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...猴桃、香蕉、苹果等蔬菜和水果，都含有丰富的维生素与膳食纤维，有助于肠胃吸收。日常饮食中难免有无法足量补充的营养元素，食用营养补剂可以对这些日常不足的营养成分进行补充。Mkule身高胶囊采用离子型钙锌镁和水解...……更多
2024-04-07 14:41:00成长期,胶囊,身高,黄金,指南,孩子
本文转自：黔南日报居民膳食指南（下）——教我们如何科学健康地吃！郭志元食物多样的合理搭配：合理搭配指食物种类和重量在一日三餐中的合理化分配。合理搭配是平衡膳食的保障。中国居民平衡膳食宝塔是将五大类食...……更多
2023-02-24 07:57:00膳食,居民,指南,食物,膳食,谷类
...。宝宝在出生后通常需要接种许多种疫苗，现阶段，我国儿童可免费接种的疫苗有11种。面对这么多疫苗，新手爸妈难免会一头雾水，对于各种疫苗剂次的接种起始年龄、规定日期、注意事项等并不了解。所以，为了加深新手爸...……更多
2024-02-24 05:46:00疫苗,儿童,指南,疫苗,儿童,百白破
不论男女老少，每天吃点膳食纤维，除了众所周知对肠道健康有好处以外，似乎还能控制胆固醇、动脉硬化，同时，还能降低大肠癌、乳腺癌、糖尿病、心脏病、肥胖症的发病率。目前，有多项研究显示，高纤维饮食也有助于...……更多
2023-12-18 15:21:00胆固醇,老少,中风,动脉,男女,控制
...品的专门分类，制定儿童食品国家标准；制定“儿童营养膳食指南”，开展儿童健康食品领域的创新研究；加大监管力度，重点加大对标称“儿童食品”的产品质量、违规添加、虚假夸大宣传等的监管力度；动员研究机构、学校...……更多
2023-03-05 09:06:00瑞芬,食品安全,委员,儿童,食品,安全
...化道出血、消化道穿孔。”杨勤建议，春节期间，要均衡膳食，不要暴饮暴食，注意食品卫生。“糖尿病患者应少食含糖量高的食物；高血压、肾脏病、肝硬化患者限制盐的摄取；高脂血症、心血管疾病、胆结石患者要限制胆固...……更多
2023-01-21 07:06:00年货,健康,异物,食物,疾病,急性
...”工程今年已为全市77258名学生实施免费窝沟封闭，完成学龄儿童免费窝沟封闭32.8万例，封闭牙齿数103.2万颗，完好率达94%以上。该民生实事项目的持续开展，有效预防了儿童龋齿的发生，取得了良好的社会效益，获得了群众高...……更多
2022-12-23 14:09:00皓齿,温州,行动,品牌,工程,健康
...100%给予救助。对孤儿及事实无人抚养儿童，初步建立全学龄学段保障体系目前，针对孤儿及事实无人抚养儿童，陕西省已初步建立起从学龄前到硕士阶段全学龄学段的政策保障体系。针对学龄前孤儿，凡是到学前教育机构接受...……更多
2023-12-14 07:34:00儿童,保护,保护网,陕西,未成年人,工作站
...起到重要作用，在冬季呼吸道疾病高发季节，应注重健康膳食，增强自身免疫力。
（市场监督管理局工作人员检查食堂卫生，确保学生饮食营养安全。资料图片）建议食物多样化，发烧感冒多吃水果张胜康介绍，日常饮食中的...……更多
2023-11-29 15:36:00呼吸道,防治,营养,疾病,帮助,食物
...进行户外活动，减少视屏时间，保持体重适宜增长。合理膳食，营养均衡，保证充足睡眠，是儿童健康成长的重要基石。 ……更多
2024-01-06 08:23:00老年人,儿童,保健,儿童,海南,附属医院
为深入推进合理膳食行动，倡导健康生活方式，促进学生营养改善计划，以2024年全民营养周暨“5·20”中国学生营养日为契机，5月17日下午，太原市市场监督管理局联合太原市教育局，太原市中小学生保健所，在第四十八中学...……更多
2024-05-18 18:41:00膳食,科学,健康,营养,太原市,学生
奶类和大豆制品都富含优质蛋白质，《中国居民膳食指南（2022）》推荐每天应喝相当于300毫升以上液态奶，每周吃大豆制品105～175克。那么，怎样才能保证每天摄入足量的奶类及大豆制品呢？Part 1：奶及奶制品首先，我们来看...……更多
