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这份“收心指南”请你收好用好
...自:周口晚报寒假“余额不足”这份“收心指南”请你收好用好愉快的假期生活即将结束,同学们又要开启紧张的学习生活了,请大家提前做好开学“收心”工作,调整状态,从容自信地迎接新学期的到来。调整节奏,按时休息...……更多
同学,这份寒假指南请收好!
...日报扬州市中小学今起进入“寒假模式”同学,这份寒假指南请收好!寒假是阅读的大好时机。肖讷 摄“今年的寒假作业太有趣了,我喜欢!” 昨天上午,邗江区实验学校中学分校举行寒假散学式,同学们收到了老师精心设计的...……更多
开学有焦虑情绪老师送心理锦囊
...害怕等负面情绪。对此,上海市莘城学校的开学心理调适指南告诉学生,这是正常的心理“应激反应”。“特别是开学前后一两周内,同学们会感觉自己‘不在状态’‘哪哪儿都不对’,这是因为从‘假期模式’切换到‘学习模...……更多
出现“假期戒断反应”怎么办?快来查看这份开学“收心指南”
...学学生成长中心主任徐静,为学生送上这份开学“收心”指南,帮助同学们重新找到学习状态。调整作息生理状态回归收心最重要的是作息时间的重新适应。徐静称,寒假刚刚结束,许多学生返校之后会出现上午精神不佳,但晚...……更多
...陵晚报我市中小学后天正式开学寒假“余额不足”“收心指南”来了□金陵晚报/紫金山新闻记者 钱红艳寒假“余额”已不足。根据教育部门安排,全市中小学生于2月20日返校报到,2月21日正式开学。如何做好开学准备,迎接新...……更多
...文转自:海口日报海口各学校多措并举蓄能新学期“收心指南”助力学生健康返校根据海南省教育厅校历安排,今年春季学期将于2月25日进行报到注册,2月26日正式上课,目前全市中小学生寒假生活进入倒计时。为帮助学生进入...……更多
...,市中山路小学的老师们为大家整理了一份开学心理调适指南,帮助中山娃们做好开学心理准备,以最佳的状态迎接新学期的到来。学校提醒同学们要调整节奏,科学作息,充分利用开学前的一个星期的时间,制定和学校生活较...……更多
提供一份假期作息指南,帮助您保持规律作息,健康出行
...我们也要关注自己的健康。本文将为您提供一份假期作息指南,帮助您保持规律作息,健康出行。一、保持与学校学习时一致的作息时间在假期期间,我们很容易因为放松而打乱作息时间。为了保持身体健康,我们要尽量保持与...……更多
重启“开学模式”,健康有指南
本文转自:半岛都市报重启“开学模式”,健康有指南青岛市疾控中心发布健康指南 半岛全媒体记者齐娟愉快而充实的寒假结束,承载着希望和梦想的新学期开启。为助力学子们重启“开学模式”,身心愉悦地投入到新学期的学习...……更多
...中心理教师魏瑶琪则为学生提供了一份超完备的开学行动指南。“开学了就要尽快从‘猫头鹰’调整成‘百灵鸟’哦。最好的方法是给自己定个时间计划表,从开学的第一个星期就开始调整——按时起床,晚上不要熬夜,同时在...……更多
新学期来啦!健康大礼包助力你们新年起航
...长可以配合孩子们制订作息计划,包括每天起床、用餐、学习、娱乐和睡觉的时间。尽量按照计划执行,形成良好的生活习惯,提高学习效率。回归正常饮食过年过节,同学们免不了走亲访友、下馆子、各种零食吃起来……调节...……更多
本文转自:拂晓报对于中学生来说,上网课成了对学习自律性的最大考验。少了老师的当面监管,没有了同学之间的比拼,有些同学可能会不自觉地懈怠。其实,无论是线上还是线下课,坚持自律是提高学习成绩的关键。是严...……更多
...会有些‘恋假情结’,有的人上课时难以专注听讲,以致学习效率不高。”玉林正面管教讲师、玉东一中教师黄园说,这种情况挺常见的,尤其在开学初期,学生需要一段时间来适应新的学习环境和课程安排。针对这一现象,黄...……更多
叮!济南高新区黄金谷学校送你一份寒假“生活指南”
紧张忙碌的学习生活暂时告一段落,令人期待的寒假来啦!假期是给我们的身心一个休憩的机会,也是为下一学期的学习生活储备能量的好时机。寒假大约一个月的时间,可以划分为三个阶段:第一阶段:学习为主时间:腊月...……更多
热辣滚烫 开启心学期
...生在假期之后,由于生活和作息习惯的改变,再回到学校学习生活时出现的一系列不适应问题。新学期开始了,孩子们准备好迎接新的挑战了吗?本刊特邀芜湖中小学心理老师为排解“假期综合征”支招,让你更有能量和力量去...……更多
...在开学前期,学校的公众号就发布了一篇“开学心理调适指南”,通过调整作息、规律生活;查漏补缺、制订计划;学习用品、提前准备;调节情绪、积极锻炼等方面,指导学生以更好的状态投入到新学期的学习生活中去。学校...……更多
家庭中如何照顾心衰患者?有哪些重要的注意事项?
