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长期服用降压药者,应多吃这5种高钾食物,建议看看
...药后,血压会下降,这是由于降压药中含有一些对排尿有好处的物质,比如噻嗪类利尿剂,长时间服用这类药物,会造成钾随排尿而排出体外,从而造成身体内钾离子的损失,所以,如果长期服用抗高血压药物,就会出现低钾血...……更多
睡着后,人体会出现哪些变化?一文了解下
...不好的情况。二、为什么会睡不着,可能是经常吃这4种食物!吃得越多,睡眠质量越差。生活中,很多食物有助于睡眠,但也存在吃了后过于兴奋,不利于睡眠的食物。有时候睡不好,可能不是病理性失眠,而是吃多了这些食...……更多
常吃五种碱性食物,或有助补气养血,延缓衰老
...子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对于抗衰有一定的好处。茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。5.番茄番茄深受人们喜爱,不仅口感酸甜可口,还可以获取丰富的营养...……更多
每晚睡前一杯牛奶,或能收获这5大好处
...种健康的生活方式。每晚睡前一杯牛奶,或能收获这5大好处随着生活节奏的加快,人们对于养生的重视程度也在逐渐提升。而每晚睡前一杯牛奶,这一看似简单的习惯,却可能为我们带来五大意想不到的好处。首先,牛奶富含...……更多
大妈喝水都会放蜂蜜,1年后体检,医生惊呼:平时都干啥了?
...护血管内壁,减少心血管疾病的风险。蜂蜜对皮肤健康的好处:蜂蜜具有保湿、抗菌和抗炎特性,可以用于治疗和预防皮肤问题。它能提升皮肤的弹性,减少皱纹和色斑,并有效缓解皮肤炎症和过敏反应。对蜂蜜水长期饮用的建...……更多
这5种食物被称为“天然青霉素”隔三差五吃一次,增强体质身体棒
...不过,今天我要向大家介绍五种被誉为“天然青霉素”的食物。尤其是在三九天的时节,你可以定期为家人准备这些食物,以增强他们的体质,帮助他们保持健康。【一、牡蛎】生蚝,这个沿海地区常被称为海蛎子的美食,其实...……更多
女人多吃南瓜5大的好处
...够补充人体营养的矿物质和果酸。那么女人吃南瓜有哪些好处呢?下面为大家介绍。女人多吃南瓜5大的好处1.补血养颜南瓜含有很丰富的钴、铁以及锌元素,这些元素有着非常好的补血的作用。女性在经期期间食用南瓜可以起到...……更多
惊蛰,全家一定这样做!养肺止咳、健脾护胃,健康过春天
...候也常使我们的脾胃受到影响。脾胃是后天之本,关系到食物的消化吸收和营养的转化。在春日,一个健康的消化系统不仅可以帮助我们更好地吸收营养,还能提高身体的抵抗力,迎接春日的挑战。春季的肺脏保健随着春季的到...……更多
介绍一下不宜与柚子同食的食物及原因,并分享两道美味的柚子食谱
...含丰富的维生素C和抗氧化物质和矿物质,对健康有许多好处:柚子是维生素C的良好来源,有助于增强免疫系统、维护皮肤健康。柚子中的纤维有助于促进消化,减缓食物的吸收,有助于维持健康的肠道。柚子是一种营养丰富的...……更多
身体喜欢的4类抗老食物,平时多吃这些食物可以延缓衰老!
