• 我的订阅
  • 头条热搜
...:河南日报备战高考进入冲刺期应对考前综合征有这些小妙招(2024高招全服务)□本报记者 曹萍距离今年高考时间越来越近,考生也进入到最后的冲刺阶段。5月17日,针对考前如何科学备考,郑州市第四高级中学高三毕业班班...……更多
过节贴的膘儿 这样减下去
本文转自:北京青年报“每逢佳节胖三斤”的魔咒,这次你躲过了没?今天,北京市疾控中心营养与食品卫生所的专家就来教大家一些恢复体重的好方法。减重不能急于一时,回归健康的生活方式才是正确的、可持续的健康之...……更多
碘是孕妇健康的守护神 有效补碘有妙招
碘是合成甲状腺激素的必需物质,而甲状腺激素在调节新陈代谢、促进胎儿大脑发育等方面起着重要的作用。孕妇如果缺碘,不仅会影响自身的健康,更可能导致流产、死产、新生儿智力低下等问题。由于地理环境和饮食习惯...……更多
中秋佳节,如何才能安心享用月饼?
中秋节是中国传统重要节日之一,月饼作为其标志性食品,不仅承载着团圆的寓意,也成为了人们餐桌上的美味佳肴。月饼好吃,也得注意健康先行。应急总医院消化内科兼感染性疾病科主任、主任医师刘晓川提醒大家,月饼...……更多
2023新血糖标准公布,不再是3.9~6.1,高血糖者建议早了解
...生或专业人士的意见。 03关于控制血糖值,分享几个小妙招控制饮食:经过控制饮食,减少摄入的糖分和热量,从而控制血糖程度,倡议选择低糖、低脂、高纤维的饮食,防止过多摄入高糖、高脂肪的食物。增加运动:经过增...……更多
最好的“药”是免疫力,教你 3 个小妙招,激活全身免疫力
...疫力,预防疾病。下面,我就从中医的角度,教你3个小妙招,激活全身免疫力。妙招一:调理脾胃脾胃是人体的后天之本,是气血生化之源。脾胃功能正常,才能保证食物的消化吸收和气血的充盈。反之,如果脾胃功能失调,...……更多
春节家宴吃什么?送你一份实用的“营养师美食餐单”
...今天是大年三十,龙年春节就要到来了,万家团圆,欢度佳节。年年过春节,岁岁各不同,但饮食安全与健康始终是人们关注的重点。为保障消费者饮食安全与健康,特做以下消费提示。春节饮食安全应做到“五要”1.保持清洁...……更多
调养脾胃是中医的拿手活,这些小妙招,收藏备用!
...收功能呢?下面就为大家介绍几个经验丰富的中医调养小妙招。首先,要注意饮食的选择和节制。中医认为,五谷杂粮是脾胃的重要补益之物。五谷杂粮的纤维含量高,容易被人体消化吸收,同时还能促进肠道蠕动,防止便秘。...……更多
出现拉稀的,一般是由于4点原因所致!想要缓解腹泻,这里有妙招
拉稀,也可以称之为腹泻,主要是指排便次数多于平时,粪便量增加变稀,含水量增加,有时可伴脂肪增多,不消化食物,黏液,脓血及脱落的肠黏膜等。那么,出现拉稀是什么原因,对此又该怎么解决呢?出现拉稀的原因,一...……更多
集中锻炼,让身体猝不及防,中年人这样运动才健康!
...作效率提高了,两性关系也和谐了许多;五、中医养生小妙招除了集中锻炼,中医还有一些养生小妙招,可以帮助中年朋友更好地保持健康;按摩穴位:如足三里、合谷等穴位,可以促进气血流通; 调整呼吸:练习深呼吸,有...……更多
...中心医院 郝欣经过一年的忙碌喧嚣,我们又迎来了新春佳节。在这一年一度举国同庆的传统节日里,亲友相聚、家人团圆,美酒佳肴、诱惑难当,然而,一些“吃出来”的疾病也可能悄然而至。下面,就和大家聊一聊春节期间...……更多
吃了这道菜,大妈突然大口吐血!湖南疾控发布紧急提醒,这些不能乱吃
...这段时间她吃了很多荠菜、春笋、马兰头等纤维含量高的食物,容易损伤胃黏膜,导致消化道疾病加重,从而引发消化道大出血。“这类食物虽然美味,但对于有糜烂性胃炎、肝硬化、食管胃底静脉曲张及消化性溃疡的患者,不...……更多
为什么日本人也爱吃米饭,血糖却控制得比我国人好?原因在这
...血糖偏高的人来说,这无疑是个挑战。 GI值是用来衡量食物对血糖影响的一个指标,数值越高,表示食物在短时间内会让血糖升得越快。白米饭的GI值通常在68到89之间,属于中高GI食物。也就是说,吃白米饭后,血糖很快就会上...……更多
吃得两全其美,有妙招
...子觉得自己长胖了,妈妈怕孩子饿肚子吃得两全其美,有妙招孩子的小烦恼1.我有点胖,怕被同学嘲笑,我想控制饮食,妈妈说学生最重要的是读书,不该想着减肥。答:每个人的身体都是独一无二的,我们应该学会欣赏和接受...……更多
57岁大爷每天坚持吃花生,两年后体检,医生叹息:谁让你这么吃
...活到九十九”。最近,57岁的张大爷也迷上了一个养生小妙招——每天坚持吃花生。他说,这是从网上学来的,花生能养生,还能预防各种疾病。结果呢?两年后的一次体检,却让医生都叹了气,直问:“谁让你这么吃的?”这...……更多
火锅、烧烤、麻辣,春节后,您的“菊部地区”还好吗?
