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1/3学生减重5%以上,半数学生腰围减少5厘米以上——这门“减肥课”让同学们快乐减重 提升体能
学生们正在上《体能提升:运动与膳食》中的引体向上专项课。该课程负责人张晓圆说,在学生体质测试中,引体向上是一大难点,很多同学不合格。攀岩由北京大学体育教研部主任上课,比单纯引体向上更有趣味性。除了引...……更多
北大有门“神奇课”!学生最多减重30斤,选课要求是……
来源:极目新闻在北大有一门神奇的课程让选课成功的学生三分之一减重5%以上半数腰围降低5公分以上“神奇课”主讲教师北京大学体育教研部助理教授张晓圆想要“抢”到这门课还需符合一个特殊要求身体质量指数(BMI)超...……更多
科学燃烧卡路里大学这门 “减肥课”火了
本文转自:北京青年报上课靠“抢”课堂搬进食堂 有学生最多减重30斤科学燃烧卡路里大学这门 “减肥课”火了北科大的夏日燃脂营开课北大的学生在体验攀岩项目 北科大夏日燃脂营的训练现场北大的学生们在体验柔韧性训...……更多
北大减肥课怎么上
...成就感——北大减肥课怎么上三分之一减重5%以上、半数腰围降低5厘米以上、身体质量指数超过25才能报……近期,一门面向北大学子开设的减肥课火了。因“疗效”显著,被视作“神奇课”。本学期的课程尚在进行中,记者联...……更多
上着体育课,甩掉二十公斤
...“吃动平衡,练出好身材”的理念下,至今陪伴了400多名学生改善减肥理念,有效减脂,而且还没有一例运动损伤。伴着动感音乐,跟着老师和伙伴们一起高抬腿、波比跳、开合跳,很快完成了半小时的强度训练,上理工会计专...……更多
减肥课、恋爱课、爬树课……大学还能讲这些? | 睡前聊一会儿
...微晒出亮眼成绩单,经过“热辣滚烫”的一学期,1/3选课学生减重5%以上,半数腰围降低5公分以上,最多减重30斤。羡慕的网友纷纷打call,直呼“求网课”“求旁听”。近年来,减肥课、恋爱课、爬树课等新奇选修课叫好又叫座...……更多
想要减肥,女生又该如何健康减脂?一文参考下
...乱、甚至是不孕和癌症。针对于亚洲人的体质,可以通过腰围判断自己体重是否正常:要是女性腰围大于80cm,男性腰围大于80cm就已经是属于需要控制体重的数目了。160——170的女性,还可以算一下自己的BMIBMI公式:BMI=体重(kg)/...……更多
研究显示,当你的腰围增加了11cm的时候,患上癌变的概率会增
...你脏腑运转起来十分的困难。甚至一些研究显示,当你的腰围增加了11cm的时候,患上癌变的概率会增高。例如,会导致胆囊癌、胰腺癌、卵巢癌、肾癌。由此可见,肥胖真的是太危险了。对于肥胖,你不能忽视,正确的进行减...……更多
男生版“热辣滚烫”!丽水00后大学生减重80斤
...己永远比仰望别人更有意义。”在浙江丽水,一名00后大学生柳浩昱花了9个月的时间减重80斤,同学和家人惊叹他“爆改”成了帅哥。在减重之路上,他意外收获了一项健康的爱好——跑步,还成为了马拉松“跑友”。他说,减...……更多
有些妹子减肥 减着减着就进了妇科
...肪和肌肉含量。因此BMI是衡量机体整体肥胖程度的指标。腰围、腰围身高比 这个指标可间接判断是否存在中心型肥胖。腰围测量时需在自然呼吸情况下,于髂嵴最高点和第12肋骨下缘连线中点处,用软尺沿水平方向绕腹1周。男...……更多
绿茵争锋燃激情 足球场上逐梦想
...上逐梦想合肥市红星路小学北环校区“阳光”足球队助力学生全面发展10月25日,合肥市红星路小学教育集团第二届“校长杯”校园足球联赛成功举办,孩子们在赛场上充分地展现着自我,努力拼搏、团结进取,彰显着足球运动...……更多
1500个!新的“颠球王”诞生了
...老师夏双设计了“足球脚内侧传接球”大单元课程,带着学生研究实践支撑脚的站位和击球瞬间脚型的控制,同学们自主合作探究,学习掌握足球技能,同时对足球更加热爱了。吉林街小学澄园校区是全国首批足球特色校,学校...……更多
60岁后想要有好身体,做好3个一定
...万人的数据进行了研究,考察多种脂肪储存的方式,包括腰围、臀围和腰臀比等。研究结果发现,身体中间部位脂肪含量高的话,也就是肚子大的话,将会提升早期死亡的风险。腰围每增加10cm,全因死亡率将会增加11%。而大腿...……更多
寿命长的人,会有“一小,二长,三快”的特征,希望你都有
...技体育,还在400米跨栏中打破了全国记录。在给南开大学学生们线上授课时,钟老教育后辈们,他的同学很多都是拄拐棍或者躺在床上,而他从年轻时便一直坚持锻炼,现在身体依然硬朗,他还曾说“运动和吃饭一样重要”。—...……更多
肥胖女性如需备孕,该怎样控制体重呢?
