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...蛋白质来提供能量，这样一来就会导致肌肉的流失，换句话说就是，碳水化合物可以为身体节省蛋白质。3.低碳饮食会导致皮质醇水平提高
当碳水摄入不足之时，我们所承受的压力水平就会提高，这一点就很容易从情绪上表现...……更多
2023-01-22 18:48:00一文,饮食,碳水化合物,热量,饮食,摄入量
本文转自：解放日报叮咚买菜：创新饮食场景 构建美味生态链束涵叮咚买菜围绕饮食场景，打造食品供应链基础，提供即时标准的到家服务。今年是叮咚买菜七周年，它已成为食品零售赛道少有的集开发生产、渠道销售、即时...……更多
2024-06-14 05:54:00生态链,美味,场景,生态,饮食,电商
...热，也不要太寒凉，应寒温适度。适当锻炼，劳作适宜俗话说，“饭后百步走，能活九十九”。《内经》告诉我们要“不妄作劳”，适度运动。运动，是消食的绝佳途径。在饭后练练太极拳、八段锦，或者是步行半小时以上，这...……更多
2023-01-30 07:16:00养生,科学,内经,饮食,寒温,食物
1月29日晚，2023年澳大利亚网球公开赛结束了压轴大戏，35岁的德约科维奇表现出了一如既往的稳定，以3-0横扫希腊名将西西帕斯夺冠，第十次捧起澳网冠军奖杯，至此德约科维奇的大满贯冠军数达到22个，与纳达尔并列历史第一...……更多
2023-01-30 08:00:00科维奇,中国网,科维,中国,球迷,实话
...点。随着健康意识的提高，越来越多的人开始关注自己的饮食习惯，意识到合理膳食对于身体健康的重要性。做自己健康的第一责任人，养成合理膳食的习惯，是每个人应该积极追求的生活态度。合理膳食是指在日常饮食中，根...……更多
2024-06-17 14:31:00责任人,膳食,责任,健康,健康,膳食
...题的了。吃的目的是生存，但生存还需要有质量，因此对饮食就有了要求：首先是要求“好吃”，要研究的只是烹调之技。所幸中国的烹调世界一流，在“有东西吃”之后，我国民众确实较他国民众多享了口福。不过，人是理性...……更多
2023-01-23 13:06:00漫话,膳食,中国,模式,饮食,膳食
...00斤 女明星减肥上热搜快速减肥有风险，科学减重专家有话说晨报讯（通讯员 张卉 王凝嫣 南京晨报/爱南京记者 孙苏静）近日，某女明星成功减重100斤，这种整容式减肥引发大众的广泛关注，并接连登上热搜。对于一名超重的...……更多
2024-01-19 00:40:00女明星,减肥,陈捷,南京,体重,女性
...在一个认知误区：认为吃的越营养，就是在“滋补”。俗话说“立冬补冬，补嘴空”。冬季进补不是说吃大鱼大肉，更要注意荤素搭配、粗细搭配，饮食均衡！在这个寒冷的冬季，都说粗粮，一下子就会想到热乎乎的红薯。红薯...……更多
2023-11-08 17:26:00重头,红薯,饺子,土豆,红薯,土豆
...来抵御外敌。当前，新冠病毒还未远离我们的生活，有句话说，“打铁还需自身硬”，我们怎么为自己的安全和健康“加码”呢？其实，对于如此复杂、且相互联系的免疫系统来说，增强免疫力的方法至今没有绝对的建议。但许...……更多
2023-01-06 11:27:00免疫力,免疫,免疫,年老者,细胞,免疫力
...也未允许其作为食品原料使用。消费者应树立科学理性的饮食消费观念，注重食品安全、美味和营养，不要被含金银箔粉食品的华丽外表所迷惑，更不要相信其具有保健或治疗疾病的功能。热点五：大食物观——未来食品发展重...……更多
2023-01-09 09:03:00食品安全,热点,食品,安全,食品,中国
...，及时防备是最重要的，主张做好这三件事：1.多喝水俗话说，水是生命之源。超过70%的人体是水。只要保证足够的水分摄入，才能加速血液循环，促进推陈出新，排出有害垃圾，减轻肝脏担负。多喝水还能够协助身体弥补体液...……更多
2024-03-02 10:36:00病变,肝脏,信号,身体,肝脏,眼睛
...到不错的效果。③无确诊病理诊断的晚期肺癌患者：换句话说，就是因为晚期癌症病理太小，或者转移位置模糊不定，难以确诊具体肺癌疾病的患者，因为疾病的严重情况还是未知数，自然也依旧存在治疗的可能性，优先级也会...……更多
2023-01-24 13:49:00一文,肺癌,答案,代表,肺癌,治疗