在春节佳节的温馨团聚时刻,我们的餐桌上总少不了火锅、烧烤和那令人垂涎的麻辣美食。这些美味佳肴不仅让我们的味蕾享受了一场盛宴,也为节日增添了无限的欢乐和温暖。然而,在享受这些美食的同时,您是否曾考虑过...……更多
不想冬季“养膘”?营养师:坚持做好3件事,体重会如你所愿!
...体需要更多的热量来维持正常的运转,会吃过多的高热量食物。那么在进入冬季之后,就会出现身体发胖现象。一旦身体发胖,就会影响到人的外在形象,也会加重身体内各个器官的负担。所以有很多人特别想知道,进入冬季之...……更多
高钾血症对于血透患者的危害
...要严格限制钾的摄入,少吃或不吃高钾食物。(二)限钾小妙招选择低钾食材。尽量选择低钾食材,如苹果、草莓、葡萄、菠菜、花菜、西兰花等,避免食用高钾食材,如香蕉、橙子、土豆、菠菜、芋头等。 食用时去汤汁。对于...……更多
节后如何“刮油”解腻?
...亲友团聚,难免大鱼大肉,有些油腻。有些人自嘲“每逢佳节胖三斤”,吃得更多的,胖个五六斤也不奇怪。每当大吃大喝了很多高糖高盐高油的食物,都想要找办法挽救,想办法“刮刮油解解腻”。那么,真的有“刮油”食物...……更多
日常这10个行为,伤眼睛!记住5大护眼妙招!
眼睛,作为我们与世界沟通的桥梁,是我们感知外界信息的重要器官。然而,在现代社会,随着电子设备的普及和不良生活习惯的增多,眼睛健康问题日益凸显。你的眼球,这个直径不过2厘米左右的小球体,却拥有比高清相机...……更多
春节假期科学饮食注意做好这五点
...文转自:乌鲁木齐晚报本报讯(全媒体记者李晓青)新春佳节,团圆饭、各种美食不可或缺。如何吃得更健康?市疾控中心营养专家建议市民,假日饮食把握好这“五点”。一、食物多样化:主食要保障粗细搭配,还要注意餐餐...……更多
喜庆迎新春 健康过大年
...本文转自:承德日报喜庆迎新春 健康过大年□ 王 文新春佳节之际,工作放长假,健康可不能放假,好的习惯保护我们的身体不受疾病侵害。春节期间应该怎样预防疾病,假期的衣食住行有哪些生活小窍门呢?养生大餐保健康春...……更多
过年啦 如何健康饮食?
...?这几个小建议,不妨看看农历春节是我国最重要的传统佳节,快乐中国年需要健康的守护,离不开吃吃吃节奏的春节假期里,参加家庭聚会、走亲访友、外出旅行等活动时,都要记得注意饮食安全和营养搭配。一、合理饮食,...……更多
秋冬季这些传染病进入高发期,这份预防指南请家长收藏
...触公共物品后,都应该用肥皂和水仔细洗手;中医养生小妙招除了上述的预防措施,中医还有一些小妙招可以帮助大家在秋冬季保持健康;艾灸艾灸是一种传统的中医疗法,通过燃烧艾绒对特定穴位进行温热刺激,可以温通经络...……更多
如何平稳血糖水平?5个小妙招帮你控制血糖
...、避免去人群密集的场所等。06如何平稳血糖水平?5个小妙招帮你控制血糖 合理安排饮食饮食是控制血糖水平的关键,要选择富含纤维的食物,如全谷物、蔬菜和水果,以减缓食物的消化速度,从而控制血糖水平的上升。同时...……更多
想要缓解“秋乏”现象,可以试试这些小妙招
...待这件事就好。想要缓解“秋乏”现象,可以试试这些小妙招 1、科学,且高效地午睡既然觉得疲惫,那就趁着中午时间,让自己好好休息。对于秋天这个季节来说,其实午睡更加重要,能很好的缓解秋乏。只不过,午睡也是有...……更多
3个伤胃的习惯,3个养胃的小妙招,保护好我们的胃,收藏下
人们的生活节奏在一天天的变快,生活方式也在改变。很多人都会养成不良的饮食以及睡眠习惯,这是导致胃肠出现问题的重要原因,胃部出现问题会给我们的生活以及学习带来不良影响。胃病治疗的大部分是需要养的,除了...……更多
...注意饮食,大吃大喝,很容易引起腹胀、便秘甚至“每逢佳节胖三斤”。过度饮食,如何补救?平时的生活,我们如何吃,才能既享受美食,又能避免这些健康问题呢?快来看看南京市第二医院营养科临床营养主治医师王霞怎么...……更多
四个小妙招,轻松缓解口腔异味,不妨试试
...关系。一定要重视起来才行,避免问题更加严重。四个小妙招,轻松缓解口腔异味 1、淡盐水漱口每次饭后,都要及时的用淡盐水漱口,不仅可以将口腔内残留的食物残渣处理干净,避免食物在嘴巴里发酵,而且淡盐水还有杀菌...……更多
教你判断阳气不足的6个信号,补阳气6小妙招让你焕发能量!
