- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...我国，失眠的队伍更是庞大，成年人中，38%的人无法找到安稳入睡的节奏，就连年轻的90后也有人困于失眠的困扰。长时间的失眠，如同暗夜的魔咒，让人压力倍增，精神疾病潜滋暗长，身体的健康逐渐被蚕食。人为什么会失眠...……更多
2024-05-27 14:57:00安稳,维生素,睡眠,建议,维生素,睡眠
...四种有助于改变睡眠质量的食材，让你每晚都能拥有一个安稳的睡眠。首先，我们来谈谈牛奶。牛奶作为一种传统的助眠饮品，一直受到人们的青睐。牛奶中含有丰富的色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸，可以转化为神经递质...……更多
2024-06-13 13:54:00睡眠,质量,睡眠,燕麦,质量,牛奶
...法和丰富的菜品变化，它们能轻松融入您的饮食中，助您安稳度过寒冷的秋冬季节。在追求健康的道路上，食物是我们最好的伙伴。让我们通过明智的食物选择，为自己和家人打造一个健康、充满活力的生活吧！记住，良好的饮...……更多
2024-01-27 11:27:00安稳,秋冬,食物,专家,西兰,健康
...失眠的“福音”，睡前吃2口，或许助你养心安神，睡得安稳！1、百香果百香果这种水果营养价值非常高，而且也具有镇定作用，并且在百香果中，含有丰富的维生素C等营养物质，可以起到延缓衰老的功效，所以对于一些女性来...……更多
2024-01-29 14:22:00福音,身心,睡眠,百香,酸枣,睡眠
...奏的生活中，越来越多的人饱受失眠之苦，渴望拥有一个安稳的睡眠。好消息是，除了医学手段外，我们或许可以从日常饮食中找到改善睡眠质量的秘诀。建议多吃这3种食物，每天少吃一点，一觉睡到大天亮。1：核桃——天然...……更多
2024-02-14 21:08:00天亮,睡眠,食物,建议,燕麦,蜂蜜
...卡季静谧心灵的秋日养生汤，给家人一份温暖，让秋日更安稳秋冬进补，滋补养生的重要性进入秋季的后半段，天气开始变得寒冷，冷空气袭击，风雨交加。秋冬是一个适合进行补养的季节，因为新陈代谢加快，身体容易消耗营...……更多
2023-11-01 09:29:00猪肚,莲子,胡椒,味道,营养,猪肚
天气已经明显的热起来了，晴热模式离我们已不远。对于癌症患者来说夏天就是一道坎，要怎么样才能平安的渡过夏天呢?一、尽量少坐室外的木椅，由于气温升高，雨水增多，太阳一晒会散发潮气，做久了会对身体不好。如果...……更多
2024-05-13 10:56:00癌症,患者,度夏,预警,安稳,患者
...吃东西都很痛苦，说话也不方便，还经常咽喉干痛，睡不安稳，整个人都很烦躁。对此小王很奇怪，为什么寒冷的天气，他却会上火呢？冬天不是应该多吃些热量高的食物，来抵御寒冷吗？他不明白自己到底哪里做错了，也不知...……更多
2023-12-19 16:10:00茶饮,安稳,人体,小王,阳气,茶饮
...油麦菜，可以为你的餐桌增添一抹绿色，同时帮助你获得安稳的睡眠，迎接充满活力的新一天。通过这些美味又健康的蔬菜，我们不仅可以为饮食增添多样性和营养，还可以显著改善睡眠质量。常吃这些推荐的“护肝补血，润肠...……更多
2024-06-08 12:10:00肠道,睡眠,中医,建议,黄花,茼蒿
...用也能强身健体。建议多吃这六样“白食”，顺应时节，安稳度秋。第一样：梨俗话说“一梨润三秋”，香脆多汁的梨子作为秋季的时令水果是很适合多食用的，而且进入白露，有不少新梨都上市了，在这个干燥的时节吃正好，...……更多
2023-10-15 06:05:00白食,安稳,时节,山药,茭白,糯米
...就是寒冬的“三宝”，帮助我们驱寒暖身，增强免疫力，安稳度过寒冬。
辣椒辣椒被誉为“维C王者”，每100克的辣椒就含有高达144毫克的维生素C，位居蔬菜维C含量排行榜的首位。此外，辣椒还富含胡萝卜素，对增强抵抗力、...……更多
2023-12-05 06:04:00寒冬,三宝,免疫力,安稳,免疫,帮助