长寿饮食模式撰文 李运龙 刘燕萍编辑 保健君延长预期寿命长寿饮食2023年11月20日，挪威卑尔根大学的研究人员在《自然》子刊《自然·食品》（Nature Food）上发表了一篇研究论文。该研究显示，在40岁时从不健康的饮食模式转变...……更多
2024-01-19 16:35:00延寿,长寿,饮食,模式,长寿,饮食
...极为重要的。产褥期膳食可通过胃肠舒适性、营养供应、饮食心理愉悦等诸多方面,促进妇女产后身心康复,同时也会对母子双方近期和远期健康产生重要影响。1.产后头几天膳食宜清淡易消化正常分娩后,产妇第一餐可进食适量易...……更多
2023-10-09 02:53:00月子,膳食,膳食,乳汁,月子,食物
...海默症患者，都曾经有在青年时期过度饮食的习惯。换句话说，如果平时吃得太饱，可能会增加老年痴呆的风险。这是因为过剩的营养，会让大脑细胞组织氧化速度增加，加速大脑衰老，从而增加疾病风险。如果平时吃得比较少...……更多
2023-01-25 19:03:00饭量,大和,老人,原则,建议,长寿
...由中国抗癌协会肿瘤营养专业委员会等共同发布了《抗炎饮食预防肿瘤的专家共识》，重点推荐通过抗炎饮食来防治肿瘤。共识指出，肿瘤高危人群采用此类膳食模式，可减小发生长期负面代谢后果的可能性。在介绍抗炎饮食之...……更多
2023-10-24 11:22:00清单,跟着,饮食,权威,脂肪,膳食
...发表了一篇研究论文。该研究显示，在40岁时从不健康的饮食模式转变为长寿饮食模式，男性和女性的预期寿命分别可以延长10.8年和10.4年。对那些超过40岁或处于亚健康饮食模式的人来说，长寿饮食对延长预期寿命也有一定的作...……更多
2024-01-26 14:49:00长寿,饮食,坚果,谷物,膳食,饮食
...忙碌学习生活中，养成健康的膳食习惯至关重要。良好的饮食习惯不仅有助于保持身体健康，还能提高学习效率和专注力。本文将探讨学生应该养成的健康膳食习惯，并提出一些培养这些习惯的方法。学生应该注重多样化的饮食...……更多
2024-06-01 10:24:00膳食,学生,饮食,健康,学生,食物
俗话说“春天不减肥，夏天徒伤悲”，加上喜剧演员贾玲减重100斤判若两人的惊天范例，这个春天，立志减肥的人一定不少。正好，国家卫健委近日发布了《成人肥胖食养指南(2024年版)》，官方出手，手把手教大家科学减肥来...……更多
2024-03-12 21:01:00食谱,特色菜,接地,监督,减肥,特色
...统府网站消息，9月19日，佩特罗在联合国大会期间发表讲话说，“捍卫乌克兰与捍卫巴勒斯坦的理由应当是一致的”。“乌克兰和巴勒斯坦有什么区别吗？难道现在不是结束这两场战争的时候吗？”他在演讲中说，联合国应当分...……更多
2023-10-09 17:00:00双标,哥伦比亚,总统,冲突,斯坦,以色列
...数低的食物，少吃或者不吃甜食和饮料。【三平衡】
俗话说“病从口入”，想让血管变干净，首先就要把好饮食一大关，做到合理膳食，饮食平衡，多喝水。水能帮助稀释血液，冲刷血管。情绪对身体健康有着一定的影响，尤...……更多
2023-11-19 06:08:00血管,血管,饮食,蔬果,健康,血液
...用，积极带动身边人和家人合理搭配日常膳食，养成良好饮食习惯，让健康饮食、爱粮节粮新风尚入家庭、到个人。共同为健康山东、健康中国建设加油助力。爱自己·爱家人·爱健康！ ……更多
2023-10-31 18:39:00健康食谱,健康,女性健康,获奖名单,食谱,征集
本文转自：南宁晚报春节过后饮食要注意啥？营养科医生来支招——定时定量膳食平衡 少油少盐控糖限酒■本报记者 叶祯今天是正月初七，春节假期已经结束，很多人都要回归到正常的工作生活中。春节假期期间，因作息规律...……更多
2023-01-28 06:04:00少油,膳食,膳食,蔬菜,少油,饮食
饮食是人类生活的基本需求，保持健康的饮食节制对我们的身体健康和心理健康具有重要意义。在本文中，我们将介绍如何保持健康的饮食节制，实现美好人生。一、饮食节制的含义饮食节制是指在日常生活中，我们有意识地...……更多
2023-11-03 09:03:00谷类,肠道,膳食,纤维,蔬菜,水果
...”的癌症新华社北京4月17日电（记者林苗苗 顾天成）俗话说“病从口入”，癌症是否也会“吃出来”？今年4月15日至21日是第30个全国肿瘤防治宣传周，专家提示，诸多致癌因素中有一些和饮食关系密切，尤其对于食管癌、胃癌...……更多