阳气不足是中医学中一个常见的病理状态,它指的是人体内的阳气相对不足,无法维持正常的生理功能。当阳气不足时,人体就会出现一系列的症状。下面我们将会详细介绍阳气不足的六个表现。首先,疲倦乏力是阳气不足的...……更多
更多关于教育的资讯:
百色学院教师当选广西家庭教育研究会第六届理事会理事
本文转自:人民网-广西频道黄荣峰(右四)被聘为广西家庭教育指导者。广西妇联供图12月13日,由广西壮族自治区妇女联合会主办的广西家庭教育研究会第六届会员大会在南宁召开
2024-12-16 20:14:00
2024年教育部护理学专业教学能力提升培训会暨认证院校培训会在南宁举行
本文转自:人民网-广西频道大会现场。广西中医药大学供图12月8日至10日,由教育部高等学校护理学类专业教学指导委员会(简称“护理教指委”)主办
2024-12-16 20:16:00
北京科技大学雄安校区第一组团项目开工
本文转自:人民雄安网人民网雄安12月16日电 (记者宋烨文)作为首批疏解到雄安新区的四所高校之一,今天,北京科技大学(以下简称“北科大”)雄安校区第一组团项目正式开工
2024-12-16 20:20:00
贵阳一中“结对帮扶”贵安三中
本文转自:人民网-贵州频道12月16日,贵安新区社会事业管理局、贵阳市第一中学、贵安新区第三中学结对帮扶签约仪式在贵安新区市民中心举行
2024-12-16 20:22:00
本文转自:人民网-江西频道12⽉13⽇,江西青年职业学院成功举办了2025届毕业⽣双选会暨“千校万岗”⼤型招聘会。本次活动吸引了来⾃全国各地的超过150家⽤⼈单位参与
2024-12-16 20:41:00
本文转自:人民网-江西频道近日,2024年江西省原创公益广告大赛征集评选活动圆满落幕,江西师大科技学院喜获高校组“优秀组织奖”
2024-12-16 21:08:00
本文转自:人民网-江西频道12月13日下午,江西师大科技学院与科大讯飞股份有限公司校企合作签约仪式在梦剧场举行。根据协议
2024-12-16 21:09:00
山东政法学院警官学院“四大举措”创新教师教学科研组织模式
山东政法学院警官学院坚持党对教育事业的全面领导,贯彻新时代党的教育方针,把加强教师队伍建设作为助力教育强国最重要的基础工作来抓
2024-12-16 16:45:00
文化育人,即以文化人、以文育人,山东师范大学生命科学学院团委致力于深化思想引领、深化内外联动、深化五育并举,打造具有时代特征
2024-12-16 16:47:00
加速构建新时代育人新格局 看郑州升达经贸管理学院如何“三全育人”
大河网讯 如何加速构建新时代育人新格局?近日,郑州升达经贸管理学院围绕“‘三吃’精神”“三大教育”“三方育人”进行解读
2024-12-16 16:59:00
音乐为媒 这堂“舞台上的思政课”在郑州科技学院上演
大河网讯 12月12日,由河南省文化和旅游厅、河南省教育厅联合主办的中国红色经典民族歌剧片段《党的好儿女》专场音乐会在郑州科技学院上演
2024-12-16 16:59:00
武汉商学院用百份“大礼包”点亮考研学子的夜晚
荆楚网(湖北日报网)讯(记者齐一璇、许文秀 通讯员董梦瑶、范玉超)“学长,吃个橙子吧,希望你终得‘硕果’!”12月15日晚
2024-12-16 17:08:00
“美在武设 魅力社区” 这场Party燃爆了
荆楚网(湖北日报网)讯(记者唐天琪 通讯员陈维)魔法“画”妆秀、健康伴你“萌”,围炉煮茶、创意糖画、人造雪体验拍照、学霸笔记评选
2024-12-16 17:08:00
共享优质课堂 长春街小学送教黄陂区前川五小
荆楚网(湖北日报网)讯(记者唐天琪 通讯员颜回丰、余金兰)12月12日,武汉市江岸区长春街小学骨干教师团队走进黄陂区前川街第五小学开展送教活动
2024-12-16 17:08:00
弘扬宪法精神 崇仁路小学培育新时代法治少年
荆楚网(湖北日报网)讯(记者唐天琪 通讯员王雯婷)近日,武汉市硚口区崇仁路小学围绕“大力弘扬宪法精神,推动进一步全面深化改革”主题
2024-12-16 17:08:00