• 我的订阅
  • 头条热搜
腰间盘突出问题该怎样缓解?几个小妙招来帮你
腰间盘突出,许多人都不陌生。久坐不动、姿势不良、缺乏锻炼等都可能成为这一问题的诱因腰间盘突出,如同隐形的枷锁,悄悄束缚着我们的身体,影响着我们的生活。然而,它的到来并非无迹可循,而是源于我们日常生活...……更多
这3类人易患腰间盘突出,平时做好5点,帮你远离腰痛困扰!
腰间盘突出这种疾病,生活当中是较为常见的,平时我们常常看到一些老人腰痛得难以忍受,很少有年轻人患这种疾病的。现在生活节奏一直很快,不仅仅是老人了,许多还比较年轻的人也患上了这种疾病,让人感觉很苦恼。...……更多
腰间盘突出怎么办?外科专家来解答,让你远离腰痛困扰!
腰间盘突出是一种常见的腰部疾病,它会给患者带来腰痛、坐骨神经痛等一系列不适症状。那么,面对腰间盘突出,我们该怎么办呢?下面,请外科专家来为我们解答,让你远离腰痛困扰!首先,我们需要了解腰间盘突出的成...……更多
二三十岁得了腰间盘突出,老了之后会瘫痪吗?
...己会死亡、会瘫痪,这种心情很容易理解。二三十岁得了腰间盘突出,老了之后会瘫痪吗?年轻人腰间盘突出,主要和过度劳累、姿势不良有关,一般经过休息调理会有所缓解,严重的就要做手术治疗。正常情况下,因腰间盘突...……更多
你的腰部发出了求救信号?你还不知道?腰椎间盘突出到底怎么回事
...“老了”,这有可能是一封来自脊椎间盘的紧急呼救——腰间盘突出正在向你挥手。腰间盘突出,也被称为椎间盘突出或椎间盘膨出,好比你的脊柱中的小甜饼意外地被挤压得溢出馅料。在我们的脊柱中,椎间盘就像是夹在脊椎...……更多
腰疼腿麻走不稳,可能是腰椎“跑偏了”,测测你走路姿势对不对?
...姿势到底会影响哪些问题呢?二、歪着身子走路,会导致腰间盘突出如果你走在人山人海的大街上驻足停望,仔细观察就会发现有些人在行走的时候是不由自主的歪着的,肩膀向一侧倾斜。 甚至有一些明星也会出现这种情况,...……更多
女子腰痛做针灸,不料5厘米银针“游”进腰间
...过个年忙得腰酸背痛,去中医馆针灸理疗,不料银针游进腰间。昨日,在武汉市第四医院脊柱外科,张女士看到刚取出的5厘米长银针,仍心有余悸。从患者体内取出的银针。过年期间走亲访友,还要招待前来串门的亲戚,62岁的...……更多
腰间盘突出引起的脊柱侧弯,骨盆倾斜都是如何处理的?
腰椎间盘突出症,会出现腰痛和腿痛等症状,我们的身体为减低症状,就会出现代偿,根据突出物和神经根的位置不同,身体会呈现不同的表现。例如脊柱的侧弯,生理曲度的变直或反弓(对应骨盆后倾)。矫正的前提如果想...……更多
腰间盘突出疼痛,应该做什么运动缓解好?
