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吕安康:纠正心血管疾病认知误区 倡导健康生活方式
本文转自:人民网“心血管疾病是我国居民健康的‘头号杀手’,但公众对其认知仍存在诸多误区。”近日,上海交通大学医学院附属瑞金医院体检中心主任吕安康在做客人民健康推出的“人民健康会客厅”栏目时,针对心血...……更多
只有胖子才会得高血脂?错!做好8个防范,别等严重了,再去治!
...血脂。实际情况:高血脂可以在任何年龄出现,尤其是不健康生活习惯下更为常见。3. 误区:不吃油脂就能防止高血脂。实际情况:身体需要适量的健康脂肪来维持功能,完全不吃油脂是不平衡的饮食。4. 误区:只要控制了饮食...……更多
“牛奶5不喝,喝了难安康”,5不喝分别指啥?喝牛奶的禁忌要牢
...结肠炎,过多饮用牛奶可能会加重症状。“智慧饮牛奶:健康生活的良伴”牛奶,作为一种营养丰富的饮品,对于中老年人来说,是早餐桌上的常客。但是,如何正确地饮用牛奶,才能最大限度地吸收其营养,避免潜在的不良反...……更多
济南肾病医院:肾病治疗过程中的认知误区
...,拥有多个专业科室,包括内科、呼吸内科、消化内科、心血管内科、肾病学等,并设有血液透析室和其他辅助科室。医院具有一定的规模,床位数达到500张,未来计划增至1000张,具备高级VIP、ICU病房等设施,致力于为患者提...……更多
掌握饮食控制的艺术:健康生活的基石
...运动,可以更好地控制体重和改善健康。饮食控制是实现健康生活的关键。通过了解营养均衡的原则,避免常见的饮食误区,并采取实用的饮食控制策略,大家可以在享受美食的同时,维护自己的健康。记住,健康饮食是一种生...……更多
告别戒烟认知误区,拥抱健康无烟生活 | 世界无烟日
...生生理依赖。大量研究表明,吸烟不仅会显著提升肺癌、心血管疾病等疾病风险,二手烟更会波及身边亲人朋友的健康。将吸烟美化成“唯一爱好”,实则是对成瘾性的忽视和对健康的漠视。不过,通过尼古丁替代疗法、药物干...……更多
忍忍就过去了?慢性疼痛也是病,积极预防别踩坑
...痛的风险较高;中老年人有慢性病(糖尿病、慢性肾病、心血管疾病、慢阻肺、类风湿性关节炎等),发生带状疱疹相关性疼痛风险增加;公众对疼痛的认知误区较多,需要提升正确预防疾病和管理疼痛的认知。“人们常说疼死...……更多
吃是伤血管还是护血管?三高患者能吃吗?正确食用,好处多多
...血管健康。无论您是否是三高患者,这些信息都将对您的健康生活方式有所裨益。揭秘三高患者的饮食陷阱:你以为健康的可能并非如此在探讨三高患者的饮食误区时,我们通常面临一个普遍问题:普遍认知与实际的营养需求之...……更多
吸烟对身体的这四大伤害无法逆转,是时候戒烟了
...泌系统、输卵管功能、胎盘功能、免疫功能、孕妇及胎儿心血管系统及胎儿组织器官发育造成不良影响。5、吸烟与糖尿病:有证据提示吸烟可以导致2型糖尿病,并且可以增加糖尿病病人发生大血管和微血管并发症的风险,影响...……更多
高寿糖友,大多有7个共同点
...经济负担和心理压力。中国医学科学院阜外医院内分泌与心血管病诊治中心主任李光伟也表示,临床上确实存在一部分糖尿病患者,能够长期保持正常范围的血糖,甚至无需药物维持。过去认为胰岛β细胞无法再生,长期暴露在...……更多
运动降压“实锤”!英国研究:效果与一线降压药相当,不是跑步
高血压是导致我国居民心血管疾病死亡的主要危险因素之一。数据显示,我国高血压患者的知晓率、治疗率、控制率分别为51.6%、45.8%、16.8%,虽然较之前有所提升,但仍然处于较低水平。也就是说,约有半数的患者不知道自己...……更多
为什么冬天容易心梗?装支架后还能运动吗?这个误区要避免
...搜上频频出现有关心梗去世的新闻。为什么寒冷的冬季是心血管疾病高发的时节?专家指出,这是由于寒冷的刺激下,血管突然舒张或者收缩,从而引起心脏供血不足,血流会受到阻碍,加剧了心脏的负担。“心梗已不是老年人...……更多
身体不好的人,应该采用哪种睡觉姿势更好?建议参考下
...说侧着睡,如果老年人患有冠心病、心梗、心功能不全等心血管方面的疾病,那么侧着睡就需要格外注意了,尽量选择右侧卧位睡觉,避免左侧位睡觉。因为心脏生长在人体的左侧,老年人在本身就患有心脑血管方面疾病的前提...……更多
