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如何让学龄儿童吃动两平衡?专家热议超重、肥胖、身体活动不足等关键词
学龄儿童正处在身体和智力发育的关键期,其营养状况不仅决定了生长情况,更为成年后的健康奠定坚实基础。食堂是中小学生在校期间最重要的就餐场所,学生餐的食品安全和营养均衡问题受到越来越多的关注。与此同时,...……更多
靠不吃早餐减肥,可能会越减越胖!儿童更应该吃好早餐
...早餐与超重/肥胖风险之间存在因果关系的原因之一。 2. 学龄儿童更应重视吃早餐为了减肥而不吃早餐这种行为是不可取、不靠谱的。每天一日三餐的总能量摄入小于每天身体的能量消耗,才是真正的减肥秘诀。比早餐更重要的...……更多
长时间看电视会导致儿童视力下降,患上近视、弱视等眼部疾病
...科技的发展,电视已经成为了家家户户的必备家电。对于学龄前儿童来说,看电视的时间和影响成为了家长关注的焦点。那么,儿童每天看电视时间不宜超过1小时,每次连续看电视时间不宜超过半小时,这样的规定有何依据呢...……更多
合理的饮食习惯对于儿童的生长发育至关重要
学龄前期是儿童生长发育的关键时期,合理的饮食习惯对于儿童的生长发育至关重要。食物要多样化,定时进餐,不挑食,少吃零食、甜食和冷饮,这对于学龄前期儿童的健康成长有着重要的意义。一、食物要多样化学龄前期...……更多
3岁就得糖尿病,这届孩子越来越胖了
...(图/pexels)《中国儿童肥胖报告(2018年)》提到,中国学龄儿童的膳食结构不尽合理,油炸食品及奶油制品、糖果和含糖饮料等饮食增多。每天每增加一份350毫升的含糖饮料,持续一年,可使得儿童BMI增加0.06%。《方案》也要...……更多
如果孩子是在长身体的阶段肥胖,家长应该如何帮助孩子减肥呢?
...。中国营养学会发布的《中国儿童肥胖报告》显示,我国学龄儿童超重率和肥胖率分别为15.6%和7.4%。青少年超重率为11.1%,肥胖率为7.3%。肥胖会对儿童健康造成很多危害,可能会导致呼吸睡眠暂停综合征、内分泌代谢疾病消化系...……更多
年轻是一个机会,糖尿病前期干预非常重要——专访中国医学科学院阜外医院内分泌科学科带头人、中日友好医院内分泌首席专家李光伟
...的饮食和生活习惯,正在导致越来越多的年轻人,甚至是学龄阶段青少年和学龄前儿童肥胖或超重,使他们成为糖尿病的后备军。“45岁之前得糖尿病非常糟糕。”李光伟对中青报·中青网记者说。他透露,他即将发表的一项研...……更多
儿童超重肥胖近20%!4种饮食模式帮孩子“控体重”
...、营养、多样化的前提下,适当迎合孩子的口味。目前,学龄儿童中超重肥胖已接近20%,肥胖是一种慢性疾病,会对孩子生长发育、血压血脂血糖等健康产生多种不良影响,必须高度重视。张思莱说,人变胖主要是因为脂肪细胞...……更多
没骗人!这样吃真的能瘦!
