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预防便秘,保持肠道健康
...:缺乏体育锻炼会影响肠道蠕动,从而导致便秘。(三)姿势不当:持续久坐、久站或蹲姿,会增加排便的困难。(四)忽略大便欲望:意识上忽略排便的欲望,可能会使肠道的蠕动变弱。(五)药物副作用:某些药物如镇静剂...……更多
正确的用眼习惯应该包括以下几点
...的眼睛带来了巨大的压力。长时间的用眼,不正确的用眼姿势,让我们的眼睛疲惫不堪,视力下降,干涩疼痛,甚至导致近视、青光眼等疾病。因此,养成良好的用眼习惯,让眼睛得到充分的休息,显得尤为重要。首先,我们要...……更多
如果过了50岁,发现眉毛变长了,说明什么?
...关。如果你也有类似的问题,更要注意身体有没有异常。信号,及时检查身体。如果过了50岁,发现眉毛变长了,说明什么?02。眉毛长是什么意思。经常吃动物内脏等雄性激素含量高的食物。日常饮食会影响头发的生长。经常...……更多
这几个“过度疲劳”的信号,是身体发出的警报,千万要重视!
来源:极目新闻你有多久没有好好休息了?这个问题一问出来,社畜就开始捂胸皱眉,学生开始唉声叹气,带娃的宝妈都想哭了……工作的强度、生活的压力,让现代人疲于奔命,“疲劳”成为现代人必备的特征之一。一般来...……更多
膝盖发软不一定完全是因为缺钙导致的,很有可能是疾病给你的信号
...性出现这种膝盖发软的问题,也有可能是一些疾病发生的信号,下面就具体来分析一下。膝盖发软就是缺钙吗?关于膝盖出问题,很多人第一时间会跟缺钙联系到一起,因为钙元素在维持骨骼和关节健康上起到了非常重要的作用...……更多
乳腺超声入门
...的衣物,以便检查时充分暴露乳房和腋窝区域。(二)检查姿势检查时,患者需仰卧,并充分暴露乳房及腋窝区域。探头需紧贴皮肤,避免空气干扰。患者应保持放松,避免在检查过程中移动身体或手臂,以确保检查的准确性。 (...……更多
假如一辈子不抽烟喝酒,会不会活得更长?一项调查给出答案
...易导致口腔中所含的细菌发生病变,从而患上口腔癌这种疾病。3.诱发骨质疏松:烟草中的杂质极易危害骨质,尤其是青少年,长期吸烟会导致体内杂质过多从而引发骨质疏松等多种骨质疾病,还会造成导致骨骼缺钙,变脆,非...……更多
脑梗来临,身体2个月前或有“暗示”?医生:3个表现,别不当回事
...潜藏着一个被称作“缺血性脑中风”的病魔,它以脑梗的姿势横行无阻。这位首席大敌占领了脑中风家族的80%,成为了要挟人们安康的隐形杀手。脑梗,又称缺血性脑卒中,是由于脑部血液供给障碍,缺血、缺氧所招致的局限性...……更多
肠道疾病不容忽视:排便时出现这三大异常信号,需立刻接受检查
...常是肠道健康的直接反映。当我们在排便时出现某些异常信号时,这可能是肠道疾病在向我们发出的警告。本文将详细介绍这些异常信号,并强调立即检查的重要性。一、引言肠道是人体内最大的消化和吸收器官,它不仅负责处...……更多
身体好不好,看脚就能知?医生:这4种现象真得去医院!
