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它是“穷人的燕窝”,女人三天吃一次,皮肤红润紧致,越吃越年轻
...者结合,效果倍增。主要食材:银耳、红枣、冰糖。具体做法:银耳提前用水泡发,撕成小片,红枣洗净去核。将银耳、红枣放入锅中,加入适量水,大火烧开后转小火慢炖。煮至银耳软糯,红枣煮烂,加入冰糖调味即可。推荐...……更多
它是“叶酸大户”,三天吃一次,清热健胃,美容祛斑,尤其是女人
...,特别适合女性朋友。主要食材:银耳、雪梨、冰糖具体做法:银耳提前用水泡发,去除根部,撕成小片。雪梨去皮去核,切成小块。将银耳、雪梨和适量冰糖放入锅中,加水适量。大火煮开后转小火慢炖1小时,直到银耳软糯...……更多
秋天适合食用养肺润燥、补肾、增强免疫力的食物
...:秋天干燥,容易损伤肺脏,应多吃养肺润燥的食物,如银耳、百合、杏仁、蜂蜜等。2.富含膳食纤维的食物:秋天饮食应注重膳食纤维的摄入,多吃蔬菜、水果、全谷类等食物,有助于预防便秘。3.补肾食物:秋天容易损伤肾...……更多
百花生日,叮嘱家人:再忙别忘记“做4事吃3食”,老传统要尊重
...】主要食材:糯米粉,黏米粉,核桃肉,大枣,玫瑰花。调味料:白糖。操作步骤:1,将大枣、核桃肉洗净,切成小丁备用。玫瑰花瓣也用淡盐水洗净备用。2,把糯米粉、黏米粉放在盆内,加适量水,放入白糖、大枣、核桃肉...……更多
一周的工作午餐推荐,附上详细做法,给你一点做法思路!
...捞出沥干;再加入葱姜蒜末、冰糖、料酒、生抽、老抽等调味料炖煮40分钟即可。清炒豆芽的做法:将豆芽洗净,控干水分;热锅凉油下豆芽煸炒至变色,加入盐和味精调味即可。紫菜蛋花汤的做法:将紫菜用温水泡软,打散鸡...……更多
入秋前,建议:多吃蒸3白煮2黑,忌1红,滋阴润肺,增强免疫
...当然秋天煮汤的时候也可以随时放一些。推荐食谱:木耳银耳水1、将适量的黑木耳放到清水中,浸泡十分钟左右,直到摸起来如软不硬,将其仔细搓干净。另外一个碗里泡些银耳,撕成小块并洗干净。2、半根胡萝卜去皮并洗净...……更多
黑木耳和它天生一对,每周吃一回,调节三高,清心除烦
...助消化,增强食欲。下面小编和大家分享黑木耳炒莴笋的做法,冬天吃它清淡解油腻,一起来看看吧!【黑木耳炒莴笋】所装备的食材有:黑木耳、莴笋、猪瘦肉、葱姜、白糖、食用油、料酒、蚝油、淀粉、味极鲜 具体做法:1...……更多
桃胶的副作用
桃胶是没任何毒性存在的天然物质,所以基本上没有什么副作用。但是要注意的是,孕妇和哺乳期的女性是不能食用桃胶,因为孕妇服用桃胶会加重身体负担,胎儿发育也会迟缓,这对于孕妇和胎儿都是十分不利的。另外要注...……更多
椰奶香味的鸡肉您吃过吗?不蒸不炖不红烧,原来做起来这么简单!
