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导语：山药遇上它，才知道什么是绝配！三伏天湿气重喝它好，一周3次，身材苗条气色好“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，人生在世要慢慢生活，好好...……更多
2023-11-13 19:59:00湿气,山药,山药,湿气,青菜,豆腐
...易萎缩，造成痛经。可以经常吃下列这5种食物，达到祛湿气，促进子宫排污血的目的，促进身体的血液循环，加强对身体的保护，对于预防妇科疾病也有一定的积极意义。1、花椒：我们会常常在做饭的时候会放点作料，必不可...……更多
2023-12-02 09:54:00湿气,子宫,食物,目的,子宫,湿气
...皮单味用很好，如果给它配个搭档，更是锦上添花，脾虚湿气重的人，一定要知道这几个陈皮的搭配。
陈皮配什么去湿气健脾1.陈皮配茯苓中医认为，陈皮性温，具有燥湿化痰、理气健脾等功效；茯苓性平，具有利水消肿、渗...……更多
2024-01-03 14:35:00陈皮,湿气,陈皮,脾胃,燥湿,湿气
春天，万物复苏，生机勃勃。然而，随着春雨绵绵，湿气也随之加重。湿气过重不仅会让人感觉身体沉重，还可能引发一系列健康问题，如脾胃不和、消化不良等。为了保持身体的健康和舒适，建议在春天多吃一些具有健脾祛...……更多
2024-04-26 11:23:00湿气,一身,建议,切成,湿气,豆腐
刮痧的确可以祛湿排毒，因此，湿气重可以刮痧，主要刮脾经为主，然后整个背部刮一刮。刮的是背部，也就是阳经的穴位，如膀胱经、督脉上的穴位等。通过刮痧，也就是借助外力的作用，使人体的阳气振奋，阳气振奋后，...……更多
2024-04-03 14:06:00刮痧,湿气,坏处,好处,刮痧,湿气
你知道吗，比湿气重更可怕的是痰瘀！万病生于痰，痰在哪，疾病就在哪，大家好，我是武医生。我发现啊，现在好多人非常注重调理湿气的问题，却不知道呀，湿气的最终形态就是痰湿，湿气停留在体内久了，就容易聚集生...……更多
2024-05-05 10:06:00结节,湿气,脂肪肝,脂肪,还是,湿气
导读：每年从春天，空气中的湿气就会开始慢慢上升，这是因为春天的天气有一半处于阴雨绵绵中，如果身体长期遭受湿气的入侵，在春天，不仅食欲会降低，而且免疫力也会降低，在春天都没有把身体养好，一年都不会有好...……更多
2024-02-26 09:30:00行气,死对头,湿气,四神,湿气,芡实
都说十人九湿，湿气不分季节，也部分体质，任何时候都有可能趁虚而入。而我们的体内湿气过重的时候就会整天无精打采，困乏无力，还会造成头发油腻，皮肤油光，满脸长痘，甚至会造成体重逐年增加，肥胖水肿，这让我...……更多
2023-12-12 15:17:00湿气,气色,女人,健康,红豆,薏米
现在很多人都被湿气所困扰着，而且体重也在逐渐的上升，其实这和我们的身体健康有关。无论是男性还是女性都有这种问题，其实很多人都会去找寻一些排除湿毒湿气的方法，比如说拔罐、刮痧等。当然除了这些方法，我们...……更多
2023-12-12 10:10:00枸杞,体重,身体,湿气,枸杞,越来
吃这3种水果或加重湿气 春天来了，万物复苏，但却有不少人总是感觉自己精神不振、身体沉重、没有食欲、大便黏腻、头晕脑胀、昏昏欲睡、皮肤起疹子、雀斑加重等，这很可能是身体里的湿气在作怪。那么，应如何有效祛湿...……更多
2024-04-15 11:53:00湿气,湿气,身体,疹子,雀斑,食欲
