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糖尿病老人易蛋白质不足!这样吃才够量
...那就额外补充12-15克蛋白质粉。可以加入粥、谷物糊糊、牛奶、豆浆等流质或半流质食物里。如果老人同时存在肌少症问题,需要额外服用更多的量,以实现通过全天饮食+蛋白质补充剂达到1.5克/千克的蛋白质摄入目标。如有条...……更多
大夫建议:如果你面色发黄气血不足常吃3种菜延缓衰老自动美颜
在一个充满活力的早晨,当您照镜子准备开始新的一天时,是否曾注意到您的面色不再像往常那般红润有光泽?也许您经常感到疲倦,甚至是一系列不明原因的身体不适,从而影响了您的日常生活。这些,可能是您的身体在向...……更多
盒马收一元“环保包装费”:爱环保的人,不一定爱强制丨见识
...去参加环保活动”,电影明星娜塔莉·波特曼还说:“喝牛奶是剥削母牛的身体。”无论在哪儿,说出这话,都要导致众人哗然。但这种有一点虚伪的文化,是不是也能给环保这样的社会议题增加一些乐趣?为了环境本身着想,...……更多
...多食用富含维生素和蛋白质的食物,如新鲜蔬菜、水果、牛奶和鸡蛋等,避免摄入生冷食物和不干净的水。避免接触病毒:不接触野生动物,不购买和食用未经检验的肉类和蛋类等食品。如果发现身体不适,如出现发热、咳嗽等...……更多
滨州市自然资源规划局到市派第一书记任职村开展春节慰问活动
...众送上了节日慰问品和新春祝福。刘骥夫一行还到东赵村韭菜批发市场调研了韭菜销售情况。在阳信县水落坡镇王马新村,刘骥夫一行听取了市派“第一书记”李波同志的汇报,详细了解了派驻村基本情况。随后,走访慰问了老...……更多
女人若能长期坚持此食疗法,有补血益气、美容养颜的功效
...气血,经常用“它”煮水喝,补气养血,气色越来越好!鸡蛋红枣红糖水材料:鸡蛋1枚、红枣7颗、红糖、水适量做法:先将鸡蛋用水煮熟,剥壳;然后将红糖、洗净的红枣、煮好剥壳的鸡蛋装入炖盅中,加入适量的清水,然后...……更多
长期吃素并不可取,对身体有极大的损害!一定要学会健康饮食!
...养剂。不完全素食者,应保证一天吃一个鸡蛋,喝300毫升牛奶。 ……更多
惊蛰不养,一年白忙!惊蛰将至,记得多吃“惊蛰4宝”,平安度春
...贫血等方面有显著效果,是惊蛰时节保健养生的好帮手。鸡蛋:提高免疫力,抵御疾病 惊蛰之际,吃鸡蛋的习俗在各地广泛存在。鸡蛋是营养丰富的高蛋白食物,富含多种氨基酸,有助于提高机体免疫力,帮助身体更好地抵御...……更多
冬天不吃酸,走路打窜窜,小雪马上到了别忘吃“5酸”安稳度冬天
...茄红素具有抗氧化作用,有助于预防心脑血管。西红柿炒鸡蛋: 配方:西红柿:2个鸡蛋:3个盐:适量白糖:适量葱花:适量玉米油:适量制作流程:1.准备食材:将2个适中的成熟西红柿和3个鸡蛋准备好。2.处理西红柿:将西...……更多
日本一项研究发现:血管变硬的秘密,或与早餐有关!
