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健康生活理念风行大学校园
本文转自：北京日报
塑形课程需要抢 低脂轻食排队买
健康生活理念风行大学校园
本报讯（记者 何蕊）最近，北京科技大学启动“钢筋铁骨·活力北科”夏日燃脂健康塑形训练营课程，报名通道开启不到10分钟，扫码入群报名的人数就已达上限。记者注意到，在大学校园里，健康生活理念越来越深入人心。
“念叨着减肥很久了，但一直没有进展。训练营是个好机会，大家一起训练，有动力。”北科大大二学生顾荣抢在满额前进了训练营课程群。和顾荣一样，群里很多学生都有自己的训练目标：有的想减肥瘦身，有的希望增肌塑形。
北科大体育部介绍，训练营将指导学生开展运动和体能训练，提供科学膳食调控建议以及全程心理健康跟踪。针对爆满的课程人数，该部正在加紧优化完善训练计划，预计5月16日开课。
本学期，北京大学《体能提升：运动与膳食》课程也火出圈了。课程不仅包含减肥原理、合理膳食与减脂饮食等理论讲授，不同专项老师还会针对长跑、引体向上等体质测试的项目开展实践指导。开课近3个月成效显著，半数选课学生的腰围降低5厘米以上。
记者发现，随着健康生活理念越来越深入人心，高校学生还在饮食上下功夫。中国政法大学食堂的轻食窗口，每到中午都会排起长队。餐柜里，除了水煮西蓝花、蔬菜沙拉、清蒸南瓜等，还有一些清炒时蔬。食堂工作人员介绍，针对学生的不同需求，轻食窗口每天都会变着花样准备低油少盐的炒菜。北京大学、中国人民大学、北京邮电大学等高校食堂也开设了低脂健康餐窗口，帮助学生养成良好饮食习惯。
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快照生成时间：2024-05-08 15:45:03
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