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如何让学龄儿童吃动两平衡?专家热议超重、肥胖、身体活动不足等关键词
学龄儿童正处在身体和智力发育的关键期,其营养状况不仅决定了生长情况,更为成年后的健康奠定坚实基础。食堂是中小学生在校期间最重要的就餐场所,学生餐的食品安全和营养均衡问题受到越来越多的关注。与此同时,...……更多
靠不吃早餐减肥,可能会越减越胖!儿童更应该吃好早餐
...早餐与超重/肥胖风险之间存在因果关系的原因之一。 2. 学龄儿童更应重视吃早餐为了减肥而不吃早餐这种行为是不可取、不靠谱的。每天一日三餐的总能量摄入小于每天身体的能量消耗,才是真正的减肥秘诀。比早餐更重要的...……更多
长时间看电视会导致儿童视力下降,患上近视、弱视等眼部疾病
...科技的发展,电视已经成为了家家户户的必备家电。对于学龄前儿童来说,看电视的时间和影响成为了家长关注的焦点。那么,儿童每天看电视时间不宜超过1小时,每次连续看电视时间不宜超过半小时,这样的规定有何依据呢...……更多
合理的饮食习惯对于儿童的生长发育至关重要
学龄前期是儿童生长发育的关键时期,合理的饮食习惯对于儿童的生长发育至关重要。食物要多样化,定时进餐,不挑食,少吃零食、甜食和冷饮,这对于学龄前期儿童的健康成长有着重要的意义。一、食物要多样化学龄前期...……更多
3岁就得糖尿病,这届孩子越来越胖了
...(图/pexels)《中国儿童肥胖报告(2018年)》提到,中国学龄儿童的膳食结构不尽合理,油炸食品及奶油制品、糖果和含糖饮料等饮食增多。每天每增加一份350毫升的含糖饮料,持续一年,可使得儿童BMI增加0.06%。《方案》也要...……更多
如果孩子是在长身体的阶段肥胖,家长应该如何帮助孩子减肥呢?
...。中国营养学会发布的《中国儿童肥胖报告》显示,我国学龄儿童超重率和肥胖率分别为15.6%和7.4%。青少年超重率为11.1%,肥胖率为7.3%。肥胖会对儿童健康造成很多危害,可能会导致呼吸睡眠暂停综合征、内分泌代谢疾病消化系...……更多
年轻是一个机会,糖尿病前期干预非常重要——专访中国医学科学院阜外医院内分泌科学科带头人、中日友好医院内分泌首席专家李光伟
...的饮食和生活习惯,正在导致越来越多的年轻人,甚至是学龄阶段青少年和学龄前儿童肥胖或超重,使他们成为糖尿病的后备军。“45岁之前得糖尿病非常糟糕。”李光伟对中青报·中青网记者说。他透露,他即将发表的一项研...……更多
儿童超重肥胖近20%!4种饮食模式帮孩子“控体重”
...、营养、多样化的前提下,适当迎合孩子的口味。目前,学龄儿童中超重肥胖已接近20%,肥胖是一种慢性疾病,会对孩子生长发育、血压血脂血糖等健康产生多种不良影响,必须高度重视。张思莱说,人变胖主要是因为脂肪细胞...……更多
没骗人!这样吃真的能瘦!