在腰椎间盘突出症的急性发作缓解期或已经缓解仅有轻微症状的患者,可适当参加体育运动,但要缓慢地进行运动并适当控制活动量,循序渐进。切忌突然地、剧烈地运动.且要对运动项目进行选择,初期应选择腰部活动和负荷...……更多
36岁张雨绮好耿直,大方晒出腰间赘肉,手捏“游泳圈”超接地气
...自己美美的照片,任谁都没想到,她竟然会大方po出自己腰间的赘肉特写,也太耿直、太接地气了吧。从下面的截图可以看到,张雨绮一手拿着手机,一边拍下自己捏腰间“游泳圈”的瞬间,好可爱,哈哈哈。而她的穿搭一看就...……更多
北京同安骨科医院:4大易患腰间盘突出的人群
对于腰椎间盘突出这种疾病,相信大家都知道这种疾病对患者的健康危害,很多患者不知道自己为什么会患上这种病。今天北京同安骨科医院的专家就来给大家介绍一下容易腰椎间盘突出的人群。1、沙发爱好者对于都市白领来...……更多
...椎的自己,还有利于自身腰部肌肉的放松,可以对自身的腰间盘病变起到保护的作用,而在长时间睡的时候还可以用于防止出现驼背。硬板床的好处虽然比较多,但是在平时还需要注意床铺的软硬度适中,如果比较担保有可能会...……更多
运动训练与治疗促腰突康复
黄少梅 广西田林县乐里镇卫生院腰间盘突出是临床上最常见的腰腿痛疾病,在腰椎间盘突出症患者中,大约有60%~70%的患者在发病初期由于没有及时治疗,导致腰间盘突出症加重,严重影响自身的正常生活。因此,患腰间盘突出...……更多
臀部疼痛、小腿外侧酸胀麻木是什么原因?其实并非由腰突引发
...大腿外侧疼痛再加上小腿外侧酸胀麻木。患者怀疑是因为腰间盘突出引发的症状,直到病情十分严重,才来到医院进行治疗。但实际上光凭借着疼痛的位置以及疼痛的程度是无法判断是否是因为腰突引起。那腰突有会有什么症状...……更多
身体有癌,腰或先知,2种腰部异常病症,警觉癌症来袭
...重,到后来男子翻身都艰难,但这一家人依然以为只是“腰间盘突出”一类的小病,不断拖着不看医生。而直到今天,肺癌曾经成定势,治疗起来当然不会像一开端那么轻松了。这也提示广阔朋友,经常腰疼,提防肺癌隐患很有...……更多
腰疼难忍、浑身不适,养生专家:赶紧改掉3个习惯,脊椎会感激你
...椎的健康,如果让它长时间出现问题,还会让你增加罹患腰间盘突出、颈椎病等病症。尤其是对于平时就有腰疼难忍、浑身不适的人群,都是脊椎在给你的预警。在这种情况下,赶紧改掉以下这几个坏习惯吧,脊椎才会真正的感...……更多
北京石景山八大处中西医结合医院针灸科: “腰疼别忍,中医有妙招”
...RTV纪实科教频道《健康北京》栏目,谈腰疼别忍,中医有妙招。李晨是北京中医药学会针刀医学专业委员会委员、北京针灸学会第五届穴位贴敷专业委员会委员。苏兴元是苏氏经筋平衡推拿医学疗法创始人、北京中医药大学针推...……更多
夏季穿搭小妙招,白色单品更显清爽感
...许的不同之处,因此下面就带来了一些关于夏季的穿搭小妙招,可以更不费力的创建出清爽高级的一面,学会了对气质发挥也大有利处。一、塑造适当的露肤度到了夏天以后,塑造露肤度显然是一个必要的穿衣环节,但是在哪里...……更多
睡觉时突然腿抽筋,就是缺钙吗?提醒:2个原因也别忽视
...病理缘由。03睡觉时遽然腿抽筋,提示:2个缘由也别无视腰间盘突出腿部抽筋,或许与腰间盘突出有着千丝万缕的联络,腰间盘突出,是指腰椎间盘在外力作用下,向前方或侧方突出,压榨神经根或脊髓,然后惹起的一系列临床...……更多
中医妙招让腰痛不再“缠人”
...因,结合中医独特的治疗方法,我们可以找到战胜腰痛的妙招。首先,我们要明白腰痛并非只是腰部的问题。中医认为,腰痛往往与肝肾不足、气血不和、风寒湿邪等因素有关。这些因素可能单独作用,也可能相互交织,共同导...……更多
你了解“腰椎不稳”?医生:导致这一因素的原因有5个,需重视!
