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对于很多热爱运动的人来讲，无论刮风下雨还是下雪，都无法阻挡他们运动的热情。很多人都喜欢在冬季的时候外出跑步，但由于冬季室外气温非常低。所以在跑步之前一定要多了解一些注意事项，只有这样才能既达到了锻炼...……更多
2023-02-04 21:51:00安全,学习,健康,时候,保暖,身体
...会增加。加上骨质疏松，就会容易骨折，甚至是影响生命安全。所以说，冬天对于老年人来说，确实是一个“难过的生死坎”一不小心，就会给身体带来疾病和死亡的威胁。为了身体的健康，为了预防疾病的发生，在冬天老奶人...……更多
2022-12-16 17:37:00平安,养生,老人,建议,学习
子宫是女性特有的一个生殖器官不仅是孕育新生命的成熟，也是产生月经的场所，女性的子宫是否健康可能直接关或者身体健康。一说到子宫很多人会不自觉地联想到子宫肌瘤，在人们的认知中，子宫肌瘤是一种非常可怕的身...……更多
2023-01-17 21:19:00子宫,注意事项,呵护,事项,饮食,建议
...，可以及时到中医院接受针灸或推拿治疗。这些方法不仅安全有效，还能提高身体的自我修复能力。三、调整坐姿与睡姿长时间保持一个姿势会对颈椎和腰椎造成很大的压力。青少年在学习和写作业时，应该保持正确的坐姿，避...……更多
2024-11-25 12:08:00腰椎病,腰椎,颈椎病,颈椎,青少年,中医
心血管病患者的暴雪季节道路安全指南冬季的来临，对于心血管病患者来说，不仅仅是气温的降低，更是对健康的一次考验；特别是当暴雪降临，道路变得滑溜难行，出行安全成为了一个不容忽视的问题；作为一名医生，我想...……更多
2024-05-02 08:33:00病患,暴雪,心血管,心血,季节,道路
...这个时候，我们的身体可能会因为寒冷的天气而出现一些健康方面得到问题，尤其是对于我们的呼吸道和心脑血管等的养护需要格外的注意，因为在这个时候，出现这些身体问题的概率会大大增加。大雪过后，记住以下这几点，...……更多
2024-08-05 14:39:00蔬菜,过后,身体,健康,身体,保暖
...缓解不适。平时依旧是可以锻炼的，需要注意的是要注意安全，且在合适的时间段进行。很多中老年人早上起得比较早，起来后就晨练了，但提醒大家啊不要太早，不妨等到太阳出来后再开始。太早晨练，温度较低，容易刺激到...……更多
2023-01-06 21:24:00动作,健康,腿部,身体,影响,老得
...的变化，这个时候很容易生病。三是要保证好猫咪的食物安全，因为排粪员通常在冬天会给猫咪大量的食物，过了一个冬天很容易发霉。甚至有些已经坏了，猫不知道如果他们吃了这些东西，他们会生病。所以在这个时候，我们...……更多
2024-08-07 10:07:00食物,时候,保暖,健康,驱虫,温度
...久坐不动是关节的头号大敌。现代人的生活节奏快，工作学习压力大，很多人常常一坐就是几个小时，甚至一整天。然而，长时间的久坐会导致关节僵硬，肌肉萎缩，进而加速关节的磨损，康缘复方南星止痛膏是一种骨科常用的...……更多
2024-04-20 14:59:00关节,步之遥,陋习,关节炎,磨损,时候
断崖式降温随着冬季的悄然来临和气温的断崖式降温，北方迎来了寒潮与暴雪，北京、天津、山东、河南等地银装素裹；南方则一跃从盛夏直接进入深秋。我们的衣柜换上了厚重的冬装，人们在雪地里堆雪人、打雪仗，朋友圈...……更多
2023-12-18 10:20:00断崖,大脑,安全,血压,卒中,血管
...多人惧怕寒冷，也惧怕生病！如何能让这个冬季拥有更多健康，不被健康问题困扰呢？很简单，健康都隐藏在生活细节里！想要健康，那就要好好生活，从饮食到保暖再到运动，每个环节都不能懈怠！冬季，最正确的打开方式，...……更多
2023-11-09 16:48:00方式,身体,运动,保暖,阳气,健康
...数九过寒冬，所以冬至重在养生，这样才有利于养护身体健康。而冬至也是进补的一个关键时期，也是吃肉的好时节。正所谓“冬至不吃肉，冻掉脚趾头”。那么冬至我们又该如何养生呢？冬至到，开始“数九”！冬至日，是“...……更多
2024-08-01 14:01:00身体,阳气,节气,保暖,寒气,有利
...尽可能减少他们与外界的直接接触，为他们营造一个相对安全的环境，让他们顺利度过这段特殊的时期。神经系统发育未完善新生儿的神经系统还在发育阶段，对外界的刺激异常敏感。因此，他们很容易被突如其来的声音或刺激...……更多
2024-05-17 11:22:00大才,新生儿,新生,父母,时间,宝宝
...老年人、婴幼儿、孕妇等特殊人群，冬季洗澡更需要注意安全和健康。老年人身体机能下降，皮肤干燥，免疫力低下，更容易受到冬季洗澡带来的负面影响，所以老年人洗澡时更要注意水温，控制在38℃左右，避免过热或过冷。...……更多
2024-12-04 13:58:00医生,健康,皮肤,身体,老年人,水温
... □本报记者李艺本报通讯员高向阳每年寒假是儿童各种安全事故的高发期，加强孩子的安全意识教育至关重要。德州市实验小学少先大队辅导员王莉提醒，假期里家长们千万不要放松对孩子的安全教育，看护好自己的孩子。做...……更多
