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屁股也会失忆?  你的腰痛可能是“臀肌失忆症”
...少锻炼,那么一定要警惕死臀综合征的发生。还可以通过姿势自测一下:双手举过头顶做深蹲动作,如果下蹲时会出现类似X形腿、膝盖内扣、骨盆前倾、腰椎过度弯曲等情况,可能就说明你的臀部肌肉力量很弱了。如何预防“...……更多
长期抽烟的人突然戒烟,身体会发生什么变化?
...备。(图/unsplash)另外烟民朋友还可以微信上搜索关注微信号公众号“在线戒烟”,参加在线戒烟活动,如果烟民朋友在戒烟的过程中遇到困难,还可以前往戒烟门诊就诊,通过专业的戒烟指导和治疗,或拨打全国专业戒烟热线...……更多
每周工作时间≥55小时与65岁前感染和心血管死亡风险陡增45%?
...能。长时间工作的人常常会经历比较规律的坐姿或者站立姿势,并且长期面对电子设备,如电脑和手机,这些都增加了脊柱、颈椎和眼睛等部位的负担,容易引发腰椎间盘突出、颈椎病、视力下降等问题。长时间工作还会导致肌...……更多
小动作带来的大内伤快来了解一下
...解一下疼痛科医生为你盘点那些正在毁掉身体健康的舒服姿势往往健康隐患就在身边却没有引起我们的重视。日常积累的不良姿势看似享受了一时舒适,但久而久之不仅会影响仪态,还会毁掉你的健康! 若长期保持这些错误的姿...……更多
指甲若出现4种异常,或是这几种问题的信号
...落发生特殊的变化,都有可能是身体病变向你发出的警告信号。我们平时会观察自己的指甲,如果发现自己的指甲上面突然长出了竖纹,这到底是咋回事呢?正常情况下,健康的人指甲都是比较光滑红润的,但是如果我们的指甲...……更多
“睡得越早,死得越早”?睡多久才能长寿?提醒:不是睡8个小时
...节律),这可能导致失眠、疲劳、情绪波动以及多种慢性疾病风险增加,如心脏病、糖尿病、肥胖症等。过度睡眠或睡眠不足。研究表明,无论是每晚睡眠时间过长(通常指超过9小时)还是过短(少于7小时),都与各种健康问...……更多
意识清醒却无法动弹,遇到了“鬼压床”?鬼压床的真相,一文揭晓
...4种原因引起。 1、睡姿不当鬼压床的发生可能和睡觉的姿势有关。比如一个人经常平躺着睡觉,在睡觉的时候还喜欢盖上比较厚重的被子或者将手放在胸口,就有可能导致胸闷气短,觉得身体像被重物压住一样难受,从而引发...……更多
从以下几个方面探讨运动康复在改善办公臀中的作用
...提高臀部柔韧性,减轻臀部压力。4.调整日常生活和工作姿势:患者应注意保持正确的坐姿,避免长时间保持同一姿势,减轻臀部压力。四、运动康复在预防办公臀中的作用运动康复不仅可以改善办公臀,还可以预防其发生。通...……更多
长期抽烟,睡觉时若发现3“异常”,可能是肺发出的“求救”信号
在我们的生活中,吸烟是很多男人都会有的习惯,即使他们知道吸烟会危害到自己的身体健康,但是就是忍不住,大部分人是因为生活中的压力太大了,吸烟可以缓解他们的压力,在吸烟的过程中,香烟中的尼古丁成分就会通...……更多
适量饮酒或比运动更长寿,究竟是真是假?研究结果已公布
...的代谢。久而久之,就容易诱发消化不良以及肝脏疼痛等疾病。2.伤害口腔喝酒时,酒精必定会经过口腔而进入到肠胃当中,若长时间饮酒,会对味蕾造成很大伤害,甚至还有可能使味觉失灵!一个人若经常喝酒,一般都会存在...……更多
注意科学锻炼 避免运动伤害
...可能拉伤肌腱、肌肉,影响日常生活和工作。2.掌握正确姿势和动作:在运动时,应学习和掌握正确的姿势和动作,并在锻炼中加以练习,避免因错误的姿势和动作导致受伤。3.学会控制呼吸和节奏:例如,在进行重量锻炼时,...……更多
肺癌警示:身体3处开始“疼痛”,不论是否抽烟,都要早做检查
...预兆吗?并非!身上3处开端疼痛,是肺癌发出的“警示信号”,不管能否抽烟,都要早做检查!胸痛有将近四分之一的人在肺癌降临前身体都会有胸痛的现象呈现,这是由于癌细胞在不时进犯肺部的正常细胞组织,招致胸膜或...……更多
奔五以后,遇到了下面这些怪事,可不能大意,会影响到寿命!
