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...，将冲击力分散，这样也能有效减少相应损伤的风险。(北京大学第一医院骨科常务副主任 孙浩林)【编辑:史词】 ……更多
2025-01-11 16:44:00姿势,天地,北京大学第一医院,风险,脊柱,臀部
...，弯曲睡姿也会导致脊柱侧弯？真相可能比想象得复杂。北京大学第一医院脊柱外科主任医师王宇表示，脊柱侧弯发病率高达3%，达到严重程度的为1‰。其发病原因并非简单的坐姿、睡姿不正确，不同年龄段的人患上脊柱侧弯的...……更多
2024-06-24 11:03:00学校,脊柱侧弯,脊柱,雨霏,特发,发病率
...，加重哮喘和慢阻肺症状或诱发其复发。3.习惯睡硬板床北京大学第一医院骨科主任医师孙浩林表示，睡“硬板床”可能对腰椎造成不利影响，长期腰背肌肉紧张和收缩会导致腰部不适、疲劳和劳损。相比之下，适度硬度的床垫...……更多
2023-10-19 17:49:00睡姿,生活,睡姿,背部,右侧,食管
...险之一。如何预防滑倒远离骨折？如果滑倒，以什么样的姿势倒地伤害更小？万一出现骨折，又该如何应对？无论即将出发去旅行，还是日常生活中防摔倒，这份“远离骨折攻略”都值得收藏。文/广州日报全媒体记者翁淑贤 通...……更多
2024-01-12 04:09:00攻略,踝关节,身体,姿势,南方人,腕部
...及日常活动的影响程度。其次是临床检查，会观察患者的姿势和步态，以及对相关肌肉力量和感觉进行评估。此外，影像学检查如MRI扫描在诊断中的重要性不可忽视，它能清晰地显示脊柱结构和间盘的情况，帮助确认患者是否存...……更多
2024-12-08 08:59:00腰间,疼痛,解答,怎么办,腰椎间盘,腰椎
...原因较为复杂，包括先天遗传因素、后天脊柱疾病和不良姿势等。脊柱侧弯可以分为结构性脊柱侧弯和功能性脊柱侧弯两类。结构性脊柱侧弯往往与先天遗传因素有关，平躺时侧弯不会消失；矫治难度较大，大多需要长期佩戴矫...……更多
2023-10-08 05:11:00脊柱侧弯,脊柱,防治,科学,脊柱,脊柱侧弯
...藏及四省涉藏州县，这类疾病的发病率往往相对较高。”北京大学第一医院骨科主任医师李淳德日前在四川甘孜一场公益讲座上表示。从事脊柱矫形手术近30年，李淳德是国内较早涉足该领域的医疗人员。近期，他作为“同心·...……更多
2024-07-14 21:40:00通讯,人生,淳德,脊柱,甘孜,畸形
...防和改善腰椎间盘突出症状有很好的帮助。操作步骤准备姿势：站立，脚距与肩同宽，双脚平稳地支撑身体，保持平衡。双手自然放在腰部两侧。执行动作：慢慢地将上身向一侧旋转，直到感到腰部有轻微的拉伸感。确保旋转时...……更多
2024-06-05 12:39:00腰椎间盘,腰椎,气血,全身,动作,腰部
...能缓解颈部问题，提高腰椎和胸椎的灵活性，增强平衡和姿势，有助于防止跌倒。同时还能提升柔韧性，增强核心肌群，促进心脏健康并加快新陈代谢。从心理层面看，后弯的效果类似于某些抗抑郁药物。这些瑜伽姿势能打开胸...……更多
2024-10-18 14:08:00腰身,背部,瑜伽,好处,体式,瑜伽
...天坚持下蹲运动后，不仅关节疼痛减轻了，甚至他的行走姿势也变得更加稳健，活力十足。他的秘诀只有一个：简单的下蹲运动。下蹲，一种人人都能在家中轻松实践的运动，不仅对于提升肌肉力量和关节灵活性大有裨益，还对...……更多
2024-03-06 09:50:00小时,方法,肌肉,健康,运动,身体
...市智善公益基金会决定给木尔迪丽提供帮助，迅速联系了北京大学第一医院心血管内科医生吴林，通过他们联系上了该院骨科主任、博士生导师李淳德教授率领的脊柱侧弯治疗团队。李淳德教授仔细了解木尔迪丽的病情后，决定...……更多
2023-01-15 20:41:00向北,木尔,亲人,一家,祝福,木尔
...体与课桌之间距离一拳远，避免出现塌腰、弓背。写作业姿势要点：身体位置姿势口诀：“三个90°”——髋关节、膝关节、肘关节均保持90°。控制用眼距离，保持正确姿势口诀是：“三个一”——手离笔尖—寸 远、胸离书桌—...……更多
2024-03-29 17:35:00中医医院,东城,脊柱,姿态,中医,医院
...受力，躯干向上拱起直至双手双腿绷直，使得身体呈轮式姿势，调整好姿势，双膝微微弯曲，左腿离地向上伸直，颈部后仰，保持呼吸坚持15-30秒时间。
