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家有学生娃,这一道餐要经常吃!营养又美味,预防疲劳又补脑
说起来,家里有学生娃的家长们都知道,孩子们每天需要消耗大量的脑力来学习和思考。因此,给他们提供一道既营养又美味的餐食就显得尤为重要了。今天,我要与大家分享一道特别适合学生娃的菜肴——腰果鸡丁。这道菜...……更多
它是立冬后的绝佳早餐,钙是牛奶的6倍,学生娃多吃,补脑特别好
导语:它是立冬后的绝佳早餐,钙是牛奶的6倍,学生娃多吃,补脑特别好!大家好我是傻姐美食,冬天的早上,起床做早餐真考验毅力,总想多躺一会儿,但是作为全职妈妈,家里有学生娃可不能有一点偷懒,一旦饮食上吃不...……更多
立冬前后的绝佳早餐,钙是牛奶的6倍,学生娃多吃,润燥又补脑
导语:立冬前后的绝佳早餐,钙是牛奶的6倍,学生娃多吃,润燥又补脑!大家好我是傻姐美食,忙碌的一天从早餐开始,小编是一位90后全职妈妈,每天除了送孩子上下学,去的最多得地方就是菜市场,每天一大早还要和大妈...……更多
别只会喝牛奶,立冬过后早上多喝它!一觉睡到大天亮!
...稳,睡不好觉就容易气色差,好像形成了一个恶性循环。学生娃最近总是睡眠质量差,于是这周安排了这款『助眠小米糊』,不仅提高睡眠质量,口感也是相当好喝~做法简单,配上一个鸡蛋,就是一顿营养丰富的早餐哟,当然...……更多
这道小炒胡萝卜既简单又美味,营养丰富,是一道下饭的好菜
...用电子设备,特别是在特殊时期需要远程上课,眼睛容易疲劳,视力会逐渐下降,而这对他们的学习成绩和眼睛健康都会产生不良影响。这时,除了注意用眼习惯外,多吃一些护眼蔬菜也显得尤为重要。胡萝卜作为“护眼小卫士...……更多
在寒冷的季节里,红枣可以调理身体机能,缓解疲劳
...食物。在寒冷的季节里,红枣还可以调理身体机能,缓解疲劳,让我们保持更好的精神状态。驴打滚:红枣的美味与营养的完美结合 冬季,除了红枣直接食用,我们还可以通过一些创意的烹饪方式来更好地享受红枣的好处。其...……更多
这碗“护眼汤”不仅味道鲜美,还富含维生素A,对眼睛非常有益
...子和学生党来说,长时间盯着手机或电脑屏幕,眼睛容易疲劳和受损。为了保护眼睛健康,家长和学生们应该时刻警惕,并补充富含维生素A的食物。本文将为大家介绍一碗“护眼汤”,这是一道富含维生素A、对眼睛有益的食谱...……更多
春天犯困及时补镁!多吃4种“高钾菜”,睡得香精神好,腿脚有劲
...之一,参与身体代谢,维持神经系统正常运作,有效缓解疲劳、犯困的情况。充足的钾元素还能保持肌肉兴奋性,让你活力十足,轻松一口气上五楼。所以,春天感到疲劳时,多吃一些富含钾元素的食物,有助于睡眠质量提升,...……更多
打工人长期用眼,推荐5道护眼食谱,坚持吃缓解眼睛疲劳、干涩
...让眼睛面临着更多的负担和挑战。对于打工人来说,眼睛疲劳、干涩已经成为家常便饭。为了缓解眼睛疲劳,除了注意用眼卫生,适量休息外,调整饮食也是至关重要的。今天就为大家推荐5道护眼食谱,让你的眼睛也能得到贴...……更多
...照片就是当时班主任给我们拍的。”十载倏忽过,当年的学生娃成长为人民教师。这时,王丽拿出手机,将她的学生们弯腰鞠躬的瞬间定格。从1995年开始,固原师生每年清明节都徒步108里往返任山河烈士陵园扫墓,今年是第29年...……更多
