• 我的订阅
  • 头条热搜
专家:这3种食物便宜又防癌,秋冬季多吃一些,安稳过一个冬天!
...法和丰富的菜品变化,它们能轻松融入您的饮食中,助您安稳度过寒冷的秋冬季节。在追求健康的道路上,食物是我们最好的伙伴。让我们通过明智的食物选择,为自己和家人打造一个健康、充满活力的生活吧!记住,良好的饮...……更多
秋冬季要注意养脾养胃,建议每周给孩子吃两次,好消化更健康!
在孩子的成长过程中,良好的消化系统是至关重要的。一个健康的脾胃可以有效吸收营养,提供足够的能量,促进身体的发育和增长。为了帮助孩子养脾胃,提高消化功能,我们建议每周给孩子吃两次营养丰富的菜肴。一、蒸...……更多
冬天进补,多吃这6种食物,补全营养,提高免疫力,安稳过寒冬
...以合理的饮食习惯为自己打造一个健康的防线,享受温馨安稳的冬日生活。通过良好的营养补充,我们将更加坚韧地度过寒冷季节,迎来一个充满活力和健康的新年。举 ……更多
秋冬养肝正当时,十招教您养肝护肝
在这个万物收藏的秋冬季,我们不仅需要为身体储备能量,更应该关注那个默默无闻,却至关重要的“生命之树”——肝脏。肝脏,人体的化工厂,它承担着解毒、代谢、储存营养等多种功能,一旦它出现问题,身体的平衡就...……更多
养气血就是养命,建议中老年少吃甘薯白菜,多吃这5样,安稳过冬
冬季已经悄然来临,寒风吹过的时候,你是否也能感受到体内的冷气逼近?对于中老年人来说,冬季的养生显得尤为重要,因为在这个寒冷的季节里,我们的身体往往更容易感到疲惫和不适。而充足的气血正是保持身体健康的...……更多
秋冬季节交替,这4种食物要多吃,营养润燥健脾胃,安稳过秋冬
秋冬季节饮食建议 随着秋冬季节的交替,气温逐渐下降,干燥的空气让我们的身体更需要细致的调养。在这个特殊的时节,选择合适的食物尤为重要,可以帮助我们补充营养、润燥健脾,确保在寒冷的季节中保持健康。红烧茄...……更多
十大健康食品已公布,大蒜只排第九位,第一名家家都有
...们价格便宜,价格低廉,但它们的健康益处并不简单。在秋冬季,如果你无法忍受生苹果的刺激,你可以蒸或煮。成熟的苹果更适合人体吸收营养,成熟苹果的抗氧化和抗衰老能力优于生苹果。民以食为天,不合理的\"吃\"带给...……更多
每周三次的科学搭配,不仅养胃消脂,更助您保持身体的健康与活力
前言:在寒冷的秋冬季节,清毒菜成为养生的重要一环。本文将为您介绍一款独特的清毒蔬菜,每周三次的科学搭配,不仅养胃消脂,更能助您保持身体的健康与活力。一:清毒菜之选,竹荪的养生之道竹荪简介:清香爽口,...……更多
寒露之后要忌嘴,少吃“寒物”,多吃这“2黑”,安稳过秋天
...是秋季理想的选择。让我们在这个寒露时节,科学饮食,安稳过秋天,迎接更加健康的生活方式。 ……更多
秋季,气候由热转寒,是阳气渐收,阴气渐长,由阳盛转变为阴盛的关键时期,是万物成熟收获的季节,人体阴阳的代谢也开始阳消阴长过渡。中医学认为,肺主气,司呼吸,开窍于鼻,与秋气相应。肺为娇脏,喜润恶燥,在...……更多
一到秋冬老三岁!建议多吃6种抗氧化食物,延缓衰老,越吃越年轻
常听人说“一到秋冬老三岁”,那么为什么秋冬季节更显老呢?这是因为秋冬气温低,导致皮肤新陈代谢缓慢,胶原蛋白生成能力减弱;秋季空气湿度低,皮肤会变得干燥,生成干纹、细纹;紫外线的侵袭会增加皮肤中的自由...……更多
