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“鼾声如雷”=睡眠效果好?专家说等于没睡,这究竟是怎么回事?
...吸不畅时,所有这些重要过程都会受到影响。所谓“鼾声如雷”,常常被误解为深度睡眠的标志,实则可能是睡眠质量差的明显警示。这种现象背后,往往隐藏着睡眠呼吸障碍的问题,如睡眠呼吸暂停综合症(SleepApnea)等,这...……更多
呼噜打得震天响?警惕是疾病“缠身”,教你3招“赶走”打鼾!
...这并非危言耸听,反映了一个不能忽视的现实:那些夜间如雷的鼾声,可能是身体发出的求救信号。二、当鼾声成为警钟:识别令人关注的信号在夜幕降临时,鼾声成为一些家庭的不速之客。然而,这不仅仅是关于音量。当鼾声...……更多
破解打呼噜之困
...本文转自:健康报□ 本报记者 刘嵌玥通讯员 赵宇晴鼾声如雷,常被憋醒,噩梦连连,白天困倦……不久前,被睡眠问题困扰了长达8年时间的吴先生,在一次就诊时确诊患上了阻塞性睡眠呼吸暂停。《柳叶刀·呼吸医学》发布的...……更多
文登区人民医院:当心!别被看上去香甜的睡眠欺骗了!
...噜,看上去睡得很香,但每天早上起床后却感觉很困倦,如雷的鼾声更是吵得家人难以入眠。她一直觉得打呼噜代表工作累和睡眠质量好,除了某些时候有点尴尬外,从没把这当回事。最近一年多来,她从家人处得知自己睡觉时...……更多
鼾声越大 睡眠越好吗
...间下一秒就能入睡,据家人讲述,小郑夜间睡眠打呼噜,鼾声忽大忽小,白天记性减退、注意力不集中、嗜睡,最可怕的是开车在等绿灯间歇,还会打起呼噜。家人都劝其看医生,都被小郑不当一回事,满不在意地说道“我这是...……更多
打鼾不都是睡得香
...现多种多样,吹哨声、喘息声、电钻声、咆哮声等,大者如雷贯耳、小者细语喃喃。鼾声规律且均匀的多属于单纯性鼾症。伴有呼吸暂停的打鼾,就是睡眠时上气道塌陷阻塞,出现呼吸中断、停滞的称为阻塞性睡眠呼吸暂停低通...……更多
问止中医 | 陈帅医师:睡眠呼吸暂停,中医也能治?
...且一般效果不佳。中医治疗鼾症时首先要辨清虚实,虚证鼾声多低沉,夜间憋醒次数较多,可同时伴有神疲乏力、夜尿频多、夜间盗汗、记忆力下降、腰膝酸软等症状;实证多表现为鼾声较重,或伴夜间憋醒、晨起头痛、口干,...……更多
二十余年麻将宵夜昼夜颠倒,身体不堪重负……
...肥胖带给罗大哥最大的困扰是睡眠问题,坐着睡着,鼾声如雷,睡两个小时会惊醒,醒来口干口苦。随着体重的逐步增加,家里老婆很担心他哪天睡着后一下子打呼噜过不来,所以每天尽管要忍受如雷鼾声,她也一定要守在身边...……更多
警惕睡眠中的危险
...,咽部松弛的组织结构会产生振动并彼此共振,由此产生鼾声。当气道狭窄到一定程度,甚至气道完全堵塞,气流完全无法进入肺部,此时就会出现呼吸暂停。 由于肺部不能得到空气气流,大脑会将身体短暂唤醒,此时咽喉部...……更多
健康问太和 | 打鼾有哪些危害?
...以为常,甚至有人认为这是睡得香的表现。然而,“鼾声如雷”非但不是睡眠质量高的体现,反而会诱发多种疾病。那么,打鼾有哪些危害?如何提升睡眠质量?3月26日,FM101.9十堰交通音乐广播《健康问太和》栏目专访十堰市...……更多
睡眠呼吸暂停是一种病,家用呼吸机可降低健康风险
鼾声如雷,呼吸暂停,常被憋醒,白天困倦……日常生活中,虽然不少人遭遇阻塞性睡眠呼吸暂停的困扰,但引起重视和正确应对的不多。据《柳叶刀·呼吸医学》发布的“阻塞性睡眠呼吸暂停与全球经济负担”报告显示,中国...……更多
你能听到自己打鼾吗?