猪肚鸡是一道经典粤菜,独特的风味和营养价值深受人们喜爱
...养价值,特别是对于增强脾胃功能、滋补肝肾、缓解虚损疲劳等有很好的效果。下面,我们将详细介绍猪肚鸡的制作方法及配料。一、准备材料制作猪肚鸡的主要材料有猪肚、鸡肉、胡椒、姜片、枸杞、红枣等。其中,猪肚是这...……更多
中年人不妨在冬季多尝试这些美味的肉类菜肴,保持健康的体魄
...贵重的海产品,含有高蛋白质和多种微量元素,对于缓解疲劳、调节内分泌系统等方面都有一定的益处。而青椒炒鱿鱼是一道经典的美食,绿色的青椒与鲜嫩的鱿鱼相互搭配,口感鲜美。原本鱿鱼的肉质柔软,经过切花刀的处理...……更多
羊肚菌不仅美味,还富含多种对大脑发育有益的营养素
...保护大脑免受自由基的伤害,有助于缓解学习压力带来的疲劳感,让孩子们在学习中更加专注和高效。 当然,除了这些,羊肚菌还含有多种微量元素和维生素,这些都是促进大脑健康、提高记忆力的重要营养素。所以,下次为...……更多
用口蘑做一道西兰花口蘑炒牛肉,口感鲜美,营养丰富
...性的健康非常重要。补充足够的锌可以增强免疫力,缓解疲劳,提高精力水平。由于现代生活中的压力较大,很多男性朋友都可能感到腰酸背痛且缺乏活力,因此建议男性朋友们在日常饮食中要多摄入一些富含锌的食物。下面我...……更多
小学生一周早餐饼合集,每天吃两块,健脾养胃,营养好吃
...,让他们更加健康地成长。奶香南瓜饼奶香南瓜饼是一道美味可口的传统小吃,南瓜的甜味和香气与奶香相互融合,口感绵软,营养丰富。下面我将为您介绍制作奶香南瓜饼的具体做法和一些温馨提示。材料准备:南瓜300克、低...……更多
3月,少吃猪肉多吃它,比牛羊肉便宜,一周2次,营养低脂不胖
...特性,适合于脾胃虚寒的人群食用,能够温中补气,缓解疲劳,提高身体免疫力。接下来,让我们一起来了解一款简单却美味健康的鸡肉食谱:葱油鸡。这道菜色香味美,深受人们喜爱。 1、葱油鸡的烹饪方法与制作技巧葱油鸡...……更多
萝卜排骨汤是一道家常菜,味道鲜美,营养丰富
...维生素B、胡萝卜素等多种维生素和矿物质,有助于消除疲劳、滋润肺部、促进新陈代谢等作用。而香辣调料中的蒜末、姜末、辣椒和芝麻等食材,则具有增加食欲、促进消化、提高免疫力和促进血液循环等功效。这道凉拌萝卜...……更多
气血不足,手脚冰凉就吃它,温补又养生
...具有抗炎、抗氧化等多种生物活性,对于预防感冒、缓解疲劳也有着一定的帮助。糯米甜醋,作为猪脚姜的灵魂所在,不仅增添了菜肴的鲜美口感,还具有很好的滋补效果。 它含有多种氨基酸和微量元素,能够促进新陈代谢、...……更多
这道葱爆羊肉色香味俱佳,口感丰富,能够给人带来美味和满足感
...持良好的生活习惯也是至关重要的,比如避免熬夜、过度疲劳和精神压力过大等。在饮食方面,我们应该注意饮食清淡,多摄入优质蛋白质,为肾脏提供养分。综合以上方面进行调理,能够更好地保护肾脏的健康。 除了上述方...……更多
花生米所含的营养物质能够补充体力,增强身体免疫力
...写:花生米的好处不仅限于营养价值高,它还有很多消除疲劳、增加体力的神奇功效。花生米中所含丰富的脂肪和蛋白质能够提供持久的能量,是体力劳动者的最佳选择。此外,花生米中的维生素E具有抗氧化作用,有助于延缓...……更多
秋天不妨多食用这些食物,进行健康滋补