...摄入充足的蛋白质也有利于提高免疫力,促进组织修复,牛奶、鸡蛋、低盐豆干、无糖豆浆等食物都是很好的蛋白质食物。选择粗粮作为主食粗粮富含膳食纤维,有助于缓解便秘,建议主食宜粗不宜细,以更好地稳定餐后血糖。...……更多
我被3个儿子轮流赡养,退休金4千5的我,到谁家都要看脸色做事
...门就要脱鞋呢?我直接穿着鞋子走进了屋子。儿媳看到后脸色有些不悦:“妈,你怎么穿着鞋子进来了?我刚打扫好的。”我当时感觉自己就像个犯错的小孩,不敢说话,只好坐在门口的凳子上,换上了儿子刚给我买的拖鞋。他...……更多
贵州千万师生阳光体育运动启动仪式在遵义举行
...科技体育文化,体现出青年学子们以健康拥抱未来的蓬勃活力。启动仪式上,主办方还举行了阳光体育运动奔跑吧少年系列活动篮球、足球、排球捐赠仪式。贵州省教育厅、贵州省体育局和贵州省教育发展基金会联合向9市(州)各...……更多
早餐吃得好,不仅能给我们提供充足的能量,还能让身体更好的吸收
...对不能马马虎虎吃一口就去上班。3种早餐“偷寿命”?鸡蛋竟然排第一!常吃病魔缠身,赶快撤下餐桌1.炸鸡蛋、炸油饼,煎炸的食物会产生苯并芘等致癌物质,而专家介绍,常吃煎蛋对人体的危害还远不止此。2.膨化食物当早...……更多
杭州哪里好玩?一条线路玩转周边人文+运动双重精彩
上有天堂,下有苏杭,杭州是当之无愧的宝藏旅游胜地。不过节假日期间,杭州的人流量也是“当之无愧”的高。想要在这个时间好好体验一下江南水乡人家,再来点不一样的“小众”体验,想知道杭州哪里好玩又不是人山人...……更多
...,拎着大包小包年货的市民进进出出,非常热闹。“红皮鸡蛋5.8元一斤,土鸡蛋7.2元一斤。”在一鸡蛋批发门店,记者看到一筐筐鸡蛋整齐摆放,前来选购的市民络绎不绝。“春节期间鸡蛋需求量大,价格比昨天上涨1毛。今天...……更多
这款紫菜蛋花汤的制作步骤非常简单,而且健康美味
...作这款美味的汤吧!首先,我们需要准备好食材🥚🥬:鸡蛋:3个紫菜:适量鸡精、盐:适量清水:适量接下来,让我们一起来看看具体的制作步骤吧!准备鸡蛋3个,并打入碗中打散备用。将紫菜撕成小块状。将适量清水倒入...……更多
青翠水芹漫溪边 采做珍馐品新鲜
...人陶醉,仿佛置身于春日的田野,感受着大自然的生机与活力。惬意的生活,莫过于置身山水田园之间,享受着春风拂面,手捧着汩汩清泉,尽情品味着一口“春”的新鲜。 ……更多
适量吃一些腐竹可以促进肠胃蠕动,帮助消化、强健骨骼
...泡好的腐竹再改刀切成小块,沥干水分后煲汤喝。【腐竹鸡蛋汤】所准备的食材:腐竹、鸡蛋一个、胡椒粉、盐、香葱、食用油、枸杞、红辣椒 具体做法:1、准备一个鸡蛋冲洗一下表面,然后把鸡蛋打入小碗内,快速将鸡蛋搅...……更多
自制发酵食品有风险,这些食品要注意!