2024-05-23 13:34:00蛋白质,蛋白,食物,奶制品,大豆,酸奶
...，各地要确保学位资源供需平衡，根据新型城镇化发展和学龄儿童数量变化趋势，健全常住人口学龄儿童摸底调查制度，全面掌握辖区内适龄少年儿童入学需求。学位资源短缺的地区要综合采取有力措施，因地制宜、因校施策，...……更多
2023-05-22 13:45:00考试,教育部,教育,义务,学生,招生
...外，黑豆还能防便秘。还有一类食物也非常重要，那就是膳食纤维，虽然它不是一种特定的食物，但它非常重要；它对降低血糖、预防肥胖和促进排便有奇怪的作用，所以孩子们应该经常吃富含膳食纤维的食物。哪些食物富含膳...……更多
2023-12-26 06:43:00更快,效果,最好,黑豆,蛋白质,蛋白
...时接种流感疫苗是预防呼吸道感染疾病的有效方式。合理膳食和均衡的营养可以提升我们的免疫力，也是预防疾病和促进康复非常重要的手段，对呼吸道疾病也同样有效。丁钢强表示，小孩、老人和有基础性疾病的人群，要保持...……更多
2023-11-30 11:48:00就医,基层,患者,保障,需求,建议
...中选择脱脂奶更健康。真相：尽管有些国际组织和国家的膳食建议是饮用脱脂奶，但这个建议与膳食结构和乳制品摄入量有关。我国膳食指南推荐普通成人每天摄入乳及乳制品300g至500g，而实际摄入量不到推荐量的十分之一，也...……更多
2023-11-30 19:20:00福州人,福州,朋友,糖浆,支原体,护发素
...多通风，少去人员密集、封闭的场所，必去时要戴口罩。学龄儿童若感染上呼吸道疾病，不要带病上学，应注意休息、保持充足睡眠。平时增强体质也非常重要。（贵港市人民医院 詹程程） ……更多
2023-10-24 11:14:00肺炎,秋冬,护理,季节,儿童,肺炎
老年人膳食指南核心推荐一、一般老年人（65-79岁）膳食指南核心推荐食物品种丰富，动物性食物充足，常吃大豆制品。鼓励共同就餐，保持良好食欲，享受食物美味。积极户外活动，延缓肌肉衰减，保持适宜体重。定期健康体...……更多
2023-04-23 20:40:00老年人,误区,常见,健康,老年人,营养
...成绩离不开平常训练。《中国居民膳食指南(2022版)》推荐学龄儿童(13~18周岁)，每天应进行60分钟以上中高强度(呼吸急促、心率加快)身体活动;每周有3天(隔天进行)增强肌肉力量或骨骼健康的运动，如跳绳、跳高、跳远和俯卧撑等...……更多
2024-05-02 00:17:00饮品,考生,咖啡因,饮品,食物,运动
...以后在饮食中要尽量规避这类食物。·多喝水《中国居民膳食指南（2016）》推荐：2-5岁儿童每天水的总摄入量1300~1600ml，饮水以白开水为主；6-18岁儿童每天饮水800-1400ml，成人年根据情况不同也要摄入1600ml-1800ml左右水，在大量运...……更多
2024-05-21 17:25:00脆皮,养生,年轻人,风险,一代,心肌
...国居民每天平均烹调用盐摄入量为 9.3 克。而《中国居民膳食指南》中建议每天摄入的盐要少于 5 克。高盐饮食会增加高血压、脑卒中等心脑血管疾病、胃癌等的发病风险。因此，在大多数人盐摄入量已经超标的情况下，没必要...……更多
2023-10-30 17:24:00晨起,一杯,盐水,摄入量,水分,蜂蜜
...足口病是由多种肠道病毒引起的儿童常见传染病，常见于学龄前儿童，以口痛和手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡为特征，可伴有发热。进入4月，预测太原市手足口病报告发病数将逐渐升高。专家建议，要及时接种疫苗...……更多
2024-04-07 15:17:00太原市,太原,多种,提示,疾病,百日
...平衡，建议采购烹调油时适当调换品种。根据《中国居民膳食指南2022》推荐的成年人每天烹调油摄入量为25-30克，2-3岁儿童推荐量为15-20克，4-10岁儿童为20-25克，11岁以上儿童为25-30克。如何控制油的摄入量？刘建芳给出如下建议...……更多
