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怀孕咳嗽吃什么好的快
孕妇在怀孕期间感冒咳嗽是很常见的现象。准妈妈在孕期咳嗽可不要不当一回事,严重的咳嗽会增加腹部压力,导致子宫收缩,可能会发生流产,所以孕期咳嗽的情况严重的应该马上通过饮食来缓解治疗,不要让咳嗽一直持续...……更多
早春美食,香椿的食用方式
...然香椿的营养丰富、味道鲜美,但对于某些特殊人群(如孕妇、小孩、老年人),也需要注意适量食用,避免引起腹泻等症状。在食用香椿时,为了安全起见,建议傍晚采摘,因为经过一天光照的香椿在傍晚的硝酸盐含量是一天...……更多
有一种蔬菜的叶酸含量竟然是苹果的38倍之多,这种蔬菜就是包菜
...包菜所含的叶酸量可以满足一个人整天的需求。叶酸对于孕妇和老年人来说非常重要,它有助于预防贫血和降低中风风险。叶酸还有助于促进胎儿的健康发育,预防胎儿神经管缺陷。冬季是孕妇和老年人容易缺乏叶酸的时候,适...……更多
每周吃几个鸡蛋,健康益处最大?
...盐量约为3-5克,属高盐食品,建议每天吃半个即可。对于孕妇来说,建议高盐食品少吃或不吃。8、鸡蛋汤:先勾个薄芡做鸡蛋汤前先用很稀的淀粉勾一个薄芡,然后开小火,把鸡蛋打一个小孔,把蛋汁甩到锅里。或者把鸡蛋打...……更多
...欲好,吃啥也不挑食了,也是小孩最好是的零食。紫菜合适孕妇吃吗?紫菜含有钙、碘、铁、锌等矿物,1片紫菜中铁集团成分与一块牛肝中的铁成分类似,2片紫菜的铁成分等同于3瓶牛乳和一个鸡蛋的铁成分。大家经常用海菜黄,口味...……更多
冬天,建议早晨起床喝一碗“米酒”,暖身暖胃,喝了不怕寒冷
...因为其特殊的保暖功效。由于酒精含量极低,酒酿适合给孕妇、小孩、老人等人群食用,安全放心。超市里也有现成的酒酿可以购买,酒酿富含多种维生素、葡萄糖、氨基酸等营养成分,对身体非常有益。制作米酒的简单方法如...……更多
女性过了50岁,这5种“营养素”会加速流失,建议及时补充
...,平时可以增加这类食物的摄入。5、叶酸我们知道很多孕妇在怀孕的时候需要补充叶酸,那么过了50多岁的中老年人补充叶酸有什么意义呢?因为叶酸可以很好地促进神经及血管的发育,对视力也有很大的保护作用。所以中老年...……更多
...,是市妇幼保健院每周一次的产房开放日,记者看到几名孕妇按照要求换好衣装后,在助产士的引导下一边参观产房,一边认真听助产士介绍。这是该院产房推出诸多服务项目中的一项——产房开放日。为让准妈妈们舒适、安全...……更多
胎儿“畸形”与孕妇饮食有关?医生:孕期后这些食物最好不碰
...,但内含的毒素可能对胎儿造成不可逆的伤害。怀孕后,孕妇特别需要注意避免几类特殊的食物 首先,让我们谈谈生食。生鱼片、生蚝,这些听起来让人垂涎三尺的美食,其实就像是潜伏在黑暗中的刺客,它们可能携带各种寄...……更多
每天可以喝的营养汤,健脾养胃,好喝好做
...在其他时间或不同餐次食用含铁食物。2)如果有婴幼儿或孕妇在家,建议将鸡蛋煮熟而不是生吃,以避免食品安全问题。3)汤品烹饪时间不宜过长,以保持菠菜的嫩绿和鸡蛋的鲜嫩口感。三、番茄牛肉汤:番茄牛肉汤是一道鲜美...……更多
优质“蛋白质”排行榜!豆腐未上榜,牛奶排倒数第一,建议了解下
...素和矿物质的摄入量,以支持身体的正常生理功能。3、孕妇和哺乳期妇女:孕妇和哺乳期妇女需要更多的能量和营养物质来支持胎儿的生长发育和自己的身体健康。因此,她们需要适当增加蛋白质的摄入量,以满足身体对能量...……更多
4月4日清明节,记得:吃3物,忌3事,莫忘老传统,一年都顺利
...或邪的事情,所以为了图个平安,还是避开为好。2,忌孕妇和孩子上坟老传统认为,在清明节的时候孕妇和孩童不要去上坟扫墓。是因为清明节期间空气不佳,容易湿滑,不利于孕妇行走,以免过于劳累引起身体不适。此外,...……更多
高温下,这份热射病“预防指南”请收好!
...积聚而发生热射病。特别是老年人、慢性基础疾病患者、孕妇和儿童等体质较弱群体。“一些传统观念认为,产妇‘坐月子’时不能开空调、不能开窗户,这需要根据具体天气情况来看。如果只顾防寒忽略防暑,反而容易引发中...……更多
啥是叶酸?为什么孕妇要服用?不同人每天需要多少叶酸?
