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...。②生活方式改变：合理饮食，减少摄入高盐、高脂肪的食物，增加水果、蔬菜和全谷类食物的摄入。戒烟限酒，控制体重，适度运动，培养健康的生活习惯。③定期体检：定期进行身体检查，及早发现并治疗慢性疾病，如高血...……更多
2024-01-19 00:02:00脑出血,高血压,脑出血,高血压,症状,疾病
...子我都熟悉得很。”韩佳丽说，杭州截获的这辆运猫车最源头的线索，是自己掌握的那群猫贩子，“那段时间我发现他们有所动作，就知道他们要行动了，所以开始蹲守。”这辆运猫车从江苏苏州出发，到无锡，再到杭州，如果...……更多
2023-12-22 10:20:00兔肉,暗访,鸡肉,产业链,餐厅,女子
...等。这些现象让我们感到沮丧和不安。幸运的是，有一些食物具有出色的保健作用，可以帮助我们保持年轻和提高寿命。本文将分享三种美味食谱，这些食物不仅可口，而且对健康有益。萝卜：延缓衰老的首选
萝卜是一种常见...……更多
2023-10-31 17:03:00山楂,肠道,延缓衰老,衰老,食用,能力
...，很多人到了70岁，牙齿就已经全掉光了，由于无法咀嚼食物，每天只能进食稀饭、汤等流质。一个老年人，如果食物种类不丰富，很容易导致营养摄入不足，时间长了，就容易罹患各式各样的与营养不良相关的疾病，比如免疫...……更多
2023-10-26 06:06:00赢家,就是,人生,赢家,人生,健康
...液污染样本；检查前数小时内避免剧烈运动、进食高蛋白食物或其他可能影响尿液成分的食物，以确保检查结果准确。2. 采集尿液样本清洁准备：在采集尿液之前，务必清洁外生殖器区域，避免皮肤碎屑、分泌物等污染样本。正...……更多
2024-03-15 10:30:00尿常规,照妖镜,注意事项,事项,检查,怎么办
...漏洞。要增强师生健康安全意识，加大宣传力度，坚持“源头严防、过程严管、风险严控”，坚决守住校园安全防线和底线。 ……更多
2023-10-27 08:06:00那曲,自治区,督导,自治,校园,安全
...。因此，小包装的零食更容易保存。■老人选营养易消化食物春节期间，像团子、年糕类的传统食品是老人们的最爱。夏天介绍，其实对于老人来说，这些糯米类食品不容易消化，恰恰不太适合他们，只能适量品尝，更不建议煎...……更多
2023-01-15 07:13:00营养师,年货,营养,零食,老人,市民
...应的治疗。另外，饮食上也要注意调理，少吃辛辣刺激性食物，多吃清淡易消化的食物，保持良好的作息习惯，有助于肝脏的健康。此外，适当的运动和放松心情也对肝脏健康有益。希望以上信息对您有所帮助。 ……更多
2024-03-14 14:24:00快照,肝脏,舌头,镜子,肝脏,舌头
...面上的补锌产品琳琅满目，但别忘了，大自然赋予我们的食物中自然含有丰富的锌元素。其中，海带就是一个既经济又富含锌的选择。海带，这个看似普通的海产品，不仅含有丰富的锌，还拥有多种矿物质和维生素，是支持孩子...……更多
2024-03-23 15:04:00骨骼,孩子,海带,孩子,排骨,健康
...。拒绝湿疹，从这五点做起1、找准病因，将湿疹扼杀在源头！由于湿疹是多种原因导致的皮肤炎症，其发病机制也比较复杂。如果不了解病因而盲目进行治疗，就会导致湿疹反复发作。所以找准诱因是关键。2、皮肤很脆弱，不...……更多
2024-01-16 10:23:00中研,湿疹,济南,好不,医生,湿疹
...们似乎已经忘记了芋头最初的口感和味道。其实芋头这种食物本身味道也不错，即便是什么调料都不放，只是空口吃蒸芋头作为主食，口感也完全不输米饭、馒头。芋头属于薯类，是优秀的主食，和红薯、土豆、紫薯、山药类似...……更多
2023-11-24 02:45:00芋头,理由,芋头,主食,薯类,热量
...起到相辅相成的作用，所以选对主食也很关键。其中低GI食物可以作为宝藏主食食用，GI值指的是血糖生成指数，是以葡萄糖（GI=100）为参照物，反映了一个食物能够引起人体血糖升高多少的能力。cr.Richardsaint