...网4月18日 据美国趣味科学网站4月14日报道,所有被别人鼾声吵醒过的人都知道鼾声有多么吵,尤其是当打鼾者依然幸福地沉睡时。但是,人们能听到自己打鼾吗?或者打鼾者是否有一种对自己的“呼噜交响曲”无感的能力呢?...……更多
万脉医疗SF-AS系列多导睡眠监测仪,为何成医院主流之选?
...数,包括脑电、眼电、肌电、心电、心率、鼻气流、气流鼾声、血氧饱和度、胸式运动、腹式运动、模拟胸腹运动、拟合气流波形、脉搏、MI鼾声、体位、脉搏波形、体动、呼吸努力度、腿动、剩余存储空间、CPAP压力滴定等,方...……更多
要警惕,打鼾是病
...吸与危重症医学科主任刘荣格提醒——要警惕,打鼾是病鼾声大、入睡快证明睡得香、睡眠质量好,这是误区,这是得病了,得了一种叫“阻塞性睡眠呼吸暂停(简称OSA)”的睡眠障碍疾病。阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)是一种严...……更多
OPPO Reno11可手机直接测心率和睡眠
...只需将手机放置枕边即可监测睡眠分期、心率、呼吸率及鼾声等指标,并实现对睡眠质量的综合评估。需要注意的是,这项功能仅适用于OPPOReno11Pro机型,若要监测睡眠鼾声,则需开启手机麦克风功能。此外,OPPOReno11系列还新增...……更多
奥运冠军自曝终身戴呼吸机!这个病严重会猝死,却经常被忽视……
...访时说,虽然睡得很早,但每天凌晨四点左右会被自己的鼾声惊醒,然后睡不着或频繁醒来,即使睡了 7 个小时,还是会感觉很疲惫。 患者猝死率高出正常人 3 倍睡眠呼吸中止症又称,睡眠呼吸暂停综合征,包括阻塞性、中枢...……更多
健康体重,从你我开始
...生率高达25%。 睡眠呼吸障碍。有些超重的肥胖者,睡觉鼾声特别响亮,有时还会出现鼾声突然停止,过会儿隆隆的鼾声又起的现象。这并不代表睡得香,他们白天反而还是昏昏欲睡。这可能是一种称为“阻塞性睡眠呼吸暂停低...……更多
和爱的人睡在一起是“大补”,有科学依据吗?
...响女性睡眠的声音依次是孩子的哭声、滴水声、吵闹声、鼾声等;最影响男性睡眠的声音依次是汽车鸣笛声、风声、苍蝇的嗡嗡声、下水道噪音等。负责该测试的心理学家戴维·刘易斯认为,两性睡眠中对声音敏感度的差异,可...……更多
新型智能枕头Motion Pillow亮相CES 2024
...备以及配套的手机App组成。MotionSystem负责通过AI来识别出鼾声、拖拉机经过等噪音,但对比较轻微的声响不会做出反应。若MotionSystem识别出鼾声,那么枕头本体将会被激活,通过慢慢给枕头自动充气来使睡眠者的头部转向另一侧...……更多
长期失眠怎么回事?崔宁专家解答:中医怎么样治失眠?
长期失眠是一种常见的睡眠障碍,其背后的原因多种多样,可能是由生活习惯、环境因素、心理因素、身体健康状况等多种因素共同作用的结果。长期失眠不仅会影响人的精神状态,还可能导致一系列身体健康问题,因此需要...……更多
12岁女孩变“龅牙”、6岁萌娃鼾声超大
本文转自:每日商报12岁女孩变“龅牙”、6岁萌娃鼾声超大口呼吸、打鼾…… 孩子有这些问题警惕腺样体肥大商报讯 (记者 王然 通讯员 吴玲珑) 这个寒假,12岁的林林(化名)和周周(化名)为了矫正龅牙去了医院口腔科。...……更多
为什么有的人睡觉打着呼噜就“嘎”了?
