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误区一:睡眠越多越益健康。一些上班族喜欢在双休日“补觉”,后来却发现在双休日还没有平时的精神状态好。专家认为,每个人每天所需的睡眠时间差异很大,与人的性格、健康状况、工作环境、劳动强度、个人的睡眠习惯等许...……更多
2023-01-06 23:29:00睡眠,错误,睡眠,误区,身体,障碍
...0日电(鲍梦妮)“最近课比较多，压力也有点大，所以我的睡眠质量较低，经常多梦，基本每天凌晨才睡，遇到写实验报告等情况，入睡时间还要更迟。”3月20日，在浙江大学校园内，进行完助眠体验的该校大一学生署瓦克说。3...……更多
2024-03-20 20:36:00中新,针灸,法宝,睡眠,质量,大学生
...好。女孩子太瘦不容易怀孕，一定要白白胖胖才好生养。妈妈
七大姑排卵期的受孕率最高，夫妻俩一定要在排卵期XXX。吃了感冒药发现怀孕，这样的宝宝会畸形，不能要。八大姨
这些说法有道理吗？关于备孕，这4个误区绝对...……更多
2023-11-23 08:50:00强推,秘笈,婆婆,妈妈,排卵,叶酸
...孕期检查出宫颈癌，治疗遇难题32岁的小丽，是一位二胎妈妈，这次意外怀孕本想着这是上天赐予的礼物，然而没想到，这“礼物”背后“牵连”出了大隐患。小丽在孕33周时，突然出现阴道出血，还以为是先兆流产，赶紧到当...……更多
2024-03-15 00:46:00多科,宫颈癌,平安,宫颈,母婴,孕妇
...习一下如何在孕期正确补血吧。一、孕期贫血的原因？准妈妈还有可能是因为叶酸摄入不足，意外失血过多、某些疾病等原因导致孕期贫血。二、孕期贫血的症状如果准妈妈贫血的程度比较低，也许不会出现任何症状。但是如果...……更多
2024-03-01 09:31:00红糖,贫血,红枣,红糖,孕妇,准妈妈
老一辈对于睡眠十分的注重，而且他们总结出一句话，“要想睡得轻松，切莫头朝西来脚朝东”。主要说太阳东升西落，地球自转的方向是自西向东，如果睡觉时头朝西脚朝东，脚的运动先于头，会让人在睡眠时感到不安稳。...……更多
2023-10-10 16:00:00无忧,醒来,怎么办,技巧,睡眠,神助
...还具有抗抑郁、抗焦虑的作用，能够缓解精神压力，改善睡眠质量。此外，藏红花还具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等多种生物活性，对于预防和治疗一些慢性疾病具有一定的辅助作用。长期喝藏红花泡水，对于大多数人来说，是有...……更多
2024-03-08 06:21:00藏红花,藏红花,作用,影响,药理,数人
...妇学校举办以“庆元旦迎新春”为主题的DIY插花活动。孕妈妈齐聚一堂，共庆元旦，一同分享幸福的喜悦，畅想生活的美好。 活动开始，孕妇学校负责人王贵1月1日，信都区中心医院孕妇学校举办以“庆元旦迎新春”为主题的DIY...……更多
2023-01-05 11:19:00插花,孕妇,医院,学校,活动,活动
...眠可表现为入睡时间长，夜间频繁醒来，早上醒的过早，睡眠质量差，第二天头晕脑胀、精力不足。失眠已成为儿童青少年人群越来越常见的一种睡眠障碍。05网络成瘾表现为因上网错过其他重要的事情，如旷课、和家人相处时...……更多
2023-10-11 17:56:00不容忽视,心理健康,要点,精神,卫生,孩子
...怀孕过程中，尤其是孕中晚期，由于胎儿正常成长所需，孕妇体内对铁元素的需求不断加大，很多孕妇就会因为铁元素的摄入较少或者吸收不好造成缺铁性贫血。一、孕期贫血表现孕妇贫血容易出现气短、倦怠、面色淡白；心悸...……更多
2024-03-13 00:45:00贫血,原因,治疗,贫血,孕妇,铁剂
...，火龙果是一种十分健康的食物，而且基本上无污染，孕妈妈吃些火龙果可以预防便秘、贫血，还能帮助美白祛斑呢，应该说火龙果对于孕妈妈来说是一种很不错的食物。火龙果营养丰富，它含有一般植物少有的植物性白蛋白以...……更多
2024-05-09 17:34:00火龙果,火龙,孕妇,火龙果,火龙,孕妇
本文转自：人民网陈子源3月21日是世界睡眠日。昼夜节律，可以被简单理解为生物钟。由于生活方式以及各方面的不规律，不少人受生物钟紊乱问题困扰，表现为睡眠障碍等症状。如何调整生物钟，拥有好睡眠？为此，人民网...……更多
2024-03-21 09:18:00生物钟,睡眠,调整,生物,专家,世界
