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...瓜泥，搅拌均匀，然后搓成小丸子。将红枣洗净，去核，切成碎。2.锅内加入适量的清水，大火煮开后，放入南瓜丸子，将南瓜丸子煮至浮起后，将米酒和燕麦与红枣一起加入锅中，加入少许红糖，搅拌均匀，再次煮开后，把丸...……更多
2023-10-24 20:23:00酸碱度,酸碱,菜谱,美味,身体,帮助
...就要少吃1/4碗（25克生米）[2]。（2）红薯、紫薯、山药、芋头常见菜品：山药炒木耳、香芋蒸排骨、拔丝红薯、紫薯球它们的碳水化合物都不低，例如，红薯15.3%，山药12.4%，芋头12.7%[1]，都应算作主食的一部分。相比谷类，这些...……更多
2023-09-18 13:41:00真得,米饭,餐桌,食物,米饭,碳水化合物
...芋头虽然营养好吃，却并不是所有人都适合食用的。我的医生朋友就跟我强调，这“4类人”最好少吃，免得给自己找麻烦。1、容易过敏的人士
每个人的体质都有着自己的特点，那么对于食物的反应也是不尽相同的。有些人天...……更多
2023-10-17 06:27:00芋头,营养,最好,芋头,食用,食物
...、享受生活。为倡导健康的生活方式，进一步宣传科学的养生习惯。幼儿园特邀汉兴街第二社区卫生服务中心中医康复科的方曦医生为大家进行讲授，本次讲座的主题为“亚健康人群的中医养生与保健”。方医生围绕“什么是亚...……更多
2024-03-10 13:23:00热辣,养生,中医,中医养生,园长,教师
...材：鲈鱼块、葱、姜、辣椒具体做法：1.姜清洗干净去皮切成姜片、姜丝；葱清洗干净去掉根部，切成葱丝，辣椒切成辣椒丝备用。2.鲈鱼块清洗干净放入碗中，加入料酒、蚝油、姜丝翻拌均匀，腌制15分钟后摆盆，接着在鱼块上...……更多
2023-10-23 06:31:00做法,切成,清洗,铺上,虫草,鲈鱼
...枣、酱油、食用油、精盐。做法：1、准备好芋头，去皮切成滚刀块；2、准备好鸡腿剁成小块；3、准备好自己喜欢的配料和调料；3、将芋头煎一煎，出锅，再将鸡块入锅翻炒，加入配料炒匀；4、加入开水，加入精盐，炖煮25分...……更多
2023-12-13 06:03:00味美,家常,面食,菜肴,做法,食物
...之后，天气逐渐转凉，对于中老年人来说，此时更要注重养生，通过饮食来补充阳气、强健脾胃，增强身体的抵抗力。以下为您介绍 6 道适合中老年人的“扶阳菜”做法，让您在享受美味的同时，为健康加分。一、韭菜炒鸡蛋韭...……更多
2024-09-12 13:38:00阳气,脾胃,中老年人,料酒,老抽,生抽
...脾胃功能。无论是煮粥还是炒菜，山药都是不错的选择。芋头图片7.秋末冬初：芋头芋头富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁等多种营养成分，特别是氟的含量较高，具有很好的洁齿防龋、保护牙齿的作用。同时芋头也容易消化，...……更多
2024-01-19 10:24:00胃部,全方位,呵护,四季,食物,健康
...它们被称为“大雪5宝”，民间也有俗话说“大雪吃5宝，医生不用跑”，吃了这些食物可以让我们的身体更健康，寒冷的冬天也会变得好过一些。第一宝：红薯红薯是一种营养丰富的食物，它含有大量的淀粉、纤维素、维生素和...……更多
2024-02-14 21:28:00不用,医生,羊肉,红枣,红薯,鸡精
...度地保留山药的原汁原味和营养成分，口感软糯香甜，是养生的好选择。
山药炖排骨：将排骨焯水去血水，与切好的山药段、姜片一同放入锅中，加入适量的清水。大火煮开后，转小火慢炖约1小时，至排骨熟烂、山药软糯。加...……更多
2024-04-17 10:17:00山药,易学,做法,最好,美食,方法
...魂！大家好我是傻姐美食，不知何时起，身边的人都开始养生了，以前是生活条件不好吃粗粮，只有过年才能吃上面粉做的饺子和馒头，现在生活条件好了，粗粮却成了稀罕物，比面粉更受欢迎，吃粗粮更成为了一种“时尚”。...……更多
2023-12-05 11:04:00延寿,特养,山药,食物,天然,黑米
...制作芋头炖鸡的步骤：1.处理食材：将白条鸡清洗干净，切成小块；取适量的芋头，清洗干净，去除外皮，切成小块；取几个青椒，清洗干净，切成块状。
2.炒制鸡块：热锅加油，放入鸡块煎炒至微黄后，加入适量的生抽和少许...……更多
2023-11-01 10:28:00糖水,芋头,味觉,能带,还是,芋头
...硬皮病等胶原病的发生。所以秋冬季节食用山药更有滋润养生的作用。山药与红薯，土豆一样，有个最简单的吃法，那就是洗净切段后上锅蒸熟，然后去皮直接食用。这是山药的原味，还可以蘸着酱油等调味料食用。简单方便。...……更多
2023-12-04 16:09:00山药,吃法,美味,健康,山药,食用
