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研究发现,跪着或者蹲着办公,或会更有利于身体的健康
...健康问题相关联。例如,长期坐姿可能增加患心脏病和糖代谢异常的风险。一项调查显示,每天坐着超过八小时的人,与那些每天坐姿时间较少的人相比,患慢性疾病的风险更高。除了这些直接影响,长时间坐姿还可能导致肌肉...……更多
寒露:螃蟹吃不对真伤人!想养生别忘这些“搭配”
...收,还可能导致肠胃不适。脾胃虚寒、有风湿性关节炎、痛风等症状的人也不宜食用螃蟹。除了饮食禁忌,螃蟹的烹饪方法也有讲究。蒸蟹是最常见的烹饪方式,能够保持蟹肉的原汁原味,营养成分不易流失。另外,用米酒蒸蟹...……更多
中医养生经络不通补什么都没用,这一招排毒,经络通畅百病消
...循行到后背部的膀胱经,也扮演重要的角色。膀胱经主管代谢水分,胆经负责代谢油脂,如果这两条经络阻塞不通了,体内的水液和油脂代谢不出去,堆积此处便会形成赘肉。像是萝卜腿,便是膀胱经不顺造成的。 另外,许多...……更多
高糖有“毒”?!但无糖食物也没有你想的那么简单
...未曾察觉的真相。高糖食品的危害已经被广泛讨论,从糖代谢异常到心血管疾病,长期高糖饮食无疑是健康的隐形杀手。但另一边厢,无糖食物作为健康饮食的替代选择风靡一时,人们却往往忽视了一个事实——无糖并不意味着...……更多
“90后”买走近一半的护肝片?专家:盲目服用会伤肝
...哪些潜在危险?李国林:是药三分毒,肝脏是人体最大的代谢和解毒器官,我们吃下去的药物会经过肝脏代谢,在肝脏没有损害的前提下,盲目服用护肝药物反而可能会加重肝脏的负担。临床上,我们会碰到一些本来没病,但因...……更多
晨起是降脂“黄金期”,提醒:多吃4种早餐,血脂或会“蹭蹭降”
...类脂的总称,广泛存在于人体中,它们是生命细胞的基础代谢必需物质。血脂过高会产生一些疾病,比如动脉粥样硬化,然后进而发展成冠心病,心肌梗死、中风等等这些疾病。高血压的症状在发病初期不会给身体带来明显的异...……更多
老年人要留意蛋白质不足
...结构的稳定性和弹性;帮助营养物质在体内输送;被分解代谢产生能量。”蛋白质还是决定人体免疫系统强弱的关键物质,形成抗体的基础就是蛋白质,所以,我们需要不断地补充蛋白质,用于不断建立新细胞对抗感染和疾病。...……更多
91岁陈院士,研究血脂50多年,建议:除了肉,这3种蔬菜也要少吃
...期严格素食主义者以及不均衡饮食,容易导致内源性脂肪代谢出现紊乱的现象,虽说身材不一定肥胖,但心血管疾病的发病率却没有出现下降情况。高血脂患者不能一味吃素,即便长期吃素,人体也会合成胆固醇,导致高脂血症...……更多
新学期来啦!健康大礼包助力你们新年起航
...。放纵饮食容易对人体造成负担,尤其会在破坏正常新陈代谢的同时促进炎症甚至疾病的发生。同学们需要调整好饮食习惯,注重营养均衡,适量摄入蛋白质、碳水化合物、健康脂肪和维生素、矿物质等营养素,保持饮食的多样...……更多
比奶茶店还多,药店病了?
