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...、口感嫩滑的特点深受人们喜爱。制作麻婆豆腐时，选用嫩豆腐最佳，口感细腻。将豆腐切块，放入开水中焯水去腥。热锅凉油，放入豆瓣酱、花椒、干辣椒煸炒出香味，再将肉末放入锅中翻炒至变色。接着加入葱姜蒜末、酱油...……更多
2024-06-19 12:52:00家常菜,家常,胃口,营养,西红,茄子
...带煎蛋豆腐枸杞汤的详细做法】选购一些食材：选购优质嫩豆腐半块（豆腐是很受欢迎的豆制品，保留豆类的全部营养，色泽洁白，口感特别鲜嫩，也可以用内酯豆腐替代，都可以用来炖汤，为家里人补充钙质和蛋白质，更利于...……更多
2024-06-14 10:35:00补钙,天然,海带,煎蛋,枸杞,豆腐
...家分享一下怎么在家轻松做豆腐丸子。要准备的东西有：嫩豆腐500克，面粉50克，玉米淀粉30克，鸡蛋1个，洋葱1个，葱两根，再来点姜末，盐放半小勺，胡椒粉四分之一小勺，别忘了还有适量的食用油。这样材料就齐活了，可以...……更多
2024-05-16 06:12:00免疫力,免疫,营养,建议,鳕鱼,酸菜
...一道菜荠菜豆腐汤步骤：1.准备食材：需要新鲜的荠菜、嫩豆腐、以及适量的肉片（可选，如猪肉或鸡肉）。其他辅料包括葱、姜、盐、味精、料酒、色拉油、胡椒粉和淀粉等调味品。2.清洗荠菜：将荠菜清洗干净，去除老叶和...……更多
2024-03-29 10:51:00食俗,传统,榆钱,荠菜,韭菜,口感
...等，增加汤的风味。四、虾仁烩豆腐食材：虾仁：200克；嫩豆腐：1块；葱姜蒜：适量；青红椒：适量；鸡蛋清：1个；盐：适量；白胡椒粉：适量；料酒：适量；生粉：适量；高汤或清水：适量；花生油：适量；葱花：适量（装...……更多
2024-04-19 13:34:00汉堡,薯条,道菜,马上,孩子,虾仁
...食者提供了优质蛋白，是健康饮食中的美味选择。材料：嫩豆腐300克；木耳50克；胡萝卜1根；青蒜适量；生姜末适量；料酒适量；生抽适量；盐适量；食用油适量步骤：1.嫩豆腐切块，木耳泡发后切丝，胡萝卜切丝备用。2.热锅...……更多
2024-01-16 12:46:00高蛋白,佳肴,美味,推荐,生抽,料酒
...油腻。银鱼豆腐汤：嫩滑清新，口感细腻材料：小银鱼、嫩豆腐、胡萝卜丁、木耳、盐、白胡椒粉步骤：小银鱼稍微用盐和一点料酒腌制几分钟去腥，然后焯水。嫩豆腐切成小块，热锅后加入一点油，将豆腐轻轻翻炒，至表面微...……更多
2024-10-13 09:56:00小银,鱼汤,味蕾,美味,做法,银鱼
水蒸蛋，一道简单又美味的家常菜，不仅营养丰富，而且口感细腻，深受人们的喜爱。然而，对于水蒸蛋的蒸制时间，却常常让人捉摸不定。那么，水蒸蛋究竟应该蒸几分钟呢？首先，水蒸蛋的蒸制时间与其分量有着密切的关...……更多
2024-04-17 10:36:00蛋羹,水蒸,巧妇,美味,技巧,水蒸
...水和蛋液充分的融合。把表面的浮沫打干净。准备一小块嫩豆腐切成小块，再把鸡蛋液倒进来，处理好的虾仁，加入一勺食盐，摆入鸡蛋豆腐碗中。再盖上一层耐高温的保鲜膜，防止水蒸汽滴落，再用牙签扎几个小洞，这样可以...……更多
2024-04-26 11:30:00老少,营养,排骨,糯米,鸡蛋,葱花
...菜里的经典，那麻婆豆腐可是得提一嘴！材料得备齐啊：嫩豆腐一块，猪肉末来点，葱姜蒜末也别忘了。调料得有豆瓣酱、辣椒酱，再来点酱油、料酒、盐和糖提味。别忘了花椒和花生油，这些可是关键啊！简单又好吃，赶紧动...……更多
2024-05-17 06:10:00嫩豆腐,做法,满口,家常,美味,豆腐
...，控糖期喝它准没错！材料啊，就这么几样：海带来点，嫩豆腐整点，胡萝卜有的话也加点（不喜欢可以不放），葱姜蒜末也别忘了。油嘛，随便什么油都行，适量就行。盐和鸡精，根据个人口味来放就行了。就这么简单，大家...……更多
2024-05-16 12:57:00汤羹,血糖,皮肤,营养,味道,切成
...，营养丰富。下面是麻婆豆腐的做法及温馨提示：材料：嫩豆腐：1块（约300克）、猪肉末：100克、辣豆瓣酱：适量、豆瓣酱：适量、葱姜蒜末：适量、料酒：适量、酱油：适量、盐：适量、白糖：适量、鸡精：适量、花椒粉：...……更多