...一个季节的过渡,往往会对人体产生一定的影响,特别是疲劳感,这是因为经历了夏季的高温和湿热,人体的阳气受损,导致了身体的虚弱。因此,秋季进补显得尤为重要。然而,在进行补品选择时,有一些误区需要避免。本文...……更多
为了保持气血充足,女性应该经常食用黄豆
...老并保护皮肤。此外,黄豆还富含铁元素,对缺铁引起的疲劳、头晕、皮肤暗黄等问题有很好的改善作用。为了保持气血充足,女性应该经常食用黄豆。除了常见的食用方法外,也可以尝试制作一些家常小点心,例如烤黄豆或炒...……更多
“肝脏喜欢的4种食材”能够帮助肝脏排毒、疏肝解郁、缓解情绪
...C、E和叶酸等营养物质,对于调节肝脏的气血循环和消除疲劳有着重要的作用。此外,韭菜还富含纤维素,能够促进肠道蠕动,预防便秘,保护肝脏健康。韭菜炒鸡丝是一道经典的中式菜肴。将韭菜切段,鸡胸肉切丝,用葱姜蒜...……更多
猪血富含锌和钙等微量元素,有助于保持女性的皮肤健康、强健骨骼
...女性的气血不足是一个常见的健康问题,它常常导致身体疲劳、头晕和乏力等症状,甚至可能影响到日常生活和工作。为了改善这种情况,我们强烈建议女性朋友们多吃一些猪血。猪血是一种低脂肪、高蛋白的食物,富含丰富的...……更多
这东西猪身上就一个,失眠多梦的人吃最好,补血明目,给肉都不换
...朋友来说,猪肝更是一道不可多得的补品,它能帮助缓解疲劳、提升睡眠质量。所以说,虽然猪肉在我们的生活中无处不在,但如果你想要更全面地补充营养,提升健康,那么这个“给肉都不换”的猪肝绝对值得你的关注。推荐...……更多
鱿鱼的热量和脂肪含量都较低,非常适合追求健康饮食的人群
...防贫血。此外,鱿鱼还含有大量的牛黄酸,可以起到缓解疲劳的作用。鱿鱼的热量和脂肪含量都较低,非常适合追求健康饮食的人群。然而,作为一种宝贝海鲜,如何将鱿鱼烹饪出最佳口感,成为了许多人关注的焦点。今天,我...……更多
这些食物不仅美味,更蕴含着补肾生精、提升阳气的神奇功效
...,我要与大家分享的5种“强阳菜”,不仅是对抗压力和疲劳的良药,更是提升男性活力和生命力的秘密武器。这些食物不仅美味,更蕴含着补肾生精、提升阳气的神奇功效,帮助现代男性在忙碌的生活中找回那份失去的活力和...……更多
这些菜品不仅味道美味,而且富含铁元素,有助于保持身体健康
...养物质。它有益于血液循环和气血充足,对于防治贫血和疲劳都有一定的功效。此外,黑豆还有清热解毒、降血脂、调节血糖的作用。所以冬天多吃黑豆不仅是御寒的好办法,还能提升免疫力,保持身体健康。 凉拌黑木耳凉拌...……更多
6道好吃的家常菜,上班族学生党不可错过,一周不重样,老少皆宜
在繁忙的生活中,美味的家常菜不仅能够满足我们的味蕾,还能给我们带来家的温馨和舒适。对于上班族和学生党来说,健康美味的饮食更是至关重要。因此,我为大家精心挑选了六道简单易做、口味丰富的家常菜,每周一道...……更多
凡人微光 温暖山城丨独居老人路边摔倒 两名大学生暖心送医
...发微信来关心她的情况。想到当时打车去医院的车费都是学生娃垫付的,袁奶奶觉得特别愧疚。于是,4月28日这天,她腿上的伤刚刚好了一点,便拄着拐杖到学校送来自己早就定做好的锦旗和手写的感谢信,一方面想感谢两个学...……更多
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‘小月子’这样做,让你少走弯路!