...物钟，从而改善睡眠质量，让你在夏季夜晚能够拥有更加安稳的睡眠。猪心的味道鲜美，易于吸收，适合各种烹饪方式，如炖、煮、炒等，可根据个人口味加入各种调味料和配菜。接下来，我将介绍几款简单实用的猪心食谱，不...……更多
2024-06-05 12:48:00睡眠,黄金,建议,黄豆芽,黄豆,番茄
...有效帮助调节身体状态，补充所需营养，让你的睡眠更加安稳。尝试这些美味的菜肴，享受宁静的夜晚和活力的每一天。 ……更多
2024-06-07 07:55:00神助,气血,道菜,睡眠,瘦肉,茼蒿
...湿度对睡眠质量也有影响，太干或太湿都会让你睡得不够安稳；理想的卧室湿度在50%~70%，但湿度会随着季节变化而变化，可以借助加湿器等达到适宜的湿度。2.睡前学会放松。学会在睡前进行冥想、深呼吸等放松身心的活动，有...……更多
2024-04-06 00:35:00心血管,心血,风险,睡眠,工作日,小时
...这道简单之美的食疗神器传递给更多需要的人，成为他们安稳过冬天的品质选择。 ……更多
2024-01-12 09:07:00莴笋,炒鸡蛋,睡眠,质量,问题,莴笋
...而提升整体健康水平。让我们从今天开始，为了一个更加安稳的夜晚，一步步走向更健康的生活吧！ ……更多
2024-01-08 08:10:00高手,健康,睡眠,三文,茄汁,生活
...觉，更是让人在夜晚能够更加轻松地进入梦乡，享受一个安稳的夜晚。二：芹菜（芹菜炒牛肉）芹菜，作为一种低热量高纤维的蔬菜，其在春季的饮食中扮演着重要角色。富含的膳食纤维不仅可以促进肠道蠕动，帮助消化，还能...……更多
2024-04-01 13:45:00神助,多梦,天亮,睡眠,不用,黄花
...疲惫而焦虑，他们反复尝试各种方法，但小宝宝似乎无法安稳入睡。这一幕，是许多新手父母所熟悉的。宝宝的睡眠问题，不仅影响他们的健康成长，也成为家庭和谐的一个大考验。为什么宝宝会有睡眠问题？怎样才能让宝宝睡...……更多
2024-02-27 13:32:00父母,新手,宝宝,宝宝,睡眠,活动
来源：央视网对于大多数患有高血压的老年人而言，夏季是一个难熬的季节。不仅是因为天气炎热、气压低沉，造成睡眠不佳、心烦气躁，很多患者会出现血压不稳、胸闷不适，甚至还有可能引发更严重的心血管系统疾病。那...……更多
2023-05-09 14:16:00度夏,安稳,气温,高血压,患者,血压
...放松练习，为安宁的夜晚做好准备。5.适度运动，夜间更安稳定期进行适量的运动，如快走、游泳或骑自行车，但避免在睡前进行剧烈运动。适量的日常活动可以提高您的睡眠质量，同时对心脏健康也大有裨益。6.饮食调整，轻...……更多
2024-01-17 10:35:00心脏,不好,影响,方法,健康,睡眠
...不仅能让你享受到大自然的馈赠，还能帮你轻松迎接一个安稳的夜晚。四：茼蒿（蒜蓉茼蒿）茼蒿，以其独特的香味和清新的口感，被很多人喜爱。春天的茼蒿特别嫩绿，营养丰富，其中的维生素C和钙质含量极高，这不仅能增...……更多
2024-04-02 06:39:00神助,天一,自然,榆钱,蕨菜,茼蒿
在这个快节奏的社会里，许多人都遭受着失眠的困扰，尤其是中老年朋友们。夜深人静时，他们往往独自面对着漫长的夜晚，期待着一场美好的睡眠。然而，好似渴望的夜车总是迟到，让人无助又焦虑。蜜意满溢的温暖——蜂...……更多
2024-04-04 06:25:00安稳,睡眠,南瓜籽,薰衣草,小米,南瓜
...际上，很多人在过度疲劳之后，反而会出现睡不着、睡不安稳的情况。第三个：出现情绪问题
每个人在过度疲劳后的表现形式不同，有些人压力太大的时候，会出现不同程度的情绪或心理问题。要么会焦虑无助，要么会沮丧暴...……更多
2023-11-09 17:15:00妙招,疲劳,影响,健康,疲劳,身体
患者小故事：李明的失眠之苦李明，一位35岁的软件工程师，平日里工作繁忙，加班熬夜是常态；最近，他遇到了一个大问题——失眠；夜深人静时，别人早已进入梦乡，他却辗转反侧，难以入睡；长期的睡眠不足不仅影响了他...……更多
2024-05-02 08:59:00维生素,安稳,建议,维生素,李明,睡眠