...食材。但我最青睐的是五指毛桃那股独特的椰奶清香味,好香的“树根”!通常情况下,很多朋友可能都只是拿五指毛桃用来煲汤喝,这是常规做法啦!但是,这阵子喝汤有点多了,我今天不蒸不炖也不红烧,刚好卖鸡的阿姨给...……更多
银耳胶质中还含有丰富的维生素,如维生素B1、B2、C等
...自由基,保护细胞免受氧化损伤。以下是一些常见的银耳做法:1.银耳莲子羹:将银耳泡开、洗净,浸泡两小时以上,红枣刷洗干净,泡水备用。莲子和枸杞冲洗干净,不用浸泡。银耳放入高压锅中,上汽后30分钟,关火自然排...……更多
银耳、莲藕、山药和西葫芦就是不可错过的四种美味食材
...银耳、扇贝、洋葱、大蒜、生抽、盐、香油、橄榄油具体做法:1.将银耳提前浸泡,洗净撕成小块。锅内加水烧开,放入银耳,焯水1分钟后,捞出,沥水备用。2.扇贝焯水后,将扇贝肉取出。洋葱切丝,大蒜切末,将银耳、扇贝...……更多
“新河金耳·菌中黄金”区域品牌推介活动成功举办
...陈龙首先介绍了金耳菌的产业现状。金耳是三耳(金耳、银耳、木耳)中的佼佼者,营养价值优于银耳、黑木耳等胶质菌类,胶质细嫩,含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等营养成分。野生金耳自古以来就是药食兼用的...……更多
肾阴虚吃什么药效果最好
...吃一些辛辣和油腻的食物。肾阴虚吃哪些食物比较好1、银耳有滋阴养胃、生津润燥的作用。银耳含有丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸、银耳多糖和蛋白质等营养物质,为民间最常用的清补食品,尤其是对肺阴虚和胃阴虚者...……更多
流感高峰期,咳嗽不停,咳嗽的人快喝这5种汤
...洋葱、西兰花等)放入锅中,加入适量的清水煮熟,加入调味料提味即可。2.蘑菇姜汤:此汤以新鲜的蘑菇和姜作为主要食材。蘑菇富含维生素D和银耳成分,具有抗炎和抗感染的作用。姜具有温暖身体的特性,并可舒缓喉咙的不...……更多
有一个神奇的食材,它能帮助你远离贫血,拥有红润面色和好气色!
...一起拌成沙拉或凉拌菜。可以添加一些橄榄油、柠檬汁和调味料,增加口感和风味。2.炒菜:将菠菜与其他蔬菜或肉类一起炒制,加入适量的调味料,翻炒片刻即可。 ……更多
吃桃胶的好处和禁忌
桃胶,是一种桃树树皮中分泌出来的一种物质(树脂),平时不多见,又叫桃脂或者桃油。是一种很好的养生保健的食材,也属于一种中药材,作用有很多,下面我们就来看看吃桃胶的好处和禁忌。吃桃胶的好处1.健脑益智桃胶...……更多
“懒妈妈”推荐8道快手菜,10分钟上桌,省事又营养
...二.【煎酿豆腐】 材料:老豆腐400克、肉末150克和一些调味料。把肉末剁碎,加点盐、生抽、料酒、姜末、淀粉和胡椒粉,搅匀了。然后把老豆腐切成大块的,留半厘米左右的边,中间挖个小洞,就变成了一个小碗。2.把调好...……更多
浙江省湖州市吴兴区市场监管局抽检食品101批次 不合格5批次
...集中区瑞泰路16号吴兴阿凤食品商行浙江蒜香龙虾料(复合调味料)160克/袋2023-02-11/22四川李记酱菜调味品有限公司眉山市松江镇工业园区李记大道吴兴阿凤食品商行浙江酸菜鱼佐料(复合调味料)300克(酸菜包:240克;增味料:40克;...……更多
年夜饭菜单,安排
...料:大海虾、虾仁、鸡蛋、淀粉辅料:黄色面包糠、油菜调味料:盐、味精、胡椒粉、香油、番茄酱、食用油做法:首先,青虾开背,另用虾仁剁碎放少许盐、味精、胡椒粉。鸡蛋清加入淀粉,顺时针打上劲,并放少许香油。随...……更多
吃桃胶美容养颜吗?
桃胶,又称桃树胶,是由桃树分泌出来的天然胶质,具有很好的美容养颜功效。下面就让我们一起来探讨一下桃胶的美容养颜作用。首先,桃胶富含胶原蛋白,这种物质是保持皮肤弹性和紧致的重要成分。随着年龄的增长,人...……更多
老话说“秋咳喝4汤,不用医生帮”,正当季孩子要多喝,祛燥润肺
...大家分享几种白色食物,记得多给家人吃。一、银耳推荐做法:【红枣银耳羹】准备银耳、红枣、枸杞、冰糖。1、银耳提前用清水浸泡几个小时,泡软后洗干净,银耳要当天泡当天吃,最好不要过夜。泡好的银耳去掉根部,用...……更多
8 种海参家常做法,让你的餐桌瞬间惊艳,美味不止一面!