2023-01-11 11:19:00攻略,安全,孩子,安全,家长,教育
女人的子宫健康是十分重要的，但是在生活中不少女性朋友的子宫都有可能会出现这样或者那样的问题，宫寒就是很常见的一种症状。临床数据表明，40%的女性都会出现宫寒的现象。那么宫寒如何调理？下面为大家介绍。宫寒...……更多
2024-04-19 16:33:00女性,身体,运动,保暖,症状,现象
...方法，不仅能帮助您抵御冬日的严寒，还能增强您的整体健康和福祉。冬季怕冷背后的科学：揭秘身体如何应对寒冷一、冬季体温调节机制在冬季，人体必须调整其内部温度来适应外界温度的下降。这一过程称为体温调节。体温...……更多
2024-03-06 09:09:00元阳,暖冬,时候,元阳,身体,寒冷
...之前，新手爸妈们应尽量将宝宝留在家里，为其提供一个安全、舒适的环境。当然，这并不意味着在宝宝满百日前就不能外出。在某些特殊情况下，如宝宝需要接种疫苗或接受必要的医疗检查等，新手爸妈们可以在做好充分准备...……更多
2024-06-23 11:52:00时能,新生儿,误区,新生,新手,宝宝
...，需及时关注天气预报，注意防寒防冻。同时，注意取暖安全，采用煤炉取暖的家庭要提防煤气中毒。注意预防流感。冬季是流感等呼吸道传染病的高发季节，气温降低有利于流感等病毒的存活和传播。注意个人卫生习惯，勤洗...……更多
2023-12-11 12:09:00卫健,防寒,保暖,流感,部门,流感
...择，能舒缓四肢，增强心肺功能。但孕妈在运动时要注意安全，避免摔跤，特别是在下雪时更要小心。避免使用电热毯和暖宝宝电热毯：电热毯通电后会产生电磁场，可能影响胎儿的细胞分裂。因此，孕妈应尽量少使...……更多
2024-12-23 18:57:00菏泽市,菏泽,妇幼,秘籍,健康,保暖
月经可以说是女人身体健康的晴雨表，如果每个月月经按时来，而且经血的颜色，月经的量都处于正常的范围内，那么恭喜你，你应该感到非常的高兴，说明你的身体很健康，而且月经可以说是女人的好朋友，每个月都要过来...……更多
2023-11-25 10:05:00许会,月经,身体,地方,女人,女人
...或过热，造成冷应激或热应激，影响小羊羔的身体健康。安全又保暖的恒温保温箱，像一个舒适有宽敞的小房间，小羔羊们也能享受空调房般的呵护了。要提醒大家的是，不论用什么方法，将小羊们保暖工作做好，让它们平安度...……更多
2024-01-16 14:15:00小羊,保暖,保温箱,羊羔,羔羊,恒温
...够驱寒。尤其是女性，在冬季的时候吃点生姜，有益身体健康，有些人不喜欢直接咀嚼食用生姜，那么也可以考虑吃一份姜撞奶。
说完了生姜之后，就不能不提到另外一种食材，也就是辣椒，食用辣椒能够促进血液循环，使身...……更多
2023-12-18 15:05:00保暖,有利,食物,身体,生姜,糯米
熬夜，对于我们的身体健康的影响可能是非常大的，很多时候我们都会由于各种各样的原因，而不得不熬夜。这就会给我们的身体健康带来非常大的伤害，很有可能我们的身体机能会随着熬夜而慢慢降低。对此，如果我们不得...……更多
2024-07-01 12:15:00身体,时候,健康,情况,粗粮,肝脏
...味养生佳品，更是烹饪中的美食。下面，就让我们一起来学习一道简单却又美味的芦笋炒鸡蛋的制作方法吧。1、新鲜食材：芦笋、鸡蛋、胡萝卜、木耳、淀粉、大蒜。2、制作步骤：（1）将洗净的芦笋、去皮的胡萝卜切段后焯水...……更多
2024-03-17 15:42:00雪梨,真好,高手,芦笋,倒春寒,炒鸡蛋
图说 / 北京医师协会首批健康科普导师、驻京部队某部三甲医院原对外宣传中心主任许爱素出品 | 搜狐健康作者 | 北大康复疼痛 艾素编辑 | 周亦川12月19日，甘肃临夏州积石山县发生6.2级地震。这么冷的天，当地的人们太难过了...……更多
2023-12-20 13:58:00甘肃,低温,地震,天气,健康,保暖
...汤，能够帮助增强免疫力，让身体在寒冷的冬季更加健康安全度过。
山药猪肚汤——滋养身体的暖心选择
为了满足中老年人冬季营养需求，山药猪肚汤成了一款滋补身体的最佳选择。山药中含有丰富的膳食纤维、维生素和矿...……更多
2023-12-07 16:14:00猪肚,高蛋白,中老年人,脂肪,食用,中老年人
...方面的教育，女孩子自己也应当在合适的时候积极主动的学习这类知识，从而使自己顺利度过月经初潮期，为日后的月经正常打下坚实的基础！ ……更多
2024-06-20 11:09:00月经,不好,意思,身体,女孩,健康
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本文转自：人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄，掌握技巧避误区，科学系统易学习，有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
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