...生粉搅拌均匀，腌制30分钟。接下来，将芋头削去外皮，切成薄片并摆入盘中。将腌制好的排骨放在芋头上，满盘铺开后，上锅蒸1小时。等待的过程中，蒸汽中弥漫出的香味会让你食欲大增。蒸熟后，撒上葱花作为点缀，这道酥...……更多
2023-10-31 16:54:00葱花,芋头,排骨,芋头,排骨,维生素
...经常食用，对身体很有好处，所以民间有“一日一苹果，医生远离我”的谚语。另外，红红的苹果还特别吉祥，被人们称为“平安果”，因此，吃苹果不仅能滋补我们的身体，还有平安健康的美好寓意。推荐菜品：【苹果小米粥...……更多
2023-10-05 06:31:00平安,建议,莲藕,苹果,冰糖,红薯
...白醋、生抽、淀粉、食盐、食用油和料酒。首先将鸡胸肉切成小丁，然后用适量的盐、生抽、料酒、胡椒粉和鸡蛋清腌制10分钟。同时，将小菠萝去皮后切成块，胡萝卜和青椒也切成小块。然后将番茄酱、白糖、白醋、生抽、食...……更多
2023-11-23 12:04:00肝脏,保养,身体,只有,健康,生抽
...，仿佛背负着无形的重担。老一辈常说：“秋来湿气重，养生需祛湿。”而在这换季之时，大自然悄然为我们准备了一种既应季又养生的“天然祛湿菜”——扁豆。它不仅味道鲜美，更是健脾祛湿的佳品，让我们在享受美食的同...……更多
2024-08-25 14:41:00一身,天然,扁豆,湿气,薏米,食用
...关重要。因此，在三伏天里，合理补充钾元素成为了我们养生防暑的关键，接下来为大家介绍三伏天出汗多，多喝这五道高钾汤，养心补钾，消暑解乏，健康过夏，快来看看吧。一、玉米排骨汤准备食材：玉米、排骨、葱花做法...……更多
2024-07-31 06:04:00五道,解乏,健康,小火,猪蹄,黄豆
...方载于《萨谦斋经验方》，具有止干咳、治腹泻的作用。养生推荐：山药粥原料：干山药片60克，或鲜山药100~120克，粳米50~100克。做法：将山药洗净切片，同粳米共煮成粥。功效：此粥可补脾胃、滋肺肾，可有效缓解虚劳咳嗽、...……更多
2023-09-18 15:07:00风寒,山药,橄榄,蜂蜜,白萝卜,萝卜
...胃的效果，所以常吃一些山药，胃或许会慢慢变好。4、芋头芋头也是一种高膳食纤维食物，常吃一些芋头，可以促进肠胃的蠕动，起到润肠通便的效果，更好的缓解便秘，而且，在冬季常吃一些芋头，还可以起到健脾养胃的效...……更多
2024-02-11 06:40:00就是,健康,肠胃,马铃,马铃薯,甘蓝
...过，气候逐渐转凉了，空气也略显干燥起来。老传统秋季养生，要吃白色食物，因为白色食物对应的就是肺部，肺同系统的器官有大肠、皮肤、喉咙、支气管等，为了防范秋燥对人体的影响，饮食方面就要以“滋阴润燥”为原则...……更多
2023-10-05 06:18:00山药,红薯,百合,调味料,枸杞,中加
...调料充分渗透进鱼肉。2. 接下来处理丝瓜。将丝瓜去皮，切成均匀的薄片。然后在盘子底部铺上一层丝瓜片，丝瓜片之间要尽量紧密排列，以确保鲫鱼能够均匀受热。3. 把腌制好的鲫鱼放在丝瓜片上，整齐摆放，再在鱼身上均匀...……更多
2024-08-07 17:44:00秋老虎,秋冬,烦恼,建议,五花,生抽
...春后是人体机能、新陈代谢最活跃的时期。如果将全年的养生保健比作盖房子，那么立春养生就相当于打地基。只有做好春季养生保健，才会为您一年的身体健康打下良好的基础。福建中医药大学附属第三人民医院中医健康管理...……更多
2024-02-08 00:01:00养生,阳气,养生,里脊,生姜,杏仁
...所以在选择替代米饭和馒头的主食时，最好咨询营养师或医生的意见，根据自己的情况制定合理的饮食方案。更为重要的是，养成良好的饮食习惯和生活习惯，保持适量的运动和充足的睡眠，才能维持身体的健康和稳定的血糖水...……更多
2023-12-20 13:00:00主食,血糖,米饭,馒头,美味,味道
...玉米排骨汤】这碗山药玉米排骨汤，汇聚了自然的精华与养生的智慧，其功效之多，令人赞叹。它既能补中和血，为脾胃虚弱者带来温暖的慰藉，解决食欲不振、消化不良之困扰，亦能抚平脾虚所致的水肿，让身体重归和谐平衡...……更多
2024-09-13 09:41:00滋补,良药,秘籍,养生,无花,调味料
...吃得不多，进食后还会有腹胀呃气，大便稀溏次数增加，医生说这是脾胃虚弱的情况，不知道你们身边有没有朋友也有类似的情况呢？其实，这种情况也是可以通过药膳来调节的，今天想跟大家分享的就是被称为“补肾王”的山...……更多
2024-04-13 10:30:00人参,人人,营养,关键,价值,山药
...法：黄豆猪蹄汤黄豆提前用清水浸泡3-4小时，猪蹄洗净，切成小块，焯水备用。锅中加入适量清水，放入猪蹄、黄豆、葱姜、料酒，大火烧开后转小火炖煮2-3小时，至猪蹄和黄豆软烂。加入适量盐和胡椒粉调味，即可出锅。
第...……更多
2024-09-21 09:55:00腿脚,秋冬,南瓜,银耳,芋头,黄豆