...片来源：锐景图库怀孕后期，特别是临近分娩的时候，孕妈妈的肚子变的很鼓。身体变得很笨重，日常生活中原本很简单的事情都变得困难。这时候孕妈妈的每个举动都要很小心，以期能够顺利度过这段时期。
孕妈妈应注意：1...……更多
2024-02-22 11:49:00恶心,怎么办,方法,长时,背部,方法
...对于胃肠不适、肠胃炎等症状也有一定的缓解作用。改善睡眠马齿苋具有许多健康益处，用来煮水喝可以改善睡眠，马齿苋含有丰富的氨基酸和维生素，这些物质可以舒缓神经，改善睡眠。其次，马齿苋还富含钾、钙、镁等矿物...……更多
2023-10-06 07:26:00马齿苋,吃法,健康,马齿苋,草酸,作用
...自：沈阳日报大年初一清晨，随着响亮的啼哭声，沈阳市妇婴医院迎来首名“兔宝宝”。这名健康漂亮的女宝宝体重3.65公斤，母女平安。截至当天下午5时记者发稿时，共计25名“兔宝宝”在该院出生。大年初一，沈阳市妇婴医...……更多
2023-01-23 11:45:00宝宝,沈阳,沈阳市,妇婴,医院,沈阳日报
...还能够延缓衰老的步伐，让你散发自信迷人的光彩。改善睡眠紫苏被誉为“香草之王”，它的芬芳香气能够平稳情绪，缓解压力，促进深度睡眠，睡眠质量的提高，不仅可以使人精神饱满，还有助于身体的修复和新陈代谢的正常...……更多
2023-11-10 10:54:00紫苏,常用,问题,紫苏,成分,疾病
本文转自：常州日报乌恰——常州“优”睡眠工作室项目启动本报讯（陈荣春 儿医萱） 市儿童医院和新疆乌恰县人民医院医联体再推新举措：两家医院日前召开线上会议，启动“乌恰——常州‘优’睡眠工作室”项目。对口支...……更多
2024-01-23 09:07:00睡眠,工作室,项目,工作,乌恰,儿童医院
...论是青春期的月经失调、育龄期的不孕、更年期的抑郁、睡眠障碍，皆能让人心情沮丧、容颜失色。看病不如防病，省名中医王小云跟您一起，共同维护人生的花朵。马上要过年啦，大家会经常聚在一起品尝美味的大餐，然而，...……更多
2024-01-31 09:57:00妙招,妇科,大餐,养生,美味,中医
...，孕妇饮菊花茶时最好泡得清淡一些。2、体质偏寒的孕妈妈饮菊花茶时，不妨放点枸杞，脾胃虚寒的孕妈妈则最好少喝菊花茶。3、喝菊花茶时，不少孕妈妈喜欢加上几颗冰糖以增加口感。但是对于患有糖尿病或血糖偏高的孕妈...……更多
2024-04-05 03:31:00菊花茶,孕妇,菊花,菊花茶,菊花,孕妇
...疗中心产房护士长颜凤表示。颜凤表示，该院产科注重为孕妇提供孕期到产后全过程的连续性服务。例如，该院从10多年前即开设助产士门诊，帮助减少分娩时的侧切率；从以往只能在工作日期间办理生育保险定点，改为在周末...……更多
2024-05-06 03:57:00效应,增长,广州,院区,方大,产房
...，也不会诱发肿瘤。睡前长时间玩手机有什么影响？降低睡眠质量人一生中需要拿出1/3的时间来在睡眠当中度过，由此可见优质的睡眠对于呵护身体健康，维持身体功能是非常关键的，睡前长时间玩手机不仅会造成失眠的情况。...……更多
2023-01-13 22:55:00一文,肿瘤,辐射,会长,答案,手机
...佳欣和人类一样，几乎所有动物都需要某种形式的休息或睡眠。大多数动物都依靠自然的昼夜节律来调节睡眠和觉醒这两种不同的状态。人类在睡觉时会做梦，但科学家们想知道相同的事情是否也会发生在动物身上。一些研究表...……更多
2024-02-29 02:03:00睡眠,动物,人类,研究,美国,大脑
...，应禁忌烫发，染发，以免使自己和胎儿受损害。孕期准妈妈在接触染发剂等药水时，容易发生皮肤过敏；早孕反应强烈的准妈妈在闻到药水味后，可能会出现身体不适。这些都是需要慎重对待染发烫发的原因之一。孕期穿衣注...……更多
2024-02-14 12:32:00头发,孕妇,茄子,内裤,应选,准妈妈
...苗“保持良好的个人卫生习惯；均衡营养、多饮水、充足睡眠、适当保暖、避免着凉、增强体质和免疫力；勤洗手，保持环境清洁和通风；尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者；保持良好的呼吸道卫生习惯，...……更多
2023-12-20 03:26:00流感,王艳,母乳,治疗,呼吸道,妊娠
...也会增加。情绪低落加上以下四个症状，需警惕
