• 我的订阅
  • 头条热搜
1/3学生减重5%以上,半数学生腰围减少5厘米以上——这门“减肥课”让同学们快乐减重 提升体能
学生们正在上《体能提升:运动与膳食》中的引体向上专项课。该课程负责人张晓圆说,在学生体质测试中,引体向上是一大难点,很多同学不合格。攀岩由北京大学体育教研部主任上课,比单纯引体向上更有趣味性。除了引...……更多
北大有门“神奇课”!学生最多减重30斤,选课要求是……
来源:极目新闻在北大有一门神奇的课程让选课成功的学生三分之一减重5%以上半数腰围降低5公分以上“神奇课”主讲教师北京大学体育教研部助理教授张晓圆想要“抢”到这门课还需符合一个特殊要求身体质量指数(BMI)超...……更多
科学燃烧卡路里大学这门 “减肥课”火了
本文转自:北京青年报上课靠“抢”课堂搬进食堂 有学生最多减重30斤科学燃烧卡路里大学这门 “减肥课”火了北科大的夏日燃脂营开课北大的学生在体验攀岩项目 北科大夏日燃脂营的训练现场北大的学生们在体验柔韧性训...……更多
北大减肥课怎么上
...成就感——北大减肥课怎么上三分之一减重5%以上、半数腰围降低5厘米以上、身体质量指数超过25才能报……近期,一门面向北大学子开设的减肥课火了。因“疗效”显著,被视作“神奇课”。本学期的课程尚在进行中,记者联...……更多
上着体育课,甩掉二十公斤
...“吃动平衡,练出好身材”的理念下,至今陪伴了400多名学生改善减肥理念,有效减脂,而且还没有一例运动损伤。伴着动感音乐,跟着老师和伙伴们一起高抬腿、波比跳、开合跳,很快完成了半小时的强度训练,上理工会计专...……更多
减肥课、恋爱课、爬树课……大学还能讲这些? | 睡前聊一会儿
...微晒出亮眼成绩单,经过“热辣滚烫”的一学期,1/3选课学生减重5%以上,半数腰围降低5公分以上,最多减重30斤。羡慕的网友纷纷打call,直呼“求网课”“求旁听”。近年来,减肥课、恋爱课、爬树课等新奇选修课叫好又叫座...……更多
想要减肥,女生又该如何健康减脂?一文参考下
...乱、甚至是不孕和癌症。针对于亚洲人的体质,可以通过腰围判断自己体重是否正常:要是女性腰围大于80cm,男性腰围大于80cm就已经是属于需要控制体重的数目了。160——170的女性,还可以算一下自己的BMIBMI公式:BMI=体重(kg)/...……更多
研究显示,当你的腰围增加了11cm的时候,患上癌变的概率会增
...你脏腑运转起来十分的困难。甚至一些研究显示,当你的腰围增加了11cm的时候,患上癌变的概率会增高。例如,会导致胆囊癌、胰腺癌、卵巢癌、肾癌。由此可见,肥胖真的是太危险了。对于肥胖,你不能忽视,正确的进行减...……更多
男生版“热辣滚烫”!丽水00后大学生减重80斤
...己永远比仰望别人更有意义。”在浙江丽水,一名00后大学生柳浩昱花了9个月的时间减重80斤,同学和家人惊叹他“爆改”成了帅哥。在减重之路上,他意外收获了一项健康的爱好——跑步,还成为了马拉松“跑友”。他说,减...……更多
有些妹子减肥 减着减着就进了妇科
...肪和肌肉含量。因此BMI是衡量机体整体肥胖程度的指标。腰围、腰围身高比 这个指标可间接判断是否存在中心型肥胖。腰围测量时需在自然呼吸情况下,于髂嵴最高点和第12肋骨下缘连线中点处,用软尺沿水平方向绕腹1周。男...……更多
绿茵争锋燃激情 足球场上逐梦想
...上逐梦想合肥市红星路小学北环校区“阳光”足球队助力学生全面发展10月25日,合肥市红星路小学教育集团第二届“校长杯”校园足球联赛成功举办,孩子们在赛场上充分地展现着自我,努力拼搏、团结进取,彰显着足球运动...……更多
变胖就得多花钱!世界各国为帮大家减肥,都出台过哪些奇葩规定?
...行体检的时候,必须严格检查年龄在40岁~75岁之间的员工腰围????男性腰围不能超过85cm,女性腰围不能超过90cm。腰围超标的话就自行去减肥,3个月后腰围还不达标,就强制参加饮食控制教育(教你减肥)。半年后还不达标,思米...……更多
1500个!新的“颠球王”诞生了
...老师夏双设计了“足球脚内侧传接球”大单元课程,带着学生研究实践支撑脚的站位和击球瞬间脚型的控制,同学们自主合作探究,学习掌握足球技能,同时对足球更加热爱了。吉林街小学澄园校区是全国首批足球特色校,学校...……更多
60岁后想要有好身体,做好3个一定
...万人的数据进行了研究,考察多种脂肪储存的方式,包括腰围、臀围和腰臀比等。研究结果发现,身体中间部位脂肪含量高的话,也就是肚子大的话,将会提升早期死亡的风险。腰围每增加10cm,全因死亡率将会增加11%。而大腿...……更多
寿命长的人,会有“一小,二长,三快”的特征,希望你都有
...技体育,还在400米跨栏中打破了全国记录。在给南开大学学生们线上授课时,钟老教育后辈们,他的同学很多都是拄拐棍或者躺在床上,而他从年轻时便一直坚持锻炼,现在身体依然硬朗,他还曾说“运动和吃饭一样重要”。—...……更多
肥胖女性如需备孕,该怎样控制体重呢?