...中老年人慢病管理上,针对高血压、高血脂、高血糖、高尿酸人群,提供健康管理服务。闫辉也提到,未来连锁药店除了继续提供处方药外,还要更多地关注如何吸引顾客主动走进药店,并愿意付费。药店的盈利空间还是在于主...……更多
男性过了65岁,若还能做到以下5件事,或说明身体素质还不错
...的食物,这些食物进入人体进行消化吸收后,会产生很多代谢废物。这些代谢废物需要经过人体代谢出体外,才能够防止代谢物残留在体内,其停留在体内会增加身体的负担,进而引发疾病。如果男人过了60岁之后还能够排便,...……更多
精准医疗 “核”你同行——核医学案例分享
...(5,红箭)。图6复查ECT双侧骶髂关节、骶骨及左侧耻骨代谢较前明显减低。 病例相关知识机能不全骨折又称衰竭骨折,是应力性骨折的一种特殊类型,没有明确的外伤史,其发病机制主要是由于骨弹性抵抗力减弱或骨矿含量...……更多
七旬伊万科维奇接手中国队 只为“复刻”米卢神迹
...首要目标是率队从36强赛突围,晋级2026年世预赛18强赛。如能完成本阶段目标,那么他将率队向更高目标,也就是争夺2026年世界杯入场券发起冲击。另据了解,伊万科维奇此番可能会带3至4名外籍助手执教。而由于备战时间紧迫...……更多
如何降低喝酒对身体造成的伤害?做到以下几点
...还是很红,同事跟他说喝酒上脸的人酒量都好,而且身体代谢快,相比不脸红的人,对身体造成的伤害更小,张先生这才放心。这两年期间,张先生也喝醉过好几次,偶尔会出现腹部不适等症状,第二天酒醒后就已经恢复得差不...……更多
吃豆腐会刺激血糖?医生提醒:这3物吃的太多,血糖会越来越高!
...波动也可能对他们产生不利影响。例如,某些人可能由于代谢条件特殊,食用豆腐后血糖反而出现短暂的升高。亲爱的读者,作者写文不易,收入微薄,不得不在文中加入了短短5秒广告,观看即可免费阅读全文。我知道这可能...……更多
肝癌多是“拖”出来的?上厕所有3种异常,建议早做肝病筛查
...,承担着许多重要的生理功用,包含解毒、组成蛋白质、代谢和产生胆汁等。肝脏的问题或许会对身体的其他体系产生广泛影响,包含排尿体系。以下是三种排尿反常或许与肝脏问题有关的症状:1. 尿色反常正常状况下,尿液的...……更多
一天三次、三天一次,到底哪种排便正常?其实在这个范围内都正常
...胃部当中之后,需要4~6小时的时间,才能够将其消化以及代谢。剩余的食物残渣则会进入到大肠内,并形成粪便。而结肠会不断加速蠕动,将粪便推向远端的结肠部位。这种蠕动每天会进行2~3次,每分钟会以1~2厘米的速度向前推...……更多
走路可以促进大脑健康?步数和速度是关键!
...这件事情作为一种运动,能够加速身体的血液流动和清真代谢,帮助减少脂肪堆积,可以有效的帮助自己受益健康,甚至能够帮助自己延年益寿。为了能够达到这样的目的,很多老年人每天坚持走1万步甚至是会走2万步,但是这...……更多
想长寿就离不开运动?运动给老人带来这4个好处
...慢变紧致,通过锻炼会加快身体中各个部位的循环,包扣代谢功能,体内的毒素能快速排出体外,使皮肤变的紧致,而且会更加有关泽,气质也会提高很多,看上去就非常年轻。其实不管是岁数大小,坚持锻炼都是有益无害的,...……更多
冬夜, 当心这种“寄生虫”
...加之冬季人们洗头次数减少,许多人还习惯戴帽子,毛囊代谢产物增多,螨虫繁殖就更加猖獗。另外,心理压力大、处于抑郁状态或免疫系统较弱的人,更容易吸引蠕形螨繁殖,甚至并发细菌感染。张江林提醒,并非所有螨虫都...……更多
为何人一胖先胖肚子?或是基因导致的,4个方法让你甩掉大肚腩
...是长时间久坐不运动影响下肢血液循环,更影响整个身体代谢,热量堆积,脂肪也容易堆积在腰、臀、腿位置。最后就是五脏六腑最靠近腰腹一旦饮食不健康,热量过剩,导致内脏脂肪超标,腰围也会最先突出,当你四肢不胖只...……更多
...特别适合高血压、冠心病、糖尿病、肥胖症、高脂血症、痛风等慢性疾病患者。同时,对腰、背、肩、颈、头部疼痛等均有不错的疗效。对于神经衰弱、关节炎、四肢寒凉、心绞痛、冠状动脉硬化、呼吸系统、消化系统、下肢静...……更多
枸杞与另一种食物的搭配,坚持泡水喝,可以让你的肾脏更加健康
...多种维生素和矿物质等成分,这些成分可以促进人体新陈代谢,提高免疫力。而枸杞中含有多种氨基酸、多糖、微量元素等成分,具有滋补肝肾、益气健脾等功效。当菟丝子与枸杞一起泡水喝时,它们的营养成分可以相互补充,...……更多
孩子长高需要什么营养?吃什么长高?看这篇就够了!