低GI食物在胃肠内...……更多
2024-03-27 00:26:00姐妹,饮食,金智,苹果醋,脂肪,主食
...。市民应保持均衡的饮食，多吃蔬菜水果、粗粮和高蛋白食物，少吃油腻、辛辣等刺激性食物。定期检查：定期进行体检有助于及时发现肺部问题并采取相应的治疗措施。市民应定期进行胸部X光或CT等检查，以便及时发现肺结节...……更多
2023-12-16 09:54:00协和,结节,素菜,越多,真话,北京
...黄河两岸种植冬小麦，建设鸟类补食区，为越冬鸟类提供食物，稳定了越冬鸟类种群、数量。“在路南侧的电线杆上可以看到一个个的鸟巢，在这里筑巢的是国家一级重点保护鸟类东方白鹳。”讲解员介绍，东方白鹳属于世界濒...……更多
2023-10-26 20:46:00入海,翔集,齐鲁,入海口,黄河,生态保护
...“入秋吃五宝，入冬不穿袄”，秋天适当吃些温补应季的食物，防燥润肺养好身体，冬天就能不畏严寒。下面就让我们一起看看是哪“五宝”吧。一、西葫芦推荐食谱：西葫芦肉盒1、首先把西葫芦洗净后切细剁碎放进盆中，加...……更多
2023-12-24 19:04:00食物,身体,放进,南瓜,切成,盆中
...V前台实名制”的回应，而微博也是这一消息发酵最广的源头平台。10月13日，知名微博大V洪榕发布了一则有关自媒体“前台实名制”的消息，引发网友激烈讨论。10月31日晚间，微博官方确认。“微博管理员”发布消息称，将于...……更多
2023-11-01 00:28:00实名,前台,账号,实名制,媒体,信息
...一定的影响。以下是一些调理饮食的建议——忌辛辣刺激食物：避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免刺激神经系统，导致失眠加重。适量进食：晚餐不宜过饱，避免消化不良引起不适感。过饱会增加胃肠道的负担，...……更多
2023-12-07 18:34:00起居,养生,防治,睡眠,脚心,中医
...健康的人群来说，是不建议长期服用处方鱼油的。02哪些食物含有有益脂肪酸？相比服用药剂、保健品，更推荐直接从食物当中获取天然的有益脂肪酸。1.坚果类食物：比如核桃、山核桃、杏仁等。
2.富含n-3多不饱和脂肪酸的食...……更多
2024-02-18 17:01:00血脂,帮助,鱼油,脂肪酸,不饱和,脂肪
...营养。少喝浓茶、咖啡；老年人饮食要定时、定量，每日食物品种应包含粮谷类、杂豆类及薯类（粗细搭配），动物性食物，蔬菜、水果，奶类及奶制品，以及坚果类等，控制烹调油和食盐摄入量。建议老年人三餐两点，一日三...……更多
2023-11-14 00:04:00大义,医院,专家,社区,老年人,血糖
...或保鲜膜包装后置于冰箱冷冻或冷藏，避免裸露、与其他食物混放；肉类产品如果反复解冻，会导致品质、口感和营养价值发生改变，所以冷冻存放时要尽量切成小块，方便每次取用。需要提醒消费者注意的是：牛羊肉性质温热...……更多
2023-01-05 09:39:00提示,安全,牛羊肉,食用,火锅,药膳
...不良饮食习气的人如过度摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物，缺少满意的蔬菜、生果和全谷物，或许引起营养失衡，增加患癌风险。长期吸烟或酗酒的人吸烟和酗酒是许多类型癌症的风险要素，包含肺癌、喉癌、食管癌等。患...……更多
2024-01-10 11:00:00先知,筛查,症状,建议,腿部,癌症
...方联动，成功将这起涉饲养动物损害责任非诉纠纷化解在源头。2023年11月13日，长江镇的王某将自己饲养的柴犬拴在其经营的超市外。当晚，周某携带其儿子小周至王某超市购物时，周某只身进超市购物。小周在店外对王某家的...……更多
2024-01-22 15:42:00如皋,三方,源头,纠纷,动物,王某
...，防止受凉，还要在饮食上多调整，多吃些富含蛋白质的食物，增强免疫力，为入冬做准备。“深秋补蛋白，冬天少生病”，肉类属于蛋白质含量高的食物，可以多吃些。这5道好吃的肉菜别错过，越吃越健康！快来看看吧，别...……更多