...我国,正常BMI是18.5~23.9,超过24为超重,超过28为肥胖。腰围与体脂率也是评估肥胖的重要工具,如果男性腰围大于90cm,女性大于80cm,就可以划为肥胖。即使体重正常,腰围不大,男性体脂率高于25%,女性高于30%,也算是肥胖一...……更多
让孩子们在课间快乐流汗
...特色项目健美操。晨报讯(记者 胡毓娇)为进一步增强学生体质体能,丰富和活跃校园文化生活,厦门市槟榔小学结合各年龄段孩子特点设置了内容丰富的大课间活动。学校将“体适能”概念融进大课间,以“让学生出汗”为...……更多
释放学生运动活力
本文转自:凉山日报西昌三小举行冬季田径运动会释放学生运动活力同学们尽情拼搏、释放活力。本报讯(凉山日报全媒体记者沙马石作文/图)近日,西昌三小举行了第42届“阳光体育”冬季田径运动会。在两天的比赛中,同...……更多
从大腹婆到小腰精,只需坐着2步搞定!
...这和肥胖,尤其是腹部肥胖有一定的联系。通常小哥哥的腰围超过2尺5寸5,小姐姐的腰围超过2尺4,就要小心了。脂肪与腰围的暧昧关系我们知道的脂肪除了皮下脂肪,让我们看起来更加圆润之外,还有一些是内脏脂肪,因此对...……更多
这3个常见伤肝坏习惯你有吗?尽早戒掉!
...肪性肝病的患病率高达32.9% 。研究表明在脂肪肝患者中,腰围正常患者占17.5%,而非肥胖患者的比例更是高达25%-50%。所以无论胖瘦,如果没有一个健康的饮食和生活习惯,都有得脂肪肝的风险。日常生活哪些习惯会伤肝?·喝酒...……更多
身上“长点肉”,究竟能为我们带来哪些好处
...长寿的要素之一,其中身体的三个长寿指标是体重正常、腰围适中和体能好。首先,体重正常指的是身体质量指数(BMI)在18.5到24.9之间,身体质量合理,有助于预防心血管疾病、高血压等疾病的发生。其次,腰围适中的意思是...……更多
42岁泰王二儿子视察学校受欢迎,肚子太大了,超3尺3的腰围惹担忧
...他比在场的几乎所有人都要大上一圈,尤其是肚子,估计腰围3尺3肯定是有了,且不止。维瓦查拉翁瑟身高应该不算矮,但他的那种膀大腰圆明显已经超出了健康范畴了,为此社交媒体上有网友表达出了对其健康的担忧,称如果...……更多
北京市多措并举上好体育这节“必修课”
本文转自:新华网新华网北京5月20日电 操场上,学生和着《孔子曰》的古风音乐,挥舞着手中的七彩跳绳;“一、二,一、二……”拔河比赛绳子两端的同学们拼尽全力;攀爬架前,围满了跃跃欲试、准备运动的攀爬小健将…...……更多
课间好时光   快乐不“圈养”
...担当”。学校安排课间休息十分重要、十分必要,有利于学生调节情绪、放松身心、增强体质和防控近视。为更好地落实“双减”政策,让孩子们享受课间美好时光,助力学生身心健康成长,科尔沁区建国中心小学通过划分活动...……更多
今天一项重要考试正在进行!为了提高成绩,高中校长亲自下场教
...场所。杭州高中生的体质健康测试,是根据教育部《国家学生体质健康标准》测试项目和要求在进行的。一年一次,参加的都是高三学生,每个学校抽约50人。测试项目主要有50米、坐位体前屈、引体向上(男)/仰卧起坐(女)...……更多
...规行为,一经发现严肃处理。(据澎湃新闻)高校以提高学生身体素质和心理健康为目标的初衷无疑是值得肯定的,然而,从相关报道中发现,包括南开大学、西安科技大学等在内的高校均发现部分学生存在利用外挂软件假跑、...……更多
逐梦绿茵的足球少年
...人选公布,滨海县第一初级中学景湖路校区初一(11)班学生刘珈汛入选。“走出国门,为国征战”是刘珈汛一直以来的梦想。作为校足球队队长,刘珈汛积极带领队员参加各类赛事,球队先后获第六届青岛海西杯全国青少年邀...……更多
身材决定寿命?研究发现:大腿粗、屁股大的人,可能更长寿
...康问题,让我们一同来对照一下,看看你是否达标。 1.腰围测量腰围,时刻关注自己的腰围变化,是一个不错的生活习惯,因为这不仅可以让我们时刻了解到自己腰围的大小,还可以知道自己是否达到标准范围,这能够告诉我...……更多
...村振兴驻点村——南漳县城关镇关庙集村,为村里的中小学生送来了一堂别开生面的体能训练课程。“今天为大家带来的是一些基础的敏捷训练、力量训练和爆发训练,希望同学们认真学习,多多练习,在玩耍中强化身体体能、...……更多