爱喝酒的人,坚持跑步,能抵消饮酒危害吗?大多数人都想错了
...究显示,长期过量饮酒是肝硬化的主要原因之一。酒精对心血管系统的影响也不容小觑。虽然少量饮酒可能对心脏有益,但过量饮酒会增加心脏病和高血压的风险。一项发表在《美国心脏病学会杂志》上的研究指出,长期饮酒会...……更多
别等渴了再喝水 那就晚了!这些喝水误区不懂危害很大
...水会影响人体电解质平衡,而电解质代谢紊乱可能会影响心血管、神经系统的功能,严重者甚至会昏迷。3、有助于保持皮肤、黏膜的滋润状态充足的水分能帮助身体各处皮肤和黏膜保持湿润,这不仅有助于皮肤黏膜系统发挥自...……更多
科学认知 走出误区 四大问题了解高血压
...是一发现血压高就要马上吃药呢?一起来了解一下。国家心血管病中心的数据显示,我国18岁及以上居民高血压患病率达27.5%,也就是大约每4个成年人中就有1人是高血压患者,患病人数约为2.45亿。很多人觉得高血压是老年病,...……更多
每天一个鸡蛋,究竟是“养生”还是“心血管祸根”?4个误区要避
...证据表明,多吃鸡蛋会增加胆固醇,影响血脂水平,增加心血管疾病风险。要知道我们人体中约70%-80%的胆固醇都是通过肝脏合成的,来源于膳食的只有很小一部分,所以无需过于担心吃鸡蛋会出现胆固醇过量的问题。除此之外...……更多
最新数据!这种常见病盯上年轻人
...录。高血压患者要关注心率《指南》中在影响高血压患者心血管预后的危险因素中增加“心率增快”,并在 “相关心血管危险因素的处理”章节对应新增“心率控制”。《指南》将高血压患者心率增快的定义为静息心率>80 次/...……更多
日常生活中对于戒烟的误区都有哪些?不妨多了解下
...造成一定的影响,还会是人体的新陈代谢功能变差。诱发心血管疾病:现在威胁中老年人健康的不仅仅是癌症了,心血管疾病也成为了主要杀手之一。经研究发现,长期吸烟的人患心血管疾病的几率会大大提高,因为香烟中的有...……更多
...不够等。而如果睡眠问题严重的话,则可能直接引发包括心血管疾病、代谢紊乱在内的多种疾病。在重庆医科大学附属第一医院,这里接诊的睡眠障碍患者数量持续上升,2024年,该院精神科、呼吸与危重症医学科、神经内科3个...……更多
若想调控血压,这个误区请及时避开!
...,如果不及时稳定血压,还会诱发高血脂,高血糖等慢性心血管疾病,严重影响自身健康,诱发脑梗和心梗。血压高,容易给身体带来哪些并发症?冠心病长期的高血压会使心脏负担加重,导致冠状动脉粥样硬化,进而引起心肌...……更多
易善复公益支持脂肪肝疾病科普,助推患者自我健康管理
...谢紊乱的“哨兵”,因此脂肪肝患者需要特别关注代谢和心血管等危险因素。在视频里,范建高教授也强调了脂肪肝如不及时干预治疗,会引发“代谢失控”,演变成一场健康危机。早筛查,早干预,早治疗,主动把握肝脏健康...……更多
全国高血压日:摆脱防治误区 血压更理想
...:新华社10月8日是全国高血压日。今年高血压日主题是“健康生活,理想血压”。高血压可以造成心、脑、肾等器官的损害,近年来发病率上升且呈现年轻化趋势。很多患者在高血压防治方面存在认识误区,亟待引起重视。没有...……更多
豆制品营养丰富,多吃豆制品更健康,但关于豆制品的误区也需知道
...富,有助于促进肠道蠕动,预防便秘,降低胆固醇,减少心血管疾病的风险。4.不饱和脂肪酸:豆制品中含有丰富的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸和亚麻酸,对于降低血脂、预防心血管疾病具有重要作用。二、关于豆制品的误区1...……更多
高血压不能沾肉?错!这4种肉,反而可能让血压更稳定
...。正确的食物能够帮助维持动脉血压在正常范围内,减少心血管疾病的风险。肉类消费:揭穿高血压的饮食误区长期以来,肉类消费与高血压之间的关系被广泛讨论。一个普遍的误区是所有肉类都会导致血压升高,因此高血压患...……更多
每逢佳节胖三斤?想要有效减肥,这些认知误区要避开
...及整个社会,可能才在整个社会形成一个好的生活环境,健康生活的体验。 追求“速战速决”是减肥误区“管住嘴、迈开腿”,是人们最常听到的减肥秘诀。在社交平台上,各种各样的减肥食谱和运动方法,让人眼花缭乱,难...……更多
世界痛风日|尿酸高不好,低了也不行!专家:数字化科技赋能痛风诊疗新途径