...的成年人超重或肥胖;在我国,超过50%的成年人和约20%的学龄儿童肥胖或超重。三分练 七分吃肥胖的发生虽然受遗传、环境和社会文化等因素共同影响,但根本原因是机体的能量摄入大于能量消耗,从而导致多余的能量以脂肪...……更多
儿童的年龄段是多少
...1~3周岁末称为幼儿期。从3周岁到6~7周岁这一年龄阶段为学龄前期。从6~7周岁到12-13周岁这一年龄阶段为学龄期。13岁-18岁属于青少年。儿童时期处于人生的关键时期,这个时期对儿童的培养直接影响着儿童以后的生长发育。儿...……更多
学龄前儿童免费健康检查的重要性
学龄前儿童每年可享受一次免费健康检查和咨询指导,这对于家长和孩子来说都是一个好消息。那么,免费健康检查对于学龄前儿童有哪些重要性呢?以下将围绕这一主题进行探讨。一、学龄前儿童免费健康检查的重要性1.及早...……更多
医生提醒:如果是以下3种类型的高血压要格外注意
...临床上简化为不同年龄段血压:婴幼儿>100/60毫米汞柱;学龄前儿童>110/70毫米汞柱;学龄期儿童>120/80毫米汞柱;13岁以上>140/90毫米汞柱。我国儿童及青少年高血压病的发病率居高不下,已经成为危害青少年生长发育的主要...……更多
...儿科普节目《请回答,育儿专家》中提到,对于婴幼儿和学龄前儿童来说,小到抬头、翻身、抓握,大到走路、跑、跳,这些看似简单的运动,对孩子的整个成长期乃至一生的发展都有着极其重要的意义。专家指出,运动对于健...……更多
中加学者历时三年追踪研究发现新的儿童肥胖原因:新烟碱类杀虫剂暴露
...时间,应用上海市建立的儿童健康动态队列,调查上海市学龄儿童新烟碱类杀虫剂的暴露情况及与儿童肥胖的关系。研究人员检测后发现,孩子们的尿液中有8种新烟碱类杀虫剂和4种代谢产物,且新烟碱类杀虫剂暴露是儿童肥胖...……更多
抢反弹买什么?资金抢筹恒生医药
...过去40年超重与肥胖人数激增。预计到2030年中国的成人、学龄儿童和青少年、学龄前儿童的超重肥胖率分别达到65.3%、31.8%和15.6%对应人数分别为7.9亿、5,900万和1,800万。该研究指出,由于超重和肥胖导致的医疗费用,到2030年时...……更多
...10.0个百分点。普惠性幼儿园覆盖率91.7%2022年,全省小学学龄儿童毛入学率、初中学龄儿童毛入学率分别达101.5%、104.9%。九年义务教育巩固率达96.3%,比上年提高0.1个百分点。小学、普通初中在校生分别为383.92万人、208.35万人。202...……更多
教孩子整理儿童房您愿意花钱买课吗?
...。在第三方平台上搜索“儿童整理”“亲子整理收纳”等关键词可以看到,一些厦门的整理机构开设了“亲子整理”服务,其中,既有沙龙式分享、授课,也有进家入户的具体指导。此外,部分家政企业也开设了类似业务。“购...……更多
我国援缅学龄儿童加强针新冠疫苗抵达仰光
...网仰光1月19日电(记者李秉新)我国援助缅甸新一批用于学龄儿童加强针新冠疫苗19日抵达缅甸仰光,中国驻缅甸大使陈海、缅甸卫生部部长岱楷温、仰光省首席部长梭登到机场迎接并举行交接仪式。中国援缅新一批疫苗运抵仰...……更多
“睡得越早,死得越早”?睡多久才能长寿?提醒:不是睡8个小时
...5岁的幼儿通常需要10至13小时的睡眠。6至13岁的学龄前及学龄儿童应保证每天9至11小时的睡眠时间。14至17岁的青少年则推荐每晚8至10小时的睡眠。成年人。18至64岁成年人的理想睡眠时长为7至9小时。研究显示,每晚平均睡7~8小时...……更多
如何训练学龄前儿童的生活自理能力呢?