...和垃圾,对血管起到一定的疏通作用。4.乳制品发酵制品牛奶是生活中最常见的一种发酵类食品,如酸奶和奶酪。与新鲜牛奶相比,不仅含有更多的活性物质和营养物质,其中还含有维生素B和乳酸菌,能有效调节肠道菌群,减少...……更多
乳糖不耐受怎么回事?是什么导致这份\\\
在享受一杯香浓牛奶时,有些人却可能遭受腹痛、腹胀甚至腹泻的困扰。这些不适感往往源自于一种被称为乳糖不耐受的消化问题。乳糖不耐受主要是由于身体不能有效分解乳糖——牛奶和其他乳制品中的一种天然糖类。这个...……更多
适合寒冷天气的3道素菜,低热量高营养,特别下饭,照着做哦
...样,使用砂锅炖制会使菜肴更加美味。 颜值超高的洋葱鸡蛋洋葱鸡蛋是一道简单而美味的素菜,适合早餐、夜宵或配菜。它的制作步骤也非常简单,只需准备洋葱、鸡蛋、盐、清水、生抽、香油和葱花即可。首先,切开洋葱,...……更多
萝卜排骨汤是一道家常菜,味道鲜美,营养丰富
...肉泥中加入食盐、鸡精、白胡椒粉、五香粉、黄酒、一个鸡蛋、生抽、蚝油,搅拌均匀。再加入一勺生粉,继续搅拌至肉馅拉丝状。将肉馅填入腌制好的萝卜中间,整理成整齐的形状,放入盘中,冷水上锅,中火蒸20分钟至熟透...……更多
野趣课程 创造美好童年
...类的资源和财富,构建人与自然的美好关系,珍惜自然的宝藏。在此基础上,教师们设计了如《帐篷大作战》《奇趣野战营》《“竹”够精彩》《“蒜”我最棒》等班本特色主题课程。利用四季时光,乐享自然四季的变化让野趣...……更多
坚持一个月“低糖”饮食,身体会发生哪些变化?不妨看看
...,现在早上起床更加的容易了,而且身体非常的有精神和活力,不会那么容易感觉到累。而且最大的变化是由于他这一个月的低糖饮食,并没有参加任何的运动,体重就比做实验以前掉了4.5公斤,体脂率也降低了1.3%。就连身体...……更多
新游戏一茬一茬出,为什么这个传奇作品永远屹立不倒?
... 而就在最近,官方还举办了一场梦幻西游嘉年华“惊喜宝藏夜”,以高质量的演出水准,吸引了海量玩家的踊跃参与。这场“惊喜宝藏夜”的开场,官方除了让幕后研发团队下场来了首再契合不过的《好久不见》,还为“梦幻...……更多
养肺即养命!8大肺脏钟爱食物,每天宜食,助你健康!
...通面粉100克、酵母粉3克、开水160克、凉水20克馅:荠菜、鸡蛋、胡萝卜丝、盐、黑胡椒粉、蚝油、香油做法:1、将玉米面用开水烫一下,搅匀,直到不烫手后加入普通面粉。2、将水和酵母化开,倒入面粉中,揉成团,发酵1个小...……更多
许玮甯短发新造型惊艳亮相,邱泽镜头捕捉超美瞬间
...,网友们纷纷留言表示羡慕和祝福。有人称赞她是真正的宝藏女孩,不仅演技出众,颜值和气质也是一流的。有人则表示羡慕邱泽能够娶到如此美丽贤淑的妻子,真是人生赢家。同时,也有不少网友表示,希望许玮甯能够继续保...……更多
冬天不妨多多食用白萝卜,为自己的健康保驾护航
...养价值。 首先,我为大家推荐的一道菜品是蒸萝卜丝炒鸡蛋。食材准备简单,只需要准备好萝卜、鸡蛋、葱姜蒜等原料即可。将萝卜清洗干净后切成细丝,然后加入适量的花生油搅拌均匀,锁住萝卜的水分。接着多次少量地加...……更多
亲爱的洋芋
...根上的泥土,像在地里寻针;用手指把湿土拧开,然后将鸡蛋大的新洋芋小心地摘出来,捧在手心,放进篮子;将洋芋的根须和那些玉米粒大小的洋芋,顺正摆好,再轻轻回埋进湿土,让它们在睡梦中,继续着成长的任务。掏得...……更多
2024年春天的第一杯径山茶,请品鉴
...内首台智能抹茶机。抹茶机以胶囊茶粉为原料,自动添加牛奶,能够做出泡沫细腻、厚度适中的茶汤。余杭区文旅集团党委委员、副总经理,杭州径山茶发展有限公司董事长施鸿鑫说,“茶饮年轻化是一个极大的市场,智能抹茶...……更多
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西安东大肛肠医院:肛门为什么一直瘙痒?是怎么回事?
卫生因素不注意肛门清洁,便后擦拭不干净,会导致粪便残留,刺激肛门周围皮肤,引起瘙痒。另外,长期穿着紧身不透气的衣物,也会使肛门部位处于潮湿闷热的环境
2025-01-15 10:33:00
医生,能不能换个细点的针抽血?
张毅敏 浙江省肿瘤医院检验科副主任、主任技师“抽这么多血会不会对身体不好?”“我的血怎么这么黑,是不是生病了?”“吃了早餐
2025-01-15 10:39:00
一次拍打 引发的抢救!