...人喝哦。现在的生活节奏快，很多人压力一大就容易睡不安稳，睡不好觉就容易气色差，好像形成了一个恶性循环。学生娃最近总是睡眠质量差，于是这周安排了这款『助眠小米糊』，不仅提高睡眠质量，口感也是相当好喝～做...……更多
2023-12-08 06:02:00天亮,牛奶,过后,小米,桂圆,莲子
...康的人也有共同的特点，比如睡眠质量高，每天都能睡得安稳，睡眠质量高，具有这种特征的人也是身体健康的标志。因为充足的睡眠时间是保持身体健康的前提，很多人睡眠时间长，质量差，晚上无法安然入睡。在睡眠时间不...……更多
2023-04-29 05:48:00杨振宁,长寿,秘诀,健康,杨振宁,长寿
...麻糊，长期坚持不仅能够帮助保护肾脏，而且还能够睡得安稳哦!3、蜂蜜蜂蜜中含有大量的营养物质，蜂蜜水不仅可以健脾养胃，同时能够帮助提高睡眠质量。建议女性朋友在热牛奶中加入适量的蜂蜜，可以一整夜让你睡得又香...……更多
2024-02-16 14:32:00多梦,食物,可导,多梦,牛奶,睡眠
...，睡眠质量自然也会提高。如果你发现自己最近睡眠更加安稳，醒来后精神焕发，这也是脾胃功能变好的一个体现。综上所述，脾胃功能的改善是一个渐进的过程，需要我们在日常生活中细心观察身体的变化。当你发现自己的身...……更多
2024-05-09 10:32:00脾胃,变化,脾胃,功能,舌苔,气血
更多关于健康的资讯：
今日夏至在海南 这份夏日惊喜可以是方方面面带给你的从水果到蔬菜、从水产到鲜肉、从佐料到茶饮新鲜而美好带给人们的先是舌尖上的惊喜再到肚子里的满足最后是心情上的愉悦
监制
2024-06-21 10:00:00
心内科责任护士，在患者出院前，宣教时常说的一句话是“您要按时服药”。那么，这个“按时”到底是什么时间呢？为此，笔者对心血管疾病患者常用药物的最佳服药时间进行了总结
2024-06-21 10:18:00
王晓霞 阳煤集团总医院血管外科下肢静脉血栓是当前临床上较为常见的一种下肢静脉回流障碍性疾病，常作为一种伴随性疾病出现，大部分下肢静脉血栓患者在护理干预
2024-06-21 10:19:00
唐鹏亚 广西大化瑶族自治县人民医院众所周知，水痘是一种传染性极强的疾病，特别是家中有学龄儿童时，家长更是担心孩子被传染
2024-06-21 10:19:00
吴飞燕 梧州市中医医院在日常生活中，如果孩子存在呼吸系统方面的问题时，就会出现运动耐力下降、极易出现疲劳的感觉，而且还有很多孩子会出现有痰但咳不出来的症状
2024-06-21 10:19:00
林映 南宁市第八人民医院在育儿道路上，幼儿生病是不可避免的，比如发烧、感冒、咳嗽、拉肚子、便秘等。对于没有育儿经验的宝爸宝妈来说
2024-06-21 10:19:00
蒙孟 柳州市中医医院(柳州市壮医医院)神经外科脑卒中，似乎总是以一个突如其来的角色出现在我们的生活中。但它已成为我国居民健康“头号杀手”
2024-06-21 10:19:00
本文转自：中国气象报图为5月25日，杜梦园和父亲在河南省平顶山市农田中收割麦子受访者供图本报记者 赵宁 6月18日，农机手杜梦园驾驶着收割机回到了家里
2024-06-21 08:13:00
春生夏长，秋收冬藏，跟着节气一起动起来！二十四节气蕴含着悠久的文化内涵和历史积淀，是中华民族悠久历史文化的重要组成部分
2024-06-21 08:42:00
本文转自：闽东日报本报讯（记者 陈容） 6月19日，由农业农村部农垦局、中国农垦经济发展中心、福建省农业农村厅指导，中国农垦茶产业联盟
2024-06-21 08:45:00
夏季杨梅大量上市，深受大众喜爱，杨梅虽好吃，但并非适合所有的人，特别是肾功能不好的人群，更要谨慎食用这种水果。近日，萧山区第二人民医院就收治了一位32岁的尿毒症患者王先生（化姓）
2024-06-21 08:58:00
本文转自：中国税务报本报讯 称重、打包、装箱、发货……最近，在“中国风干鱼之乡”湖南省岳阳市君山区钱粮湖镇六门闸社区，多家风干鱼加工店都忙个不停
2024-06-21 09:21:00