...期如此，不仅增加患2型糖尿病的风险，还可能导致体内湿气过重。而高脂肪、高盐的食品则对肝肾造成负担，长期摄入可能导致肝功能异常、肾脏负担加重。以一项研究为例，发现长期食用高加工食品的人群，其患慢性疾病的...……更多
2023-12-28 12:31:00肝肾,湿气,影响,健康,健康,食物
秋季是湿气累积的高发季节，容易引起身体不适。为了保持身体健康，我们需要注重饮食调理，增强免疫力，减少湿气的累积。而荠菜作为一种常见的野菜，具有丰富的营养成分和药用价值，对身体健康非常有益。它富含蛋白...……更多
2023-10-31 14:57:00荠菜,湿气,废物,水分,食用,荠菜
...的好时候，非常适合排除体内的寒湿，那么三伏天怎么排湿气寒气最好？下面为大家介绍。三伏天怎么排湿气寒气最好1、吃羊肉大暑天气虽热，但人体容易为暑、湿、邪所侵，但羊肉在伏天吃营养程度最高。三伏天，人体内积...……更多
2024-05-01 13:03:00湿气,寒气,最好,刮痧,湿气,人体
导语：湿气“最怕”这1种菜，祛湿补气一身轻，好吃还不贵，随手一做太香了！“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，人生在世要慢慢生活，好好吃饭，深...……更多
2023-11-14 06:06:00湿气,一身,香菇,湿气,食物,营养
1.薏米冬瓜排骨汤：夏日的热浪和湿气让人烦恼，为你定制的薏米冬瓜排骨汤，薏米利水渗湿，冬瓜清热利尿，排骨滋阴润燥，让您在整个夏日里感受到清新舒爽。小赤豆鲫鱼汤图片2.赤小豆鲫鱼汤：赤小豆与鲫鱼的完美结合，...……更多
2024-01-19 10:27:00湿气,冬瓜,毛桃,扁豆,陈皮,乌鸡
如果将冬瓜与本品搭配，则不会有湿气，气血会痊愈，尤其是女性。你不能错过它。大家好，我是玉颜健康中心。我真的很感谢我的朋友阅读我的帖子。下面我要讲的话题是：冬瓜与本品合用，湿气去，气血改善，尤其对女性...……更多
2023-11-04 15:21:00湿气,冬瓜,气血,女性,冬瓜,薏米
...缓解，倡议及时就医，承受专业的治疗和指导。肃清体内湿气睡前涂抹藿香正气水在脚底，能够借助睡眠时的自然放松状态，让药效更好地发挥，随着足部血液循环的活动，藿香正气水的有效成分能够疾速进入体内，作用于相应...……更多
2024-02-01 11:24:00藿香,脚底,正气,帮助,问题,藿香
在传统的中医养生观念中，春季是湿气易于滋生的季节，湿气过重容易引发各种健康问题。因此，人们常说：“春除湿，病不来”。在这个时节，选择适合的食物对于祛除湿气、排毒利尿至关重要。以下介绍的几类食物被认为...……更多
2024-04-20 11:21:00湿气,食物,山药,薏米,湿气,肉片
...环境中，水分会侵入我们的身体，水分进入身体就会产生湿气。想要祛湿，我们可以吃下面这四种食物：1.冬瓜冬瓜可以帮助我们的身体进行新陈代谢，抑制糖转化为脂肪。这也是冬瓜的减肥和降脂功能之一，冬瓜本身的热量不...……更多
2023-10-09 18:27:00湿气,食物,黄金,冬瓜,荷叶,身体
...能消化的食物残留，而舌体胀大则可能表示体内有过多的湿气或瘀滞，影响了消化系统的正常运作。从更深层次上理解，舌头的这些变化不仅仅是消化不良的表面症状，它们反映了体内的整体平衡状况。通过调整饮食习惯，例如...……更多
2024-04-07 06:46:00舌头,不好,原因,舌头,舌苔,食物