...视力,建议大家定期进行眼部检查,及时发现并治疗眼部疾病。此外,保持良好的用眼习惯,如避免长时间盯着屏幕、多进行户外活动等,也有助于保持视力健康。再次,奔五以后,很多人可能会发现自己的骨骼和肌肉逐渐变得...……更多
睡觉身体的5种变化,可能是癌或疾病的征兆
...身体快点降温,使体温回落正常,帮助尽快入睡。3.睡眠姿势选择右侧卧想要睡得更好,还要选择正确的睡眠姿势,一般以右侧卧最为适宜。首先心脏的位置在左侧,向右侧睡觉,能够避免心脏受到压迫,不影响心脏运输血液。...……更多
阳气不足,手脚先知,当手脚出现这4种情况,说明你该补阳了
...临床观察中,许多患者反映早晨起床时或长时间保持同一姿势后,手脚关节特别容易出现僵硬和疼痛。这是因为长时间的静止使得血液循环减缓,阳气难以到达身体的远端,特别是手脚部位。此外,气候变化尤其是冷天,也会加...……更多
为啥肺癌一发现即晚期?提醒:若有“1粗1麻2痛”,建议早做筛查
...时,要尽早到医院进行筛查,也许是疾病向你发出的正告信号,建议尽早医治。【2痛】膀子痛苦人体的正常功用操作离不开肩部的操作。假如肩痛经常产生一段时刻,那不仅仅是肩周炎,而是肺部疾病的信号。因为肺部损害影...……更多
这10种危险信号!提示你的糖 尿病正在加重,别不当回事!
...现了以下10种情况,就要警惕病情加重!01四肢异常感觉信号感觉多是从足趾开始,症状从很轻的不适感、表浅的“皮痛”到难以忍受的疼或深部的“骨痛”。02心血管疾病信号心慌胸闷气短心跳加快,时常还会出现头晕、出汗、...……更多
睡醒后感觉腰酸背痛?专家教你正确的睡觉姿势
...重要组织。如果睡姿不对,很长时间都保持在一种错误的姿势,长此以往,当身体出现不适时,可能已经对脊椎造成了不可逆的损害。“侧卧睡、一条腿伸直,另一条腿弯曲搭过来”……这可能是不少人觉得最“舒服”的睡姿。...……更多
这5个姿势毁了你的健康!再不纠正就要“长残”了
现代人生活节奏加快,长时间坐在办公室或者保持同一姿势工作已经成为常态,而这些姿势却会给我们的健康带来很多负面影响。本文将从中医角度出发,结合中医理论和丰富的经验,为您详细介绍这5个姿势的危害,同时提供...……更多
女人来大姨妈时,身上若有3个“信号”,可能是“乳腺增生”
...检查一下,这还有可能是因为是乳腺癌发出的一个早期的信号,乳房疼痛一定要及时的去医院进行检查一下,看一下自己是否得了乳腺癌。在通常在教堂的情况之下女人在50岁左右绝经的时候都是属于正常的现象的,但是超过了5...……更多
70岁后每天坚持散步是很有必要的
...美丽风景。每天散步的其他好处1.缓解腰酸背痛:散步的姿势和动作可以刺激脊椎和肌肉,有效缓解腰酸背痛的症状。散步时,人们会自然挺胸抬头,慢慢改善因长时间低头看电视、手机等导致的不良姿势,减轻颈椎和腰椎的负...……更多
女性的三个“身体语言”,大多是默许“亲密”的信号,别不懂!