...叶酸比天然存在于食物中的膳食叶酸更容易被身体吸收。孕妇和计划怀孕的女性通常会被建议额外补充叶酸,因为它对预防神经管缺陷(如无脑儿和脊柱裂)具有重要作用。 1. 促进胚胎发育:在怀孕初期补充叶酸被证实可以显...……更多
孕妇牙疼是否能用漱口水,需要根据具体的情况进行综合考虑
...时吃完饭都会有漱口的习惯,现在也不敢随便用了,请问孕妇漱口要考虑什么?”孕妇牙疼是否能用漱口水,需要根据具体的情况进行综合考虑。1、可以使用漱口水如果孕妇不注意口腔部位的清洁,可能会使食物残渣在牙缝中...……更多
...物,其中富含大量的维生素、矿物质以及蛋白质,无论是孕妇、产妇还是做了大手术的患者,都需要增加蛋白质的摄入,因此术后病人可以适当的吃一些鸡蛋,以一天2~3个为宜。5、胡萝卜胡萝卜当中富含丰富的胡萝卜素,即使...……更多
除了泡水,马齿苋还有什么健康吃法呢?
...04马齿苋虽好,但这5类人却不适合,为了健康,建议远离孕妇马齿苋具有促进子宫收缩的作用,孕妇吃可能会导致滑胎。腹部受寒导致的拉肚子马齿苋虽然能治拉肚子,但需要中医大夫的辩证论治,因此腹部受寒导致的拉肚子,...……更多
韭菜不仅可以用来食用,还能帮助调理身体,让你拥有健康的活力
...用,对于实热、阴虚火旺的人群,建议适量食用。3.对于孕妇,韭菜具有活血化瘀的作用,建议慎食。韭菜作为一种天然的养生食材,深受大家的喜爱。通过合理的饮食搭配和韭菜的食用方法,我们可以轻松拥有健康的活力和暖...……更多
孕中期饮食小锦囊:聪明吃,宝宝笑
...粮来个50到100克,这样搭配最科学。说到蛋白质,那可是孕妇的好朋友。每天记得喝点奶,吃点鱼和肉。一个鸡蛋、40到60克鱼,再来50到80克瘦肉,这些优质蛋白质能让宝宝长得壮实。蔬菜水果更是不能少,维生素、矿物质都在...……更多
怀孕36周还在孕吐?老公带回鲜草莓,老婆一口下肚差点送走“两条命”!
...?原来,娜娜从怀孕不久后,就出现孕吐症状,想到每个孕妇都会遇到这种情况,她心想等到月份大了就好了,也没放在心上。万万没想到,孕吐竟伴随了她整个孕期,已经到36周了,居然还在吐,并且呕吐物偶尔还带有一丝鲜...……更多
...香油拌食,可利胃肠,适合医治高血压和便秘等症状。3.孕妇忌常吃西兰花大家一直都觉得,西兰花带有很多的铁,具备补血补气作用,把西兰花作为孕妇、少年儿童、患者理想化的补血补气食品。实际上,西兰花中铁集团的成...……更多
变蛋对身体有害还是有利?医生提醒:变蛋虽好,但这几种人要少吃
...刺激性食物。传统中医认为皮蛋是属于性寒的食物,对于孕妇、儿童还有老年人,皮蛋应该少吃,还有对皮蛋过敏、肝病患者也要注意适量。以免过量引起身体不适。所以虽然皮蛋是传统美食,在享受这些美味的时候我们也要注...……更多
适量食用芥菜可以改善这些症状,促进肠胃健康
...骼健康,促进血液凝结,叶酸是一种重要的营养素,对于孕妇来说尤为重要,可以预防胎儿神经管缺陷。此外,芥菜还含有丰富的纤维素、钙、钾等矿物质,具有促进肠道蠕动、保持骨骼健康和调节血压的作用。扩写:芥菜作为...……更多
...管身心健康,再再加咸鸭蛋盐分高,高血压、糖尿病人、孕妇不适合多食。另外,还需要留意,如果是选购外边的咸鸭蛋,千万别购买造假的咸鸭蛋,会产生致癌物质的风险,因此吃咸鸭蛋的情况下一定要留意方法和方式。咸鸭...……更多
这种营养价值高的花现在不吃,错过等一年!
...花虽然味道鲜美,有益健康,但有些人却不建议食用,如孕妇、婴幼儿、过敏人群等。另外,采摘槐花时要注意是否喷洒过防害虫的药剂,公路两旁的槐花也不要采,以避免对身体造成危害。文/宫伟彦(中国疾病预防控制中心...……更多
...于母婴都存在极大的风险。对妊娠母体而言,双胎妊娠的孕妇在孕早期容易发生自然流产,孕中期由于子宫过度扩张、羊水量明显增多容易发生胎膜早破、晚期流产等,同时妊娠期并发症如妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病、前...……更多
气血不足的人,伏天连续吃它1个月,气血充足一整年!