...也有可能就是女性衰老的重要原因。体内的肠胃功能降低食物不能够及时的消化和吸收,在体内产生氨气,只能是通过呼吸系统排出来。即使你在生活中每天呵护自己的牙齿。也会出现这种口臭的现象,就要调理好自己的肠胃来...……更多
睡前这3件小事,正在一步步毁掉孩子的睡眠!每件都是父母爱做的
...间和内容紧密相关。错过理想的晚餐时间或选择不合适的食物,可能导致孩子入睡困难或夜间醒来。晚餐时间对睡眠的影响晚餐时间应在睡前2到3小时,给身体足够时间消化。晚饭过晚可能导致胃部不适,影响孩子的入睡过程。...……更多
大蒜不能与这5种食物同食,容易引发身体不适
...和大蒜是两种反差比较大的食物,虽然对身体都有很大的好处,但是却不适合放在一起搭配着吃。蜂蜜水是可以降火的,而大蒜吃多了容易上火,两者一起食用,效果就会减少很多,甚至还可能会闹肚子,腹泻,对身体健康也会...……更多
提高孩子免疫力要常喝牛奶,喝牛奶时尽量避开这3个误区
...养的食物,每天早上要喝牛奶、吃鸡蛋。04喝牛奶有什么好处?缓解压力牛奶当中含有丰富的矿物质和维生素,能够给身体健康带来一定的好处,还能够带来缓解压力的效果。除此之外,牛奶当中含有丰富的色氨酸这种物质可以...……更多
如何预防和治疗口腔溃疡?你有哪些自然疗法推荐?
...是预防口腔溃疡的基础,每天早晚刷牙,饭后漱口,避免食物残渣在口腔内滋生细菌。定期更换牙刷,使用牙线清洁牙齿间隙,可以有效减少口腔细菌的积累。饮食方面,要注意营养均衡,多摄入富含维生素和矿物质的食物,如...……更多
保护骨骼:不止补钙还要多吃4种营养素
...导致骨质疏松和易骨折。我们可以通过食用一些富含镁的食物来增加镁的摄入量,比如菠菜、芹菜、玉米、核桃等。同时,维生素D也是促进钙吸收和利用的重要因素,我们可以选择在晒太阳的同时摄入一些富含维生素D的食物,...……更多
湿气重“养脾”是关键!常吃这4样,健脾养胃助睡眠,精力更充沛
...的作用——它是我们体内的\"物流中心\",负责将摄入的食物转化为身体所需的能量和养分,同时排出不必要的湿气和废物。但现实生活的快节奏和高压力,往往使我们忽略了对这个\"物流中心\"的维护,导致脾功能不佳,湿气滞...……更多
教你几个解酒小妙招,抓紧收藏
...小酌怡情,大饮伤身,偶尔喝一点酒,对身体也有一定的好处,比如可以平衡体内的血糖,辅助糖尿病患者降血糖。喝白酒真的能降血糖吗?喝白酒到底能不能降低血糖,需要具体情况具体分析:1、正常人群机体内的糖调节功...……更多
它是失眠的“福音”,睡前吃2口,可能帮你放松身心,改善睡眠!
...多时间都是在睡眠,而拥有良好的睡眠,对身体是非常有好处的,但是对于一些年轻人来说,由于工作和生活的原因,导致精神压力逐渐增大,出现严重失眠的情况,这样不仅影响身体的健康,也会影响工作和生活,所以对一些...……更多
它是水果中的“药王”,营养价值顶10个苹果,很多人还不知道
...在烹饪饭菜或者煲汤时,适量放入一两个百香果,可以为食物提供独特的酸味,使汤汁更加鲜美,口感更佳。通过巧妙地挑选和食用百香果,不仅可以享受到这个“药王”水果的美味,更能从中获得丰富的营养。03古医之智百香...……更多
喝牛奶最好是在饭后两小时或者是睡前一小时的时候
...吧。那么,在你喝牛奶的时候,你知道牛奶有哪些功效和好处吗?牛奶有着保护皮肤的作用,它里边有很多的成分(如:铁、铜、维生素A)能够使皮肤光滑柔嫩,增加弹性,减少皱纹,很多的面膜化妆品里,都会带有牛奶,尤...……更多
补脾应该选择营养丰富、易于消化、对脾胃有保健作用的食物