...传递的隐性信号,她对你感兴趣,愿意和你发展关系。 姿势和动作:女性的姿势和动作也是身体语言的重要组成部分。他们用这种非语言的方式来表达自己的态度和感受。例如,面对不感兴趣的男人,女人往往表现得更冷漠和简...……更多
五十岁后,拥有长寿体质的人,或具备5个特征,不妨对照看看
...以降低新陈代谢率,减少氧化应激,激活一些保护细胞的信号通路等。环境:环境是指人体外部的条件,它包括自然环境和社会环境。自然环境中的温度、湿度、光照、空气质量、水质量、微生物、污染物等,都会对人体的健康...……更多
正确的饮水习惯对我们的健康至关重要,以下五个细节需要重视
...”不再像年轻时那样活跃,大脑不能及时发送需要喝水的信号,导致老年人不容易感到口渴。因此,研究者建议,不论是否感到口渴,老年人都应该增加适量的水分摄入,以帮助调节体温。而西班牙的研究人员发表的综述文章也...……更多
医生直言:体检报告这4项指标正常,身体基本无碍,涨知识了
...的蛋白质、糖分、白细胞等指标,从而判断是否存在肾脏疾病、糖尿病等问题。肝功能——肝功能检查可以了解你的肝脏健康状况,包括转氨酶、胆红素等指标,从而判断是否存在肝炎、肝硬化等问题。肾功能——肾功能检查可...……更多
以下四种情况可能是手麻的潜在原因,需要引起注意
...可能会遇到的问题。有时,手麻只是短暂的,可能是由于姿势不当或压迫到手臂神经所致。然而,如果经常感到手麻,或者伴随着其他症状,那么这可能暗示着身体存在更严重的问题。以下四种情况可能是手麻的潜在原因,需要...……更多
惊!女人比男人有先天优势?为何女性总能活得更久?
...通常能够活得更久。一项研究表明,女性比男性更能抵抗疾病和感染。这部分原因是因为女性的免疫系统更为强大,能够更好地应对外界环境带来的挑战。此外,女性激素水平的变化也可能起到重要作用。雌激素对心血管健康的...……更多
哪种运动对身体最有利?中老年人该如何选择?
...人们的身体机能会存在着慢慢下降的现象,此时各种慢性疾病就有可能会找上门来,特别是对于60岁以后的老人而言。如果想要增强免疫力,实现长寿,就需要保持良好的养生观念,这样可以更有效提高免疫力和抵抗力,帮助自...……更多
明明是肩痛,为何查出肺癌?提醒:身上3处疼痛,要多小心
...累形成,但在某些状况下,肩痛可能是更严重疾病的早期信号,比方肺癌。本文将讨论几种常见的疼痛及其可能躲藏的严重安康风险,以及如何辨认和应对这些情况。 肩痛与肺癌的联络肩痛与肺癌之间的联络可能并不明显,由...……更多
眼睛这2个变化,可能是是肝脏在 向你发出“求救信号”?