...异常,也很少加以打断,予以重视。退一步讲,有些人的鼾声本来就不规律,而呼吸暂停的出现又带有一定随机性,亲人家属很难有效识别。《指南》中特别提到,身形肥胖(指体重超过标准体重20%或以上)可能提升患有睡眠呼...……更多
梦中挥舞拳头、踢腿咋回事?专家解答
...网在大多数人眼中,睡觉做梦是再正常不过的生理现象。睡眠障碍困扰着不少人,严重影响大家的身体健康、工作学习。“睡眠障碍是导致睡眠方式发生变化的疾病。常见的睡眠障碍包括失眠、多梦、睡眠呼吸暂停综合征、夜间...……更多
opporeno11系列手机有了新功能!
...需将手机放置枕边,即可监测睡眠分期、心率、呼吸率及鼾声等指标,进而实现综合评估睡眠质量。不过需要注意的是,睡眠监测功能仅支持OPPOReno11Pro机型,如需监测睡眠鼾声,需开启手机麦克风功能。值得一提的是,OPPO曾经...……更多
成都民生耳鼻喉医院一篇文章为您科普打鼾的危害!
...的空气流动受阻,引发了咽喉部软组织震动发出响声,即鼾声。打鼾常见于男性及肥胖人群,鼾声过大会导致伴侣无法入睡,严重时可影响第二天的精神状态,导致白天疲乏困倦。虽然偶尔的打鼾可能被视为无害的,但是频繁的...……更多
嗜睡、打鼾、张口呼吸……医生提醒这些症状需警惕
...程中反复出现呼吸暂停和低通气,临床上可表现为打鼾,鼾声大且不规律,夜间有窒息感或憋醒,睡眠紊乱,白天出现嗜睡,记忆力下降、行为异常。该疾病的危险因素可能有以下几方面:肥胖,年龄,男性以及绝经后的女性,...……更多
42岁男子突然“尿床”,竟跟打呼噜有关!这种病可能引发猝死
...用有利的睡眠位置,适宜的枕头高低,侧卧睡姿等均可使鼾声减轻。在治疗上,有非手术治疗和手术治疗两类:1. 非手术给予无创呼吸机持续气道正压(CPAP)通气(一线治疗)等治疗来改善症状,大大提升患者生活质量,避免出现...……更多
打呼噜还能引起高血压?
...时请到医院行睡眠呼吸监测症状:夜间睡眠过程中打鼾且鼾声不规律,呼吸及睡眠节律紊乱,反复出现呼吸暂停及觉醒,或患者自觉憋气,夜尿增多,晨起头痛,口干,白天嗜睡明显,记忆力下降,严重者可出现心理、智力、行...……更多
郑州民生耳鼻喉医院:警惕“小儿鼾”,变成“小儿憾”
4岁的明明(化名)经常睡觉时鼾声不断,白天精神萎靡,身高在同龄人中比较矮小、偏瘦、有点木讷,仔细观察还发现明明的嘴巴上颌稍前突。不放心的妈妈赶紧带着孩子来到郑州民生耳鼻喉医院就诊。医院门诊部张思叶主任接...……更多
让好睡眠智然发生
...器组合形成的睡眠监测系统,自带温度调节、安全保障、鼾声干预功能,最大程度提升用户睡眠质量。同时智慧慕思App还能结合睡眠报告与家居、家电形成场景联动,打造智慧卧室,提升助眠效果。 联合打造两款旗舰新品 升级...……更多
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糖尿病发病前,身体会发出5个提示,需留心观察,尽早治疗
相信很多人对糖尿病这个名字很熟悉,也知道它的危害,因此越来越多的人开始重视这个病的发病原因,也更注重这方面的健康养生知识
2024-11-20 09:34:00
你真的以为跑步会让你更健康吗?或许你一直被误导了
跑步是一项受欢迎的锻炼方式,它可以帮助人们保持健康并提高体能。然而,有些人可能会认为跑步会让自己感到更加疲劳。这可能是因为以下几个原因
2024-11-20 09:35:00