...脾的健康与饮食有着密切的关系。那么,补脾应该吃什么食物呢?本文将为您详细介绍。一、黄色食物中医理论中存在“五行相生”的观念,相应的五行色彩与人体五脏对应,黄色食物按照五行学说属于土色,而脾属土,故相生...……更多
喝米酒的好处与坏处
...身体的保健功效却不少。下面我们就来了解一下喝米酒的好处与坏处。喝米酒的好处1.增强记忆力米酒中的一组酶抑制剂可以降低大脑中另一组会影响记忆力酶的活力,从而起到增强记忆力的作用。因此,适量喝米酒对预防阿尔...……更多
摧毁你健康的,是人人信以为真的10大“好习惯”
...摄入色氨酸的话,确实对提高我们的睡眠质量起到一定的好处。但是,色氨酸并不是万能的,很难保证每个人都会受益于它。特别是如果你对牛奶或者其他富含色氨酸的食物过敏,那情况就更加严重了。而且,每天需要喝很多牛...……更多
“失眠”怕这4菜,中老年隔天吃,补血益肌,安神助眠一觉到天亮
...、总体而言,以上介绍了莲藕、莴笋、大枣和鱼头这四种食物对睡眠质量的改善有着一定的功效。中老年人可以根据自己的口味和喜好,选择其中一种食物进行食用,以达到安神助眠、益血壮神的效果。以上所列的做法仅供参考...……更多
花生不能随便吃,为了健康,牢记5个禁忌,别不听劝
...中富含多种维生素以及蛋白质、钙质等营养成分。花生的好处也是非常多的,常吃花生有利于自身健康。不过最近一段时间是在网络上传出花生很容易加速癌细胞扩散的情况,很容易加重病情。那么关于这种说法到底是真是假呢...……更多
蜂王浆搭配蜂蜜中的多种物质可以增强身体抵抗力,提高身体素质
...品,现在很多人吃蜂王浆滋补身体,蜂蜜也对身体有很多好处,有人将二者兑在一起食用,那蜂王浆兑蜂蜜保存多久呢?蜂王浆是工蜂头部王浆腺分泌出来的、用于饲喂蜂王以及幼虫的一种特殊的乳浆状物质,味道酸、辣、辛、...……更多
长期食用黄芪需要注意什么?一文揭晓答案
...酸等营养成分。02每天喝一杯黄芪水,会给身体带来什么好处?减少浮肿经常喝黄芪泡水可以加快身体的新陈代谢能力,一些减肥的人就是利用黄芪的这一点来增加体内的气,起到补血益气的效果,因此黄芪被用作“减肥圣品”...……更多
每天做到这几件事,让你身体持续燃脂,成功瘦下来,试试吧
...疾病的出现。早餐推荐选择高纤维、高蛋白、低GI指数的食物,如燕麦片、全麦面包、鸡蛋、生菜、白菜等,可以让你在早上保持饱腹感,提升工作效率,午餐进食量也会有所控制。2、多喝水多喝水可以帮助身体排毒、加速新陈...……更多
长期便秘太痛苦了!多吃这五种能帮您润肠通便!
...火有关。他们平时经常熬夜,总是吃那些容易上火的燥热食物,包括油炸食物、烧烤食物、辛辣食物。这些东西吃多了,内火旺盛的时候大便干燥,一般排便都很困难。选择大白菜可以获得维生素、水分和膳食纤维。其性寒凉,...……更多
糖尿病患者吃辣椒会怎么样呢?一文揭晓答案
...可能会对身体造成极大的伤害,而且是如果对辣椒也没有好处,因此吃辣椒起不到真正降血糖的作用。03适度吃辣对身体有3大好处吃辣对造血功能的影响研究显示,用含有辣椒的食物喂养的小白鼠比普通小鼠的造血干细胞数量更...……更多
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甘肃张掖:57万多亩小麦开镰收割
本文转自:人民网2024年7月5日,甘肃省张掖市高台县黑泉镇金河湾养殖产业园区内,新旺养殖农民专业合作社种植的710亩小麦喜获丰收
2024-07-06 10:54:00
有这5种症状的女性受孕能力是正常女性的一半,快看看有你吗?