...检查,医生告诉她,这些眼睛的变化是她肝脏疾病的早期信号。这个发现不仅令她震惊,也使她感到庆幸——庆幸自己及时发现并寻求了医疗帮助。眼睛变化:肝脏健康的晴雨表肝脏,作为人体的化学工厂,负责过滤血液中的毒...……更多
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科学家首次发现:动脉粥样斑块竟能完全消退!不过需满足4个条件
刘大妈今年65岁,在1年前因反复胸痛、心绞痛被家人紧急送医就诊,确诊为冠心病。心脏造影下发现血管有重度及轻度狭窄,需要及时植入心脏支架
2024-11-09 22:59:00
189名中职师生亮出厨艺“绝活儿”
11月9日上午,山西省第十八届职业院校中职组烹饪技能大赛在山西省经贸学校开赛,来自全省30所中职学校63支参赛队的189名师生同台竞技
2024-11-09 20:14:00
湖南常德:“医检互认”落地见效 患者就医省钱省心
本文转自:人民网-湖南频道患者打印检验结果。单位供图看同一种病,换一家医院,就要重新做检查检验,这是不少患者都曾遇到过的烦心事
2024-11-09 20:56:00
重庆巴南区:姜家黑鸡“鸡王”拍出上千元高价
11月9日,“食黑姜家 美味之约”产品发布会在重庆市巴南区姜家镇龙舞广场举行,姜家黑鸡“鸡王”现场拍出上千元高价。当天
2024-11-09 21:33:00
江西南丰:非遗点亮美好生活 助力乡村振兴
本文转自:人民网-江西频道11月4日,在江西省南丰县的国礼园,一场全国非遗摄影展正在精心布置展出,主题为“非遗里的美好生活”
2024-11-09 21:24:00
为何乙肝会打破“免疫耐受期”,变成乙肝患者?或是做错了5件事
乙肝病毒携带者,通常分为两类:乙肝病毒携带者和非活动性乙肝病毒表面抗原携带者。两类都有传染,由HBV-DNA定量检测结果大小来确定
2024-11-09 18:23:00
“老人年龄标准”公布,过了这个岁数,就可称呼为老年人了
导语:我国已步入老龄化社会,这一趋势益发显着,且不容忽视。科技的日新月异与医疗技能的飞速提升,让人们的健康水平得以显着增强
2024-11-09 18:23:00
研究发现:不吃酱油和味精的人,血压一下就降低了?这是真的吗?
酱油和味精真的会影响高血压吗?医生的回答可能让你意外!老高是一位60多岁的退休老工人,平时最喜欢的就是在家煮上一碗面条
2024-11-09 18:27:00
寿命长不长,头发有暗示?白发越少的人活得越久?来看看医生咋说
“人老了,头发白得快,命是不是也短了?”——这句话,你是不是也听过?不少人都有类似的疑问:白头发多了,是不是意味着身体健康出了问题
2024-11-09 18:27:00
为何中国脑梗越来越多?医生:除了补充叶酸,做好这3点更重要
你有没有发现,最近身边得脑梗的人越来越多了?以前觉得这病是老年人专属,结果现在很多四五十岁的人也中招了。这病来得快,走得急
2024-11-09 18:28:00
肺不好,脸先知?脸上的异样出卖了肺,一旦发现,建议给肺做检查
脸色发灰或苍白当脸色发灰或苍白时,这或许暗示着肺部供氧缺乏。肺功用受损会影响体内氧气的吸收和供给,导致皮肤失去健康的光润颜色
2024-11-09 18:28:00
睡觉时尽量把脚露在外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
为了更好地讲述文章内容,人物情节为虚构,请理智阅读天气转凉,中午吃完饭后,陈阿婆在楼下走了几圈后,便决定回房间躺着歇一歇
2024-11-09 18:28:00
男性长期“不喝酒”,会有哪些变化?别不信,5个变化很明显
为了更好地讲述文章内容,人物情节为虚构,请理智阅读老张素来有去看中医的习惯,但这段时间中医给把脉的时候忽然强调让他少喝点酒
2024-11-09 18:29:00
高血压患者,不能吃韭菜?医生忠告:想要血压稳定,远离3种蔬菜
为了更好地讲述文章内容,人物情节为虚构,请理智阅读王大叔因为自己和妻子两个人都有一些高血压的问题,二人早早的就养成了平时多吃蔬菜的习惯
2024-11-09 18:29:00
人体必需元素硒,可以杀死癌细胞?适当多吃3种食物,不怕缺硒
为了更好地讲述文章内容,人物情节为虚构,请理智阅读王阿姨今天去菜市场买菜,到了卖肉的摊位上看了一会说:“给我块猪肝吧。”摊主一抬头看见王阿姨之后说
2024-11-09 18:30:00