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...，多喝水、多吃水果蔬菜等，以增强身体免疫力。尤其是中老年人，更需要特别注意身体健康。同时，也要注意控制饮食，避免过度摄入高脂肪、高盐、高糖的食物，以预防疾病的发生。此外，立冬后也是感冒、咳嗽等呼吸道疾...……更多
2023-11-10 18:10:00如牛,人多,中老年,过后,身体,黄金
...在生活中一方面需要多喝水，给人体及时补充水分。对于中老年人，建议每天喝1500毫升左右的水。注意每次喝4～5小口，隔段时间再喝，这样才可以充分滋润身体。
多吃流质食物在饮食中也要多吃些含水分比较丰富的食物，比...……更多
2024-07-18 14:39:00搭档,萝卜,过后,黄金,萝卜,人体
...严寒，早晚温差变化较大，是许多感染性疾病的高发期。中老年人作为感染性疾病的易感人群，其疾病预防工作尤为重要。12月15日是第三十五个“世界强化免疫日”，在“主动预防，强化免疫，筑牢中老年健康屏障”科普活动...……更多
2023-12-15 11:08:00带状疱疹,带状,中老年,侵袭,疱疹,群体
...地以老年人自居。01老年人的年龄新标准公布，这个年纪过后，或才允许称呼“老年人”现如今人们的寿命得到了延长，这主要是来源于良好的生活条件，再加上现在的医疗水平在逐步提高，当身体发现某些问题时，也能够...……更多
2024-05-30 11:09:00老年人,称呼,年纪,过后,年龄,标准
...，75岁至89岁为老年人，90岁以上为长寿老年人。03七十岁过后，会出现“断崖式”衰老？一项最新研究揭示了七十岁过后“断崖式”衰老的原因。在权威期刊《自然》上发表的一篇文章中，由剑桥大学领导的研究团队发现了一个...……更多
2023-10-05 19:52:00长寿,长寿,健康,疾病,老年人,寿命
...能逐渐衰退，这些变化增加了老年人患病的风险。0360岁过后，如果没有这4种疾病，说明你可能有“长寿体质”
高血压高血压会增加心脏病、中风、肾脏疾病等其他健康问题的风险，如果您在60岁后保持血压正常，说明您的血管...……更多
2023-10-06 12:04:00长寿,体质,过后,疾病,长寿,身体
...黄金菜”，它们能够降肝火、舒血气、助睡眠，特别适合中老年人。让我们一起来了解这些食物的神奇之处吧！肝脏在我们的身体中扮演着类似于工厂的角色，它负责分解和排除体内的毒素，同时也是血液的储存和调节中心。如...……更多
2024-04-10 14:45:00肝火,中老年,睡眠,黄金,肝火,山药
...态，肝脏对于身体的修复和排毒功能也更加活跃。因此，中老年人在早餐上选择一些有益于肝脏健康的食物，不仅可以为身体提供所需的能量，还能改善肝脏的功能，帮助排毒。下面就让我们来了解一下李兰娟院士所推荐的这3...……更多
2023-11-24 06:03:00肝脏,中老年,早餐,黄金,建议,苦瓜
跑步是一种普遍存在的有氧锻炼形式，近年来越来越受到人们的重视。大量的研究显示，跑步除了可以提高心肺功能，增加肌肉力量外，还可以增加人的寿命。尤其是60岁以上的老年人，可以通过跑步来保持身体健康，延缓衰老...……更多
2024-11-04 09:05:00寿命,过后,联系,运动,运动,老年人
在清晨的第一缕阳光中，当大多数人还在享受睡梦的温暖时，你的肝脏已经悄悄开始了它的日常工作——排毒、代谢和恢复。\"早晨是养肝的黄金时段\"，这不仅是古老智慧的传承，也是现代科学的验证。想象一下，如果你能通...……更多
2024-03-06 09:16:00如牛,肝脏,早餐,医生,时间,肝脏
...三餐的开始，它更是一天活力与健康的源泉。特别是对于中老年朋友来说，一个营养丰富的早餐，对于养肝护肝具有不可小觑的作用。众所周知，肝脏是我们身体中最为勤劳的器官之一，负责多种代谢功能和毒素清除，因此保持...……更多
2024-03-19 06:25:00中老年,早餐,食物,黄金,建议,南瓜
一、晚餐不可忽视：中老年养生的新观点在中老年养生的世界里，晚餐常被视作饮食中的“可有可无”成员，就像是那位总是迟到的亲戚，大家似乎都习惯了他的缺席。然而，这种忽视晚餐的习惯可能正悄悄地对中老年人的健...……更多
2024-05-26 22:24:00晚餐,高蛋白,中老年人,免疫,蛋白,黄金