2、骑马式伸展骑马式伸展，站姿瑜伽体式，需要练习者双腿前后打开，尽...……更多
2024-08-19 13:56:00瘦腿,毒素,肌肤,动作,少女,练习者
...孩泽巴永宗的哥哥贡布邓珠告诉中新网记者，妹妹当天在北京大学第一医院接受的脊柱侧凸矫形手术已顺利完成，三到四天后，就可以像正常人一样下床行走。7个小时前，扎着两只麻花辫的泽巴永宗躺在病床上，要进手术室时...……更多
2023-11-21 21:51:00脊柱侧凸,藏族,脊柱,北京,患者,淳德
...报很多人都面临久坐或久站的工作环境，长时间保持同一姿势会给身体带来一定负担，腰疼是最常出现的问题之一。如果发展到单纯站着就会感到腰酸背痛，排除一些结构病变问题，如椎间盘突出、脊椎滑脱，可能说明体态出现...……更多
2024-03-29 11:43:00脊柱,体态,腰椎,身体,动作,腰疼
...、没意思”的态度，但对于大多数人来说，躺平就是一种姿势，一种能让自己休息的睡姿。相比较“坐着”和“躺着”其实平躺相对于腰椎来说，是比较轻松的。因为这个时候腰椎是比较轻松的，并没有承担身体的重量。在医生...……更多
2023-02-01 22:27:00动作,时间,腰椎,身体,时候,姿势
...的角度测量方法包括柯布角测量法和纽曼角测量法。2、姿势评估：通过观察患者的站立姿势、行走姿势和躺卧姿势等，评估腰椎段侧弯的外观特点和对称性。3、脊柱曲度测量：使用测量仪器或软尺等工具，测量脊柱的前凸度、...……更多
2024-06-03 15:59:00脊柱侧弯,脊柱,青少年,少年,儿童,专家
...体态评估和锻炼来纠正潜在的骨盆前倾问题。正确的身体姿势和均衡的肌肉发展对于维持健康的骨盆位置至关重要。骨盆前倾：超越肉眼的内在真相在深入探讨“翘臀”与骨盆前倾的联系之前，了解骨盆前倾的基础知识是至关重...……更多
2024-03-06 09:16:00骨盆,女人,骨盆,健康,臀部,问题
艾伯维副总裁、艾伯维中国总经理董莉君与北京大学第一医院张卓莉教授，复旦大学附属中山医院姜林娣教授，艾伯维免疫事业部执行总监耿涛，共同见证瑞福上市会重要时刻赢在起跑线，值!——瑞福(乌帕替尼缓释片)中轴型...……更多
2023-11-13 16:04:00瑞福,中轴,适应症,起跑线,关节炎,脊柱
...ART目标，让孩子们在玩中锻炼，养成良好的运动习惯。（北京大学第一医院内分泌科副教授李昂）北京大学第一医院内分泌科副教授李昂以北京某区学校试点干预的初步结果为例，介绍了体医融合干预儿童青少年心血管健康代谢...……更多
2025-01-09 08:21:00青少年,儿童,健康,交流会,心血管,专场
...异常，影响血糖控制。日常养护脊柱的方法1、保持正确姿势坐姿：确保脊柱保持直立，背部自然地贴合椅背，双脚平放于地面。避免长时间低头查看手机或电脑屏幕，应定期抬头远望，以放松颈部肌肉并促进血液循环。站姿：...……更多
2024-09-06 12:02:00脊柱,功课,人们,保养,一生,脊柱
...孕：妊娠期间的重心变化和激素变化可能导致腰痛。不良姿势：长时间保持不良姿势，如久坐不动，可能导致肌肉疲劳和紧张。过度体重：超重或肥胖增加了脊柱的负担。缺乏运动：肌肉弱化可减少支撑脊椎的能力。6. 心理社会...……更多
2024-05-25 17:16:00腰疼,回事,腰痛,肌肉,脊椎,长时
...累一天回到家大部分人也是半躺着懒得动。长期保持一个姿势很容易导致体内血液循环不畅，造成腰部赘肉堆积、腿部浮肿、长期便秘，严重者会导致脊椎变形、高血压、坐骨神经痛、心血管疾病等症状，对身体有着不可逆的危...……更多
2023-12-19 11:00:00妹子,福音,动作,办公室,办公,练习者
...的运动项目，并在专业人员的指导下进行锻炼。二、改善姿势。儿童在学习、看书、写作业等活动时，应该保持腰背挺直、眼睛平视、脚踩地面的姿势。同时，家长也应该注意儿童的座椅是否符合人体工学原理，以确保儿童脊柱...……更多
2024-11-30 04:40:00高低,儿童,儿童,姿势,高低,脊柱
...于减轻体重，减少腰椎的负荷。(三)避免长时间保持同一姿势腰椎间盘突出症是一种常见的腰部疾病，日常的护理对于缓解症状和预防复发至关重要。长时间保持同一姿势会给腰椎间盘带来不均匀的压力，容易导致腰椎间盘突出...……更多
2024-01-15 10:09:00日常护理,腰椎间盘,腰椎,护理,腰椎,腰椎间盘