...等。要适当补充,不能过量而引起肥胖。3、锌参与身体代谢 锌能促进体内各种酶的合成和活性。如果体内锌充足,能有效保持中枢系统代谢和骨代谢。因为补充锌可以增进孩子的食欲,孩子的食欲好,食材可以更好地消化吸收...……更多
脂肪肝发病率逐年上升 专家:早筛查早防治
...前来复诊,通过一段时间中西医结合治疗,一直困扰他的代谢相关脂肪性肝病有效控制,早期肝硬化情况也得以改善。记者从新医大四附院(自治区中医医院)脂肪肝专病门诊了解到,随着人们生活质量的提高和饮食结构的改变...……更多
为什么点外卖都要送饮料?海克斯饮料要少喝!
...名儿童性早熟,研究表明,热卡过高的饮食,影响性激素代谢的添加剂等都可能导致性早熟。·龋齿糖为牙齿上的细菌提供了养分,并且细菌把糖变成了酸侵蚀牙齿,导致牙齿脱矿,甚至出现龋洞。 诱发慢性疾病糖在肝脏中代...……更多
科学与美味的结合:初寻日记益生元果蔬果冻的食疗功效
...供额外的抗氧化保障。绿茶中的茶多酚被认为有助于提高代谢率;姜黄素则有抗炎功效,有助于缓解体内炎症。食疗功效:这些植物成分不仅提升了果冻的口感,还为身体的健康提供了多重保护。食疗功效改善肠道健康益生元的...……更多
身体内血脂水平过高,容易堵塞血管,引起突发性的心血管疾病
...、糖脂、固醇、类固醇等脂类的总称,们是生命细胞基础代谢的必备物质。目前的临床研究显示血脂范围的正常值,总胆固醇在2.8~5.17mmol/L,甘油三酯的正常值在0.56~1.7mmol/L。而高密度脂蛋白胆固醇的正常值在0.94~2.0mmol/L,而低密...……更多
...对日光的承受能力不同,身体对维生素D的需要量及新陈代谢的情况也不同。秋季紫外线照射比春、冬季强。在这个季节,老年人适当接受阳光的照射,有助于防治骨质疏松和抑郁症。但如果被过强的紫外线照射,就可能诱发皮...……更多
...天气再热,空调室内温度也不宜到24℃以下。 吃点肉类促代谢夏天,人的活动时间变长,出汗多,耗能过大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品,以满足人体的代谢需要。吃姜防感冒冬吃萝卜,夏吃姜,每天适量...……更多
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北京正中堂中医医院杜仲平主任:“湿疹”警示着人体内部潜藏的健康危机
湿疹,是一种常见的皮肤病症,许多人深受其扰。中医认为,湿疹虽表现在皮肤,实则与脏腑功能失调密切相关,是身体内部问题的外在反映
2025-01-07 14:32:00
中老年妇女健康困扰:肝肾气血失调的症状与调理之道
在中老年妇女的生活中,常常会面临因肝肾不足、气血不调所导致的一系列健康问题,如腰膝酸软、神疲乏力、烦躁易怒、失眠健忘、精神不振
2025-01-07 14:32:00
安徽怀远:种养循环 串起绿色农业“生态链”
本文转自:人民网-安徽频道安徽省怀远县陈集镇积极探索构建“种植业—饲料—畜牧业—粪便—有机肥—种植业”的循环农业产业链
2025-01-07 14:44:00
让土鸡黄油长的快点的办法     加快土鸡黄油长大的办法