...部负重感。值得注意,这种脚麻并不是你长时间保持同一姿势而引起的麻,而时常感觉到自己双脚发凉肿胀,并还伴有疼痛或感觉迟钝等现象。如果血液控制不好,持续高水平或波动较大,血小管与神经损伤就会进而发生,足部...……更多
做好4点,更有助于延长寿命
...部位的毛发也可能会变得更粗、更浓密。进入老年发出的信号男性50岁之后,眉毛突然变长,这并非仅仅是一种外貌上的变化,而是身体内部机制发出的信号。此时,身体任何部位生长发育都与自身细胞有着密切联系,眉毛生长...……更多
上了年纪腿抽筋,除了缺钙的原因,还有可能是某些疾病传出的信号
...筋,除了是缺钙的原因之外,还有可能是某些疾病传出的信号。上了年纪之后再出现抽筋的情况下,不能单纯的只考虑缺钙的原因,很有可能是其他原因引起的腿抽筋。盲目的吃钙片,喝骨头汤,却没有什么效果,这样的情况下...……更多
腋下、眉毛,这些部位的毛尽量别刮,不论男女,越多或越长寿
...,如果眉毛异常地稀疏,这可能是甲状腺功能减退的一个信号。甲状腺功能减退,一种影响代谢的内分泌疾病,常常导致毛发变薄,包括眉毛。接着,眉毛的颜色变化也不容忽视。随着年龄增长,眉毛变白是正常现象,但如果眉...……更多
腿脚是身体的“警报器”?医生提醒:腿脚频繁释放这些信号,要重视
...力量下降,变得不禁用了,再加上剧烈运动、长期的不良姿势等因素,对脊髓产生了压迫,进而造成脊髓受压或缺血。双下肢会缓慢地出现麻木、发冷、疼痛和走路不稳、步态笨拙等症状。如踩棉花感:头重脚轻、摇摇欲倒这类...……更多
怀孕恶心、便秘、腰酸...怎么办?应对方法看这里
...要原因是:夜尿、腿部抽筋和肚子日益增大难以获得舒适姿势。应对方法:1. 睡前几小时减少摄入的液体量;2. 在膝盖之间、膝部下方和背部放置枕头,以缓解腰部压力;3. 在低刺激环境下保持有规律的睡眠环境。图片来源:锐...……更多
判断一个女人是否正经,女人的身体语言会给你信号
...者眼神游离,暗示着她们可能在隐瞒一些事情。二、身体姿势女人的身体姿势也能透露她们的正经程度。一个正经的女人通常会保持优雅而端庄的姿势,她们会坐得直挺,站得笔直,展现出自己的自信和自尊。而不正经的女人可...……更多
四大血型寿命排行榜:B型平均年龄77岁,排第2,哪个是第一名?
...血的人也有一些小缺陷,比方O型血的人更容易患胃肠道疾病。O血型的人也容易发生肺部感染,夏季更容易招蚊,所以O型血的人平常必定要提早做好维护。 第二名:B型血B血型人的平均寿数在77岁左右,由于B型人的消化系统比...……更多
60岁以后,这5个习惯,会让一个人的寿命快速缩短
...不忌口。他才六十多岁的年纪,就因为心脑血管出现严重疾病离开人世。到了六十岁,总有一些人,不听劝,太重口腹之欲。贪婪地满足了味蕾,却挑战了身体的承受极限。恩格斯说:“你把消化弄得失常了,就是自己毒化自己...……更多
身体出现乏力有哪些原因引起的呢?医生提醒可能是三种疾病信号!
...,她的朋友提到,这种持续的乏力可能是某些潜在疾病的信号。这让张阿姨深感忧虑——她的身体到底在告诉她什么?我们身边的许多中老年朋友可能都有过类似的经历。通常,我们会将乏力归咎于年龄增长或者日常疲劳。然而...……更多
新血压标准已公布,不再是120/80,您的血压或许处于正常范围内
...己的血压状况,从而将误差降至最低。挑选科学合理测量姿势测量血压时,正确的姿势至关重要。假如你在大量运动后,或以躺、扭等不合理姿势中止测量,那么所得到的血压值将无法反映你的真实状况。 当你感到疲惫时,躺...……更多
手脚冰凉,到底补啥才管用?这样的“手脚冰凉”别不当回事!
