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运动前不热身容易拉伤,关节肌腱拉伤能恢复吗医生告诉您
...断。通常,这一过程开始于详细的病史采集和体格检查,医生会询问受伤的具体情况,如运动类型、受伤瞬间的感觉和症状变化。体格检查包括评估受伤部位的肿胀、压痛点、活动范围以及力量。在某些情况下,为了进一步了解...……更多
过了青春期,痘痘仍“不离不弃”?济南肤康医生提醒多注意三点
毫无疑问,青春痘是非常惹人烦恼的一种肌肤问题。更可怕的事情是,痘痘可能从青春期开始就一直伴随在身边“不离不弃”。皮肤长期长痘痘不仅会损害肌肤健康,同时在极大程度上影响人的自信心,因此很多人都想要治疗...……更多
玉溪艾维眼科举办科普讲座
...家直观了解白内障手术全过程。参加讲座的王阿姨说:“医生讲得很好、很全面,让我们对白内障有了更多认识,非常实用。”活动最后,玉溪艾维眼科医院的医生还为参加活动的人员进行了详细眼健康检查,并通过询问病史、...……更多
冬天手脚冰凉如何调理,帮你问到啦
...强运动、艾灸、食补等方法可以改善手脚冰凉。”刘莉芬建议,“每天睡前,在40度左右的温水中,加入艾叶、干姜、花椒、鸡血藤等温经活血的中草药,通过泡脚、泡澡促进血液循环;动能生阳,多运动可以加速身体中的血液...……更多
这五类孩子,家长从小就要注意身高
...素和微量元素也是必不可少的;孩子们可以从新鲜蔬菜、水果和海鲜中获得,各种绿叶蔬菜和胡萝卜都就很好。注意营养均衡并不意味着给孩子吃一些来源不明、宣传能长高的儿童保健品;到目前为止,国家食品药品监督管理局...……更多
山西一女子举报两任局长收受贿赂,现任局长与女性有不正当关系,纪委回应
...午,纵览新闻记者还联系了柳林县纪委办公室,工作人员建议记者联系纪委信访室了解情况,并提供了信访室电话,但记者拨打过去一直无人接听。12月6日,记者再次联系了柳林县纪委信访室。工作人员表示,此事纪委肯定进行...……更多
山亭区水泉镇云峰山小学开展学生视力检测工作
...小抓起,4月16日,山亭区水泉镇云峰山小学特邀专业眼科医生给学生进行视力检测。在此次视力检测中,医生采用国际先进的视力检测仪器,能够准确、快速检测出学生的视力情况。同时,医生还结合学生的年龄、性别、生活习...……更多
又是一年月儿圆
...予我的始终是一份最真诚的心意。提前给她买好了月饼、水果,在她的推脱中,说了半天才收下。每逢佳节倍思亲。前年、去年父母相继离世,今年的中秋心里空落落的。去年中秋,父亲还在。但回想起来,却是我永远的痛。八...……更多
宝宝身上的胎记真的是“神的印章”吗?它到底是怎么来的?济南童康血管瘤医院为您解答
...康且营养均衡,多吃一些有利于美白的食物,比如新鲜的水果和蔬菜等,可减少胎儿体内黑色素沉着。而且要减少刺激性和高热量的食物,否则宝宝更容易长青斑。此外,孕妈妈不能吃太多反季节的水果和蔬菜,因为这些果蔬多...……更多
布洛芬是万能止痛药?医生提醒:4类人应避免服用,错服危害大
...或任何其他止痛药时,遵循以下建议:严格按照说明书或医生的指导使用。避免长期或超剂量使用。如果有任何已知的健康问题,如胃肠道疾病、肾脏疾病或心脏病,应在使用前咨询医生。注意观察任何不寻常的身体反应,如胃...……更多
第30个全国肿瘤防治宣传周 中国医大一院开展义诊活动
...做到早日消灭宫颈癌,让更多的女性同胞得到健康。”在医生看来,很多癌症都是“拖”出来的。“我们其实最怕大家在身体已经出现症状了之后,还给自己找理由、自我解释。”吴令英教授介绍,最常见的就是更年期的妇女,...……更多
脑梗塞的预防及护理方法
...的重要措施之一。多食用富含膳食纤维的食物,如蔬菜、水果、全谷类等,减少高脂肪、高糖食物的摄入量,有助于降低血脂和血压。适量运动。适量运动有助于降低脑梗塞的发生风险。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧...……更多
诺倍戈适应症纳入医保,关于防治前列腺癌,医生还强调了这些
...性增加,将对前列腺癌患者的全程管理起到积极的作用。医生呼吁50岁以上男性每年查一次PSA“前列腺癌发病高峰一般是在55岁以上,也有极少数病人在40岁以前发病。如果患者有家族史、高危因素,建议在45至50岁期间监测,可...……更多
4600万寡妇,这个国家不为人知的伤痕
...佛一种难以逃脱的宿命,不久,她自己也被确诊了矽肺。医生建议她远离工地和扬尘,但她还有孩子要养活,别无选择。丈夫死了,生活还得继续。别无选择的拉达们,默默扛下了养家的重担。然而,没有受过高等教育,没有特...……更多
“筋长一寸寿延十年”有科学依据了!拉伸的好处被我们低估了