生活中很多人分不清腰椎不稳和腰间盘突出,这两种疾病都会引起腰痛的症状,但是还是有区别的。腰椎不稳主要是因为腰椎间盘椎小关节发生退行性的改变度导致腰椎出现假性滑脱,在患有这种疾病以后,患者会出现坐骨神...……更多
金晨真是“尤物身材”,穿红色裹胸连衣裙肤白貌美大长腿,太撩人
...晨看起来更加高贵的原因。穿搭解析(四)穿搭小技巧:腰间镂空设计制造小心机穿搭优点:神秘又性感,增加吸引力金晨的连衣裙看似简单,其实暗藏小心机。侧躺的时候就可以看到了,腰间镂空设计能够展示出一些肌肤,留...……更多
...得恰到好处。外披的那件黑色皮衣,短款的,摆线刚好在腰间,不仅让人一眼就能看出秦岚的小蛮腰,还让她的腿部线条显得直直的,长长的。皮衣上的细节也真不少,譬如那领口处细细的拉链线条,有的是直的,有的是斜的,...……更多
40岁出头就被腰疼缠上!都是久坐惹的祸!还好有这个祛痛妙招
...,而不是腰部;使用腿部的力量来提起重物;生活中的小妙招站立工作如果条件允许,尝试站立工作;站立工作可以帮助改善姿势,减少腰部压力;定期伸展每隔一小时,站起来做一些简单的伸展动作,如扭腰、侧弯等,以放松...……更多
体内有癌,腰部知道?腰痛时若有3个特点,或是癌细胞在“作怪”
...疗法,关于轻度慢性腰痛患者,能够经过恰当的运动增强腰间肌肉,从而缓解疼痛,改善腰椎盘突出等问题。此外,日常生活中养成良好的生活习气,也有助于缓解腰部不适,比方:一是坚持正确坐姿,能够在凳子上放置腰垫,...……更多
冬天用它做枕头,血管不堵,颈椎不再痛,就连失眠也能免费调理好
...缓慢,腰部长期处于缺血的状态,易造成强制性脊柱炎,腰间盘突出等症状,同时长期保持一个姿势,对我们的关节健康也是一种很大的考验。长时间对着电脑屏幕从事脑力劳动,不但会让视力下降,电脑的辐射对我们的大脑也...……更多
腰间盘突出,除了药物治疗,康复锻炼可以改善吗
腰间盘突出是一种常见的脊柱疾病,通常由于腰椎间盘的退行性变或外力损伤引起。除了药物治疗外,康复锻炼在腰间盘突出的康复过程中扮演着至关重要的角色。本文将深入探讨康复锻炼在腰间盘突出治疗中的应用,以及其...……更多
中年男人有哪些保养重点?这5个部位要好好护着
...。3、腰部因为男性会承受着更多的体力劳动,终于出现腰间盘突出以及腰肌劳损。另外,长时间伏案工作以及开车的话,也会让肌肉韧带过度疲劳,加快了椎间盘的衰老。在生活中尽量不要做重体力的劳动,经常性的做锻炼腰...……更多
睡觉时突然腿抽筋,就是缺钙?错!