...患者,并提供一些重要的注意事项。一、心衰患者的照护指南1.合理的饮食:心衰患者应遵循低盐、低脂、低胆固醇的饮食原则。饮食中应增加新鲜水果、蔬菜、全谷物和健康蛋白质的摄入,限制高盐、高糖和高脂肪的食物。定...……更多
“三事”并不是简单的口号,而是需要每个人付诸实践的行动指南
...并不是简单的口号,而是需要我们每个人付诸实践的行动指南。 ……更多
改善脾胃虚弱,重拾食欲的生活指南
...。本文将介绍一些改善脾胃虚弱和恢复食欲的方法和生活指南,帮助您重拾健康的胃口。1.规律饮食:-定时用餐:保持规律的饮食习惯,按时进餐,避免长时间的空腹或过度饱腹。-小而频繁:控制饮食量,采用小而频繁的进食...……更多
无脑追星、自我要求高入睡困难……怎么办?
...州都市报无脑追星、自我要求高入睡困难……怎么办?“学习模式”即将开启了,“收心”妙招请收好!又是一年开学季,面对开学,孩子是充满兴奋和期待,还是没来由地情绪低落、注意力不集中甚至是失眠?寒假里孩子们的...……更多
帮助孩子度过入学适应期
...应第一步入学适应包括身心适应、生活适应、社会交往、学习能力等多个方面。入学适应能力对孩子的成长具有重要影响。入学适应能力强的孩子能够更快地适应进入小学后新的学习环境和方式,从而能够更专注于学习,为未来的...……更多
华师一附中“阳光义卖”,47个班级摊位“福利满满”,学霸笔记广受追捧
...笔记小队QQ群已有数百人。高二长飞班的学霸笔记、生活指南的摊位前被围得水泄不通,成交的书目数已超100本,同时数学笔记、物理笔记印了50份,也是供不应求。 “去年一个班带出四名清北学子,语文名师编撰的阅读经典,...……更多
...育锻炼以及迎接兔年春节等内容,老师们还绞尽脑汁,将学习任务与疫情等热点时事结合,或者改变寒假作业的完成方式,尽量丰富同学们的寒假生活。一起来看看,这些有意思的“超长寒假”作业——▲ 记录“疫”点感动 ▼...……更多
...生课业负担;学校要重点关注入学适应产生的情绪问题、学习任务引发的心理压力以及亲子冲突等风险点,主动发现需要关注的学生,及时给予关爱与帮助。成都市教育局同时建议,开学前一周为“入学调整期”,2月19日至开学...……更多
你中招“节后综合征”没?医生送你一份“收心指南”
...学附属中心医院)神经内科主任医师杨柳给出一份“收心指南”,教你应对“节后综合征”。医护人员春节坚守岗位。市急救医疗中心供图你中招没?“节后综合征”有这些表现所谓“节后综合征”,即在节假日过后,人们所产...……更多
高考这三科 寒假可“超车”
本文转自:广州日报高三老师指导寒假学习:查漏补缺 总结归纳高考这三科 寒假可“超车”高考智囊团寒假期间,高三的同学该如何总结第一轮复习,又该如何查漏补缺,甚至实现“弯道超车”?上周,广州日报教育周刊“高...……更多
Wearfit OS智能手表真机体验:想入手的朋友,听听我的使用感受!
...非常适合现代都市生活。如果你想找个功能齐全、又方便好用的智能手表,Wearfit OS绝对是个不错的选择哦! ……更多
...要提前准备好书本、练习册、笔记本、相关书籍、文具等学习用品。要带上素质报告手册,学生家长要签字,返校后上交给班主任。【提示:天气预报提示,近期有几天降温,提醒大家带好御寒衣物和被褥,预防感冒。】3、按...……更多
本文转自:三亚日报本报记者 卢智子 通讯员 汪承丰每逢佳节胖三斤?节假日期间,有些人把美食佳肴、熬夜打牌或睡懒觉当成一种放松方式,权当对自己辛苦工作一年的一种“奖励”,但自己不知已走在影响新陈代谢、增加...……更多
小米手机小爱同学好不好用?