...一定要选择现杀的新鲜鸽子。鸽子肉适合煲汤，不仅滋补养生，还比鸡汤更加滋补，可以帮助身体更强壮。此外，还需要准备若干个红枣或蜜枣、35克枸杞子、适量的黄酒、生姜和香葱以及适量的食盐和白胡椒粉等。通过精心选...……更多
2023-11-01 12:32:00山药,莲子,鸽子,成分,味道,多种
...成慢火,煲至莲籽软烂时就可以。熬水治黄体不足,一个老医生的药方,怀孕前怀孕后都能够天天吃。评解：蓝莓干还带有多种多样矿物和维他命、碳水化合物，常吃对神经衰弱和劳累过度者有不错的滋补功效，還是女性妇科的饮食...……更多
2023-02-16 20:55:00偏方,大全,黑豆,枸杞,放进,莲籽
...量变差、消化不良、手脚冰凉、咳嗽等问题。因此，秋季养生，我们应该在日常饮食上多补充一些润肺去燥、益气生津的食物。进入秋天后，一定要“贴秋膘”，这是有科学道理的，就是要增加皮下脂肪的含量，这样做的目的，...……更多
2024-01-15 09:35:00滋补,人们,山药,小火,莲藕,大火
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新疆网讯（记者吴治杰 通讯员赵文华）为迎接11月14日世界糖尿病日，11月11日，乌鲁木齐市友谊医院内分泌科、营养科、体检中心
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刮痧部位通常只在病人背部或颈部两侧。根据病情需要，有时也可在颈前喉头两侧，胸部、脊柱两侧、臂弯两侧或膝弯内侧等处刮痧。也可按照病情需要选择适合的部位刮痧
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近日，黔南州三都自治县人民医院（医共体）总院（以下简称“三都医院”）推出神经系统疾病和消化系统疾病的联合专科门诊，这一创新举措旨在解决群众就医过程中需要辗转多个科室
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）“各方面都不出众，唯有腰椎间盘突出。”这句小品中的调侃，如今已成为不少现代人的真实写照
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本文转自：人民网-河北频道11月11日，河北省邯郸市复兴区康庄乡西店子村，农机手驾驶联合收割机在田间收割红缨子高粱，确保颗粒归仓
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本文转自：人民网-河北频道在香河县蒋辛屯镇，工人在采收秀珍菇。陈宏儒摄近年来，河北省香河县加快调整农业产业结构，大力发展设施农业
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11月9日，以“助推‘全生命周期’健康体系建设 加快健康产业结构升级”为主题的雁栖湖健康发展论坛2024（第五届）在北京雁栖湖国际会展中心隆重召开
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炬医传承源自于唐代医药学家孙思邈的医学贡献和传承。以下是关于炬医传承详细阐述：孙思邈，后人尊称为“药王”，在唐高宗显庆四年(具体年份可能因历史记载略有差异
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CDK4/6抑制剂的出现，为HR+/HER2-晚期乳腺癌的治疗策略带来了重大变革，现如今已有4款CDK4/6抑制剂获批用于中国临床
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康女士今天带着满脸的幸福与激动来到了郑州长江中医院，她要分享一个令人振奋的好消息——她终于怀孕了!康女士今年已经42岁
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重庆东大肛肠医院自建院起就组建了一支医德高尚、医术精湛的医生团队，多年来致力于肛肠疾病的研究和临床诊疗，积累了丰富的临床经验
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石家庄蓝天中医院以其专业全面的技术水平、科学规范的诊疗模式和优质高效的医疗服务，赢得了广大患者的信赖和认可，多年来，医院致力于为广大女性患者提供高质量的医疗服务
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#KEETHEALTH“我是小医生”职业体验课11月10日，20多名来自郑东新区实验学校的小朋友们，在家长和老师的陪伴下
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