子宫内膜是位于子宫腔表面的组织,会随着性激素的每月周期性波动,呈现不同的状态。如果一个周期结束后没有怀孕,子宫内膜就会从宫腔脱落
2024-07-06 08:50:00
为什么说7—9月是最佳受孕季节?
7-9月是一年中最佳的受孕季节,很多夫妻选择在这个时候孕育新生命。一些有经验的夫妻甚至会选择在排卵期同房,增加怀孕几率
2024-07-06 08:51:00
河北蔚县:送技上门 宣讲助农
本文转自:人民网-河北频道近日,河北省张家口市蔚县南留庄镇邀请省农林科学院研究员开展农业实用技术培训宣讲活动,将党的创新理论与农技服务
2024-07-06 09:01:00
今日小暑 “三宜三忌”需知晓
本文转自:人民网健康“医”点通今日小暑 “三宜三忌”需知晓陈子源今天是二十四节气中的小暑,暑气自此更浓,天气会越来越热
2024-07-06 09:33:00
正确应对孩子急性肠胃炎,要避免常用的错误用法
是不是孩子一出现什么毛病,家长就给孩子找各种药吃 ?很多父母其实关心则乱,有病吃药是共识,但应对不同病症,要适当地选择药物
2024-07-06 09:37:00
过早使用手机,耽误了孩子语言发育!
儿童早期的语言学习非常重要,在1-3岁是孩子语言爆发的重要时期,关系着孩子大脑的生长发育。语言中枢的提早发育关系着孩子在幼儿时期的性格和社交情况
2024-07-06 09:38:00
孩子进食性癫痫是怎么回事?难道一吃饭就会发作吗?
孩子一吃饭就癫痫发作?癫痫是因为大脑神经元的异常放电导致,在临床上发作前没有任何的先兆,具有随时发作的特点,很多诱因都会诱发
2024-07-06 09:38:00
教子有方的父母,孩子的智力发展不会差
在儿童成长过程中,智力发育受多方面影响,其中遗传和环境是两大主要因素。虽说一出生智力就有一定的高度差异,可影响较大的还是后期的教育过程
2024-07-06 09:39:00
情绪严重影响肠胃问题?专业解读:消化不良确实与情绪相关!
功能性消化不良是以餐后饱胀不适、早饱感、上腹痛、上腹部烧灼感为主要症状,慢性的或反复发作性胃肠疾病。功能性消化不良在我国发病率很高
2024-07-06 09:40:00
毁掉一个孩子,只需要一个焦虑妈妈或一个悠闲爸爸
一个情绪稳定又热情洋溢的家庭,不仅完善孩子的人格,还成就孩子幸福的后半生。妈妈是否快乐,很大程度上决定了孩子的世界是否明朗
2024-07-06 09:41:00
天生不爱学习?孩子什么情况下会有强烈的学习欲望?
相信,没有哪个孩子天生下来不爱学习的,从每个孩子对世界充满好奇,对学习欲试的想法,其实他内心就充满了对学习的渴望。尽管在学习中有压力和挑战
2024-07-06 09:41:00
儿科胡伶俐:听天由命,抽动症的孩子能自愈?
抽动症是比较常见的一种儿童疾病,很多家长嫌麻烦、“孩子还小不急,长大就好了”、“都是娇生惯养,放风几天就好了”不要小看抽动症
2024-07-06 09:42:00
孩子也会得抑郁症?多吃碳水化合物能降低抑郁症风险?
儿童也是会得抑郁症的,也叫儿童抑郁症,一般发生在孩子7至12岁之间,主要症状是情绪低落、社交恐惧、反应迟钝等。通常是家庭因素造成的
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儿胡主任:孩子在什么年龄阶段坚决不能打?
当代,相信“没有不好的孩子,只有不合格的家长”该理念的人应该不在少数,这种观念的家长坚决反对打孩子,认为打孩子是愚蠢的
2024-07-06 09:43:00