学龄前儿童处于生理和心理发展的关键时期,训练他们的生活自理能力有助于他们建立自信心,提高解决问题的能力,为进入学校学习打下基础。那么,如何训练学龄前儿童的生活自理能力呢?一、生活自理能力的定义生活自...……更多
每天给孩子吃几个鸡蛋好?很多家长做错了
...蛋的好处还是很多的。Part2:每天该吃几个鸡蛋?《中国学龄儿童膳食指南(2022)》推荐,7~11岁儿童每天吃蛋类25~40克,11~14岁儿童吃40~50克,14~17岁吃50克。一个鸡蛋40~60克,大概相当于7~11岁儿童每天吃半个~1个鸡蛋...……更多
杭州佰鹿推出千元档电话手表,定位精准
...出不穷。就在此前不久,杭州佰鹿便推出了一款专门针对学龄期孩子的小鹿儿童手表,据说是目前性价比最高的儿童电话手表之一,我们今天就来一起看看这款全新上市的小鹿手表到底香不香!外观颜值高,高清屏幕不伤眼睛这...……更多
在购物中心,体验感“拉满”
...人民视觉) 海妹发现,大型购物中心的转变趋势可用四个关键词形容:社交聚会场所、年轻力中心、文化消费场景和亲子互动中心。关键词1:社交聚会场所——“出来聚会,重点在‘逛’,而不是单纯为了买东西。”在北京合...……更多
...小讲解员’选拔赛,进一步规范孩子们普通话的发音,对学龄前儿童学好用好国家通用语言文字具有积极意义。”海勃湾区第十五幼儿园园长郦凯莉说。海勃湾区第十五幼儿园的前身是乌海市蒙古族中学附属幼儿园,同时也是乌...……更多
中国专家三年追踪研究揭示:睡眠与儿童情绪行为问题密切相关
...与情绪行为问题的相关性。他们通过对逾1.7万名3岁到4岁学龄前儿童,从初入园起为期3年的追踪发现:这一年龄段儿童睡眠问题得到缓解,可能会有利于其情绪行为问题的改善;而持续存在的睡眠问题或者新发的睡眠问题,与情...……更多
​饮食健康|健康提“素”,从小培养健康饮食行为
...膳食指南(2022)》中除了平衡膳食准则八条基础,针对学龄前儿童膳食还增加了5条核心推荐,其中第1条特别提出了“食物多样,规律就餐;自主进食,培养健康饮食行为”,今天小编就来跟大家聊一聊如何从小培养健康饮食行...……更多
每年服务儿童近5万人次
...,常出现昼夜节律紊乱、奶睡、抱睡、频繁夜醒等问题;学龄前期及学龄期的儿童神经系统发育逐渐完善,出现入睡困难、梦游、磨牙、夜惊、梦魇等问题较多。睡眠问题对儿童产生的影响包括认知功能低下、行为问题、体格发...……更多
春季长高黄金期给孩子打“增高针”能有帮助吗?
...续的过程,依据儿童的生长时期,分为婴儿期、幼儿期、学龄前期、学龄期和青春期几个阶段。婴幼儿期是生长最快的时期,青春期是第二个快速生长的时期。学龄前期和学龄期生长比较平均,每年生长约5-7cm,青春期最快的时...……更多
...,广西“小砂糖橘”(11个来自广西南宁某幼儿园的3-6岁学龄前儿童)在东北研学旅行火出圈后,不少幼儿研学团纷纷赶往黑龙江省哈尔滨市。笔者以为,家长切莫盲目跟风追逐热点,低龄孩子远距离研学应谨慎。研学旅行延续...……更多
儿童注意力发展有哪些关键期
...配能力较弱,无法持久,也容易受到外界环境的影响。 学龄阶段(6-12岁)的儿童逐渐能更持久地关注特定的任务,并能在需要时在不同任务中来回切换。随着年龄增长,孩子看书的持续时间逐渐延长,有时能全神贯注,对外界...……更多
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预防癌症很简单,用这3招,就能招招制敌
癌症一直是人们心头的一大病,有许多人都一听到癌症就改了脸色,由于大部分的人都认为易得癌症,就是在等死,所以人们都害怕自己会患上癌症
2024-10-05 19:34:00
“隔夜菜”不能吃,会致癌吗?提醒:这5种“隔夜食物”可以放心
现在人们的健康意识提高了很多,物质条件也有所提高,因此许多人都开始摒弃剩菜剩饭,因为大多数人都认为隔夜的饭菜以及水都会变质
2024-10-05 19:35:00
喉咙出现4种症状,很多人以为是咽炎,其实是食道癌!