立冬过后饮食选择很关键,多吃这几样菜,润肠排毒健脾胃,越吃越健康
...为重要。通过合理饮食,常吃以下这些菜,可以帮助我们安稳入冬,让身体保持良好的状态。1、芋头立冬之后,可以多吃一些碱性的食物,比如说芋头就是不错的一个选择,它的口感软糯鲜香,可以很好的维持身体的酸碱平衡...……更多
秋天吃它,不容易上火,体质更好,安稳过秋冬
一养胃,二润肺,三补气血,秋天抓紧吃,体质更好,安稳过秋冬秋天是进补的黄金时期,这段时间通过“食补”把身体养好,体质更强,才好安稳过秋冬。说到食补,好多人认为多吃点肉才是正解,补充更多的营养物质,价...……更多
介绍三种食物,润肺降燥,增强免疫力,帮你度过秋冬的寒冷
...味的菜肴,不仅能滋补身体,还能增强免疫力,帮助我们安稳度过寒冷的季节。这些食材都富含丰富的养分,是秋天的健康食材,不妨尝试一下这些美食,为自己和家人带来美味和健康。希望您享受这些美味食物,度过一个愉快...……更多
“10种高维C蔬果”排行榜,照着吃,增强免疫力,秋冬身体好
在秋冬季节,由于天气寒冷,我们的免疫系统容易变得脆弱,容易感冒和生病。为了增强免疫力,补充维生素C是非常重要的。分享10种维生素C含量高的水果和蔬菜排行榜,照着吃不仅补充维C少生病,对皮肤也好,快来看看都有...……更多
秋天,宁可不吃肉,也要多吃这三瓜,润肺降燥健脾胃,安稳过秋冬
秋天,万物开始进入收敛的阶段,天气逐渐变得干燥,昼夜温差也开始加大。这时,人们的身体也更容易出现各种不适,比如咽喉干燥、皮肤瘙痒、消化不良等。养生专家常提醒我们要“顺时养生”,即根据季节变化调整饮食...……更多
深秋,遇到4种“碱性菜”别错过,祛湿健脑强免疫,舒坦过秋冬
...口蘑,口蘑营养相当丰富,其中的氨基酸含量极高,常吃安稳过冬。【口蘑汤】用到的:口蘑、葱花、食盐、胡椒粉、植物油口蘑放到水里清洗,把蒂摘掉,洗净以后捞出来,把水分晾干。锅子里来点油烧热,把口蘑下进去煎一...……更多
女性45岁后每天服用一粒叶酸,5个好处或“不请自来”,值得收藏
...干,如同一位勇敢的看护者,时辰助力孕妈妈的免疫系统安稳如山。你晓得吗?胡萝卜仍是叶酸的宝库,每一颗都蕴藏着生命之源。当孕妈妈每天品味一杯鲜榨胡萝卜汁时,她们不只是在享受甘旨,更是在为腹中的宝宝筑起一道...……更多
秋冬季牙痛要怎么止痛?来看看专家怎么说
秋冬季节,是牙病的高发期,由于气候比较寒冷干燥,牙齿容易变得敏感,因此很多人到了秋冬季节后就会出现牙痛的情况,那么秋冬季牙痛要怎么止痛?来看看专家怎么说。气候与身体健康是有直接或间接的联系,秋冬季节...……更多
秋冬季如何防病养生,知识送进村
本文转自:半岛都市报秋冬季如何防病养生,知识送进村“健康教育进农村”活动走进平度店子镇 本报10日20日讯(半岛全媒体记者马克王蕾)为了让农村地区的乡亲们及早了解季节变化可能引发的各种疾病,尤其让交通不便、偏远...……更多
进入深秋,这5种蔬菜使劲吃,养肝排毒又通便,真的好
...你的肝,睡得舒服更健康。今天我就和大家分享5种适合秋冬季吃的蔬菜,每天安排1-2道,养肝排毒还通便,健康又美味。一、推荐食谱【三色菠菜卷】菠菜中含有大量植物纤维素,可以加快胃肠蠕动,促进食物消化,并帮助清...……更多
今日寒露,别忘吃“寒露4宝”,稳过秋冬