...虚阳盛者、大便泄泻湿盛中满者忌服当归黄芪蛋。此外,孕妇在食用前也应咨询医生意见。 ……更多
女性长期戴“银手镯”,身体最后怎么样了呢?或许多数人还不了解
...了避免皮肤受到刺激,这类人群应尽量避免佩戴银手镯。孕妇孕妇在怀孕期间,身体会发生一系列的变化,包括血液循环和体液代谢等。佩戴银手镯可能会对这些变化产生不利影响,甚至可能对胎儿的健康造成影响。因此,为了...……更多
如何保障孕产妇、儿童、慢病患者等重点人群健康?这场发布会详答
...怀到生,孕产妇的健康防护要注意这些发布会上,专家对孕妇产检、分娩、用药等方面都给出了专业指导和建议。孕妇哪些情况感染新冠病毒后需要格外注意呢?“孕妇和普通人群一样都是易感人群。”赵扬玉表示,如果孕妇原...……更多
腾冲“吃春指南”
...2.肠胃功能较差、体质弱、营养不良的人最好少吃野菜,孕妇、哺乳期、有野菜过敏史的人慎吃。3.开水焯烫是去除野菜中有害物质的关键步骤。4.切勿大量食用,偶尔尝个鲜即可。 ……更多
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“9月吃一瓜,中药不用抓”!秋天多吃它,一降火、二润肺、鲜嫩营养高
当夏日的炎热渐渐褪去,凉爽的秋风悄然来袭,却也伴随着干燥,稍不注意就容易上火。引发口干舌燥、口腔溃疡,还会使我们的内心烦躁不安
2024-09-14 09:43:00
女性冻卵真的是生育的“后悔药”吗?专家这样说…
冻卵近年来被女性朋友奉为生育的“后悔药”,不过在专家看来,非医学因素冻卵在全球范围内都是不主张也不鼓励的。今天召开的‘2024年普陀区妇幼保健与产科危重疾病研讨会“上
2024-09-14 09:43:00
年过50,除了喝牛奶,建议常吃这4样,腿脚更利索,免疫力更强
年过50,除了喝牛奶,建议常吃这4样,腿脚更利索,免疫力更强昨天晚上在电梯里遇到了楼下的邻居,拿着大包小包的,看上去特别累
2024-09-14 09:45:00
很多活到90岁的老人,基本上在60岁的时候,都停止吃这4种食物!
到了老年阶段,身体的代谢能力、消化功能都发生了变化,有些食物,虽然年轻时吃没什么问题,但上了年纪后,继续吃反而会加重身体的负担
2024-09-14 09:46:00
孩子心理健康的秘密在于绿化?
在这个快节奏的时代,孩子们的心理健康越来越受到家长和社会的关注。你知道吗?小区的绿化程度,竟然与孩子患抑郁症的风险有着密切的关系
2024-09-14 09:47:00
掉秤25斤后发现:减肥除了保持饥饿感,这一点更重要
在这个追求好身材的时代,减肥成为了许多人的重要课题。而减肥的方式方法多种多样,我从133斤减掉了108斤,成功掉秤 25 斤
2024-09-14 09:48:00
晨跑5公里,带给我的最大感受不是瘦,而是……
晨跑5公里,带给我的最大感受不是瘦,而是……昨晚跟几个同学小聚,被问到为什么最近开始跑步,为了变瘦吗?看到他们几个都大腹便便
2024-09-14 09:48:00
减肥,不只是“摄入多少,消耗多少”的简单计算!
在减肥的世界里,很多人都听过一句老话:“摄入多少,消耗多少。” 这句话对吗?答案是“对”,但背后的故事其实要复杂得多。你是否知道
2024-09-14 09:49:00
吃大蒜对血糖好?医生劝告:高血糖不想成糖尿病,就要做好这些事
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-09-14 09:52:00
心脑血管科黄力医生:预防冠心病,从这几个保健措施开始做起!
冠心病,这一传统上被视为中老年专属的“健康杀手”,如今正悄然向年轻群体蔓延。据最新数据显示,我国不同年龄段的冠心病发病率均有所上升
2024-09-14 09:52:00
比复发转移还可怕!癌症患者出现这四种情况,一定要引起高度重视
确诊了癌症,最可怕的是什么呢?相信很多人一定会说,当然是癌症复发转移了,但是冰冻三尺非一日之寒,复发转移并不是一天两天就会出现的
2024-09-14 09:53:00
脂肪肝有没有恶化,看一眼就知道?身体有这3异常或有癌变迹象!
“这人看着挺精神,咋说脂肪肝恶化了呢?”李大爷坐在诊室里,眉头皱得跟馒头皮似的。为了让大家更快消化这些知识,我们来通过一个临床故事
2024-09-14 09:53:00
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在快节奏的现代生活中,糖尿病已成为影响全球数亿人健康的重大挑战。高血糖,作为糖尿病的核心症状之一,不仅影响着患者的日常生活质量
2024-09-14 09:55:00