持续的睡眠问题睡眠问题不仅仅是失眠，还包括过度睡眠。睡眠与情绪密切相关，长期的睡眠问题可能是情绪障碍的一个信号。睡眠障碍可能导致大脑无法正常休息和恢复，进而...……更多
2024-03-11 10:17:00低落,症状,情绪,医生,精神,情绪
...精神压力大、体内激素变化引起的，也可能是饮食不当、睡眠环境不佳、胃肠功能紊乱、神经衰弱等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。1、精神压力大由于在怀孕期间孕妇的精神压力过大，可能会导致大脑过度疲...……更多
2023-10-18 10:52:00力大,激素,变化,精神,症状,胃肠
...体育也很出色，一直是“别人家的孩子”。但这背后，是妈妈极高的要求和期望。两年前，小沈中考失利。几个曾比她成绩差的好朋友，都考入了理想学校，她心里的落差很大,而从小严苛的妈妈要求也越来越高。听到这些，陈...……更多
2023-12-27 07:34:00力大,皮肤瘙痒,高中生,皮肤,原因,高中
孕期的饮食是很多孕妈妈都十分上心的事情，因为自己怀孕了也不同于怀孕之前，饮食上多加顾忌是对自己身体以及宝宝的负责。而在平时，可能并没有什么太大影响的食材，在现在也是需要多加留意的，就比如说厨房中的某...……更多
2023-10-09 18:31:00孕妇,发育,蔬菜,常见,影响,妈妈
...世界沉浸在梦乡时，许多老年朋友却在辗转反侧中度过。睡眠，这个看似简单的自然过程，在年纪增长后，却常常成为一种奢望。研究显示，良好的睡眠不仅关系到第二天的精神状态，更直接影响到我们的健康与长寿。然而，面...……更多
2024-04-06 11:14:00安眠药,老年人,不好,睡眠,药物,老年人
...。如果睡在插着电源的电褥子上，电褥子持续高温下，孕妈妈的体温也会随之升高，严重时可能会造成胎儿发育畸形或导致流产。如果要使用，请不要让孕妇躺在打开电源的电褥子上，应该先将电褥子预热半小时，在关闭开关、...……更多
2024-02-18 16:31:00褥子,孕妇,微波,电磁波,孕妇,褥子
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你瘦了！这三个字，是不是姐妹们最想听到的？减肥这件事越来越多的人急于求成，总想着唰～唰～唰～唰！三两天内就能变苗条但不管住嘴
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深静脉血栓(DVT)是一种常被忽视却对生命极具威胁的血管疾病，其如同潜伏在身体内的“隐形杀手”，可能在毫无预警的情况下引发严重后果
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孕期便秘是许多准妈妈常见的不适问题，随着体内孕激素增加、子宫压迫肠道及活动量减少，肠蠕动变慢、排便困难的情况容易发生。便秘不仅让孕妇感到腹胀
2025-11-20 04:40:00
在孩子成长的道路上，生病是难以避免的情况。当孩子身体不适时，宝爸宝妈们往往会心急如焚，但在就医选择上却容易陷入迷茫，不知道该挂急诊还是普通门诊
2025-11-20 04:40:00
中风是一种严重威胁人类健康的脑血管疾病，中风后偏瘫是较为常见的后遗症之一。偏瘫不仅极大限制了患者的身体活动能力，还对其心理健康和生活质量造成沉重的打击
2025-11-20 04:40:00
鼻咽癌是一种发生于鼻咽部黏膜的恶性肿瘤。尽管该区域位置特殊，诊疗复杂，但现代医学的发展已为患者提供了多元的武器库——个体化治疗方案显著改善了疗效和生活质量
2025-11-20 04:40:00
鲁网11月19日讯10岁，本该是在绿茵场上肆意奔跑的年纪，男孩小轩（化名）却被关节疼绊住了脚步。“无非是生长痛或者运动损伤吧
2025-11-19 21:26:00
在当今快节奏、高压力的社会环境下，心理健康不再是遥不可及的学术名词，而是关乎每个人生活质量与幸福感的切身议题。焦虑、抑郁
2025-11-19 18:28:00
中国网中医11月19日讯（记者胡俊）2025年11月18日（星期二）下午15：00国家中医药管理局在京召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“中医药冬令进补”专题发布会
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