...递效率降低,手脚自然感到寒冷。例如,长时间保持一种姿势,或血液黏稠度增加都可能导致血流缓慢,进而手脚发冷。除了血液循环问题,营养不良也是一大诱因。身体需要足够的铁、维生素B12和叶酸来制造健康的红血细胞,...……更多
不论烟瘾多大,为了健康,这3个时间段,尽量少抽一点
...这可能是肺经气血不畅的表现,也可能是肺脏功能受损的信号。03降低肺部损伤,多少岁戒烟比较好? 戒烟的最佳年龄是越早越好,无论多少岁,戒烟都会对肺部健康产生积极的影响。以下是一些关于戒烟时间的重要观点:早...……更多
膝关节容易受到哪些常见的损伤
...。二、膝关节损伤的预防方法(一)选择合理的运动方式和姿势选择合理的运动方式和姿势是预防膝关节损伤的关键,一些高冲击力的运动,如跳跃和激烈的运动,对膝关节造成的压力较大,容易引发损伤。因此,可以选择一些低...……更多
放风筝能治颈椎病?这事靠谱!
...具有减缓冲击力、维持肌肉平衡、维护身体平衡性和直立姿势等非常重要的作用。现代社会生活节奏很快,大部分人都会不知不觉长时间使用电脑、手机、写字、看电视、刷短视频、敲键盘等,这种曲背低头的不良姿势违背了颈...……更多
“人有三黄,寿命不长”,三黄是什么?如何对抗三黄,中医全讲了
...物,如梨、百合、蜂蜜、薏米等。三、黄尿:膀胱湿热的信号黄尿是指尿液呈现深黄色或茶色的现象,常见于尿路感染、肾炎、肝炎等疾病。中医认为黄尿的主要原因是膀胱湿热,湿热下注于膀胱,导致尿液浓缩变色,或有热毒...……更多
散步时加“一步” 消除病痛不含糊,建议了解下
...际情况来定,千万不要逞强。保持正确姿势许多人在散步时都喜欢双手交叉放在身后,特别是对于一些男性朋友们而言,其实这样的散步姿势并不好,会容易导致驼背问题出现。……更多
2022-12-14 22:20病痛,建议
很多人最爱的这种睡姿,正在悄悄伤害脊椎!
...度过。如果睡姿不对,可能很长时间都保持在一种错误的姿势,并且自己还不知道。长此以往,当身体出现不适时,可能对颈椎、脊柱等造成了不可逆的伤害。很多人最爱的这种睡姿,可能正在悄悄伤害脊椎!“侧卧睡、一条腿...……更多
做对四件事气血补回来
...化之源,脾胃虚弱自然会导致气血不足。长时间保持一个姿势。这是大多数人都会有的习惯,比如跷二郎腿,或是保持一个姿势长时间不动。可能这样确实很舒服,但却是在损耗人身体机能,会影响血液循环,进而导致气血运行...……更多
脖子上出现了这个“小东西”,或许就是癌细胞“苏醒”的信号!
...们在日常生活中的体检上,或许发现不了我们身体的一些信号,尤其是对于癌细胞苏醒的信号,在体检过程中是无法进行提现的,这就要求我们在日常生活中多注意身体的一些变化!其实在当今社会,由于我们生活习惯的转变,...……更多
医生忠告:不懂这些问题,或等于白测
...的血压也更容易受到外界因素的影响,例如手臂的位置和姿势等。因此,在测量血压时,一般会选择右臂,不过对于某些人群,例如左撇子或双臂血压差异较大的人群,医生可能会建议测量左臂的血压。此外,如果患者的某一侧...……更多
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一日三餐中加点这种食物,能显著延长寿命!很多人都没吃够!
为了追求健康长寿,有些人会选择一些保健品,然而这并不值得推崇。与其花大价钱去买保健品,不如花时间好好规划一下自己的饮食
2024-09-19 10:08:00
牙龈无缘无故总出血,要警惕这几种疾病!