2024-04-19 18:16:00食物,减肥,莴笋,鸡精,芹菜,冬瓜
...烧得滚烫滚烫的，再把碗放上去蒸。记住了，千万别用冷水蒸，那样蒸出来的东西形状不好，口感也差。
蒸的时候用中火，大概蒸个10分钟吧。然后用筷子插进去试试，如果感觉已经熟透，就可以拿出来了。接着，在上面倒点...……更多
2024-05-16 06:19:00水蒸,香嫩,布丁,鸡蛋,重点,鸡蛋
...够滋养肝脏，使皮肤呈现出健康亮丽的光泽。材料：1块嫩豆腐；2个鸡蛋；2个番茄；适量食用油；适量盐；适量葱花（可选）步骤：1.将豆腐切成块状备用。2.番茄洗净，切成小块备用。3.锅中倒入适量食用油，加热至中火。4.打...……更多
2024-03-21 13:43:00错过,皮肤,关键,女人,蛋液,肝脏
...蛋液倒入一个平底的蒸盘中。盖上保鲜膜或者盖子，防止水蒸气直接滴入蛋液。将蒸盘放入已经加水预热的蒸锅中，用中小火蒸约12-15分钟。蒸制过程中，可以用牙签插入蛋羹中心检查是否熟透。6.完成与享用
蒸好后，出锅稍微...……更多
2024-06-07 07:53:00鸡蛋,果冻,鸡蛋,蛋液,步骤,口感
...春天的清新与健康。推荐食谱一：马兰头拌豆腐马兰头与嫩豆腐的结合，不仅清爽可口，还能给你带来满满的春日气息。马兰头富含维生素和矿物质，有助于清肝排毒，而豆腐则提供了丰富的植物性蛋白，对维持身体健康大有裨...……更多
2024-06-18 06:41:00肝火,身体,马兰,豆腐,清新,鸡蛋
...番茄豆腐抱蛋材料准备：番茄 2 个（中等大小，切块）；嫩豆腐 300 克（切块）；鸡蛋 2 个；大葱 1 根（切葱花）；姜 2 片（切丝）；盐 适量；糖 适量；食用油 适量；生抽 适量；胡椒粉 适量（可选）步骤：1. 准备材料：将番...……更多
2024-09-29 14:10:00腿脚,中老年人,补钙,免疫力,免疫,食物
...蛋抱豆腐鸡蛋抱豆腐是一道简单又营养的下饭菜。准备好嫩豆腐和鸡蛋。将豆腐切成小块，用开水煮熟备用。打散鸡蛋，并调配好料汁，可以加入适量的盐、胡椒粉和生抽。接下来，在锅中加热适量食用油，放入豆腐块和鸡蛋液...……更多
2023-12-19 10:35:00八道,菜品,佳肴,口味,一道,美食
...陈代谢和修复。
制作肉末豆腐蒸鸡蛋只需要准备鸡蛋、嫩豆腐、瘦肉、生抽、郫县豆瓣酱、食盐、食用油和香葱。将嫩豆腐打成糊状，和鸡蛋、食盐混合后蒸熟，再将肉末炒至变色，倒入适量的调料，最后将汤汁淋在豆腐鸡蛋...……更多
2023-11-24 14:55:00腐竹,美味可口,木耳,功效,美味,免疫力
...中，以免影响蔬菜和虾仁的原味。四、鸡蛋抱豆腐材料：嫩豆腐：300克；鸡蛋：3个；青葱：2根；生姜：2片；大蒜：2瓣；酱油：1汤匙；盐：适量；胡椒粉：适量；油：适量步骤：1.准备食材：嫩豆腐切成小块，用开水焯水1-2分...……更多
2024-08-08 20:20:00道菜,天气,孩子,汤匙,虾仁,西葫芦
...脾养胃，补充身体所需的营养。食材：新鲜青菜：适量；嫩豆腐：适量；葱姜蒜：适量；高汤或清水：适量；盐：适量；胡椒粉：适量；鸡精（可选）：适量制作步骤：1.准备食材：将新鲜的青菜洗净，切成段或块状；将嫩豆腐...……更多
2024-07-26 11:38:00营养,切成,口蘑,高汤,豆腐,丝瓜
...量的开水，水的量要一次性加足，中途不能再添水，再把嫩豆腐和海鲜菇加进来，也可以放入自己喜欢的青菜或者肉类，开大火煮5分钟左右。3、时间到了，我们开始调味，加入1勺胡椒粉、1勺鸡精、1勺生抽，用勺子搅动搅动，...……更多
2024-08-25 06:24:00中老年,鸡汤,免疫,豆腐,牛奶,豆腐
...。二、虾仁豆腐蒸鸡蛋材料：鸡蛋：4个；虾仁：150克；嫩豆腐：200克；大葱：1根（切细末）；姜：2片（切末）；料酒：1汤匙；生抽：1汤匙；盐：适量；胡椒粉：适量；食用油：适量步骤：
1.准备虾仁：虾仁剥壳去虾线，洗净...……更多
2024-08-08 20:21:00小学生,营养,孩子,小学,生菜,生抽