在饮食方面,需精心调配饲料。增加富含能量的谷物,如玉米和小麦,为土鸡提供充足的动力。同时,提高优质蛋白质的供给,如豆粕
2025-01-07 14:52:00
土鸡吃什么黄油容易长的快点     土鸡黄油长的太慢了怎么办
在土鸡养殖的过程中,想要让土鸡的黄油长得快,饮食可是关键。首先,玉米是个不错的选择。玉米富含碳水化合物,能为土鸡提供充足的能量
2025-01-07 14:53:00
土鸡黄油长不大的问题出在哪  吃什么饲料能让土鸡黄油长快点
土鸡黄油长不大,可能由多种因素导致。其一,饲料方面是常见的影响因素。若饲料的营养成分不均衡,缺乏必要的能量、蛋白质、脂肪以及各种维生素和矿物质
2025-01-07 14:53:00
锦屏:夜市美食引客来
当夜幕落下,城市褪去白日喧嚣,另一重精彩在市井间悄然上演。锦屏夜市便是这场精彩的主角,凭借丰富多样的美食品种,成为当地夜经济的璀璨亮点
2025-01-07 15:19:00
北京正中堂中医医院杨林如主任:骨折遇中医,正骨续筋,气血畅行促愈合
骨折,即骨的完整性和连续性中断,是日常生活中较为常见的损伤。在中医理论里,骨折属于“伤筋动骨”范畴,人体骨骼的强健依赖于肝肾等脏腑功能的正常运作以及气血的濡养
2025-01-07 14:02:00
北京正中堂中医医院陈敏剑主任:肿瘤,中医倡导“未病先防”“既病防变”
肿瘤,在中医古籍中多被记载为“癥瘕”“积聚”等,是一类严重威胁人类健康的疾病。中医对肿瘤的认识源远流长,其理论体系蕴含着深刻的智慧和丰富的防治经验
2025-01-07 14:02:00
腊八┃糖友食谱--清蒸鱿鱼圈
材料:小鱿鱼、香菜、葱、姜、蒜、盐、‌蒸鱼豉油、醋、味精做法:1.将新鲜的小鱿鱼洗净,切成小圈,沥去水分。葱、姜、蒜分别切末
2025-01-07 10:54:00
电力护航 咖啡飘香
本文转自:人民网-广西频道党员服务队帮助当地种植户采摘。王光明摄1月5日,西林县句町咖啡迎来了丰收季。在西林县马蚌镇鲁维村的咖啡种植基地里
2025-01-07 10:59:00
5个技巧 把火锅吃成减肥大餐
火锅里面膳食种类多,蛋白质、膳食纤维丰富,加上水煮的烹饪方式,有效避免了多环芳烃、丙烯酰胺、杂环胺等致癌物的产生,远比油炸碳烤类的烹饪来得健康
2025-01-07 11:00:00
7旬老人长期卧床结石反复发作,山东省二院肝胆外科巧解危机
75岁的高伯伯(化名)因反复脑梗发作,长期卧床且丧失言语能力,几年前又不幸罹患胆管结石,每次发作时,腹痛伴发烧的症状让高伯伯难以忍受
2025-01-07 11:11:00
德保县餐甲村:韭菜割起来 袋子鼓起来
本文转自:人民网-广西频道务工群众在管护韭菜田。黎玉聪摄季冬正当时,韭香致富忙。眼下,在广西德保县那甲镇餐甲村的田野里
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尖峰眼科医院:成人斜视训练可获得视觉改善提升
在许多人心中,斜视好像是孩子的“专利”,成人斜视似乎早已习惯,无需多虑,更无需费心矫正。但真相并非如此!在郑州尖峰眼科医院就有一位成年的先天白内障患者
2025-01-07 11:26:00