...,如肥胖、高血糖、高血脂等;此外,长期的尿酸升高与心血管疾病密切相关,可能增加冠心病、高血压、心力衰竭等心血管疾病的风险,还可能因动脉硬化等血管问题而增加脑血管疾病的风险,如脑梗塞等。”“随着医疗技术...……更多
一旦服用降压药,这几个误区要避开
...供新的治疗思路。华中科技大学同济医学院附属协和医院心血管内科主任廖玉华指出,其团队历时十余年研究的高血压疫苗目前还处于中试样品开发过程中,预计到2026年才能申请上市。这种疫苗的作用机理是什么呢?上海市同...……更多
真正聪明的人,退休后要懂得戒掉4样东西,让晚年生活幸福安康
...加身体的患癌风险,无论什么时候戒掉都不晚。2、注意心血管健康数据显示,心血管疾病是导致我国成年人过早死亡的主要原因之一,占比达到了40%以上。而诱发心血管疾病发生最主要的原因就是高血压,高血压的发生与长期...……更多
脖子的粗细和心血管健康有关?不管如何,脖子粗的人要减肥了
...,这让她感到自卑。当讲师提到“脖子的粗细可能反映了心血管健康”的时候,她的眼神里闪过了一丝忧虑。这不仅仅是一个外在的问题,更是一个健康的警报。李阿姨的故事并不罕见。很多中老年人,特别是那些身材偏胖的人...……更多
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天冷羊肉热销 进补有讲究
天气转凉,羊肉逐渐成为市民餐桌上必备的滋补佳品。羊肉虽补,却也有忌口人群。10月12日下午,滨体社区举办的健康讲座上医生提醒
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小叶医探 | 中国科大附一院北区新增两大病区
大皖新闻讯 10月13日,“小叶医探”从中国科大附一院(安徽省立医院)了解到,该院北区骨科运动医学与手足脊柱外科综合病区
2025-10-13 16:48:00
孩子不长肉、身高落后?兰山妇幼儿保科郭庆娜团专解儿童成长难题
齐鲁晚报·齐鲁壹点 姜曼 通讯员 钮厚东我家孩子为什么老是不长肉?我家孩子地身高与同龄人比怎么越差越远?别人家的孩子怎么学啥都会
2025-10-13 16:21:00
家有“小胖墩”别大意,可能是内分泌在“捣乱”
家长们常常觉得孩子“胖胖的”是健康有福气的象征!但是,如果孩子体重在短期内快速增长、远超同龄人,尤其是伴随生长速度减慢或其他异常
2025-10-13 14:00:00
日照市中医医院赵丽丽:针灸技法之“声东击西”
在日照市中医医院中医经典科,一面绣着“妙手神针除病痛,仁心仁术暖人心”的锦旗背后,藏着一段令人动容的医患故事。近日,饱受颈肩痛
2025-10-13 13:26:00
假期结束,您的咽喉“健康账单”该清一清了!
近日,山东省第二人民医院(山东省耳鼻喉医院)咽喉科门诊患者明显增多。不少市民在节后陆续出现咽喉不适,如声音嘶哑、咽痛、异物感
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双语海报丨从河南农场到世界餐桌
大河网讯 在中国的版图上,有一片神奇的土地——河南。黄河之畔,文明肇始;沃野千里,粮香盈天。从青山绿水间的信阳毛尖,到金色田野里的灵宝苹果……越来越多的河南农产品正乘着开放的东风
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节后减脂正当时 室内健身受热捧
“假期聚餐多,体重涨了4斤,节后必须赶紧减脂!”10月11日,市民周女士在下班后,背着运动包走进家附近的健身房,开启了节后第一堂燃脂课
2025-10-12 17:59:00
文化中国行·非遗“青春派”②|谷小光:走活棋子烧饼这盘棋
日前,谷小光正在制作棋子烧饼。 河北日报记者 杨明静摄分好剂子、包入肉馅、慢慢收口……整套动作行云流水,一气呵成。8月22日
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节后月饼去哪了?营养师和美食达人们给出建议
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“糖水仓库”来了! 闽侯县龙祥岛的甘蔗进入丰收期
眼下,正值甘蔗丰收的季节,在闽侯县龙祥岛的田间地头,成片的甘蔗进入丰收期。
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