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春天来了,这5道菜建议常吃,润燥解春乏,低脂还健康,增免疫
...:在锅中倒入适量的食用油,加热至五成热,放入切好的姜丝和蒜蓉,炒出香味。4.炒制食材:加入包菜丝和焯好的金针菇,快速翻炒均匀,使其均匀沾上调料。5.调味:加入适量的醋、生抽和盐,根据个人口味调整味道,继续...……更多
秋梨膏不仅润肺,还有清热解毒的功效,适合秋天气温多变时食用
...葱姜切丝备用。2.热锅凉油,加入肉片,翻炒至变色,加姜丝和葱丝炒出香味。加入银耳,少许生抽,继续翻炒,最后加盐调味即可。秋天是养肺的好时节,多吃一些润肺的食物有助于增强免疫力,减少秋冬季节的感冒概率。以...……更多
桑叶:散热润肺 平肝明目
...材料:桑叶200克,黄芪15克,母鸡一只约2500克,葱花、生姜丝、酱油、料酒、食盐、味精各适量。做法:桑叶洗净,沥水后备用。母鸡宰杀干净,剁成小块,清洗后放入冷水中焯去血水,捞出沥水备用。锅中倒入少许菜籽油,先...……更多
冬瓜和鸡蛋这样吃,一清热,二利尿,三减脂,中老年多吃对心脏好
...蛋汤食材准备:冬瓜、鸡蛋、花甲、豆腐、香菇、葱段、姜丝、枸杞、料酒、食盐、胡椒粉、猪油、开水详细步骤:1、准备适量的花甲,先把它浸泡10分钟,让它吐出沙子,再清洗干净,控干水分,直接放入锅中,倒入适量的清...……更多
血糖过高?试试这3款低糖菜谱,美味又健康!
...10分钟;(4)蒸好的鲈鱼取出,倒掉盘子里的水,撒上葱姜丝;(5)锅中烧油,油热后淋在葱姜丝上,再倒入适量的蒸鱼豉油即可。营养价值:鲈鱼富含蛋白质、脂肪、维生素等营养成分,具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳等功...……更多
水鱼炖得好,家常美味吃到饱:教你轻松做出最鲜嫩的水鱼料理
...味,吃起来肉质鲜嫩又没有油腻感。材料准备:水鱼一只姜丝、葱段适量生抽、料酒适量香菜少许(可选)做法步骤:处理水鱼,清理内脏并切块,稍微用盐和料酒腌制一下,去腥增味。取一大盘,将腌好的水鱼块平铺在盘中,...……更多
要想做出美味的蒜苔炒肉,只需要掌握两个小窍门
...后将其清洗干净,切成小段备用。同时,将一块生姜切成姜丝。这样做的好处是可以让蒜苔更加易于炒制,同时配合生姜的香味,能够起到去腥的效果。扩展:蒜苔的好处不仅仅体现在它的美味上。蒜苔富含维生素C和一些矿物...……更多
六种具有补肾壮阳功效的养生粥,让您在生活中,轻松调理身体
... 2.栗子瘦肉粥:材料:栗子肉250克,猪瘦肉100克,大米、姜丝、盐适量。做法:栗子肉、猪瘦肉洗净备用;大米洗净后,加入适量清水煮至粥状;加入栗子肉、猪瘦肉和姜丝,继续煮20分钟,加盐调味。功效:栗子补肾强筋、健...……更多
山药是秋季常见的健康食材,具有益气补肾、养阴润燥的作用
...后放入盘子备用。清洗干净的海鲜菇切成小段,生姜切成姜丝,香菜和葱切成小段备用。将猪瘦肉切成薄片后剁成肉末。 锅中加入适量的清水,烧开后将山药和肉末放入煮沸,用勺子搅动使肉末均匀散开。撇去表面的浮沫后加...……更多
“春天养好肝,漂亮一整年”,推荐5种养肝菜,坚持吃皮肤更透亮
...,清洗干净备用。2.锅中加入适量食用油,油热后放入生姜丝和蒜片爆香。3.加入河虾翻炒,炒至虾身变色。4.加入适量料酒和生抽,翻炒均匀,让河虾充分吸收调味料的香味。5.将切好的韭菜放入锅中,继续翻炒均匀。6.炒至韭...……更多