现在使用小米手机的小伙伴是越来越多了,很多小伙伴都因为小米手机的高性价比而成为米粉。大家在...……更多
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缙云丨苏菲菲:童年的陪伴
童年的陪伴文/苏菲菲在你的人生里,有没有那样一个人:看着你慢慢长大,一点点地学会走路,开口说话。所有人生最初的喜悦与悲伤
2024-09-11 06:37:00
缙云丨阿普:夜幕下的过路人
夜幕下的过路人文/阿普我住四楼,每天晚上九点钟左右,是我在凉台上洗脚的时候,冬天烫,夏天凉,都是生活中的享受。而让我最觉得享受的是
2024-09-11 06:37:00
钱钟书:唯有读书和赚钱才是修行。前者让人不惑,后者使人不屈。
钱钟书很清醒的一句话:“唯有读书和赚钱是人生最重要的修行。前者让人不惑,后者使人不屈。物质的贫穷能摧毁你一生尊严,精神的贫穷会耗尽你几世的轮回
2024-09-10 23:11:00
读懂人性才明白:为什么行为暴露了,背叛者还是不断情人关系?
文 | 十八言原创 · 抄袭必究有些原配非常不解,为什么我都发现了枕边人的背叛行为,证据也充足,偏偏枕边人还是不断情人关系
2024-09-10 23:19:00
男人不爱你,但愿意和你相爱到老,多半有这三个原因
在情感的迷雾中,人们常常渴望寻找那份纯粹而持久的爱,却往往在现实中发现,爱情的形态千变万化,并不总是如童话般美好。有时
2024-09-10 23:30:00
年过半百经历背叛,离还是不离?3个现实因素不可忽视
文 | 风停夜泊原创 · 抄袭必究引言:年过半百经历背叛,离还是不离?3个现实因素不可忽视!一把年纪,和眼前人过了十几二十年的日子
2024-09-10 23:51:00
刚从婆家回娘家,哥哥嫂子就让我交生活费,这次新仇旧恨一起算
从婆家回到娘家的那天,天还没黑,妹妹拖着沉重的行李走进了老房子。家里的一切都没什么变化,墙上依旧挂着她小时候的照片,只是气氛明显有些冷清
2024-09-10 20:33:00
近日,网传沫沫(徐子昕)涉嫌“敲诈勒索”小杨哥被捕引发网友关注。《正在新闻》此前报道,9月4日,主播辛巴爆料称,三只羊联合创始人卢文庆与张庆杨(小杨哥)曾联手将一名女孩“送进去”
2024-09-10 21:29:00
9日,英国凯特王妃携全家通过视频向外界宣布,自己已经完成预防性癌症化疗疗程,度过了“无比艰难的9个月”。她表示治疗的过程让她对“爱与被爱”充满感激
2024-09-10 21:59:00
你的朋友圈,是3天可见吗?网友:以前很反感,现在才知道多香!
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2024-09-10 18:03:00
揭秘爱情安全感:内心强大才是王道!
在恋爱中,安全感似乎是每个人都渴求的东西。我们希望在与另一半的关系中,能感受到被珍视、被保护,内心不再飘忽不定。然而,安全感却是一种微妙而难以捉摸的情感
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男人以爱之名让你做这些事,便是想利用你,别傻了
在爱情的甜蜜外衣下,有时隐藏着不为人知的暗流。当男人以爱之名,诱导或要求你做某些事情时,我们往往需要擦亮双眼,分辨这背后是真情流露还是别有用心
2024-09-10 16:07:00
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人活着,总是会遇到一些坎儿。尤其是,人到中年这个年纪,上有老下有小,很多烦恼都会一股脑到来。让人觉得,不堪重负。这个阶段
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在复杂多变的人际关系中,女性形象往往被赋予了多重色彩,既有温柔贤淑、坚韧不拔的正面形象,也不乏那些被贴上“现实”乃至“渣”标签的个体
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广西家长微信群聊天记录曝光,看完太窒息了
别过分介入,也别袖手旁观。01每一年的开学季,总是热闹非凡,新闻层出不穷。而在这一堆新闻中,广西玉林的这个家长,闹得人仰马翻
2024-09-10 16:28:00