...入海参,翻炒至海参完全吸收葱香,最后加入盐、料酒等调味料,让海参的味道更加鲜美。红烧海参:泡发后的海参煮熟,与姜片、八角等一同煮开,再加入酱油、糖等调味料,小火慢炖,收汁后即可。红烧海参色泽红亮,口感...……更多
4大“养肺高手”被发现,3天吃一次,清热润肺又止咳,要多吃
...筑一道健康的防线,迎接每一个清新的早晨。一:百合(银耳百合汤)百合,这个在春季尤为珍贵的食材,不仅因其优雅的外形受到喜爱,更因其丰富的营养价值和医疗效用而被誉为“肺部救星”之一。百合含有大量的淀粉、蛋...……更多
黑木耳含有丰富的膳食纤维和抗氧化成分,有助于清理体内的毒素
...光滑有弹性。主要食材:黑木耳、鸡肉、姜片、枸杞具体做法:将黑木耳提前泡发,清洗干净,鸡肉切块备用。锅中加水,放入鸡肉,大火烧开后撇去浮沫。加入泡发的黑木耳和姜片,转小火慢炖。炖至鸡肉熟烂,加入枸杞,继...……更多
三种适合秋季吃的饺子馅的做法!
...天,让我们一起来探讨一下,三种适合秋季吃的饺子馅的做法!一、南瓜素馅饺子南瓜是秋天的代表之一,它富含维生素A,是一种天然的抗氧化剂,对保护眼睛和皮肤健康非常重要。此外,南瓜还含有丰富的维生素C,能增强免...……更多
银耳雪梨露,只需5分钟,既美味又省事
...,很多人望而却步。但是这里有一个既简单又快捷的懒人做法——银耳雪梨露,只需5分钟,既美味又省事。下面将详细介绍这个美味的制作过程,让您轻松掌握。简单泡发银耳和切梨银耳营养丰富,是春季润肺养颜的佳品。在...……更多
这三种食物,能够清热润肺、润肝脏,特别适合中老年人
...化咳有着良好的作用。下面是一道推荐的白萝卜煎蛋汤的做法:将白萝卜洗净后切成细丝,白玉菇切成小段,鸡蛋可以先煎熟备用。接下来,在砂锅中加入少许植物油,放入葱花炒香,然后加入白萝卜丝翻炒2分钟左右,去除青...……更多
银耳百合莲子汤是一道美味可口、营养丰富的养生佳品
...们喜爱。本文将为大家详细介绍银耳百合莲子汤的功效和做法。银耳百合莲子汤的功效1.滋养润肺银耳百合莲子汤中的银耳富含多种氨基酸、矿物质和胶原蛋白,对滋养润肺、养阴润燥有很好的功效。百合则具有润肺止咳、养阴...……更多
鸽子肉是冬季养生的佳品,具有丰富的营养价值
...用盐和料酒腌制一段时间。然后加入适量的姜丝、葱花、调味料,放入砂锅中煎香姜丝,再放入鸽子翻炒至熟。之后加入糯米酒和水,烧开后加入适量的冰糖和板栗。盖上锅盖小火焖煮30分钟,最后中火继续收汁即可。脆皮烤乳...……更多
枸杞则富含多种维生素和矿物质,具有滋补肺脏的作用
...持呼吸道的湿润,我们可以选择食用一些润肺的食材,如银耳和枸杞。在冬天,经常食用银耳莲子羹可以起到润肺的效果。银耳含有丰富的胶质,能够有效地滋润呼吸道黏膜,减少咳嗽和喉咙痛的发生。枸杞则富含多种维生素和...……更多
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了解一下空腹跑步好吗早上跑步不好。很多人为了减肥,早晨起来锻炼,连早饭也不吃。一来省时间,二来这些人认为早晨空腹跑步减肥的效果更好
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编辑:封雪责编:封雪
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跑步前吃什么了解一下“食物就是人类的‘燃料’。”美国密苏里州的运动营养学家卡西?蒂姆米克表示,“你吃下去的东西将会影响你的跑步
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成都高新医学会第三届眼科学术会议暨爱尔眼科眼底病论坛在蓉举办
本文转自:人民网-四川频道为推动四川省眼科学领域的学科建设、规范诊疗行为、提高学术水平,促进国内眼底病学学术交流。由成都高新医学会主办
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10月15日是国际盲人节,盲人是指视觉有障碍的人,主要分为全盲(失明)和半盲(弱视)。今天一起来了解一下五大致盲眼病。糖尿病性视网膜病变简称“糖网”
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江南时报讯 农历九月初九重阳节,是我国传统节日之一。“九”象征着长久长寿,承载着人们对老人健康长寿的诚挚祝福。悬珠社区作为一个具有浓厚文化底蕴和人文关怀精神的社区
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