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危害儿童青少年健康的第三大“杀手”?全国已超500万!
...使用时间。学龄前儿童每天视屏停留时间不超过1小时,学龄儿童青少年每天视屏停留时间不超过2小时。4、增加身体活动和体育锻炼,适当增加护脊运动。每天的中高强度身体运动(有氧运动)累计不少于60分钟,每周高强度身...……更多
儿童“近视眼药水”来了?专家提醒:无法逆转近视
...长多下功夫,限制孩子使用电子产品的时间。专家建议,学龄前儿童使用电子产品,单次不宜超过20分钟,每天累计不宜超过1小时;儿童和青少年用眼时间也要控制,尤其不要长时间看电子产品。即使是在阅读、学习时,也要保...……更多
...好孩子的眼睛”。就医院目前接诊的情况来看,4-12岁的学龄期儿童是近视高发人群,儿童近视呈高发、低龄化、重度化;随着年级的增加,低度近视儿童占比持续减少,中、高度近视儿童的占比持续增加,一研究显示五至六年...……更多
瞳学科技与天津医科大学眼科医院达成战略合作
...有高达42%的眼轴抑制率,同心双焦软镜和渐进多焦软镜对学龄儿童均具有良好的近视控制效果,2年可延缓25%~50%的近视屈光度进展,哪怕从青春期阶段才开始使用,仍能起到极大的防控效果。相比于目前临床经验中使用较多的OK...……更多
以珍稀双原生营养助力中国儿童吃动平衡——蒙牛未来星携手中国关工委举办“学前教育质量提升万里行”活动
...民医院临床营养科副主任郭倩颖在主题演讲中介绍了中国学龄儿童膳食指南的核心要点,提出“学龄前儿童每日摄入300-500ml或相当量的奶制品”等饮食建议;而北京体育大学体质与健康教研室副主任李然则在发言中强调学龄前儿...……更多
为硚口妇女儿童提供优质高效便捷的健康服务
...等异常情况时及时带孩子到专科医院就诊。 探索0—6岁学龄前儿童眼保健、近视防控新模式,为辖区儿童提供全生命周期的高品质眼健康服务。为方便儿童复诊,已为托幼机构的视力不良儿童设立了两个免费便民复查点,将服...……更多
专家教家长如何烹饪营养餐
...家张峰说,人体正常生长发育及生理功能的维持需要多种营养素,比如蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质等。学生处在生长发育的关键时期,膳食搭配首先要做到食物品种多样,满足能量和营养素的供给。建议每天摄入的食...……更多
健康饮食,构筑春季免疫“防火墙”
...。在日常生活中,做好细菌、病毒防御的同时,6-18岁的学龄儿童更应从健康饮食行为和生活方式入手,增强自身抵抗力,筑起免疫防火墙。吃好早餐吃好一日三餐,做到三餐规律,定时定量,尤其要重视早餐的营养摄入。建议...……更多
呵护光明未来!国际眼科科学院赵堪兴院士走进仙游开展近视防控宣讲
...眼球震颤、垂直斜视诊治和儿童弱视预防与规范化诊疗、学龄前儿童正常视力研究及近视防控等方面拥有丰富的临床经验,为我国斜视与小儿眼科技术进步、学科发展、梯队建设和国际化作出了卓越贡献。被美国斜视与小儿眼科...……更多
...该项目旨在培养学生均衡膳食理念和健康饮食习惯,帮助学龄儿童“知营养、慧饮食”。该课程将助力合理膳食理念走进中国各地,走进千万家庭。据介绍,为进一步促进我国中小学校食育课程的科学性、标准化发展,中国学生...……更多
学龄前儿童免费健康检查的重要性
学龄前儿童每年可享受一次免费健康检查和咨询指导,这对于家长和孩子来说都是一个好消息。那么,免费健康检查对于学龄前儿童有哪些重要性呢?以下将围绕这一主题进行探讨。一、学龄前儿童免费健康检查的重要性1.及早...……更多
...童营养不良患病率较高的原因之一。那麼哪些的早饭合乎学龄前儿童的需要呢?当今药理学研究表明:早饭给与高蛋白的食物,对充分运用少年儿童的智商是有利的。英国的生物学家曾做了一项调研,将80多名中小学生(8〜13岁)...……更多
骨头汤不补钙,小心越喝越缺!真正补钙的食物是这六种
...《中国居民膳食指南推荐》成年人钙摄入量为每天800mg;学龄儿童钙的推荐摄入量为1000~1200mg。揭秘骨头汤不补钙真相骨头汤虽然富含钙质,但是骨头中的钙很难煮出来。研究表明,骨头汤中的钙质主要以碳酸钙的形式存在,即...……更多
春季新学期,学生奶营养守护中国万千家庭
...量有着重要作用,缺钙会直接影响到骨骼的发育。《中国学龄儿童膳食指南(2022版)》也强调,学龄群体应当“天天喝奶”且“每天摄入不低于300g奶及奶制品”。 春季新学期,正是学龄儿童的增长黄金期。世界卫生组织的一...……更多
三餐怎么吃更健康?做到这6点身体肯定好
...食有度,是健康生活方式的重要组成部分,不仅可以保障营养素全面、充足的摄入,是实现合理膳食和均衡营养的前提,还有益健康。那日常怎么实现规律进餐呢?1、安排好一日三餐的时间和食物量做到一日三餐,两餐的隔以 4...……更多
​长寿饮食模式了解下!这样吃,或能延寿10年
