...包鸡蛋三明治材料：全麦面包、鸡蛋、生菜、番茄、鸡肉火腿肠、低脂沙拉酱做法：将鸡蛋煮熟，切片生菜和番茄，将鸡肉火腿肠切成薄片。在全麦面包上涂抹一层低脂沙拉酱，依次摆放生菜、番茄、鸡蛋、鸡肉火腿肠，最后盖...……更多
2023-11-06 13:20:00全天,早餐,能量,身体,健康,切成
...用来炒、炖、蒸等多种方式进行烹饪。比如我们可以尝试火腿白菜炖粉条，将白菜切成大块，同时炒香火腿肠和蒜末，然后放入白菜、粉条和调料进行炖煮，最后撒上香葱即可。这道菜口感鲜嫩，香味扑鼻，营养丰富又美味可口...……更多
2023-10-31 17:33:00美味可口,道菜,口感,香味,美味,营养
...我们把所需要的食材准备好，小白菜，一颗豆腐四块，熟火腿200克，盐，鸡精，淀粉，植物油。豆腐我们大家都知道，它是再常见不过的一种食物了，而且它的营养价值也是特别高，富含蛋白质同时能够促进我们体内的新陈代谢...……更多
2023-12-20 09:38:00美容,气色,豆腐,天然,女人,豆腐
...后如果可以吃甜食，加点冰糖搅匀就可以食用了。★馒头火腿鸡蛋饼1、碗中打入三个鸡蛋，放入盐打散备用。家里吃剩的馒头切片再切成小丁，火腿也切小丁备用。2、锅中加油烧热倒入馒头丁，小火煎至八面金黄，再下火腿丁...……更多
2024-02-24 17:08:00周营,省事,早餐,孩子,推荐,小火
...备食材：荔浦芋头、盐、淀粉、植物油、葱花、胡萝卜、火腿肠做法如下：1.将芋头清洗干净，去皮，切成细丝，加入适量盐，搅拌均匀腌制10分钟。加入适量淀粉，抓均匀，使芋头丝均匀裹上一层薄薄的淀粉。2.锅内加油烧热，...……更多
2024-02-03 16:36:00红薯,南瓜,全身,芋头,荔浦,丸子
...的同时，品味健康美食。一、养生豆腐羹食材：黑木耳、火腿、胡萝卜、豆腐、盐、生抽、鸡蛋、香油、葱花、香菜。详细做法：1.将黑木耳泡发洗净，切小块，火腿切小块，胡萝卜洗净去皮切小块，豆腐洗净，切小块，碗内打...……更多
2024-02-04 14:46:00豆腐,蛋白,豆腐,生抽,苋菜,荠菜
...11 版）尚岛（海南）供应链管理有限公司从西班牙进口的火腿，近日漂洋过海抵达海南省儋州市洋浦港小铲滩码头，送往位于洋浦保税港区的仓库。“海南自贸港加工增值超30%免关税政策（以下简称‘加工增值政策’）为我们节...……更多
2023-11-22 05:05:00政策,洋浦,海南,洋浦经济开发区,政策,枢纽
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许多中老年人对排骨情有独钟，认为它是补充营养和维持健康的良好选择。然而，随着年龄的增长，血压升高、血糖波动、血脂异常这些“高”问题越来越困扰大家
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十个女人九个寒，三伏天多吃这些，补血养颜，轻松拥有好气色。桂圆红枣搭配，香味浓郁，味道清甜。喝来补血养颜，宁神静气。坚持饮用可使面色红润
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一、尿酸是怎么产生的？人的细胞里含大量的核酸，这种物质包含了我们身体的全部遗传密码，而核酸的组成单位有嘌呤，这种物质和尿酸的产生密切相关
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中医认为，湿气是造成疾病的万恶之首。现代社会，由于工作压力的增大、生活节奏的加快，很多人养成了不良的生活习惯，不良情绪也常伴左右
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随着人们物质生活水平的不断提高，饮食也得到了很大的丰富，而且现在很多人都听说过三高，但是现在逐渐增加到了4高，其实第四高就是尿酸高
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我们知道人一旦上了年纪就容易出现各种心血管疾病，尤其是高血压、高血脂、高血糖最为常见，而当人们的血脂经常处于居高不下的状态时
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女人40岁不想老太快，多吃这些食物，保养卵巢，皮肤细腻更年轻。 卵巢是女人第二张脸，卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑
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黄鱼含有丰富的微量元素硒，能清除人体代谢产生的自由基，延缓衰老。而且黄花鱼具有很好的补血益气的作用，适宜肤色没有光华，失去红润
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“湿邪为百病之源”。中医认为风、寒、暑、湿、燥、火是致病的原因。被称其为“6邪”。其中的湿就是指的湿气，被称为“湿邪”
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女性朋友失血比较多，体力也会相对消耗许多，经常喝黑糖水能够及时的帮助体力尽快的恢复，并且帮助制造出血液，弥补缺失的血，还能缓解产后虚弱
2024-08-05 14:36:00
立足科学理念，传播营养健康，又到了和友们说健康的时刻，今天要和友们分享的健康话题是血栓与三七。我们都知道，血栓通俗地说就是“血块"
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冬瓜是我们日常生活中比较常见的一种食材，它的价格也比较便宜，而且几乎一年四季都能吃到冬瓜，冬瓜有利尿祛湿的功效，对于缓解水肿能起到很好的作用
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祛湿的方法有很多，常见的有拔罐、艾灸、运动食疗，都能有效排出体内的湿气。说到食疗，很多人第一下想到的就是红豆薏米粥祛湿
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每个人都想要自己青春常驻，让衰老来得更慢一些。尤其是女人过了40岁之后，身体机能开始加速衰老，这时保养就显得尤为重要了
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现代社会，空调、冰箱的广泛应用，人们更乐意呆在空调房里工作、生活，因而湿气重的人也越来越多，湿气重最显著的危害就是肥胖了
2024-08-05 14:38:00