...阿姨、爷爷奶奶们聊聊寒露时节应该吃点啥,让咱们一起安稳度秋冬!寒露吃4宝 | 梨子秋天是梨子成熟的季节,它不仅水分足,还富含维生素C和纤维素呢。特别是对于中老年人来讲,经常吃梨可以帮助润肺止咳、清热去热。...……更多
流感高发期,建议多给孩子吃4种食物,增强抵抗力,安稳过冬天
流感高发期,建议多给孩子吃4种食物,增强抵抗力,安稳过冬天进入冬季,天气寒冷,迎来流感高发期。孩子的免疫力比较差,而且学校人比较多,很容易被传染。我家孩子班上很多同学都中招了,最近每天都有人请假。想让...……更多
内科专家:少吃7种“自带毒素”的食物,才能远离癌症
...慢性疾病的风险,久坐不动还会导致下肢静脉曲张,大量食物残留在肠胃中无法及时消化,代谢就会使机体免疫力降低,给癌症可趁之机。3、心理因素 有研究证实:在情绪好时,大脑的情感中枢会分泌出一种有利于健康的“脑...……更多
老得慢的女人,多半爱吃这几种食物,快来看看有哪些是你爱吃的
...相应的研究,从中发现,老的慢的女性多半都很爱吃几种食物,如果其中也有你爱吃的,那么恭喜你,或许你比同龄人老的更慢一些。01老得慢的女人,多半爱吃这几种食物,快来看看有几个你爱吃的1、玉米玉米是非常常见的粗...……更多
4种高钙食物,让中老年人在秋冬季节中获得更健康的身体
...最健康的选择。本文将介绍4种高钙食物,让中老年人在秋冬季节中获得更健康的身体。小油菜:为腿脚添劲小油菜,也称为上海青,是一种富含钙元素的蔬菜。每100克小油菜中的钙含量高达153毫克,这已经超过了牛奶的钙含量...……更多
时下,正值秋冬种植关键时期,为有效盘活冬季闲置土地资源,助推农业增效和农民增收,连日来,黔南州独山县基长镇抢抓农时,充分调动群众生产积极性,全面推进秋冬种工作,让“冬闲田”变“增收田”。覆膜、翻耕、...……更多
秋天的粥,不仅是一道美味可口的食物,更是一种滋补养生的良方
...量的盐,就能将这份美味的粥端上餐桌了。铁棍山药——秋冬补品之王 铁棍山药作为名副其实的秋冬补品之王,其养胃效果不亚于人参。它的名字源于垆土地的产地特点,外表虽然不够漂亮,但它的内部却雪白绵软。与一些漂...……更多
头部持续疼痛,警惕脑出血,脑血管疾病高发期,如何安稳过秋冬
...能力。秋冬季来临,脑血管疾病也迎来高发期,如何才能安稳过秋冬?脑出血是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血,又称为脑溢血。常见的病因有高血压、高血脂、糖尿病等血管慢性损害疾病,以及脑部动脉瘤、脑血管畸...……更多
女性45岁以后,标准体重为多少?医生:符合标准就行,太瘦也不好
...要盲目瘦身,必定要采纳科学合理的措施,坚持本身体重安稳,对健康更有利。 ……更多
更多关于健康的资讯:
新春走基层 | ①走!去徐庄赶一场有年味的大集
编者按:今年是“十四五”规划收官之年,也是进一步全面深化改革的重要一年。新征程上,我们开拓进取、攻坚克难,决心和信心更加坚定
2025-01-21 16:51:00
济南市中心医院心血管内科完成全国首批经皮肾动脉去交感神经术
2025年1月16日,山东第一医科大学附属中心医院(济南市中心医院)心血管内科完成两例经皮肾动脉去交感神经术(RDN)
2025-01-21 17:00:00
久坐导致的肩颈问题,终于让我找到解决方法了!