...吃或不吃加工肉制品以及限制添加糖的建议,特别强调了学龄儿童不喝含糖饮料。 05、如何理解摄入较少的鸡蛋长寿饮食中比较引人注意的是,提出了摄入较少的鸡蛋,但这不意味着,遵循长寿饮食模式就不能吃鸡蛋。研究指...……更多
...营养状况、提高身体素质。但从整体摄入情况来看,当下学龄儿童的每日钙摄入量依旧不达标。据中华预防医学会儿童保健分会制订的2019年版《中国儿童钙营养专家共识》显示,全国2岁~18岁的儿童和青少年,每日钙摄入量能达...……更多
均衡膳食营养 共筑健康未来——济南历下一幼开展学前儿童营养健康专家讲座
...莅临园所,就“学前儿童营养健康”进行指导。郭教授从学龄前儿童的生理特点出发,介绍了不同年龄段幼儿的身体发育特点及对营养的需求,着重介绍了合理膳食的搭配原则与方法。同时,郭教授就“如何开展学龄前儿童的营...……更多
...眼镜等进行矫正,延缓近视进展。对于戴镜视力正常者,学龄前儿童及小学生每3—6个月、初高中学生每6—12个月进行复查,根据具体情况决定是否更换眼镜。耳穴压丸等中医适宜技术经循证医学证实可控制近视进展,学生及家...……更多
孩子近视多少度就要配戴眼镜?出现哪些信号需警惕近视已经发生?
...惕近视已经发生了呢? 医务人员介绍,一般来说,对于学龄前出现近视症状的儿童,如果近视度数小于100度、看远视力无明显影响时,可以暂缓配戴眼镜,每3至6个月定期复查;如果近视度数到达或超过100度,导致远视力明显...……更多
北京爱尔:孩子看不清、经常眯眼不一定是近视,还可能是……
...的常见问题之一。来北京爱尔眼科医院就诊的小朋友中,学龄前儿童眼睛散光发病率不低,散光也是幼儿视力差常见原因之一。总的来说散光大部分是天生的,但也有后天因素的作用。大部分小朋友的散光是在幼儿园入学或者年...……更多
每天给孩子吃几个鸡蛋好?很多家长做错了
...蛋的好处还是很多的。Part2:每天该吃几个鸡蛋?《中国学龄儿童膳食指南(2022)》推荐,7~11岁儿童每天吃蛋类25~40克,11~14岁儿童吃40~50克,14~17岁吃50克。一个鸡蛋40~60克,大概相当于7~11岁儿童每天吃半个~1个鸡蛋...……更多
...知晓率、参与度。“儿童口腔疾病综合干预项目包括6-9岁学龄儿童第一恒磨牙窝沟封闭和3-6岁学龄前儿童牙齿局部涂氟。”据市四院口腔科主任蒋源介绍,2022年,健康口腔行动被纳入我市十大暖民心行动并高位推进,目前该院正在...……更多
...(6米)处至少20秒钟,以缓解视疲劳。另外,提倡儿童在学龄前就开始增加户外活动时间,每天户外活动至少两小时;提倡学校多支持学生课间进行户外活动,放学时间则可在家长或监护人参与下多带孩子到户外活动,从而达到...……更多
...小胖墩”等不良健康状态呈现低龄化。刘国梁建议,要对学龄前儿童运动类课程和课外运动培训内容出台指导性意见,提升体育在学校和家庭教育中的权重,让每个孩子接触并熟悉2至3个运动项目,帮助孩子在体育锻炼中享受乐...……更多
光谷学生视力健康管理中心正式启用
...造世界级新兴产业引领地、民生福祉普惠共享家园,面对学龄人口的不断聚集与近视率的高发、低龄化趋势的挑战,东湖高新区高度重视,为给留在高新区的创业者们提供更好的配套和公共服务,促进青少年健康成长,引进武汉...……更多
杭州佰鹿推出千元档电话手表,定位精准
...出不穷。就在此前不久,杭州佰鹿便推出了一款专门针对学龄期孩子的小鹿儿童手表,据说是目前性价比最高的儿童电话手表之一,我们今天就来一起看看这款全新上市的小鹿手表到底香不香!外观颜值高,高清屏幕不伤眼睛这...……更多
...早治疗。对于学龄前儿童需要3-6个月进行一次口腔检查,学龄儿童要6个月进行一次口腔检查,对于龋易感者,还是要缩短定期复查的时间,做到早发现早治疗。作者单位:山西医科大学口腔医(学)院儿口预防科 ……更多
...。可以参照《中国学龄前儿童膳食指南(2022)》《中国学龄儿童膳食指南(2022)》中针对儿童食物的食材种类推荐,来给孩子搭配。第三是多运动。跑步、跳绳、摸高等跳跃性运动,篮球、足球、羽毛球以及游泳等伸展性运动...……更多
...园”公益项目的两个市县之一。三亚市“健康童乐园”是学龄前儿童营养教育类项目,通过开展营养健康课程、玩具配套课程、亲子互动课程,为学龄前儿童树立营养观念,提升健康意识,培养儿童的营养健康习惯,促进儿童健...……更多
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夏天怎能没有啤酒小龙虾
本文转自:每日商报夏天怎能没有啤酒小龙虾快来打卡杭州这家店(内附福利) 商报记者 沈艳诗与远方总是令人向往,网红“318”不那么容易出发
2024-06-25 06:29:00
愿晚风将我吹  吹进凉菜里
本文转自:每日商报 每满/商报记者 陈敏 蒋元豪 赵子皓夏至已过,气温也就升起来了。餐桌上的主角也随着季节更迭变换——冷菜上来了
2024-06-25 06:29:00
油腻的中年女性,身上有什么表现?