...环,提高身体的新陈代谢能力,缓解精神压力。⑥赵清水医生刊文介绍,拉伸运动有效缓解肌肉疲劳和紧张,特别适合在运动后或久坐后进行。⑤久坐不动、运动之后,都可以做做拉伸 1. 运动后拉伸赵清水医生在学生健康报刊...……更多
中年女性如何改变自己的身材
...它们不仅易于穿着,而且防污且用途广泛。为什么夏天不建议穿黑色裤子?黑色在夏季太无趣,没有其他设计感。同时黑色也比较单调。其实穿不同颜色的衣服比穿黑色更能衬托出你的气质。 2、穿着俗气的花,看起来很老随着...……更多
医生提醒:这2种药才是心梗患者的救命药
李大爷自从被医生诊断患有冠心病后,一直在遵医嘱用药,同时,对病情有帮助的运动、饮食等生活调理也一样没有落下。同用药一样,运动在内的生活调理也要讲究合理性,否则很容易因此吃大亏。某天,李大爷在过度运动...……更多
进村入户倡导文明健康生活方式
...者 韦海臣 黄 帅 文/图) “阿婆,您的血压比较高,要看医生,按照医生嘱咐吃降压药。”“阿公,您的胃不好,日常饮食不要吃辛辣、生冷的食物,容易引起胃疼。”10月19日,市妇幼保健院到兴宾区三五镇平塘村开展倡导文...……更多
小腿粗的女生,这样穿阔腿裤照样显高显瘦技巧
...小腿较粗的女生来说,选择合适的阔腿裤款式至关重要。建议选择高腰设计的阔腿裤,因为它们能够在视觉上拉长下半身的比例,从而分散对小腿粗细的注意。裤脚的宽度也应适当,过宽的裤脚可能会增加下半身的重量感,而适...……更多
胃酸、恶心、想吐什么原因
...不良、恶心等症状,有时也会引起想吐的感觉。患者可在医生指导下使用兰索拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片、枸橼酸铋钾颗粒等药物治疗。4、急性肠炎这一般是病毒、细菌或寄生虫感染引起的胃肠道炎症,常伴有恶心、呕吐...……更多
饿一饿能多活20年?科学家发现:饥饿时,细胞会自己“吃掉”自
...再多,可能都觉得吃不饱,都觉得意犹未尽,但是蔬菜和水果吃下去就有不一样的效果,这是因为蔬菜和水果里含有丰富的膳食纤维,而膳食纤维具有饱腹的效果。第五,远离零食,坚持运动很多人有这样的坏习惯,他们一日三...……更多
济南一养生饮品店刚开业三个月,外卖小哥络绎不绝
...增长非常迅猛。记者走访了解到,一些社区医院也会根据医生的经验以及居民的需求,调制不同的养生茶饮。同时,专家提醒,“养生茶”也不可盲目饮用,最好是根据自身情况,在医生的指导下使用。 ……更多
40岁以上的女性可以选择哪些“同色”颜色,凸显高端美感
...们可以尝试“同色”组合来展现温柔优雅的气质。为什么建议40岁以上的女性尝试“同色系”服装?1、色彩协调,使气氛更加美观。40岁以上的女性在穿衣方面不宜过于小气。华丽的服装足够漂亮,但不够优雅。协调的色彩搭配...……更多
春节假期,千万别给健康“放长假”
...。适量选择营养价值高的零食并建议在两餐之间食用,如水果、牛奶、无油无盐加工的坚果。春节团聚,餐桌上免不了美酒佳肴。怎样饮酒才能减少机体伤害呢?首先,不宜空腹饮酒。空腹时酒精吸收快,人容易喝醉,而且空腹喝酒对胃...……更多
...……今年全国两会上,来自各行各业的女代表、女委员提建议、谈感受、说履职,为盛会增添了美丽亮色,向世界展现了巾帼力量。会场内外,全国上下,广大女性在各条战线拼搏实干、奋勇争先,成为推动社会发展进步的重要...……更多
睡觉时尽量把脚露外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
...,然后促进呼吸系统的正常运作,有助于跋涉睡觉质量。医生:常常失眠或与肝有关《黄帝内经·灵枢》提到:“血气已和,荣卫已通,五脏已成,神态舍心,灵魂毕具,乃成为人”,这段话提醒了人体健康的关键在于形神兼备...……更多
黄豆芽vs绿豆芽,差别居然那么大!热量谁更高?医生说出答案
在一个阳光明媚的早晨,张大爷和他的妻子李奶奶一如既往地来到了熟悉的菜市场。他们的目的很简单:购买一些新鲜的蔬菜来准备健康美味的晚餐。当他们走到豆芽摊前时,一场关于健康选择的小讨论悄然展开。“看看这黄...……更多
医生提醒:控血压,3种素食尽量少吃
...况,不能仅仅依据当前的血压正常值标准来进行判断。03医生:4类高血压人群,血压要求各不相同一般成人:对于绝大多数的高血压成人,理想的血压控制目标是低于120/80mmHg;有临床并发症的病人:对于高血压患者合并有糖尿...……更多
修身的小背心、轻薄的衬衫,怎么搭配才好看
...袖的针织衫、还是短袖的针织衫,想要秀出傲人身材、都建议大家搭配修身的款式。修身的针织衫,不仅可以勾勒女性曲线、也更容易搭配。 修身的针织衫,可以搭配高腰的阔腿裤、或者是微喇裤。简单的针织衫、以修身的版...……更多