...全新的一天里，早餐则扮演着至关重要的角色，尤其对于中老年人来说更是如此。选择适宜的早餐不仅关乎健康，更关系到整个一天的体能和精神状态。今天，我将分享三种简单易做且营养丰富的早餐，或许能助您远离高血脂，...……更多
2024-03-31 09:59:00中老年人,早餐,黄金,健康,燕麦,红薯
...卦”了，因为她看见网络上说“老人不能喝牛奶，会增加身体的患癌风险”。这些情况让吴大叔觉得十分无语，到底牛奶还能不能喝了？一、牛奶或增加癌症几率？真的是这样吗？英国牛津大学、中国医学科学院和北京大学的研...……更多
2023-12-11 10:13:00黄金时间,中老年人,牛奶,黄金,时间,最好
...做法，食物营养流失的少，口感细腻，美味好吃，很适合中老年人群来吃。做法：1新鲜虾仁清洗，去虾线，清洗，腌制一下，加入盐，淀粉2鸡蛋打好，加入清水，盐，胡椒粉，搅拌3锅里烧水，水沸后，放进鸡蛋，把虾仁放进去...……更多
2024-11-06 08:33:00养生,黄金,建议,维生素,健康,食物
...，这也会让人感觉心情放松。2、闲暇时间活动丰富像是中老年女性爱跳的广场舞，已经成了我国特有的一种文化现象，这也代表了现代人生活水平的提高和娱乐时间的增多。人多就可以充分地交流，倾吐心中的不快，并且多种...……更多
2023-12-11 08:22:00天都,大妈,事情,墨尔本大学,心态,乐观
...，立秋之后，自然界逐渐步入收获与沉淀的季节，而对于中老年人的身体而言，这个时节也悄然埋下了健康挑战的伏笔。心血管疾病，这个如影随形的“隐形杀手”，在季节更迭时尤为活跃，让无数患者及家属的心头笼上了一层...……更多
2024-10-12 09:10:00中老年人,心血管,心血,危险,因素,运动
导读：这立秋一过啊，天儿是渐渐凉快了，但咱们中老年朋友们可得注意了，这时候正是养肺的黄金期呢！俗话说得好，“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”，秋天干燥，肺气易伤，所以啊，咱们得从吃上下功夫，多吃点儿...……更多
2024-08-15 09:56:00秋燥,中老年,食物,黄金,建议,莲子
...。那么立秋过后，饮食方面会有哪些变化呢？特别是对于中老年人来说，就要开始调整饮食，顺应节气，多吃一些滋阴润肺的食物，来增强自身的抵抗力，健康度过换季期。立秋过后，要懂得忌嘴！更不能胡吃海喝，建议：“3...……更多
2024-08-09 13:53:00过后,传统,建议,健康,切成,南瓜
本文转自：京九晚报“秋冻”并非人人适合 寒露过后就不能再“秋冻”了你知道“秋冻”的正确方式吗“春捂秋冻，不生杂病”是一条保健防病的谚语，简单的意思就是告诉人们，春天不要急于脱掉棉衣，秋天也不要刚见冷就...……更多
2023-10-18 01:28:00方式,张艳,保暖,糖尿,血管,中老年人
在岁月的悠悠长河中，中老年人逐渐成为了时间的见证者，他们的生活节奏似乎更加注重和谐与平衡。当夜幕降临，星辰铺满天空，关于何时入睡的问题，便成了一个既日常又非常重要的议题。人们常说“早睡早起身体好”，...……更多
2024-06-01 06:43:00中老年,睡眠,中老年人,时间,健康,身心
...下，它可能是一种更为严重疾病的早期迹象。特别是对于中老年人群，如果伴随着持续不缓解的肩痛，这可能是肺癌的早期警告。肩痛与肺癌的联系肺部位于胸腔内，而某些肺部病变，特别是位于肺尖（靠近肩部的肺部区域）的...……更多
2024-02-28 06:46:00人多,肺癌,警报,红灯,肺癌,疼痛
...心血管系统的健康至关重要。因此，医生建议55岁之后的人多吃鸡肉，可以通过炖汤、烤鸡等方式来摄入。3.牛肉牛肉当中也含有丰富的蛋白质，蛋白质这种物质是人体组织代谢以及细胞更新换代的重要原料之一。蛋白质也属于...……更多
2024-02-05 06:45:00老年人,身体,方式,帮助,健康,蛋白质
...、胆固醇：可以预防高血压、糖尿病、高血脂、心脏病等中老年多发的慢性疾病，要是家里有病史的就更要检查了。④：癌症筛查和肠镜：50岁左右的女性是乳腺癌高发的年纪，建议乳房钼靶检查或者彩超。还有宫颈癌、子宫癌...……更多
2022-12-18 11:09过后,建议,女性,项目
...后，因为胃肠道出现异常到医院就诊的病人数量较多，其中老年人群占10%。“不科学的作息习惯、大量高油脂食物的摄入，容易使人体消化系统吃不消，从而造成胃炎、胰腺炎、胆囊炎等发作，或引起高血压、高脂血症、脂肪肝...……更多