现在这互联网时代,长时间对着电脑工作感觉都是大部分人的常态了。之前我在外面跑销售,虽然感觉累吧,但下班了休息休息就好。但自从转岗了开始做文职后
2025-01-21 20:23:00
新放松方式:公园20分钟,喝茶20分钟
在快节奏、高压力的今天,大家一直在积极寻求各种方式来放松和减压。近年来“公园20分钟”这一放松方式火了。它的核心理念是利用工作间隙或闲暇之余
2025-01-21 20:30:00
春季养肝,从一杯茶开始
肝脏作为人体的核心代谢和解毒器官,承担着维持生命活动正常运行的关键角色。养肝的重要性不容忽视,它对于预防疾病、保持健康至关重要
2025-01-21 20:34:00
“种草”浙江!“浙”些特色菜场值得逛
中国蓝新闻讯 提到旅游特种兵,大家默认的主力都是大学生,而最近中国不断延长过境免签后,外国友人们,成了眼下在国内旅游最卖力的一群人
2025-01-21 21:49:00
骨科手术“隔空”阅片,智慧手术室再添“利器”
近日,浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)引入了新一代“非接触式可移动术中阅片系统”,并首次为患者完成脊柱侧弯矫形手术
2025-01-21 19:52:00
肥西医保:医保普惠民生 百姓万家灯火
本文转自:人民网-安徽频道新年伊始,万象更新,肥西县医保局坚持“以人民为中心”的发展理念,不断探索创新,优化服务流程,落实惠民政策
2025-01-21 16:49:00
科研突破!烟台业达医院神经内科荣获国家级项目CHANCE-4 “2024年度优秀团队奖”
胶东在线1月21日讯(通讯员 栾海辉)近日,烟台业达医院神经内科在国家神经系统疾病临床医学研究中心牵头的“替罗非班治疗伴有颅内动脉狭窄的轻型缺血性卒中或短暂性脑缺血发作的疗效研究(CHANCE-4)”项目中
2025-01-21 16:58:00
武冈人民医院:远程“把脉会诊”为患者提供优质医疗服务
本文转自:人民网-湖南频道人民网长沙1月21日电 近日,在湘雅医院远程医学中心武冈分中心,儿科医护人员通过远程会诊系统与中南大学湘雅医院专家毛华雄连线
2025-01-21 17:10:00
“六场硬仗”,云南昭通的新年新打算
本文转自:人民网-云南频道2025年是巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接5年过渡期的最后一年,也是“十四五”规划实施收官之年
2025-01-21 17:20:00
北京正中堂中医医院张志勇主任:呼吸道反复感染,身体在发出哪些求救信号?
在生活中,呼吸道感染极为常见,从中医视角看,它有着独特的发病机制与防治理念。中医认为,呼吸道感染多因人体正气不足,无法抵御外邪入侵所致
2025-01-21 17:24:00
全省首例!贵医附院完成“全骶骨+半骨盆+L5椎体矢状位切除+3D打印肿瘤假体置换”手术
本文转自:人民网-贵州频道“该手术是骨肿瘤累及骨盆、骶骨、脊柱手术禁区的又一大外科手术突破,目前患者已经痊愈出院。”提及全省首例“全骶骨+半骨盆+L5椎体矢状位切除+3D打印肿瘤假体置换”手术
2025-01-21 17:25:00
流感后久咳不愈怎么办?别担心,中医有妙招!
江南时报讯 近期,门诊上流感等呼吸道疾病患者明显增多,且不少患者在高热、头痛、全身乏力等流感症状消失后出现了咳嗽迁延不愈的情况
2025-01-21 17:27:00
粤见富饶广东,畅享珍馐盛宴,白象中国面携手与辉同行阅山河再启新程
自白象食品官宣携手「与辉同行阅山河」踏上 “中国山河中国面” 的探索征程,至今已半年有余。如今,这场备受瞩目的中国面食探索之旅聚焦广东
2025-01-21 17:54:00