为什么一个人明明不胖,腰腹上确很容易堆积脂肪?不妨了解下
...,也是为了更健康的身体!按照我们亚洲人的体质,男性腰围大于90厘米,女性腰围大于85cm就是有必要减肥的了。因为腹腔里面承载很多的器官,如果一旦腹部堆积的脂肪过多,脂肪无地可去,就会往脏器上面跑。如果跑到肝脏...……更多
2022-12-16 19:06脂肪,个人
更多关于社会的资讯:
10月23日晚,网友反映吉林省吉林市光华路附近的国税总局吉林市船营区税务局光华路办公区大楼发生坍塌。根据视频显示,在坍塌的楼房附近
2024-10-24 00:09:00
2024中国国际数字经济博览会将于10月24日在河北正定石家庄国际会展中心开幕。20秒!延时记录数博会场馆变身,邀您共享“数字盛宴”。
2024-10-24 00:24:00
“青海希望工程‘热水器进校园’(海北)项目按照20至30名学生每台标准配备,最大限度满足学生使用热水的基本需求。项目实施学校建立热水器内部管理机制
2024-10-24 00:28:00
上周,受强冷空气南下和低槽东移双重夹击,我省遭遇了大风、降水及强降温天气的侵袭,全省大部分地区最高气温较前期下降10℃左右
2024-10-24 00:29:00
万宁山根镇多部门与养殖户面对面聊发展
10月21日下午,万宁山根镇政府的会议室里,一场关于海水养殖规范管理的会议正在进行。来自万宁市农业农村局、自然资源和规划局
2024-10-24 00:30:00
近日,在屯昌县新兴镇三峡电能屯昌100兆瓦“光伏+蔬菜”项目基地4号光伏区,光伏板依着山势蜿蜒而上,多名技术人员正在拆除更换因超强台风“摩羯”受损的部分光伏组件
2024-10-24 00:31:00
世界客属情系祖地石壁大典在宁化举行
客家长老在给宗亲撒彩米送祝福。20日,第三十届客家文化节——世界客属情系祖地石壁大典在宁化县举行。海内外90多个社团代表
2024-10-24 00:34:00
三亚一男子醉酒将自行车从25楼楼道阳台扔下
10月22日消息 近日,三亚市崖州区一男子酒后为泄愤,将停放在楼道中的一辆自行车从25楼楼道阳台扔下,所幸未造成人员伤亡
2024-10-24 00:36:00
平凉崆峒镇:项目助推农旅融合发展
行走在平凉崆峒区崆峒镇西沟村林间小道上,放眼望去,四面青山环绕,清澈的胭脂河穿村而过,阵阵花香沁人心脾,大量的游客穿梭其中
2024-10-24 00:37:00
保亭百香果主题消费助农集市暨老字号嘉年华活动开幕
为了不断创新消费帮扶模式,释放消费活力,充分推动保亭百香果特色产业发展,切实提升消费帮扶助农增收行动实效,10月25日
2024-10-24 00:38:00
闽清中心大力推动下祝乡主干道路“白改黑”项目实施
近日,由闽清公路中心组织实施的省道S211线闽清下祝乡路段“白改黑”项目全面完工。省道S211线闽清下祝乡路段“白改黑”项目完工
2024-10-24 00:41:00
雅安市安全隐患举报小程序“雅安随手拍”正式上线
记者22日从雅安市应急管理局了解到,10月21日,雅安市安全隐患举报小程序——“雅安随手拍”正式上线。今后,广大市民只需通过微信小程序
2024-10-24 00:41:00
桃江县特殊教育学校为孩子们分发零食传递温暖
10月22日讯为积极践行社会责任,以实际行动传递对特殊儿童的关爱,10月21日,湖南华声千羽网络有限公司(以下简称“华声千羽”)组织青年志愿者服务队前往桃江县特殊教育学校开展爱心捐赠活动
2024-10-24 00:43:00
央视网消息:据广东省广州市消防支队官方微博消息,2024年10月22日14时01分,广州市消防救援支队接报白云区华南快速干线三期永泰收费站西行一货车发生火灾
2024-10-24 00:44:00
张掖民乐公安交警迎接降温降雪天气
受冷空气影响,10月21日,张掖市民乐县迎来降温降雪天气,为有效应对雨雪恶劣天气对交通安全的影响,确保雪天辖区道路交通安全、有序、畅通,减少道路交通事故,民乐公安交警周密部署、迅
2024-10-24 00:44:00