原来螃蟹身上全是宝,除了好吃美味,还有这些“不为人知”的好处
...偏性,而螃蟹阴寒,因此常常会跟具有阳热特性的黄酒、姜丝等一同使用,这样不仅可以祛除食物的腥气,同时还能避免其寒凉特性伤及了我们的脾胃。不过,由于螃蟹属于发物,因此对于患有宿疾的人来说,往往不宜服用,否...……更多
在寒冷的冬季,喝上一碗红豆糖水,不仅能暖身,还能滋补身体
...去除腥味。3.在锅中加入适量的油,放入花椒、小米辣、姜丝炒香,再加入豆瓣酱炒出红油。4.加入清水烧开,再放入鸭血,加入适量的生抽,盖上锅盖转中火焖煮2分钟,最后加入韭菜和适量食盐,翻炒30秒即可出锅装盘。扩写:...……更多
秋补“第一名”居然是它!一健脾胃,二防秋燥,三强免疫
...入碗中备用。处理配料:准备一块生姜,清洗干净,切成姜丝备用。几根小葱,洗净切段备用。腌制猪肉:猪肉中加入红薯淀粉、姜丝、适量的盐,再加点水打湿,然后带上一次性手套,充分的抓拌均匀,腌制20分钟。炒山药:...……更多
可乐和姜煮有什么功效
...择老姜进行熬煮,可以提高治疗效果。可乐和姜煮作用与功效1、化痰止咳可口可乐有非常好的止咳化痰功效,而姜片有极强的抗菌消炎作用,而且熬成的料汁一般全是趁着热喝,对咽喉发痒、肿胀有减轻功效,可具有化痰止咳...……更多
入夏后,记得多吃6种“午餐”,营养互补又消暑,全家人都说好吃
...具有滋补身体、提高免疫力的作用。将鱼肉清洗干净,用姜丝、葱丝等调料腌制一段时间,然后放入蒸锅中清蒸至熟烂,即可制作出一份鲜美可口的清蒸鱼。这道菜既营养丰富,又能帮助消暑降温,是夏季餐桌上的必备菜品。 ...……更多
在中医理论中,鲤鱼被认为有滋补强身、清热解毒、利水消肿等作用
...。二、鲤鱼的食用方法1.清蒸鲤鱼。将鲤鱼处理干净,用姜丝、葱丝、料酒、盐腌制10分钟,然后拿出鲤鱼放入盘中(鲤鱼两面放葱、姜丝),上锅蒸10分钟即可。这样做出来的鲤鱼肉质鲜嫩,清香可口。2.红烧鲤鱼也是一道经典...……更多
少吃萝卜和白菜,多吃香菇、猪肝、鸭血、木耳和鲈鱼
...酒腌制片刻,然后放入蒸锅中蒸熟。最后,再配上一些生姜丝、小葱丝和青红椒丝,使其更加美味可口。这道菜不仅味道鲜美,而且有助于滋阴养颜,对于保持肌肤的水润有一定的作用。以上就是我为大家介绍的冬季养气血的五...……更多
春天少吃萝卜白菜,常吃这5种冠军菜,增强免疫力少生病
...将五花肉片放入一个容器中,加入适量的料酒、生抽和生姜丝,腌制片刻。3.炒五花肉:在锅中倒入适量的食用油,加热至七成热,放入腌制好的五花肉片,翻炒至变色,变得略微焦黄,捞出备用。4.炒口蘑:在同一锅中加入少...……更多
“十人九腰痛”?不妨多吃这3菜,一周吃两次,腰腿有劲精神足!
...推荐食谱:韭菜苔炒蛏子材料:蛏子400克,韭菜苔200克,姜丝适量,小米辣2个,生抽1汤匙,料酒1汤匙,盐适量,植物油适量。详细做法:1. 准备食材:将蛏子放入淡盐水中浸泡30分钟,促使其吐沙,然后冲洗干净,沥干水分;...……更多
竹笋这样做,释放出清脆的口感,搭配上香气四溢的姜丝,超下饭!
...,更加有嚼劲。制作油焖竹笋需要用到的材料有:竹笋、姜丝、香葱、料酒两茶匙、生抽、白砂糖、鸡精和植物油。让我们一起来看看它的制作过程吧。首先,取竹笋最嫩的部分,用刀背轻轻拍打竹笋块,这样可以更容易入味,...……更多
可乐煮姜汤经常喝会有哪些功效?有啥注意事项?