...解,明明是腰椎的问题,怎么会跟腿抽筋有关联?大部分腰间盘突出都是因为腰部长期劳损或者是长期保持一个姿势,之所以这类患者会出现腰部以及下肢的疼痛,主要与长期保持一个姿势腰部受到压力增大,刺激了相关的神经...……更多
每天吊单杠,真的能治好腰椎间盘突出症吗?听听骨科医生咋说
...坐,腰部疼痛难忍。经过医院的CT检查,结果显示腰5骶1腰间盘向后突出3mm。医生建议他进行康复运动,其中之一便是吊单杠。经过长期的锻炼,宋大哥在最近的公司体检中惊喜地发现,腰椎突出和膨出得到了明显的改善。这也...……更多
更多关于健康的资讯:
江苏响水:万亩碧根果喜迎丰收
本文转自:人民网-江苏频道近日,江苏响水县的万亩碧根果迎来丰收。“响水县与碧根果原产地处于同一纬度,加之当地沙性土壤适宜碧根果生长
2024-12-05 22:23:00
以经络锻炼为钥 启养生健体之门—— 《晚晴》杂志太极讲堂走进省公安厅离退休干部处
“健康长寿的奥秘之一是锻炼经络。为了让人人都能达到健康的目的, 曾经在北京协和医科大学从事西医的祝总骧教授提出并推荐一种人人可行
2024-12-05 22:47:00
赣州蓉江新区:传承“甜蜜”技艺 古法红糖香飘古今
江西手机报赣州讯(朱文奎 钟观连 甘倩茜) 眼下是甘蔗丰收季,赣州蓉江新区潭口镇岭上村的蔗农们迎来了熬制红糖的时节。晨曦微露
2024-12-05 22:59:00
遵义市中级人民法院联合市委老干部局等单位开展“红城银青汇·法治与我行”主题活动
12月3日,遵义市中级人民法院联合遵义市委老干部局、共青团遵义市委、汇川区委组织部、共青团汇川区委、汇川区人民法院、洗马路街道
2024-12-05 23:17:00
遵义市应急管理局退休党支部开展主题党日活动
12月2日,遵义市应急管理局退休党支部开展主题党日活动,集中收看视频辅导报告,学习研讨党的二十届三中全会精神。老同志们踊跃发言
2024-12-05 23:17:00
紫云自治县2024年离退休干部座谈会召开
12月3日,紫云自治县2024年离退休干部座谈会召开,县委书记黄浩洋出席会议并讲话,县委副书记、县人民政府县长杨坚通报今年以来全县经济社会发展情况
2024-12-05 23:17:00
遵义市新蒲新区:让老年人活出“新滋味”
近年来,社区开设的老年大学,为居民日常活动、学习锻炼提供了一个好去处,让“充实脑瓜子、打开话匣子、跳出舞步子、融入大圈子
2024-12-05 23:17:00
成都召开“武林大会”,结果来了一群中医
本文转自:人民网-四川频道人民网记者 刘海天武术和中医,是中华民族两大文化瑰宝。如何把这两样宝贝结合起来,使之为中国人民健康事业服务
2024-12-05 20:07:00
丽水云和:“三乡人”合力“掘”出创业热土
本文转自:人民网-浙江频道“以前都是我们羡慕云和梯田的景区村村民,没想到现在我们村的老房子也有了租金收入。”丽水市云和县安溪畲族乡下武村党支部书记蓝陈高说
2024-12-05 20:18:00
健康问太和|贴胶带可以治疗运动疼痛?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)市民刘先生最近在打篮球时,经常出现大腿和膝部疼痛,但他平时走路却不怎么疼痛,也没有感受到不适
2024-12-05 20:26:00
屯昌12家企业携130余款特色农产品亮相冬交会
南海网12月5日消息(记者 任桐)“好香呀!这是在做什么美食?”12月5日,2024年第27届中国(海南)国际热带农产品冬季交易会(以下简称
2024-12-05 21:19:00
河北省892种中药饮片和164项中医医疗服务项目被纳入医保支付
本文转自:人民网-河北频道人民网石家庄12月5日电 记者从河北省政府新闻办12月5日召开的“河北省加快推进中医药高质量发展”新闻发布会上获悉
2024-12-05 21:37:00
河北阜平:黑花生“链”出产业发展新动能
本文转自:人民网-河北频道近日,河北阜平农业开发有限公司今年实行高山梯田机械化规模种植的2.1万亩黑花生喜获丰收,正在分拣
2024-12-05 21:39:00
河北隆化:专家指导助力肉牛产业健康发展
本文转自:人民网-河北频道近日,河北省隆化县农业农村局成功举办了一场肉牛养殖技术培训活动,来自当地的100余名肉牛养殖场户参加了培训
2024-12-05 21:48:00
中药与食物是否存在相生相克的关系?
中医理论认为,万物皆有其性,中药与食物之间存在着复杂的相生相克关系,这一理念深深植根于中医养生的哲学土壤之中,为后世提供了宝贵的健康指导原则
2024-12-05 14:37:00