...负荷，如长时间保持坐姿、站立、弯腰、抬重物等。如果姿势不正确，可能导致腰椎过度使用或受力不均，增加腰椎和相关结构的损伤风险，进而出现下腰痛症状。下腰痛指下背部、腰骶部及臀部的疼痛，是一种常见的临床症状...……更多
2024-02-04 06:23:00防治方法,腰痛,防治,方法,腰痛,治疗
...重要组织。如果睡姿不对，很长时间都保持在一种错误的姿势，长此以往，当身体出现不适时，可能已经对脊椎造成了不可逆的损害。“侧卧睡、一条腿伸直，另一条腿弯曲搭过来”……这可能是不少人觉得最“舒服”的睡姿。...……更多
2024-04-13 10:15:00腰酸背痛,家教,姿势,感觉,睡姿,脊椎
...腰痛。所以，我们选择一个使脊柱曲度得到最自然延展的姿势是最科学、健康的。怎样坐更健康？1、选择椅子首先，要选择一把合适的座椅。座椅的高度应使你的双脚能够平稳地放在地面上，大腿与地面平行。座椅的靠背最好...……更多
2024-09-02 18:36:00坐姿,从小,健康,曲度,脊柱,腰椎
...国医学杂志》和JAHA等权威期刊上发表了相关研究，而且北京大学第一医院内分泌内科的袁振芳主任医师也说了，臀围大可是下身肌肉发达的象征，身体倍儿棒！而那些只有肚子大的，可是心血管病和早逝的“红灯区”啊！连加...……更多
2024-05-26 17:11:00长寿,大腿,寿命,屁股,身材,研究
...靠沙发等不良动作时，进展的疾病就会在这个“错误”的姿势上发展，进而把脊柱固定在这个姿势上。因此，首先需要改善的就是不良坐姿。那么，睡姿该如何改善呢？强直性脊柱炎患者不要睡软床，硬板床能够帮助患者把脊柱...……更多
2024-04-12 15:28:00强直性,脊柱炎,脊柱,报警,同事,男子
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中新网3月21日电 据中国驻塞浦路斯使馆微信公众号消息，近日，部分中国公民携带猫、狗等私人宠物入境塞浦路斯时，因出示的宠物健康证明版本过旧
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消费者叶女士于去年12月8日，在百度平台支付998元购买了一份“旅游套餐”。“我后来了解到旅行有年龄限制，我已经75岁了
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近期，平安人寿浙江分公司杭州多个客服柜面出现被黑产团伙诱导的客户前来办理电销保单退保的案件，幸有客服人员高度警惕，细心排查
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阿克苏新闻网/阿克苏地区融媒体中心讯（记者 吕娜 赵益 通讯员 王杰） “哇！——”一声惨叫，穿透旋耕机的轰鸣声，直接击中麦麦提·努来克的耳膜
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 刘志坤 李苗 实习生 王心铭 莫李凝当深夜朋友圈开始接力晒凌晨四点城市夜景，当防脱洗发水销量突破银河系
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长江索道将于2025年3月25日（星期二）全天停运进行月度维护保养，3月26日（星期三）8：00恢复正常运营。请广大游客朋友们提前做好停运期间的出行安排
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单绳个人花样冠军、三人交互花样冠军、单绳团体冠军，还有3枚银牌和3枚铜牌，这是重庆市黔江区新华小学跳绳队在2024年亚洲跳绳锦标赛上收获的成绩
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3月19日上午，榆林市横山区第四小学的操场上传来阵阵欢快的鼓点和悠扬的陕北民歌，一场别开生面的“非遗进校园”课间活动在这里热烈展开
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3月10日下午，在距离济南市民族医院80米处的马路边，一位居民突然倒地抽搐、意识不清，情况危急。两位路过的热心大学生发现后
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