2024-02-24 06:19:00肠胃,血管,疲劳,清洗,垃圾,指南
...经立春了，但是天气还很寒冷，尤其北方，天寒地冻的，中老年体格素质差，体温调节功能衰退，身体不停失去热量。还有一些人一直吃药，药物赢会影响身体的体温调节，还会面临滑到、跌倒、心脑血管疾病等危险因素，对老...……更多
2024-02-06 21:43:00应选,中老年人,水温,皮肤,中老年人,身体
...有可能会发展为肝癌，这个时候后果是特别严重的。对于中老年人而言，存在肝癌的风险会更高一些，所以发生慢性肝炎问题之后，一定要及早进行治疗，而且要提前预防肝脏问题，减少肝癌问题的发生。骨质疏松—小心引起骨...……更多
2023-10-05 19:49:00长寿,体质,长寿,身体,问题,萎缩性
...功能和神经系统的正常运作中起着至关重要的作用。对于中老年人群来说，牛奶中的这些营养素有助于预防骨质疏松，增强肌肉力量，提高免疫力，从而维护整体健康。尽管牛奶的营养价值不容置疑，但是如何合理地饮用它却是...……更多
2023-12-09 06:40:00骨质疏松,营养素,骨质,肌肉,牛奶,营养
...人上了年纪之后会出现便秘的情况。据了解，50岁以上的中老年群体中，约有50%的人都有便秘的现象。所以，如果过了50岁之后的男性大便如果是规律的，那么说明肠胃功能还是不错的。3、牙口好
50岁之后，随着体内营养元素的...……更多
2023-01-31 22:13:00养生,身体,男性,情况,腿脚,睡眠
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江南时报讯随着现代社会慢性疾病发病率的不断上升，早期筛查与及时干预已成为慢性病防治工作中的重要一环。近日，南京市江宁区江宁街道陆郎社区卫生服务中心慢病科正式推出感觉阈值测量与四肢动脉硬化检测两大新项目
2025-02-11 16:58:00
本文转自：人民网-广西频道人民网南宁2月11日电 （何宁）2月10日，广西蓝天口腔医院走进自治区审计厅、南宁市柏涛湾小区开展“益口牙 蓝天行”新春慰问活动
2025-02-11 17:15:00
由UCLA Health的乔恩森综合癌症中心(Jonsson Comprehensive Cancer Center)领导的一项突破性研究表明
2025-02-11 17:22:00
有调研数据显示，在平均寿命超过90岁的人群中，高达84%的人保持着规律的睡眠习惯。他们的睡眠时间维持在7-8小时之间，且多在晚上10点至11点入睡
2025-02-11 17:26:00
“我们家糯米糕都是每天手工现做的，有黑糯米和白糯米口味，买得多也可以给你邮寄。”2月11日11时40分，安顺市顾府街，郑卉的郑姨妈糯米糕摊位前
2025-02-11 17:41:00
展示烤制完的汤圆。汤圆又有新吃法。近日，北京一家中华老字号糕点店门口，消费者在其元宵汤圆柜台前排起了长队。记者了解到，该店在原有口味的基础上，又特别推出了现烤黄米汤圆，其独特的风
2025-02-11 18:07:00
都市快报讯 元宵佳节将近。在南方，一碗软糯香甜的汤圆是节日餐桌上的必备美食，寓意着新的一年团团圆圆、幸福美满。美味的汤圆却暗藏着不小的危险
2025-02-11 18:21:00
“我们要向贵医院致以衷心的感谢，感谢你们培养出李云云这样优秀的医务工作者……”近日，重庆医科大学附属永川医院妇产科李云云医生收到了来自中国铁路成都局集团有限公司成都客运段的感谢信
2025-02-11 18:24:00
在医药行业，有一家企业始终以“健康守护者”为使命，致力于为大众提供优质、安全的医药产品和服务。这就是西安安健药业。今天
2025-02-11 13:53:00
近日，在上海举办的2025中国“海上之光”眼视光学与视觉科学学术会议暨第十三届“关爱近视·微笑论坛”上，浙江省人民医院毕节医院（以下简称“浙毕医院”）眼科副主任
2025-02-11 14:03:00
吃多了积食肚子疼，着凉了肚子胀气疼……腹痛是小朋友常见的一种疾病，很多家长误以为“忍忍就过去了”，或者自行用药缓解症状
2025-02-11 14:03:00
本文转自：人民网-科普中国濮阳市中医医院心内二科赵振凯在临床中，经常碰到一些患者朋友尤其是放过心脏支架的患者会问到，“我的支架都放上了是不是就不需要服药了
2025-02-11 14:14:00