...所以对一些药物的使用需要结合孩子自身的基础情况,由医生做专业评估,给出更安全的用法或建议。进入秋季以来,在自治区第三人民医院儿科门诊就诊的呼吸道感染性疾病患儿增加,目前门诊量比前期增加一倍,该院儿科增...……更多
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认清“肾虚”真面目! 中医支招过年养肾技巧
本文转自:人民网名医话养生认清“肾虚”真面目! 中医支招过年养肾技巧
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今年年夜饭,预制菜在一片骂声中卖爆
“反正出门也是吃预制菜,不如直接在家吃” 进入2025年,大部分打工人的精神状态都是:人坐在工位上,鼻子却闻到了家中年夜饭的香
2025-01-31 22:04:00
百味火锅  花样繁多(延伸阅读)
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年02月01日第 06 版)辣·四川火锅四川火锅发源于泸州的小米滩。过去,长江边上的船工跑船常宿于小米滩
2025-02-01 05:47:00
留矿过年也温暖 味蕾盛宴 班中餐里年味“食”足
1月27日清晨,山西焦煤西山煤电西曲矿映照在大红灯笼和五色彩灯的年味儿里,职工们裹紧棉服紧走几步,不远处的职工食堂灯火通明
2025-02-01 07:35:00
春节不想长胖?8天假期可选择2天轻断食
在浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任李宏春副主任医师的门诊,很多正努力减肥的朋友会问他:“过年怎么吃才能不长胖呢
2025-02-01 07:52:00
常搓鼻 勤泡脚 春节居家养生做好三件事
正值春节假期,大寒和立春节气交替,浙江省中山医院老年医学科钟燚梦中医师表示,这个时节,中医养生强调通过合理的饮食调养,帮助身体抵御严寒
2025-02-01 08:22:00
大众网记者 梁永琪 菏泽报道民以食为天,食以水为先。水,被誉为“生命之源”,是人体重要组成物质之一,也是参与新陈代谢的重要物质之一
2025-01-31 20:07:00
黄葛树丨张卫:灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆
灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆文/张卫母亲的味道,在我看来更多就是咸菜的味道,这是一代代重庆母亲的传承……我们这一代人的母亲
2025-01-31 11:38:00
【北京时间】过年不打烊的“贵州味”,春节北京黔菜地图来啦
迎春启新,万家团圆,团圆在家的贵州人已经纷纷晒出了各类贵州特色“年夜饭”,但你知道吗?这竟然导致了北京的贵州美食危机!美团美食地图显示
2025-01-31 13:58:00
来武当过大年∣武当一梦“武当茶饮江湖” 放松身心 享受宁静
十堰广电讯(武当山融媒记者 汪伟 周琼 李秀文 秦钰麟)“武当茶饮江湖”作为“武当一梦”沉浸式综合文旅园区内的特色茶饮区域
2025-01-31 17:39:00
春节睡懒觉,怎么睡更香?专家来教你!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-31 01:54:00
本文转自:人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心(新春走基层)本报记者  洪秋婷《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)广东省中山市三乡镇大布村
2025-01-31 05:25:00
本文转自:人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍(新春走基层)本报记者  付明丽《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)早上8时
2025-01-31 05:25:00
新春走基层|县城菜场里的“年味
除夕,家住安顺市镇宁自治县的伍康芬一大早就出门了。小儿子定居贵阳,一年难得回来几次,伍康芬要好好准备这桌团圆饭。伍康芬住在黄果树大道旁的小巷里
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重庆援外医生:患者康复就是最好的“新年礼物”
本文转自:人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人,却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上,为当地民众的健康保驾护航
2025-01-30 10:24:00