2023-10-14 12:51:00看吧,错过,健康,生抽,切成,放进
...你一辈子都还不上。所以即使在退休之后，我们也要注意保护自己的身体。退休后的生活，可能不像上班时那么有规律，这时候我们就要自己给自己制定一个合理的、健康的生活方式，而不要由着自己的性子来。你要知道，一次...……更多
2023-01-04 10:49:00身体,保护,储蓄,健康,生活,养老
...清水入黄河——专家媒体汾河流域生态行”活动，在汾河源头所在地山西省忻州市宁武县的华润电力忻州公司正式启动，生态环保专家和中央驻晋、山西省内20余家主流媒体记者将从这里出发，走访汾河流域，深入一线现场，助...……更多
2023-12-02 16:24:00汾河,一泓,黄河,山西,流域,清水
...吃菠菜对眼睛健康有益菠菜是叶黄素含量极为丰富的天然食物之一。有研究证明，叶黄素有利于提高眼睛的视觉清晰度。坚持经常吃菠菜等绿叶菜，对眼睛是非常有益的。健康时报图 毛圆圆摄
4. 冬瓜清爽低热且易消化冬瓜热量...……更多
2023-11-20 13:59:00叶酸,蔬菜,营养,蔬菜,木耳,花科
...援网络及营造接纳和关爱的文化，加强对学生精神健康的保护。蔡若莲表示，第一层是协助学校及早识别有较高自杀风险或有精神健康需要的学生，提供及时和适当的介入；第二层机制是以跨部门、跨专业及跨界别合作的方式，...……更多
2023-11-22 20:36:00香港特区政府,中小学生,香港,特区,应急,机制
...如果你胃口很差，那就挑选均衡、营养且让你感觉兴奋的食物。如坚果、肉类、海鲜、香蕉等可以增加多巴胺的食物；辣椒、胡椒、黑巧克力等增加内啡肽分泌的食物；豆制品、绿叶蔬菜、谷物等增加血清素的食物。这些激素的...……更多
2024-03-20 01:28:00抑郁症,孩子,孩子,抑郁症,家长,青少年
...力，因此可以在一定程度上防范炎症和细菌感染。但是，食物中天然的大蒜素含量并不高，而且还会随着烹饪进程被破坏，若想在炒菜中加入几粒大蒜来抑菌，其效果只怕平平。而若是想生吃大蒜来抑制细菌，则可能会适得其反...……更多
2023-11-14 16:54:00真想,控制,螺杆菌,幽门,螺杆,大蒜
...一是自身合成（核苷酸从头合成途径），占80%；另一个是食物中消化吸收来的，占20%。但是，这个80%和20%的比例不是固定不变的，与你的饮食结构有很大的关系！假如你吃了较多的高嘌呤食物，那么你体内的嘌呤/尿酸总量会增...……更多
2023-01-05 21:21:00尿酸,忠告,医生,尿酸,嘌呤,痛风
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医生，您好：我男朋友是我的初恋，已经在一起3年了！感觉感情也没问题，前几天第一次进行了生命大和谐~本来应该是一件很舒服的事情
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睡眠占据了我们生命的大约三分之一时间，但对于许多人来说，一夜好眠却成了一种难得的享受。根据2024年发布的《中国居民睡眠健康白皮书》
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最近，有个女士问我该怎么提高老年人的免疫力，她母亲的免疫力实在太低了。听她说，她妈今年63了，身高165，体重差不多140斤
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本文转自：人民日报葛取兵《 人民日报 》（ 2024年09月14日 第 08 版）晚上，妻子煮了一锅绿豆粉皮。粉皮的糯香融合青菜的清香和腊肉的醇香
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雯雯（化名）和老公常年做夜宵生意，为了在杭州创造更好的生活，小两口经常要工作到凌晨后半夜。三个月前，雯雯发现自己怀孕了
2024-09-14 07:03:00