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小满来临,有钱没钱都要吃“2汤2豆2菜”,顺应季节而食身体好
...气温逐渐升高,我们的身体也需要适应这种变化。在这个季节里,有一种神奇的“2汤2豆2菜”组合,不仅能够帮助我们顺应季节变化,还能让我们吃出健康,吃出好心情!接下来,就让我们一起探索这个神奇的组合吧!多喝2汤...……更多
“冬吃四豆,健康长寿”,这4道菜要常吃,营养滋补,御寒暖身
...因此,让我们一起探索这四道美味的豆类菜肴,为寒冷的季节增添一抹温馨和健康。豌豆炒肉末 豌豆炒肉末,这道菜可谓是色香味俱全。豌豆本身就是个营养小能手,富含蛋白质、维生素A、维生素C以及铁和纤维。这些营养素...……更多
冬至后,这4种蔬菜能不买就别买,没营养还难吃,全是反季菜,菜贩子都很少吃
...古人讲究“应季而食”,意思是我们的一餐一时都应跟随季节来改变,吃符合当下气候特点的食物,更要吃当季的时令蔬菜,这是适应自然的基本法则。而随着社会文明的发展,我们生活的方方面面都有了飞速的提高,种植技术...……更多
7月宁可不吃肉,也要吃4种“冠军”菜,鲜香美味,遇到别手软
7月,阳光炽热,万物生长旺盛,正是许多蔬菜的丰收季节。在这个月里,有四种被誉为“冠军”的蔬菜,它们不仅鲜香美味,而且营养丰富,遇到了千万别手软,宁可不吃肉也要品尝一番。接下来,就为大家详细介绍这四种“...……更多
春天多吃5种“绿色豆”比肉还好吃,口感清脆不油腻,低脂又健康
春天是一个充满生机和活力的季节,随着气温的逐渐升高,人们的胃口也开始变得挑剔起来。此时,多吃一些绿色蔬菜不仅可以满足味蕾的需求,还能为身体带来诸多好处。在众多蔬菜中,有五种“绿色豆”特别值得推荐,它...……更多
少买这4样蔬菜,菜农说是反季的,不好吃没营养,别乱买
...购蔬菜时,我们需要注意一些事项,尤其是要避免购买反季节的蔬菜。这些蔬菜不仅口感不佳,还可能缺乏营养价值。接下来,就让我们一起看看五月应该避免购买的四种反季节蔬菜吧。第一种反季节蔬菜:西红柿在五月份,市...……更多
...48元、上海青4.08元、芹菜1.58元、青椒4.98元、黄瓜4.58元、西红柿2.98元、白萝卜1.28元、胡萝卜1.98元、土豆2.98元、茄子4.98元、大蒜4.58元、尖椒6.98元、圆白菜1.08元、豆角8.98元、蒜薹8.58元、韭菜3.98元。较上月(同期)相比7涨2平7...……更多
5种适合秋冬季吃的炖菜,荤素搭配,做法简单,适合全家享用
随着秋冬季节的到来,我们迎来了寒冷的日子。在这样的天气下,一碗热腾腾的炖菜成为了餐桌上的最佳选择。炖菜不仅可以满足我们对美味的追求,还能温暖我们的胃口和心灵。今天,我将为大家介绍五款适合秋冬季节食用...……更多
吃反季节蔬菜,身体会有什么改变?维生素含量高,或可放心吃
...这对身体有害吗?”我记得她那时手里拿着一袋明显是反季节生长的豆角。这个问题引发了我的思考,也是今天分享的起点。反季节蔬菜:时空的跨越者所谓的反季节蔬菜,就是在自然条件下不应该生长的季节被人工培养出来的...……更多
豌藤青 豌豆香
...点来钟就“前胸贴后背”了,离收工吃中饭还早着哩。那季节里,大家唯一应对的是带上“点饥”的豆角备品。人们带得最多的是蚕豆之类,边吃边干,不影响活计。记得那些女社员用手绢包着的青荚豌豆,在相互赠让中,大家...……更多
少买这6种蔬菜,都是反季的,不好吃没营养,告诉朋友别乱买
...逐渐变暖,市场上的蔬菜种类也日益丰富。然而,在这个季节里,有些蔬菜却是反季的,不仅口感不佳,营养价值也大打折扣。为了让大家能够更好地选择健康的蔬菜,今天就来谈谈这六种反季蔬菜,提醒亲戚朋友别乱买。第一...……更多
3种蔬菜被列入“致癌名单”?其实真正要少吃的是这“4类菜”
...人体内。第三种,没有煮熟的豆角。每年一到豆角收获的季节,家家户户的餐桌上就会连着十天半个月都有豆角的身影。豆角本身是一种健康的蔬菜,但在食用前一定要保证豆角是煮熟的,否则就会变成一种毒药。没有煮熟的豆...……更多
“春吃豆赛过肉”,春天宁可不吃肉也要吃这5种豆,高蛋白低热量
...比较应季的一种食材,春季经常吃一些豆类,有助于我们身体健康,春季常见的豆类有很多,例如:蚕豆、豌豆、四季豆、扁豆、毛豆等等,豆类蔬菜的蛋白质含量都很高,还有各种维生素、矿物质和膳食纤维,春季多吃豆类还...……更多