...我国,正常BMI是18.5~23.9,超过24为超重,超过28为肥胖。腰围与体脂率也是评估肥胖的重要工具,如果男性腰围大于90cm,女性大于80cm,就可以划为肥胖。即使体重正常,腰围不大,男性体脂率高于25%,女性高于30%,也算是肥胖一...……更多
让孩子们在课间快乐流汗
...特色项目健美操。晨报讯(记者 胡毓娇)为进一步增强学生体质体能,丰富和活跃校园文化生活,厦门市槟榔小学结合各年龄段孩子特点设置了内容丰富的大课间活动。学校将“体适能”概念融进大课间,以“让学生出汗”为...……更多
释放学生运动活力
本文转自:凉山日报西昌三小举行冬季田径运动会释放学生运动活力同学们尽情拼搏、释放活力。本报讯(凉山日报全媒体记者沙马石作文/图)近日,西昌三小举行了第42届“阳光体育”冬季田径运动会。在两天的比赛中,同...……更多
这3个常见伤肝坏习惯你有吗?尽早戒掉!
...肪性肝病的患病率高达32.9% 。研究表明在脂肪肝患者中,腰围正常患者占17.5%,而非肥胖患者的比例更是高达25%-50%。所以无论胖瘦,如果没有一个健康的饮食和生活习惯,都有得脂肪肝的风险。日常生活哪些习惯会伤肝?·喝酒...……更多
42岁泰王二儿子视察学校受欢迎,肚子太大了,超3尺3的腰围惹担忧
...他比在场的几乎所有人都要大上一圈,尤其是肚子,估计腰围3尺3肯定是有了,且不止。维瓦查拉翁瑟身高应该不算矮,但他的那种膀大腰圆明显已经超出了健康范畴了,为此社交媒体上有网友表达出了对其健康的担忧,称如果...……更多
身上“长点肉”,究竟能为我们带来哪些好处
...长寿的要素之一,其中身体的三个长寿指标是体重正常、腰围适中和体能好。首先,体重正常指的是身体质量指数(BMI)在18.5到24.9之间,身体质量合理,有助于预防心血管疾病、高血压等疾病的发生。其次,腰围适中的意思是...……更多
北京市多措并举上好体育这节“必修课”
本文转自:新华网新华网北京5月20日电 操场上,学生和着《孔子曰》的古风音乐,挥舞着手中的七彩跳绳;“一、二,一、二……”拔河比赛绳子两端的同学们拼尽全力;攀爬架前,围满了跃跃欲试、准备运动的攀爬小健将…...……更多
课间好时光   快乐不“圈养”
...担当”。学校安排课间休息十分重要、十分必要,有利于学生调节情绪、放松身心、增强体质和防控近视。为更好地落实“双减”政策,让孩子们享受课间美好时光,助力学生身心健康成长,科尔沁区建国中心小学通过划分活动...……更多
...规行为,一经发现严肃处理。(据澎湃新闻)高校以提高学生身体素质和心理健康为目标的初衷无疑是值得肯定的,然而,从相关报道中发现,包括南开大学、西安科技大学等在内的高校均发现部分学生存在利用外挂软件假跑、...……更多
今天一项重要考试正在进行!为了提高成绩,高中校长亲自下场教
...场所。杭州高中生的体质健康测试,是根据教育部《国家学生体质健康标准》测试项目和要求在进行的。一年一次,参加的都是高三学生,每个学校抽约50人。测试项目主要有50米、坐位体前屈、引体向上(男)/仰卧起坐(女)...……更多
为什么一个人明明不胖,腰腹上确很容易堆积脂肪?不妨了解下
...,也是为了更健康的身体!按照我们亚洲人的体质,男性腰围大于90厘米,女性腰围大于85cm就是有必要减肥的了。因为腹腔里面承载很多的器官,如果一旦腹部堆积的脂肪过多,脂肪无地可去,就会往脏器上面跑。如果跑到肝脏...……更多
2022-12-16 19:06脂肪,个人
逐梦绿茵的足球少年
...人选公布,滨海县第一初级中学景湖路校区初一(11)班学生刘珈汛入选。“走出国门,为国征战”是刘珈汛一直以来的梦想。作为校足球队队长,刘珈汛积极带领队员参加各类赛事,球队先后获第六届青岛海西杯全国青少年邀...……更多
...村振兴驻点村——南漳县城关镇关庙集村,为村里的中小学生送来了一堂别开生面的体能训练课程。“今天为大家带来的是一些基础的敏捷训练、力量训练和爆发训练,希望同学们认真学习,多多练习,在玩耍中强化身体体能、...……更多
大课间“花样多”学生“撒欢儿”动起来
本文转自:济南日报历城二中学生大课间活动上午9:50,下课铃声响起,济南高新区金谷德艺小学的1291名学生走出教室,学校大课间正式开始。伴随着节奏不同的欢快音乐,35分钟的课间操被分解为耐力跑、快速跑、武术操、养...……更多