...一下可乐煮姜汤的注意事项。首先了解一下可乐煮姜汤的功效有什么?1、驱除寒气姜在日常生活中较为常见,姜具有一定的清热活血效果,姜能够祛除身体内在的寒气,另外,可乐当中含有一定的咖啡因,这些咖啡因当中可以...……更多
茄子被称为“血栓分解器”,不仅美味,还涵盖了多多种健康益处
...两面微黄,捞出备用。3.烧汁:锅中留少许底油,放入生姜丝和大蒜片炒香,然后加入酱油、白糖和料酒,炒匀。4.红烧茄子:倒入煎好的茄子段,翻炒均匀,使茄子均匀裹上酱汁。5.加入调味料:加入适量的盐,继续翻炒片刻,...……更多
可乐鸡翅,一道简单易学、美味营养的家常菜,色泽诱人、口感鲜美
可乐鸡翅是一道深受大众喜爱的家常菜,不仅因为其色泽诱人、口感鲜美,还因为它简单易学,适合家庭制作。下面,就让我们一起探索如何制作简单好吃的可乐鸡翅吧。首先,我们需要准备以下食材:鸡翅中适量、可乐一瓶...……更多
可乐鸡翅怎么烧最好吃
...粉、白糖和盐搅拌腌制。2、半小时后加上色拉油还有生姜丝以及可乐继续腌制。二十分钟后备好锅加上油好热了。3、将葱姜直接爆香了,加上鸡翅煎煮后,将剩余可乐倒进去烧煮,等待可乐浆糊后即可。做法三:材料:鸡翅350g...……更多
冬季要“养肺”,多吃这3样,清肺润喉,做成小零食,价值翻10倍
...去皮,切成细丝。2. 在麦饭石锅内,加入适量大米,加入姜丝和橘子皮丝,微火不停翻炒,炒至大米发黄,橘子皮和姜丝内的水分炒干。3. 取适量陈皮姜米放入杯中,用开水浸泡。陈皮姜米茶,是一款具有清新香气的茶饮。橘子...……更多
开春后,少吃冬瓜南瓜,多吃这6种“养肺高手”,滋润化痰还去火
...萝卜片的厚度大约比一元硬币的厚度稍微厚一点,再切点姜丝和葱白段。3、锅烧热,加入适量的食用油,油温5成热,下入姜丝和葱白,翻炒出香味,出香味之后,下入萝卜片和香菇,继续大火翻炒,翻炒到萝卜有些微微变软,...……更多
秋燥,少吃牛肉多吃它,鲜嫩有营养,每周炖一锅,祛湿降燥,健脾养胃,提高记忆力!
...内脏洗净,两面划几刀便于入味 阳江豆豉适量,切碎 姜丝、葱段、红椒丝少许,用于装饰和增香 生抽、料酒、盐、白糖少许,食用油适量制作步骤:1、腌制黄骨鱼:将黄骨鱼放入盘中,加入少许盐、料酒和生抽,涂抹均匀...……更多
红薯,又称为地瓜,是一种非常受欢迎的根茎类食物
...红薯焗鸡等,口感绵软,甜度适中,非常受人们的喜爱。姜丝红薯是一道非常常见的红薯菜品,将红薯切成滚刀块,配以红枣、生姜、冰糖、红糖、食盐、淀粉等炖煮而成,不仅口感软糯香甜,还具有一定的健脾养胃的功效。这...……更多
入秋再不补血就晚了!藏在身边“补血库”
...,切成薄片放入碗中备用。处理配料:准备一块生姜切成姜丝备用。枸杞子清洗干净备用。腌制猪肝、瘦肉:把猪肝沥干水分和瘦肉放在一起,加入姜丝,适量的盐和胡椒粉,一勺淀粉、一勺食用油,抓拌均匀,腌制半个小时。...……更多
爆炸味蕾!可乐鸡翅年糕的美味秘诀大揭露!
爆炸味蕾!可乐鸡翅年糕的美味秘诀大揭露!“准备好开启你的味蕾之旅了吗?让我带你解锁可乐鸡翅年糕的美味做法!食材准备:鸡翅9个,已经解冻好的、年糕适量,用水泡软备用、可乐1瓶、生抽、老抽、料酒各适量、盐、...……更多
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有朋自远方来!来我家吃这桌年夜饭→
五湖四海的朋友们lu ho!huan dan lai hainan goi yi(海南话:你好!欢迎来海南过年)到了海南怎么能不品尝一顿地道的年夜饭今天南海网
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健康全攻略 欢乐不打折
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寻味江苏年俗,各有各的春节味
“烤头风”“打神鼓”“元宝茶”“拜神影子”……当新春的气息拂过江南,江苏十三市的年味也日渐浓郁。江苏各地除了贴春联、挂年画
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延吉市兴安大集热闹非凡 年味十足
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常州人的年味,藏在这些美食里!
年末,一家人欢聚一堂,把一年的收获做成了一桌好饭。年夜饭便成了除夕的重头戏,也被誉为“中国人最温暖的仪式”。如意菜、爆鱼
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