...的成年人超重或肥胖;在我国,超过50%的成年人和约20%的学龄儿童肥胖或超重。三分练 七分吃肥胖的发生虽然受遗传、环境和社会文化等因素共同影响,但根本原因是机体的能量摄入大于能量消耗,从而导致多余的能量以脂肪...……更多
儿童的年龄段是多少
...1~3周岁末称为幼儿期。从3周岁到6~7周岁这一年龄阶段为学龄前期。从6~7周岁到12-13周岁这一年龄阶段为学龄期。13岁-18岁属于青少年。儿童时期处于人生的关键时期,这个时期对儿童的培养直接影响着儿童以后的生长发育。儿...……更多
学龄前儿童免费健康检查的重要性
学龄前儿童每年可享受一次免费健康检查和咨询指导,这对于家长和孩子来说都是一个好消息。那么,免费健康检查对于学龄前儿童有哪些重要性呢?以下将围绕这一主题进行探讨。一、学龄前儿童免费健康检查的重要性1.及早...……更多
医生提醒:如果是以下3种类型的高血压要格外注意
...临床上简化为不同年龄段血压:婴幼儿>100/60毫米汞柱;学龄前儿童>110/70毫米汞柱;学龄期儿童>120/80毫米汞柱;13岁以上>140/90毫米汞柱。我国儿童及青少年高血压病的发病率居高不下,已经成为危害青少年生长发育的主要...……更多
...儿科普节目《请回答,育儿专家》中提到,对于婴幼儿和学龄前儿童来说,小到抬头、翻身、抓握,大到走路、跑、跳,这些看似简单的运动,对孩子的整个成长期乃至一生的发展都有着极其重要的意义。专家指出,运动对于健...……更多
中加学者历时三年追踪研究发现新的儿童肥胖原因:新烟碱类杀虫剂暴露
...时间,应用上海市建立的儿童健康动态队列,调查上海市学龄儿童新烟碱类杀虫剂的暴露情况及与儿童肥胖的关系。研究人员检测后发现,孩子们的尿液中有8种新烟碱类杀虫剂和4种代谢产物,且新烟碱类杀虫剂暴露是儿童肥胖...……更多
抢反弹买什么?资金抢筹恒生医药
...过去40年超重与肥胖人数激增。预计到2030年中国的成人、学龄儿童和青少年、学龄前儿童的超重肥胖率分别达到65.3%、31.8%和15.6%对应人数分别为7.9亿、5,900万和1,800万。该研究指出,由于超重和肥胖导致的医疗费用,到2030年时...……更多
...10.0个百分点。普惠性幼儿园覆盖率91.7%2022年,全省小学学龄儿童毛入学率、初中学龄儿童毛入学率分别达101.5%、104.9%。九年义务教育巩固率达96.3%,比上年提高0.1个百分点。小学、普通初中在校生分别为383.92万人、208.35万人。202...……更多
教孩子整理儿童房您愿意花钱买课吗?
...。在第三方平台上搜索“儿童整理”“亲子整理收纳”等关键词可以看到,一些厦门的整理机构开设了“亲子整理”服务,其中,既有沙龙式分享、授课,也有进家入户的具体指导。此外,部分家政企业也开设了类似业务。“购...……更多
我国援缅学龄儿童加强针新冠疫苗抵达仰光
...网仰光1月19日电(记者李秉新)我国援助缅甸新一批用于学龄儿童加强针新冠疫苗19日抵达缅甸仰光,中国驻缅甸大使陈海、缅甸卫生部部长岱楷温、仰光省首席部长梭登到机场迎接并举行交接仪式。中国援缅新一批疫苗运抵仰...……更多
“睡得越早,死得越早”?睡多久才能长寿?提醒:不是睡8个小时
...5岁的幼儿通常需要10至13小时的睡眠。6至13岁的学龄前及学龄儿童应保证每天9至11小时的睡眠时间。14至17岁的青少年则推荐每晚8至10小时的睡眠。成年人。18至64岁成年人的理想睡眠时长为7至9小时。研究显示,每晚平均睡7~8小时...……更多
如何训练学龄前儿童的生活自理能力呢?