食道癌是一种常见的消化道恶性肿瘤,发病率在我国居高不下。食道癌的早期症状往往不明显,很多人误以为是咽炎或其他消化道疾病
2024-10-05 19:35:00
食道癌腹股沟淋巴转移严重吗?还能治好吗
食道癌腹股沟淋巴转移是一种严重的疾病状态,它意味着食道癌已经扩散到腹股沟淋巴结。这种情况会对患者的生命健康产生严重影响
2024-10-05 19:36:00
食道癌肝转移腹水严重吗?怎么治疗缓解
食道癌是一种恶性肿瘤,如果不及时治疗,癌细胞会扩散到其他器官,例如肝脏和腹部。当癌细胞转移到肝脏时,会影响肝脏的正常功能
2024-10-05 19:36:00
体内有癌,骨头先知?身体出现6个异样,或是骨癌的警报
骨癌的发生几率虽然并不是很高,但是危害性却特别高,而且很容易发生在青少年时期,大多数家长会误以为是生长痛,从而错过了最佳的治疗时机
2024-10-05 19:36:00
老年人一日三餐怎么吃更健康?一篇说清楚
人到老年时身体各器官的功能均有不同程度的衰退。与此同时,老年人的消化吸收功能也会明显降低,对食物的需求也会转变。因此,对于老年人来说
2024-10-05 19:37:00
食道癌放疗同时能吃中药吗?效果好吗
食道癌是一种常见的消化道恶性肿瘤,其治疗方法主要包括手术、放疗和化疗等。放疗是治疗食道癌的重要手段之一,可以有效缓解症状
2024-10-05 19:37:00
体内有癌,抽血便知?血常规这3种指标,还真能查出“蛛丝马迹”
血常规是一种常见的检查方式。据了解,这种检查主要是通过对血细胞的数量以及分布情况进行观察,从而对患者的血液以及疾病情况进行了解
2024-10-05 19:38:00
急性肠胃炎可以这样预防,转给家人和朋友
最近两天王大爷可忙坏了,家里的新房装修全得靠他盯着,一天不是买建材,就是跑工地,忙起来连饭都来不及做,饿了,就在外面小摊上随便买个煎饼对付两口
2024-10-05 19:38:00
再障患者如何通过食物补充维生素B12?
维生素B12的主要功能是维持神经系统的正常功能、合成DNA以及红细胞的形成。因此,当维生素B12缺乏时可能会导致巨幼细胞性贫血
2024-10-05 19:38:00
炒菜时先放大蒜,会产生致癌物吗?很多人或许做错了尽量改正
平时包饺子,蒸包子,炒菜的时候,葱、姜、蒜是必不可少的调味料。尤其是大蒜,最近几年更是被推崇为“养生神器”,这也让越来越多的人开始吃大蒜
2024-10-05 19:41:00
饭后躺着容易变胖?
每次酒足饭饱之后,人总是想睡觉,很多人会不断地躺在沙发上刷手机,然后就犯困,自然入睡。但是很多人却表示,"吃完就躺下,绝对会变胖
2024-10-05 19:42:00
4种水果已被列入“致癌黑名单”,吃多了致癌?别被骗了
对于现在的人们来说,虽然医疗水平已经有了非常大的提升,但是人们依旧害怕癌症的出现,因为在人们的固有印象当中,癌症是不可治愈的一种病症
2024-10-05 19:42:00
泪的教训!肺癌早筛至关重要
45岁的刘大妈近日向我哭诉,为什么一向生活作息健康的她会患上肺癌?原来近些年来,刘大妈一直有个咳嗽的老毛病,她只当是上火
2024-10-05 19:43:00