农场人的下酒菜
...大笑着教我们要大口吃肉、大口喝酒。农场人的下酒菜与季节有着千丝万缕的关系。顺应着北疆季节的变化,“五一”之后,下酒菜里就有了菠菜、鲜韭菜。到了夏日,可以拌个荆芥,做一盘麻汁豆角、红焖茄子、凉拌黄瓜西红...……更多
它是“天然钙库”,夏天吃它,腿脚硬朗更有劲
...饱和脂肪酸,钙等营养物质,特别是钙,比土豆高7倍,西红柿高12倍,适合中老年人食用。天气炎热,人们喜欢吃凉面,当然少不了蔬菜,没炒过的丝豆肉末配冷面简直绝配。下面小编给咱们分享的就是不炒肉丝肉丝的做法,来...……更多
本地蔬菜大量集中上市,部分蔬菜价格应声而落
...。市场管理人员告诉记者,每年的5—7月份是蔬菜价格的季节性回调期,近期由于西菜东输供应量增大以及本地蔬菜大量上市,平均价格回落幅度在50%左右。 ……更多
合理安排饮食,春季养生之我见!
...听笔者慢慢道来[灵光一闪]春季是万物复苏、生机勃发的季节,也是人体的一个重要调整期。在这个季节,我们应该注意养生保健,尤其是饮食方面。从道家养生理论和现代营养学的角度来看,春季我们该如何合理饮食呢?中国...……更多
年龄大了要“养骨”,建议常吃4种“健腿菜”,腿脚有劲,身体好
随着岁月的流逝,现在中老年人群体,可以感受到身体的变化,腿脚无力、牙口不好、容易便秘、味觉减退......等等,这些都是身体机能逐渐退化的表现。在饮食方面上,再也不能像年轻时肆无忌惮,年龄越大,我们越要注意...……更多
秋天的滋补美食——鲢鱼炖大肠
...如果不注意调理身体,容易导致健康状况恶化。而在这个季节,多吃些鱼对身体非常有益。鱼肉不仅美味,而且营养丰富,尤其是某种特定的鱼,它的肉质鲜美度和营养价值超过了鲈鱼和鲫鱼,而且深受老年人和孩子们的喜爱。...……更多
19种蔬菜价格环比上涨4.50%,茄子、生菜持续涨价
...3.02%、5.10%和-8.61%。51周,重点监测的19种蔬菜(大白菜、西红柿、黄瓜、青椒、芹菜、土豆、白萝卜、茄子、豆角、胡萝卜、菜花、韭菜、蒜苔、大葱、葱头、油菜、菠菜、洋白菜、莴笋),整体价格环比上升了4.50%,与去年同...……更多
“豆橛子”吃不起了!受降雨和高温影响,临沂蔬菜价格集体上涨
...雨和高温天气的影响,“豆橛子”等蔬菜产量不足,出现季节性集体涨价的情况。多种蔬菜价格上涨 市民“菜篮子”轻了8月13日,记者来到临沂市河东区皇山蔬菜水果批发市场进行实地走访。“茼蒿、菠菜,还有黄瓜、豆角这...……更多
蚕豆立夏饭:立夏时令鲜食,口感鲜嫩粉糯,祛湿健脾治噎膈
...的脚步越来越近,天气逐渐炎热,我们的身体也在经历着季节的变化;这时候,一款适合夏季的养生食谱就显得尤为重要了;首先,让我们来聊聊蚕豆;蚕豆,这个小小的豆子,可是个养生的宝贝;在中医里,蚕豆被认为具有益...……更多
中老年人四月快吃这 8种“黄金菜”,滋补润燥又营养,增强免疫
...至汤汁快收干时淋上香油,翻炒均匀后即可出锅。凉拌炸豆角食材:豆角、鸡蛋、玉米淀粉、大蒜、香葱、小米辣、生抽、香醋、蚝油、胡椒粉、鸡精、盐 做法:1.将切好的豆角放入大碗中,打入一个鸡蛋,搅拌均匀,使豆角...……更多
“菜园经济”搅热农家小院
...4月移栽,一年种两季蔬菜,增加收入6000余元。为了保证季节性蔬菜的销售,迎春镇与企业商户达成购销协议,高价回收菜园油豆角、黄瓜等蔬菜,在当地超市设置收购点方便农户送菜,解决了农户销售的后顾之忧。今年,迎春...……更多
李小楼村的乡村振兴大梦想
...村里流转土地150亩,建起42个日光温室大棚,主要种植反季节蔬菜。棚内一年四季种植的春玉米、豆角、西红柿、芹菜、娃娃菜、秋白菜、花菜、辣椒、黄瓜等农副产品,带动70多户群众脱贫致富,李小楼蔬菜成为郸城县农贸市...……更多
茄子与豆角,餐桌上的温暖瑰宝,健康滋补美味与营养的完美交融
前言:在立冬的季节,众多蔬菜悄悄褪去了夏日的繁华,而其中茄子和豆角似乎黯然离场,静待寒冬。然而,我们却可能忽略了这两款蔬菜的珍贵价值。它们并非只是夏日的过客,而是在寒冷的冬季中展现出全新的面貌,成为...……更多
...家庭农场的田间地头,只见50多亩蚕豆长势喜人,嫩绿的豆角掩映在绿叶间。学生们走进田间,好奇地问:“蚕豆是怎么生长出来的?”有的学生迫不及待组队,准备来一场摘蚕豆的比赛。站在田边,生物老师钱俊讲了蚕豆的生...……更多