头痛、肩膀痛?你可能没想到是肺部问题,早发现早治疗
现在全国各地都在大搞“禁烟运动”,原因很简单就是因为吸烟有害健康,尤其是二手烟对身体健康的危害更大。除此之外还对工厂废气
2024-11-20 09:35:00
年轻人血压偏高怎么办?做好5件事,稳定血压
以前,谈及高血压,大家首先想到的就是老年人,因为人到了一定年纪后,血管就会老化,而一旦血管弹性开始下降,就很容易出现血压升高
2024-11-20 09:36:00
血液黏稠时,建议少碰“三白”饮食,避免引发心血管疾病
血液是人体中最为重要的组成部分,其中含有蛋白质以及低分子物质,而低分子物质又包括电解质,有机化合物,白细胞,红细胞等。只有在血液运输通畅时才能够给予各器官足够多的营养支持
2024-11-20 09:37:00
甲状腺异常,身体往往会发出3个“警报”,及时发现及时医治
通常大多数人都不知道甲状腺在哪里,但那些患有“大脖子病”的人,应该都很熟悉。其实“大脖子病”就是因为甲状腺肿大导致的,是甲状腺疾病的一种
2024-11-20 09:39:00
吃大蒜是升血糖还是降血糖?提醒糖友:稳定血糖,3种食物不宜吃
现如今人们的生活条件日益好了,衣食住行方方面面都得到了很大的提高,但是越来越多人却出现了健康问题的困扰,糖尿病一下成为了现在非常常见的一种慢性疾病了
2024-11-20 09:39:00
肺部受损,鼻子会出现3个异常,快来看看你的肺是否健康
如果肺部有问题,人们的呼吸系统也会受到影响,因为肺部与人体呼吸系统密切相关,以下是鼻子上的迹象,表明人们可能出现了肺部疾病
2024-11-20 09:40:00
经常出现腰酸背痛,可能与肌筋膜炎有关
腰酸背痛是一种非常多见的现象,尤其是在长时间久坐、久站,或者是进行一些体育锻炼、重体力劳动的时候,就会出现经常性的腰背酸痛现象
2024-11-20 09:41:00
中年男人易发福,肥胖男人易痛风,控制饮食和运动减重助力降尿酸
痛风好发于超重或者肥胖患者中,70%的痛风患者都有超重或肥胖问题,体重超重至少15%以上。肥胖既是痛风发病的危险因素,也是痛风发展的促进因素
2024-11-20 09:42:00
血脂高的人要远离豆腐,是这样吗?3种素食才真要少吃
血脂高,不能吃豆腐?血脂超标,3种素食的确要少吃咱们很多人啊,一听到血脂高,就觉得这不能吃那不能吃的。就像豆腐,有人说血脂高就不能吃豆腐
2024-11-20 09:43:00
肺好不好看脸便知?提醒:肺不好的人,脸上常有六种表现
肺部健康一直是现代医学和中医学共同关注的重点。肺作为人体的重要呼吸器官,负责将氧气输送到血液中,并将体内的二氧化碳排出体外
2024-11-20 09:43:00
脑血管堵塞做好三件事可稳定病情
在我们的大脑当中,正是因为有脑血管进行供血,所以身体才能够得以正常地运行,一旦大脑当中的脑血管出现了堵塞的情况,身体当中就会失去了能量的来源
2024-11-20 09:44:00
高血压患者去运动:血压的升降之谜,运动是百病的克星?
高血压,这个在现代生活中屡见不鲜的健康问题,正在悄悄影响着数以百万计的人。很多人一旦确诊为高血压,就会担心自己的日常活动
2024-11-20 09:44:00
人到中年,存肌肉比存钱靠谱!如何增加肌肉含量
看到健身房里一个个“肌肉发达”的健身达人,很多人都难免会羡慕,可要是真的办上健身卡、经常要去“举铁”,又没有多少人能真正坚持下来
2024-11-20 09:45:00