小月子该怎么坐?胎停流产,对于每一个经历过的女性来说,都是一段难以言说的痛。在这个特殊的时期,老一辈常常提到“小月子”
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千万别被“胎儿越大越好”的说法骗了!
一位怀孕8个月的朋友,体重只涨了十几斤,穿上宽松的衣服根本看不出来,四维检查也都一切正常。但是每次一回老家,就有人会说她肚子小
2024-10-07 09:05:00
从杭州驱车三小时 凌晨两点依旧人声鼎沸 跟着餐厅老板去象山抢货 就为这一口“鲜”
都说杭州人有“不时不食”的美食传统,那么进入十月,大家应该吃海鲜了——虽然受台风影响,今年的东海开渔比往年略晚几天
2024-10-07 09:18:00
群友分享: 20多年的老便秘 现在能每天排便一次!
@虹×:各位群友,请问邵逸夫医院看便秘的医生是哪位?是哪个科室的?谢谢。@虹×:@张×姐,你知道吗?谢谢。@张×:我看的是邵逸夫医院难治性便秘联合门诊
2024-10-07 09:18:00
颈动脉堵塞超过70% 无论是否有症状,一定要尽早干预
浙江医院副院长、脑科中心学科带头人万曙教授以及浙江医院神经介入科主任吴炯主任医师做客浙医在线直播间,和大家聊了致死致残率最高的“健康杀手”
2024-10-07 09:19:00
不孕不育,哪些检查该做,哪些没必要做?
“生孩子这事,以前叫本能,现在叫本事……”那可不正是了么,不然也不会那么多为了求子一通瞎忙活的夫妻。不过话说回来,现在钱多难赚啊
2024-10-07 09:20:00
月经量越来越少正常吗?会影响生孩子不?
很多患者来看病的时候,都会跟医生抱怨月经量少到令她们心慌...比如:我月经只来2天,只用1张卫生巾,后面用护垫就够了,有时候干脆2个多月才来1次
2024-10-07 09:21:00
· 衢州 在火辣中寻找快乐
浙江在线10月6日讯 国庆假期,衢州市柯城区坊门街等近10处夜市开市,“长三角第一辣街”、马站底、松园菜场等美食集聚地人头攒动
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“秋风起,蟹脚痒”,在接下来的日子里,浙江人的饭桌将会频频出现一道菜——螃蟹。味美色鲜、黄多油满的螃蟹,是秋天不可或缺的一部分
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花式尝鲜“金华火腿” 感受浙江“落胃度”
在浙江方言中,“落胃”是对美食的最高赞誉,金华火腿采用“两头乌”的猪后腿特制而成,被列为国家级非物质文化遗产。作为“世界三大火腿”的一员
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“你们见过这样的婆婆吗?我未婚先孕,还是双胞胎,一个好动,一个安静。还没过门的婆婆就暗示叫我减胎,说那个不爱动的肯定是女儿
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吸烟和喝酒哪个对心脏影响大?如果不能全戒,您会戒哪一个?
刚下班,就看到两位大爷在楼下争执不休,仔细听听,竟还是跟我的专业范畴有关。王大爷好酒,饭前饭后都要小酌几杯;叶大爷喜欢没事抽支烟
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“烦死了!一早上我妈和我老婆又吵起来了,说起来这件事我都嫌丢人,这俩人吵架就是因为洗衣服。昨天晚上我妈把自己的内衣内裤还有袜子
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