2024-04-18 02:16:00癌症,提示,专家,食管,食管癌,食物
...和身体健康知识，引导居民树立合理膳食理念，养成良好饮食习惯，提升居民健康意识，改善不合理不健康的饮食习惯，让“科学饮食、健康生活”理念深入人心，近日，济宁市任城区南张街道杨甄村网格中心开展“合理膳食 ...……更多
2024-03-25 15:06:00济宁市,任城,济宁,任城区,营养健康,网格
...房、餐桌的全过程，在劳动与实践中引导养成健康文明的饮食习惯。鼓励就餐人数超过300人以上的中小学（幼儿园）配备食育指导师（专兼职公共营养师/营养指导员/营养配餐员），进行合理膳食和科学配餐指导。中小学（幼儿...……更多
2023-10-20 19:00:00河南,中小学,部门,孩子,中小,工程
...健康基石，让他们的未来更加辉煌。健康膳食，意味着在饮食的每一个环节都注重营养与均衡。它不仅关注食物的种类和数量，更强调食物的质量与搭配。对于正在茁壮成长的学生们来说，摄入足够的营养，形成合理的饮食习惯...……更多
2024-06-01 10:26:00膳食,辉煌,学生,健康,健康,食物
...见，中老年人也是高脂血症高发群体。各种疾病或不良的饮食习惯可促使高脂血症的出现，而患者如果不及时治疗和调养，还可能诱发动脉粥样硬化，严重危害自身的生命安全。接下来，本文将介绍高脂血症患者的注意事项。高...……更多
2024-01-12 04:54:00高脂血症,膳食,饮食,建议,控制,方法
...）为进一步提升校园食品安全监管水平，提高家长对学生饮食营养的认知，近日，育才中学组织开展校园食堂开放日活动。活动当天，该校多功能会议室座无虚席，参加活动的家委会和膳食委员会成员，认真聆听校聘专职营养师...……更多
2024-01-30 11:04:00育才,学家,健康,罗文,营养,家长
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在一个阳光明媚的早晨，李大爷像往常一样来到公园晨练。他今年68岁，自从退休后，就养成了每天锻炼的习惯。但最近，他发现自己的血糖有点高
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在快节奏的生活模式或不良生活习惯等因素的影响下，不少人身体处于亚健康状态，“脆脆鲨”“脆皮大学生”等新词频出，自我调侃的同时
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我们先来看看几段网友讨论。@云彩不听话：这个暑假我刚做完阑尾炎手术，作为一个第一次做手术的十八岁少女！我还是很紧张的，在手术之前
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本文转自：人民日报河北宁晋县提高农业机械化水平——农机给力 农民省力（产粮大县探丰年）本报记者 马 晨《 人民日报 》（ 2024年10月12日 第 02 版）“4000亩玉米
2024-10-12 05:35:00
本文转自：人民日报周飞亚《 人民日报 》（ 2024年10月12日 第 06 版）兴化垛田。兴化市农业农村局供图“河有万湾多碧水
2024-10-12 05:35:00
“本以为小小的甲状腺结节无关紧要，但没想到最后却牵扯出十多处病灶遍布整个甲状腺内……”42岁的张女士（化名）前不久刚经历了一场惊险万分的甲状腺癌扩大根治术
2024-10-12 06:42:00
26岁的彩玲（化名）因为办公室伏案久坐，感觉腰酸背痛，到家门口的养生馆做理疗。理疗师说她肩颈部淤堵积滞，需要用针灸“疏通”
2024-10-12 06:42:00
今年24岁的小王工作刚1年却活生生长胖了40斤，从原先的青春“女大”瞬间变成了满脸疲惫的打工人。许多人觉得天天加班加点工作
2024-10-12 06:42:00
寒露过后，气温逐渐下降，但“秋老虎”仍有余威，让气温忽高忽低，造成早晚温差较大，加之秋季气候干燥，身体缺乏水分会使人体内血液黏稠
2024-10-12 06:43:00
本文转自：人民网-河北频道村里一起包饺子。陈晶晶摄为弘扬中华民族尊老、敬老、爱老的传统美德，丰富老年人的精神文化生活，促进老年人的身心健康
2024-10-12 07:31:00