邵森 杭州市西溪医院神经内科副主任、主任医师杭州的杨先生平时很自律,天天坚持去家附近的广场上锻炼,冬天也不例外。有些锻炼动作需要拍拍身体
2025-01-15 10:39:00
痛风、抑郁症等患者想生宝宝要停药吗?
项迎春 浙江医院主任药师随着孕育年龄的推迟,多种疾病发病呈明显的年轻化趋势,致使很多育龄期的男性和女性需长期服药来控制基础疾病病情
2025-01-15 10:39:00
大江东|上海两会手记:在代表意见办理现场,见证一场场双向奔赴
本文转自:人民日报人民日报中央厨房-大江东工作室 王崟欣几张桌子,几把椅子,支起一方简易“摊位”。1月14日下午,一个个“摊位”在上海世博中心二层北长廊沿两侧排开
2025-01-15 10:40:00
马鞍山花山区:“蔬”写绿意 冬收“丰”景
本文转自:人民网-安徽频道眼下正值大白菜、萝卜等时令蔬菜的采收季节,走进坐落在马鞍山花山区凤山村的马鞍山凡丰蔬菜种植中心
2025-01-15 10:42:00
这3类零食控糖又饱腹,糖友加餐无负担!
糖尿病是一种慢性疾病,其管理涉及到生活的方方面面,其中饮食控制尤为关键。今天,分享3类特别适合糖友控糖又饱腹的零食,让你的加餐时光既愉快又安心
2025-01-15 10:44:00
食品安全消费提示|料酒,去腥增香这样用 2025-01-15
中国消费者报报道(记者李建)在烹制菜肴中,料酒被广泛使用,起到去腥去膻、提鲜增香的作用,是日常烹饪必不可少的调味品。为帮助广大消费者科学使用料酒
2025-01-15 10:55:00
答疑解惑|白酒能替代料酒吗? 2025-01-15
中国消费者报报道(记者李建)不少人认为,白酒和料酒都含酒精,用白酒代替料酒炒菜,一样能去腥增香。那么,白酒能替代料酒吗
2025-01-15 10:55:00
答疑解惑|料酒放多了会“被酒驾”吗? 2025-01-15
中国消费者报报道(记者李建)料酒虽然是调味料,但是原料中含有酒精。如果炒菜时料酒放多了,吃了会不会“被酒驾”呢?天津科技大学食品科学与工程学院王春玲教授在分析认为
2025-01-15 10:55:00
鸭得花肝病的症状表现在哪  鸭得花肝病的诊断和防治方法
鸭花肝病是一种对鸭群健康具有较大威胁的疾病。其症状表现多样,首先在外观上,患病的鸭子精神萎靡,行动迟缓,不像健康的鸭子那样活泼好动
2025-01-15 10:58:00
鸭得花肝的防控措施   鸭得花肝病的具体治疗方法
在养鸭的过程中,鸭得花肝这一病症可是让不少养殖户头疼不已。花肝,看似不起眼的名称,却可能给养殖户带来巨大的经济损失。达龙易万抗快速控制由呼肠孤
2025-01-15 10:59:00
鸭得花肝能治得好吗    鸭得花肝后几天能好
在养鸭的领域中,“鸭得花肝能治得好吗”这个问题常常困扰着众多养殖户。达龙易万抗快速控制由呼肠孤、花肝。其实,鸭得花肝并非绝对的不治之症
2025-01-15 10:59:00
鸭为什么会得花肝病毒   鸭得花肝怎么治疗效果最好
鸭为什么会患上花肝病毒呢?这背后的原因是多方面且较为复杂的。达龙易万抗快速控制由呼肠孤、花肝。首先,鸭群的生活环境起着关键作用
2025-01-15 10:59:00
糖尿病病情加重前,口腔先发声!出现这4种情况,警惕血糖失控!
当血糖水平开始失控,口腔往往会首先“发声”。如果你发现口腔出现以下这4种异常情况,那可千万别掉以轻心,它们可能是血糖失控的预警信号
2025-01-15 11:09:00