...润燥增强免疫，老少皆宜！鸡蛋豆腐汤材料：鸡蛋2个；嫩豆腐1块；高汤或清水500毫升；葱花（可选）适量；盐适量；食用油适量步骤：1.准备食材：将豆腐切成小块备用。鸡蛋打入碗中，打散备用。2.煮高汤：将高汤（或清水）...……更多
2024-04-18 11:52:00大肉,大鱼,老少,免疫,荷兰豆,荷兰
...些香油，即可食用。红白豆腐
这道菜需要准备血豆腐、嫩豆腐、食盐、食用油、香葱、生姜、泡椒、蒜瓣、小米椒、豆瓣酱、生抽、淀粉和白糖。首先，将血豆腐和嫩豆腐洗净，切成小方块。将生姜和蒜瓣切末，将泡椒和小米...……更多
2023-11-24 11:47:00物美,补钙,豆腐,含量,牛奶,食物
...菜虾仁鸡蛋豆腐汤的正确做法是选择新鲜的菠菜、大虾、嫩豆腐和鸡蛋作为食材，经过一系列的加工和烹饪，制作而成。菠菜是秋冬季节的时令菜，富含草酸、维生素和钙质，是非常好的蔬菜补钙食材。大虾是优质的高蛋白食材...……更多
2023-11-01 12:21:00蛋白质,维生素,蛋白,能量,鸡蛋,选择
...的家庭烹饪模式。蒜蓉金针菇蒸豆腐食材准备：金针菇、嫩豆腐、大蒜、小米辣、香葱、生抽、蚝油、淀粉、食盐、食用油。制作过程：1.金针菇洗净去除根部，撕开摆盘，嫩豆腐切片摆在金针菇上面。2.把盘子放在蒸锅上，水...……更多
2023-01-13 03:15:00年夜饭,菜单,生抽,蚝油,小米辣,料酒
...后下锅，保持口感嫩滑。二.菠菜豆腐汤**食材**：菠菜，嫩豆腐，蒜末，生抽，盐。**步骤**：1.菠菜洗净切段，豆腐切块。2.热锅凉油，下蒜末炒香。3.加入清水烧开，放入豆腐煮5分钟。4.放入菠菜煮至断生，加生抽、盐调味即可...……更多
2024-07-31 10:58:00菠菜,餐桌,秘籍,营养,绿色,制作
...，不仅口感丰富，还非常有益健康。主要食材：红菜苔、嫩豆腐、蒜末、生抽、香醋、辣椒油、盐具体做法：1、红菜苔洗净切段，嫩豆腐切块。2、将红菜苔焯水后沥干。3、在碗中加入蒜末、生抽、香醋、辣椒油和盐调成汁。4...……更多
2024-01-08 09:06:00菜苔,豆腐,夏日,味道,营养,菜苔
...汤汁的浓稠度。二、番茄豆腐抱蛋材料准备：番茄 2个；嫩豆腐 300克；鸡蛋 2个；青葱 适量；盐 适量；食用油 适量；胡椒粉 适量做法步骤：1. 准备食材：将番茄洗净，切成小块；嫩豆腐切成小块；青葱切成葱花。2. 煎豆腐：在...……更多
2024-10-09 14:09:00补钙,免疫力,免疫,食物,猪脚,中加
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央媒看太原12月17日，央视农业农村频道《三农长短说》栏目“冬日寻鲜”专题以《山西太原：口感鲜嫩有嚼劲 传统非遗豆腐赶制忙》为题
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滨医烟台附院肝胆胰脾外科一直走在微创外科的前沿，在科室微创手术占比95%的基础上，于近期开展单孔腹腔镜、无瘢痕腹腔镜手术
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本文转自：人民网宾之初筵·兴隆人家，这个成立于1985年的老店，经历了三十多年的经营，已成为通化地方美食的一张名片。三层小楼
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本文转自：人民网-辽宁频道“原来冬季养生不只是喝养生茶，连高血压和呼吸道疾病也能这样精准管理！”12月21日下午，沈阳信悦汇商场一楼大厅人头攒动
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冬日，人们往往选择进补来增强体质抵御寒冷，殊不知，冬日进补并非人人皆宜，需要根据自身情况来决定。12月20日，西峪街二社区联合市人民医院
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赓续百年荣光、弘扬医者仁心。为践行“以人民健康为中心，全心全意为患者服务”的办院宗旨，秉承“博仁广济，健行至善”的院训
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