2024-05-21 14:37:00浙江,总量,种类,居民,医生,建议
...谷类食物的摄入，如糙米、全麦面包等，可以提供更多的膳食纤维和营养成分。2.蔬菜：蔬菜是提供维生素、矿物质和膳食纤维的重要来源。在搭配蔬菜时，我们要尽量多样化选择，包括根茎类、叶菜类、瓜果类等多种蔬菜。同...……更多
2023-11-07 16:41:00食物,营养,身体,帮助,健康,营养
...入学基本信息，获取《小学入学信息采集登记表》；在园学龄儿童家长可在幼儿园统一登记学龄儿童入学信息，打印获取《小学入学信息采集登记表》；未入园学龄儿童家长可在家上网登记学龄儿童入学信息，打印获取《小学入...……更多
2024-04-09 15:17:00城西区,西宁市,西宁,信息,城西区,西宁市
...科技的发展，电视已经成为了家家户户的必备家电。对于学龄前儿童来说，看电视的时间和影响成为了家长关注的焦点。那么，儿童每天看电视时间不宜超过1小时，每次连续看电视时间不宜超过半小时，这样的规定有何依据呢...……更多
2023-11-04 06:59:00长时,眼部,近视,视力,疾病,儿童
...少年儿童集学习科学减肥知识、科学运动训练、健康营养膳食。赵红梅表示，长期摄入高热量饮食、长期过量饮用含糖饮料、缺乏体育运动都可能造成肥胖。肥胖容易诱发儿童高血压、糖尿病等疾病，家长应鼓励孩子适度参加体...……更多
2024-05-11 16:55:00肥胖,饮食,医生,儿童,科学,肥胖
...如何减少夜奶次数？当天，在椒江区托育综合服务中心的膳食营养课堂上，很多家长都提出了养育过程中遇到的各类问题。椒江区妇幼保健院儿保科医生一边解答，一边示范制作了蔬菜饼、虾饼等辅食，宝宝们品尝后纷纷伸出手...……更多
2023-12-01 00:28:00招募,课堂,正在,指导,体验,椒江
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李女士在和朋友聊天的时候，得到了一个消息。对于女性来说，是否衰老可以通过分析身体上的几个信号来判断。看看下半身，如果下半身出现了以下这四种信号
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说到脑梗死，信任大家都很熟悉。主要是脑供血妨碍引起的疾病。我国每年脑供血不足引起的脑梗死人数高达150万。脑梗死后，人体常常呈现临床偏瘫
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张阿姨过去总认为她的身体状况很健康，但近期的健康检查结果却使她深感担忧。在报告单上列出的各种异常数据好似压在她心中的沉甸甸的石块
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身体的每一个信号都或许是健康状况的反映，包含那些看似不起眼的症状，如发痒。尽管大多数情况下，发痒或许仅仅是皮肤过敏或者是环境要素引起的
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相信大家一定看过影片，《我们一起摇太阳》吧，这个电影向观众详细描述了尿毒症患者的真实生活，对他们来说，每一顿饭，每一滴水的摄入都需要严格控制
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随着现代社会的发展，人们的日子节奏越来越快，夜晚也变得越来越“有生气”。晚上作业、学习、文娱已经成为很多人的常态，而熬夜也成了不少人的日常习惯
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从小就听身边的长辈说“饭后走一走，活到九十九”！可以见得走路对于身体健康有很大的帮助，作为一种经济又简单的运动方式，走路可是老少皆宜
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