...此，在治疗脂肪肝和肥胖问题时，需要考虑到去除体内的湿气和浊气。“去湿去浊”是中医理论中的重要概念，是一种调理身体健康的方法。其中，“湿气”指的是体内湿重的状态，包括水液代谢不畅、湿热蕴滞等；“浊气”则...……更多
2023-10-30 11:57:00浊气,湿气,脂肪肝,肥胖,脂肪,身体
...的。其实在我们身边，大部分肥胖都是由于体内有大量的湿气或者长期便秘所导致的。
在我们日常生活中，有很多便宜又常见的食材具有非常好的减肥功效，只是很多人并不知道，往往就会忽略掉，提起生姜，相信大家都是非...……更多
2024-01-06 10:09:00湿气,生姜,体重,小时,运动,生姜
...是通常理解的那种流感时伴随的痰液，而是中医概念中的湿气和痰液的不平衡。这种不平衡可能导致一系列不适症状。聊聊脾胃。脾胃是我们身体中负责消化和吸收食物的器官。然而，当长时间坐着，脾胃的功能会逐渐减弱。食...……更多
2023-12-17 16:19:00症状,身体,问题,湿气,脾胃,身体
...生活中，人们时常因为不良的饮食习惯和生活方式而积累湿气和痰。湿气和痰既影响健康，又引发各种疾病。推荐以下八款食物来祛湿化痰，为您健康保驾护航。冬瓜图片1.冬瓜：有清热利尿、消肿化痰的功效。经常食用冬瓜，...……更多
2024-01-19 10:33:00食物,健康,湿气,食用,健康,功效
...祛脾湿：立秋之后，气候逐渐转凉，雨水较多，空气中的湿气较重。人体容易受到湿气的侵袭，导致脾湿。脾湿的表现有：舌苔厚腻、食欲不振、腹胀、腹泻等。因此，立秋到处暑的这段时间，我们还要注意祛脾湿。可以多吃一...……更多
2023-11-07 14:50:00红豆,薏米,丝瓜,绿豆,食物,作用
春天气温逐渐升高，降雨量增多，空气潮湿，导致体内湿气重，湿气排不出去就会瘀堵在体内，对身体健康有影响，晚上睡不好白天又犯困。建议常喝这七道祛湿汤，把体内的湿气排出去，身体轻松了，一起来看看吧！一、山...……更多
2024-04-26 11:08:00湿气,脾胃,全家,薏米,冬瓜,鲫鱼
...你们那里的空气湿度特别的大，身体也会跟着积攒很多的湿气，身体的湿气重会有很多不好的症状发生，最明显的就是肥胖体虚，运动量稍微多一些的时候就很容易气喘吁吁，即使在温暖的天气里面也会手脚冰凉，这就是明显的...……更多
2024-02-26 09:29:00湿气,香味,味道,身体,一家,赤豆
茴香菜：湿气“最怕”的蔬菜茴香菜是秋季的一味美食，它不仅仅是一种味道独特的调料，还是一种祛湿散寒的良药。茴香菜富含维生素C、维生素K、膳食纤维和多种矿物质，如钙、铁、镁和锌。它被中医传统认为具有理气祛湿...……更多
2023-11-01 10:34:00荠菜,山药,滋补,茴香,山药,湿气
...气最为鼎盛的一段时间，那么，三伏天如何排寒湿？排寒湿气身体是什么感觉？一起来看看吧！三伏天如何排寒湿1、多喝水多喝水不仅有助于增强身体的新陈代谢功能，还能促进体内湿气和寒气的排出。水是生命之源，合理饮...……更多
2024-04-19 16:31:00湿气,寒气,阳气,身体,药物,患者
...肥都没有用。“虚胖”的人，坚持“3不要”，排出体内湿气，“肥胖”远离你！那么怎么样区别自己是“虚胖”还是“真胖”呢？我们可以看自己有没有以下“特征”1、早上起床后，脸部明显浮肿，眼睛也会出现浮肿的情况。2...……更多
2023-11-30 09:36:00虚胖,湿气,肥胖,身体,虚胖,水肿
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