四大血型寿命排行榜：B型平均年龄77岁，排第2，哪个是第一名？

咱们的血型在咱们出生时就已经决定了，不同血型之间的距离相对较大，所以研究人员从未抛弃对血型的研究，如性情、健康、情感等。

现在常见的血型有四种，即A型，B型，AB型和O型，还有一种稀有的血型“rh阴性血”又称熊猫血。

由于O型血在四种血型中的抵抗力相对较好，许多人以为O型血应该是寿数最长的血型，那么不同血型的寿数怎么呢？让咱们一同看看吧！

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四大血型寿数排名:B平均年龄77岁，排名第二，哪一个是第一名？

第一名：O型血

O型血被称为通用血型，事实上，这只是理论上，在紧急情况下是能够的，但在正常情况下，建议咱们失去相同的血型。

O型血中既有A抗体又有B抗体，O血型患者的抵抗力相对较强。日常日子中，O型血患者不易伤风发烧，很少像其他血型相同患病。

O血型的人寿数比较长，平均寿数在85岁到87岁左右。可是O型血的人也有一些小缺陷，比方O型血的人更容易患胃肠道疾病。O血型的人也容易发生肺部感染，夏季更容易招蚊，所以O型血的人平常必定要提早做好维护。

第二名：B型血

B血型人的平均寿数在77岁左右，由于B型人的消化系统比较好，摄入的食物基本能够及时消化吸收，所以能够及时为身体供给营养，确保身体的正常运转。

B血液中的激素排泄和代谢率也相对较强，有助于削减大脑神经、细胞、胃和血管壁中废物毒素的堆集，及时排出这些有害物质。

然而，B型血的肥胖率也很高。假如肥胖率高，很容易引起三高疾病。因此，B型血的人应多吃富含膳食纤维的食物，避免脂肪堆积。

第三名：AB型血

AB血型是四大血型中发现的最新血型。与其他血型相比，血型是四大血型中发现的最新血型。ab血型占比最小，只有9%的血型结合了a型血和B型血的优缺陷，一般来说身体素质比较好。

AB血型人平均寿数在70岁左右，属于较高水平。Ab血型的人容易心情动摇，所以平常必定要及时调整心情，及时与家人朋友交流，这样更有利于健康。

第四名：A型血

A血液浓度相对较高，随着年龄的增长，血管健康问题遭到要挟，A血型患者平常必定要注意心脑血管维护，尤其是平常少吃油腻食物，坚持清淡饮食。

A血型的人平均寿数为62岁，是四大血型中最低的，所以a型血的人必定要进步警觉，多做好保养作业。

尽管血型会影响寿数，但这只是一个方面。影响寿数的因素有许多。假如你想长命，你需要从许多方面入手。

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要想长命，还需要做好这些作业

规则饮食

首先要确保规则的饮食。只有把握科学的饮食习惯，才干确保人体所需的营养，这更有利于进步抗病才能。尤其是进入中年后，代谢率逐渐下降。必定要注意清淡饮食，避免三高问题。

规则作息

现在许多人经常熬夜，睡觉严重不足，很容易给身体带来很大的问题，尤其是凌晨1点到3点之间，假如这个时间点不睡觉，会添加肝脏担负，影响身体解毒，所以最好在11点前睡觉，确保每天8小时左右的足够睡觉。

坚持运动

不管哪个年龄，适当的运动都能促进血液循环，加速推陈出新，进步身体素质，确保每天30分钟左右的有氧运动，每周训练4~5次，能够事半功倍。可是关于老朋友来说，必定要注意运动强度，不要急于求成，不然容易损害关节。

坚持达观的情绪

不管何时坚持积极达观的情绪，假如长时间处于焦虑易怒的心情中，体内的去甲肾上腺素、肾上腺素等应激激素都会被释放，长时间堆集容易诱发高血压，导致动脉硬化。

在大脑振奋的状态下，会排泄更多的多巴胺，多巴胺能和谐体内各器官系统的运行，更有利于长命。