学龄前儿童处于生理和心理发展的关键时期,训练他们的生活自理能力有助于他们建立自信心,提高解决问题的能力,为进入学校学习打下基础。那么,如何训练学龄前儿童的生活自理能力呢?一、生活自理能力的定义生活自...……更多
每天给孩子吃几个鸡蛋好?很多家长做错了
...蛋的好处还是很多的。Part2:每天该吃几个鸡蛋?《中国学龄儿童膳食指南(2022)》推荐,7~11岁儿童每天吃蛋类25~40克,11~14岁儿童吃40~50克,14~17岁吃50克。一个鸡蛋40~60克,大概相当于7~11岁儿童每天吃半个~1个鸡蛋...……更多
杭州佰鹿推出千元档电话手表,定位精准
...出不穷。就在此前不久,杭州佰鹿便推出了一款专门针对学龄期孩子的小鹿儿童手表,据说是目前性价比最高的儿童电话手表之一,我们今天就来一起看看这款全新上市的小鹿手表到底香不香!外观颜值高,高清屏幕不伤眼睛这...……更多
在购物中心,体验感“拉满”
...人民视觉) 海妹发现,大型购物中心的转变趋势可用四个关键词形容:社交聚会场所、年轻力中心、文化消费场景和亲子互动中心。关键词1:社交聚会场所——“出来聚会,重点在‘逛’,而不是单纯为了买东西。”在北京合...……更多
...小讲解员’选拔赛,进一步规范孩子们普通话的发音,对学龄前儿童学好用好国家通用语言文字具有积极意义。”海勃湾区第十五幼儿园园长郦凯莉说。海勃湾区第十五幼儿园的前身是乌海市蒙古族中学附属幼儿园,同时也是乌...……更多
中国专家三年追踪研究揭示:睡眠与儿童情绪行为问题密切相关
...与情绪行为问题的相关性。他们通过对逾1.7万名3岁到4岁学龄前儿童,从初入园起为期3年的追踪发现:这一年龄段儿童睡眠问题得到缓解,可能会有利于其情绪行为问题的改善;而持续存在的睡眠问题或者新发的睡眠问题,与情...……更多
​饮食健康|健康提“素”,从小培养健康饮食行为
...膳食指南(2022)》中除了平衡膳食准则八条基础,针对学龄前儿童膳食还增加了5条核心推荐,其中第1条特别提出了“食物多样,规律就餐;自主进食,培养健康饮食行为”,今天小编就来跟大家聊一聊如何从小培养健康饮食行...……更多
每年服务儿童近5万人次
...,常出现昼夜节律紊乱、奶睡、抱睡、频繁夜醒等问题;学龄前期及学龄期的儿童神经系统发育逐渐完善,出现入睡困难、梦游、磨牙、夜惊、梦魇等问题较多。睡眠问题对儿童产生的影响包括认知功能低下、行为问题、体格发...……更多
春季长高黄金期给孩子打“增高针”能有帮助吗?
...续的过程,依据儿童的生长时期,分为婴儿期、幼儿期、学龄前期、学龄期和青春期几个阶段。婴幼儿期是生长最快的时期,青春期是第二个快速生长的时期。学龄前期和学龄期生长比较平均,每年生长约5-7cm,青春期最快的时...……更多
...,广西“小砂糖橘”(11个来自广西南宁某幼儿园的3-6岁学龄前儿童)在东北研学旅行火出圈后,不少幼儿研学团纷纷赶往黑龙江省哈尔滨市。笔者以为,家长切莫盲目跟风追逐热点,低龄孩子远距离研学应谨慎。研学旅行延续...……更多
儿童注意力发展有哪些关键期
...配能力较弱,无法持久,也容易受到外界环境的影响。 学龄阶段(6-12岁)的儿童逐渐能更持久地关注特定的任务,并能在需要时在不同任务中来回切换。随着年龄增长,孩子看书的持续时间逐渐延长,有时能全神贯注,对外界...……更多
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黑痣“变形记”,警惕恶变的五大信号!
" 体表肿物,你能分辨吗?"素有“癌王”之称的黑色素瘤有多凶险?身上长的哪些黑痣需要提高警惕?本期节目,我们邀请无锡市儿童医院烧伤整形科副主任医师王武愉为大家来说说黑素细胞痣
2024-08-26 11:14:00
女性经期后第几天是排卵期?