46岁的王女士,前几天去参加同学聚会,本来见到老同学是件挺开心的事情,但期间王女士上厕所的时候,听到两个男同学在楼梯口说话
2024-06-25 06:30:00
尿毒症为何越来越多了?未必与烟酒有关,多是这5点吃不对
由于生活节奏的加快和生活代人的饮食已经发生了翻天覆地的变化,而这些变化也为许多疾病的发生埋下了隐患,其中则包括尿毒症。经研究发现
2024-06-25 06:31:00
当你不吃这些东西,甲状腺其实就好了一大半
总有人问我:你每天工作那么忙,怎么还有时间拍视频?医生工作确实很忙,但每当看到很多甲状腺患者因为不正确的饮食习惯导致胃病反复发作或者是加重
2024-06-25 06:33:00
减肥必控糖?夏天做到这几点想不瘦都难?
其实吃得干净本身就是一种抗炎饮食||其实吃得干净本身就是一种抗炎饮食对皮肤、身体、大脑都有极大好处1、吃得干净三要素,原型食物
2024-06-25 06:33:00
退伍军人的滩涂沙地长出了丰硕成果
本文转自:每日商报2亩到千亩 3万到千万退伍军人的滩涂沙地长出了丰硕成果农创客·新动能人物名片: 鲁伟权,杭州青绿农业开发有限公司董事长
2024-06-25 06:33:00
麦田里的丰收“密码”
本文转自:甘肃日报新甘肃·甘肃日报记者 王煜宇 通讯员 刘建军风吹麦田千层浪,又到一年麦收时。眼下,成县15万亩冬小麦陆续成熟
2024-06-25 06:34:00
翘二郎腿会加重痛经?揭开痛经背后的5大诱因,别再傻傻地喝水了
痛经,生活中大部分女性会存在的现象,很多女性被痛经折磨不堪,会积极采取措施,却不知自己日常生活中的小习惯容易加重痛经,就是我们常见到的翘二郎腿
2024-06-25 06:35:00
为什么人在特别生气难过的时候,会发抖?
这是由中枢神经调节引起的。生气时,交感神经兴奋,肾上腺素、去甲肾上腺素增加,心跳加速、血压上升,皮肤血管收缩;中枢神经使肌肉收缩
2024-06-25 06:36:00
得了糖尿病不能吃水果?关于糖尿病的4大饮食谣言,不要再相信了
生活中有很多人在提到糖尿病时都认为是糖食吃太多导致的,因此也让很多患有糖尿病的人特别注意饮食,甚至有些会节食,但在控制饮食的同时却发现自己的血糖总是不稳
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喝酒伤肝伤肾全身?长期喝酒的人出现这四个症状,劝你该戒酒了
有人说“喝酒伤肝,伤肾,伤全身”。长期真是对身体的伤害太大了。平时一定要控制自己的饮酒量,有条件的人群可以及时戒酒。如果长期喝酒的话也会出现一些症状
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夏天不建议你们买的三种蔬菜,不仅没有营养,还伤身体
夏天不建议你们买的三种蔬菜,不仅没多少营养,还伤身体。这些菜不仅给你的身体补充不上营养,甚至还对身体有伤害。我身边有位有十几年种植蔬菜经验的朋友
2024-06-25 06:39:00
熬夜真相:以命相搏的成功背后,你付得起的健康代价有多大?
在这个快节奏、高效率的现代社会,熬夜似乎已经成为了许多人的常态。我们不难发现,凌晨一点的灯光在许多家庭中依然亮着。网络上流传着一句话
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女性养生,推荐4种食物,营养丰富,疏通血管,谁吃谁受益
韭菜是我们日常生活中常见的蔬菜,而且韭菜的生长能力也很强。一年四季都可以吃韭菜。韭菜含有丰富的维生素A,经常食用韭菜可以美容养颜
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