...练营是个好机会,大家一起训练,有动力。”北科大大二学生顾荣抢在满额前进了训练营课程群。和顾荣一样,群里很多学生都有自己的训练目标:有的想减肥瘦身,有的希望增肌塑形。北科大体育部介绍,训练营将指导学生开...……更多
科学甩掉多余脂肪 健康体重没有烦恼
...24≤BMI<28,就是超重,如果BMI≥28,就是肥胖。另外,腰围也可以判断是否肥胖。腰围,既可以和体重指数结合着判断,又是一个独立判断的标准。凡是腰部脂肪堆积过多的人,就是通常说的大腹便便,“腰粗肚子大”,即使...……更多
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进入二月,各地纷纷启动招聘活动,助力就业市场回暖。北京:多场招聘会轮番登场今天上午,北京大兴区的体育馆举行了今年春节后辖区内的首场招聘会
2025-02-16 12:26:00
近日,拥有2000多万粉丝的4岁小网红“瑶一瑶小肉包”因一则被绊倒的视频引发关注。有网民质疑,该账号多次发布瑶瑶摔倒的视频
2025-02-16 12:53:00
海南通报“游客称被商家欺诈推销2000元游艇套餐”:将深入调查
中新网2月16日电 据海南省旅游和文化广电体育厅官方公众号消息,海南省旅游和文化行政执法局15日发布通报,2月14日,有网友发帖称“其三人被万宁日月湾营地推销预订了价值2000元的游艇套餐
2025-02-16 13:07:00
三天干完一个月的工作,中国团队凭借“速度与智慧”,帮助保加利亚农业大学完成实验室建设。保加利亚农业大学副校长表示,这次真正体会到了什么是中国速度
2025-02-16 13:22:00
游客称导游强制要求购物,气温-13℃下着雪,旅游大巴停在岷江无人区,游客王先生站出来与导游周旋。2月15日,王先生回忆说
2025-02-16 13:32:00
“呜——”,伴着一声汽笛,7558次“和田玉龙号”列车缓缓驶入新疆和田地区墨玉站。熙熙攘攘的候车室里,坐满了背着各类农产品的村民
2025-02-16 13:37:00
近日,网络上流传着关于山东“潍坊高密市一台球厅发生爆炸”信息。经向当地公安、应急、消防等部门和属地多方核实,高密市未发生台球厅爆炸事件
2025-02-16 14:02:00
事关租房成本!北京试点公积金“直付房租” 申请后可按月支付
今年以来,全国已经有20多个城市出台了住房公积金优化调整的措施。记者发现,不少城市都将提高住房公积金贷款额度、降低首付比例
2025-02-16 14:08:00
2月16日,据内江公安消息,内江市公安局扫黑办发布通告,希望群众检举揭发刘常炳等人违法犯罪线索。通告称,内江市公安局于近期打掉了以刘常炳(绰号“老歹毒”)为首的恶势力犯罪集团
2025-02-16 14:32:00
自动播放“承诺的是月保底薪资20000元,旅游签过期了之后可以转工作签证。结果交了65000元的费用,却是去德国打黑工
2025-02-16 14:32:00
中国正能量网络精品!这3件入围作品,期待您的投票!
由中央网信办主办的2024中国正能量网络精品征集展播活动启动网络展播投票多彩贵州网3件优秀作品脱颖而出入围快来为ta们打call吧
2025-02-16 13:47:00
机器人“赛道” 新年加速“跑” 我国智能机器人产业企业数量超45万家
央视网消息:您还记得今年登上春晚舞台的扭秧歌机器人吗?人形机器人,不只能当演员,而且正在融入更多的生产生活。新春伊始,以人形机器人为代表的先进制造业
2025-02-16 07:51:00
昨天早上杭州东站附近一小区着火 疑似住户忘记关取暖器导致
起火的卧室 记者 陈卫民 摄昨天,橙友报料:今天(2月15日)上午,东站边上的佳兆业·棹月雅府小区着火了,还好下雨,火势没有蔓延开
2025-02-16 08:22:00
爆满爆满!杭州人卷起来了,有姑娘下班就往这里冲!
元宵节过完但不少人的腰间还留着过年时的“印记”节后的秤盘常常让人心头一紧最近一周,为了摆脱节日肥杭州人已经急切开启了“内卷模式”年后
2025-02-16 09:23:00
荣获“全国特色冰雪学校” ,合肥这两所学校是如何做到的?
大皖新闻讯 2月13日和14日,大皖新闻记者来到合肥六安路小学翠微分校和十里庙小学走访调研,看看这两所学校是如何开展冰雪运动教学
2025-02-16 09:23:00