月经是育龄期女性都会经历的生理过程,功能性子宫内膜层在体内雌激素与孕激素撤退时发生剥脱而排出体外,此时月经来临。正常情况下
2024-08-26 11:32:00
为何女性都害怕做阴式B超?提醒:检查前需注意2点
阴式B超是经阴道B型超声波检查的简称,是成年女性进行生殖器官及盆腔检查的一种方法。它与经腹B型超声检查不同,阴式B超检查时超声探头需要进入女性阴道内
2024-08-26 11:33:00
谈“癌”色变?医生:诱发癌症的原因有4个,早了解早避开
癌症是恶性肿瘤的俗称,肿瘤是机体的一种赘生物,根据赘生物的性质,可分为恶性肿瘤及良性肿瘤。由于恶性肿瘤病变迅速,可快速侵犯周围正常组织
2024-08-26 11:34:00
血压要保持在140以内才算健康?医生:年龄不同,参考值也不同!
高血压已经成为了威胁中国乃至全世界人民健康的杀手,这位“杀手”所带来的并发症包括急性脑梗塞、脑出血、偏瘫等,而且这些并发症都会给患者带来四肢肌力的下降
2024-08-26 11:35:00
喉咙总是不舒服?别大意!
有一句非常经典的广告语“喉咙感觉有东西,咳不出来,又咽不下去,多半是慢性咽炎”。相信不少人都看过这么一个广告,同时又记住了喉咙有异物感多半是慢性咽炎所致
2024-08-26 11:35:00
真的有“通血管秘方”?想让血管不堵,做好这5点是关键!
随着年龄增长,心脑血管疾病困扰了很多人,血管的健康问题越来越被重视,许多文章指出“厕所堵了要疏通,血管堵了自然也要疏通”
2024-08-26 11:36:00
每天坚持靠墙站十分钟,身体有4大改变,男女老少都合适!
久坐不动是现代人的常态,无论是工作还是学习,长时间保持坐的姿势而不加运动对身体的影响是很大的,天长日久会带来肥胖、颈椎或关节痛等问题
2024-08-26 12:05:00
女性绝经后,身体往往会有4大改变,需及时进行调理!
女性绝经是指由育龄期转变到老年期的过程,中间可经历围绝经期的过渡时期。一般而言,女性约在45岁到55岁之间会经历绝经的过程
2024-08-26 12:06:00
女性缺乏雌激素时,身体会有5大“警报”!
雌激素是由卵巢分泌的一种性激素,受机体下丘脑-垂体轴的调控,对于女性特别是育龄期女性的生殖内分泌系统具有重要的作用。一方面
2024-08-26 12:06:00
红枣枸杞桂圆生吃好,还是泡水喝好?
在生活中我们经常可以看到红枣、枸杞以及桂圆的身影,比如说八宝粥、银耳桂圆汤等等,都会有它们的身影。它们除了可以生吃以外
2024-08-26 12:07:00
女性月经量少,别不当回事,多半与3个因素有关!
月经俗称“大姨妈”或“例假”,是女性的一种生理循环周期,这种生理周期受机体雌激素与孕激素的调节。正常情况下,女性的生理周期大约为28天
2024-08-26 12:07:00
成功减脂37斤,高食欲人群减脂饮食计划分享!
141-104,高食欲人群减脂饮食计划分享!从小到大,我食欲都非常旺盛,很多人学习或工作压力大、失恋、情绪糟糕、生病,第一反应是吃不下饭
2024-08-26 13:37:00
减肥传奇安格斯:绝食382天的“饥饿疗法”,成功减掉250斤肉
林暗草惊风,将军夜引弓。平明寻白羽,没在石棱中--卢纶减肥是每一个女生心中最重要的事情,不管身材如何改变,减肥永远不能停止
2024-08-26 13:42:00
有肚腩的人,坚持4个减脂方法,让小腹恢复平坦!
很多过了30岁的人发现,肚腩赘肉就这么轻而易举的出现了,坐着的时候,腰腹的肉肉无处遁形,会凸起一圈,这是久坐白领的常见烦恼
2024-08-26 13:43:00