本文作者:夏国庆,浙江大学医学院附属邵逸夫医院全科医学科医师牙龈出血很多人经历过。牙龈出血不仅与牙齿健康有关,还可能与身体其他疾病有关
2024-09-19 10:09:00
又是这一动作!8岁女孩差点瘫痪!专家提醒:10岁以下儿童尽量别做
现在很多家长都会把小朋友送去学舞蹈,一可以锻炼身体,二可以培养体型体态。通常学习舞蹈都会练习下腰动作,可也就是这个动作
2024-09-19 10:15:00
30岁的章先生,前一天晚上还沉浸在《黑神话:悟空》游戏中,没想到一觉醒来,右耳什么都听不见了!耳边一直“嗡嗡嗡”作响不止
2024-09-19 08:30:00
狂吃4个莲蓉蛋黄月饼 30岁的他不得不切掉胆囊
30岁的小林由于早上和中午期间的业务十分多,他经常会错过吃饭时间。中秋节当天,小林一直到下午两点才有空闲时间,恰好早上出门时带了4个莲蓉蛋黄月饼
2024-09-19 08:31:00
有人为戒\
厦门网讯(厦门日报记者 房舒)18岁开始喝酒,7年来他从啤酒到白酒,酒精度数由低到高,量也越来越大,且一天不喝就手抖、心慌
2024-09-19 08:31:00
直播预告:提高生活质量 老年人更要关注口腔健康
本文转自:人民网2024年9月20日是第36个“全国爱牙日”,今年的活动主题是“口腔健康 全身健康”,副主题是“全生命周期守护 让健康从‘齿’开始”
2024-09-19 09:01:00
你的卵巢功能是否衰退?赶紧进来自测一下...
关于卵巢健康的重要性咱们的医生隔三岔五就会在这里强调!今天再次说起这个话题,是因为最近门诊的一个真实的案例:张女士,今年34岁
2024-09-19 09:05:00
91岁高龄患者接受脊柱手术,15分钟精准治疗
近日,济南市第三人民医院脊柱外科一病区成功为一名90岁以上高龄患者实施了经皮穿刺椎体成形术。91岁高龄的赵奶奶因摔伤导致了胸椎骨折
2024-09-19 09:17:00
江西彭泽:红高粱丰收
本文转自:人民网2024年9月18日,江西省九江市彭泽县棉船镇的高粱种植基地,农机手驾驶收割机在收获成熟的红高粱。近年来
2024-09-19 09:46:00
龙迪和医生:中医看顽固肥胖是什么原因?如何辨证施治?
中医看顽固肥胖的原因复杂多样,主要可归结为脾虚湿阻、痰湿内盛、脾肾阳虚等几个方面。中医认为,肥胖多因年老体弱、过食肥甘
2024-09-19 02:02:00
提醒:3类运动是为膝盖“上刑”,要避免!医生分享五个护膝方法
“医生啊,我这膝盖疼得厉害,走起路来就像针扎一样。”在门诊室里,汪阿姨拄着拐杖,脸上写满了痛苦。我仔细询问了她的病史,原来这几年来
2024-09-19 02:47:00
水乡小镇展新颜
本文转自:人民日报湖南益阳市赫山区兰溪镇开展全域土地综合整治水乡小镇展新颜本报记者 杨 迅《 人民日报 》( 2024年09月19日 第 14 版)核心阅读湖南益阳市赫山区兰溪镇是国家第一批全域土地综合整治试点地之一
2024-09-19 06:02:00
13部门联合发布健康适应行动方案
本文转自:人民日报应对气候变化挑战13部门联合发布健康适应行动方案《 人民日报 》( 2024年09月19日 第 04 版)据新华社北京9月18日电 (记者顾天成)近年来
2024-09-19 06:02:00
基本公共卫生服务优化扩围
本文转自:人民日报基本公共卫生服务优化扩围规范开展慢阻肺病患者健康服务本报记者 白剑峰 申少铁《 人民日报 》( 2024年09月19日 第 15 版)慢性阻塞性肺疾病(以下简称“慢阻肺病”)是一种常见的慢性呼吸系统疾病
2024-09-19 06:03:00