不同颜色的西红柿,各有营养优势,一文学习下
...长出来的蔬菜肯定是不好吃的。季节变化 之前人们吃的大部分蔬菜水果,都会按照它们正常的生长季节所生产,所以符合季节的顺应,这样吃起来的味道是非常不错的。……更多
15种菜12种涨!山东网友:“省菜”豆橛子都快吃不起了
...季播种的蔬菜此时采收结束,夏季播种的秋菜还没到收获季节,所以蔬菜产量相应减少,价格会有上升;另一方面,近期降雨多、高温天气对蔬菜生长也有不利影响。赵品绩建议,“现在要及时进行田间排涝、播种秋菜,已经播...……更多
台州菜价,持续低走! 哪样是市民春季的“心头好”?
...内挑选春菜。台传媒记者周丽丽文/摄 都说冬天是养膘的季节,那么春天就是吃素减肥的季节。这不,气温逐渐走高,菜地里的蔬菜也已陆续成熟,一筐筐的新鲜蔬菜陆续进入市场。随着各个蔬菜基地地产蔬菜的上市,台州各个...……更多
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本文转自:人民网-重庆频道代表委员履职故事毛相林:在田野上书写履职答卷陈琦 刘敏眼下正值柑橘春季管护的关键时期。在重庆市巫山县竹贤乡下庄村的果园里
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北京正中堂中医医院程发峰主任:中医护航,胃癌绕道走!打造你的“钢铁胃”
胃癌,这个听起来令人毛骨悚然的词汇,其实不必让它成为你的噩梦。中医告诉我们,胃癌的隐患常常潜藏在脾胃功能失调、气血瘀滞之中
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警惕!肠炎正在悄悄侵蚀你的健康
在日常生活中,你是否经常被腹痛、腹泻、腹胀等问题困扰?如果答案是肯定的,那你可能已经成为肠炎的“目标”了。肠炎,作为一种常见的肠道疾病
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北京正中堂中医医院雷秀珍主任:日常妙招与药食同源,轻松稳住血压
高血压,这个在现代社会越来越普遍的健康问题,不仅影响着许多中老年人的生活,甚至有年轻化的趋势。在中医理论中,高血压往往与肝肾功能失调
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哪一碗是你的菜?2025重庆美食“渝味360碗”评选启动
不光要好吃、好看,还要更加具有新意;不仅要善于就地取材,更鼓励选用具有药用价值、营养价值的食材入菜……这样的渝味大餐你想不想尝尝
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糖尿病食谱--紫苏炒秋葵
材料:秋葵、紫苏、蒜、植物油、盐、蚝油做法:1.秋葵洗净后焯水,然后过冷水,去掉头尾后切开;紫苏洗净切碎;蒜切末备用。2
2025-02-26 11:36:00
分不清益生菌和益生元? 一文了解益生菌
本文转自:人民网人民优选来了分不清益生菌和益生元? 一文了解益生菌最近几年,市场上的益生菌产品琳琅满目,还有各类让人眼花缭乱的有关健康功效的宣传
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中医理论认为,人体是一个有机的整体,精神和气质与脏腑功能密切相关。通过调理脏腑功能,中医可以间接地改善人体的精神面貌和气质
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中医教育能否增强孩子的自我保健意识?
在电子产品普及、快餐文化盛行的今天,许多孩子习惯了久坐不动、饮食不规律的生活方式,健康隐患逐渐低龄化。如何让孩子从小建立自我保健意识
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每日一图|花椰菜喜丰收
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三代人 四十年 一碗汤 扫码阅读手机版
作者:张晶晶美好的周末,叫醒大家的不是闹铃,而是一碗热乎乎的羊汤。日前,宝坻融媒美食公益直播栏目《烟火气 宝坻味》正式开播啦
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