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很多人只吃果,其实叶才是宝!炒一炒,泡水喝好处多,现在正当季
说到酸枣啊,它可真是我童年时候的小伙伴。那时候,满山遍野都是酸枣树,大部分都是野生的,谁都可以摘,就像是没主人的宝贝。过去啊,枣园里可没人专门看着,但那些枣子都是大家的心头好。要是有人调皮捣蛋,偷偷...……更多
一个集体经济“空壳村”的逆袭
...,利用资源优势,成立了济源品山水茶叶坊加工企业,将酸枣芽加工成茶叶,做好土特产文化,打造“一村一品”项目。闲暇时间,村民们不再唠嗑闲聊,而是忙着去附近山头采摘野生酸枣嫩芽,卖到茶叶坊增加收入。新鲜的酸...……更多
...那麼下边网编就简易带大伙儿来掌握下喝枸杞芽茶有哪些好处呢,会造成哪些副作用,一起来瞧瞧吧。喝枸杞芽茶的益处1、安神助眠食用枸杞芽茶有安神助眠的作用,食用后不容易失眠,睡眠质量更强,长期性食用枸杞芽茶会...……更多
它是失眠的“福音”,睡前吃2口,可能帮你放松身心,改善睡眠!
...多时间都是在睡眠,而拥有良好的睡眠,对身体是非常有好处的,但是对于一些年轻人来说,由于工作和生活的原因,导致精神压力逐渐增大,出现严重失眠的情况,这样不仅影响身体的健康,也会影响工作和生活,所以对一些...……更多
黄河岸边新农人
...乡,此时,恰逢政府鼓励群众发展枣芽茶种植。延川种植酸枣历史悠久。为做大做强产业,近年来,当地政府决定发展枣芽茶产业。“两年前,我把全国各地产的枣芽茶都买了一遍,一一品尝,目的就是要把延川枣芽茶做好。”...……更多
枣树变“茶树” 绿叶成“金叶”
...、揉捏、炒制、烘烤提香等。该公司是一家集生产、销售酸枣芽茶、枣芽茶及其他农副产品经营为一体的企业,可年产枣芽茶600余公斤,现有“辉优”品牌枣芽绿茶、红茶等多个品类。为高效利用枣芽,延川县积极提升制茶技艺...……更多
要想清肺火健脾胃,甘草的黄金搭档,既补心又助眠
...够帮助改善睡眠质量;甘草使用注意事项虽然甘草有很多好处,但在使用时也有一些需要注意的地方;剂量控制:甘草含有甘草酸,过量服用可能会导致水钠潴留,引起血压升高等问题;因此,建议在专业中医师的指导下使用;...……更多
做梦越多睡眠越差教你一方滋补肝血安神助眠
...做梦,一觉睡到大天亮。今天沈医生要教给你的方子叫做酸枣仁汤,可以养血安神,心肝同治,重在养肝,安神助眠。酸枣仁汤的用药组成分别是酸枣仁,甘草,知母,茯苓,川芎。既然方子叫做酸枣仁汤,我们就可以知道,在...……更多
...本文转自:河北日报邢台推动一二三产融合发展做大做强酸枣产业枣小产业大 枣酸日子甜河北日报记者 邢 云初冬时节,位于邢台市信都区的保利国氏生态农业酸枣基地,酸枣采摘已经结束,员工们忙着对酸枣树进行修剪,并对...……更多
南瓜红枣汤,不仅味道甜美,而且具有补血养颜、安神助眠的功效
... -锅中加入适量清水,将南瓜块放入锅中,大火煮沸后转小火煮20分钟;-将红枣加入锅中,继续煮10分钟;-根据个人口味加入适量冰糖调味,煮至冰糖融化即可关火。-这样,一碗热腾腾的南瓜红枣汤就做好了!南瓜红枣汤的养...……更多
春三月养生 试试这些汤方
...舌苔白厚腻等症者。五、安神助眠汤【材料】猪心一个,酸枣仁20克,茯神20克,百合10克,大枣25克,味精、食盐适量。【做法】猪心剖开、洗净、切片,大枣洗净去核,酸枣仁洗净打碎。上述材料一同入砂锅,加2000毫升水,大...……更多
失眠的克星:这3个简便茶饮方,仅需几块钱的成本
...增强身体免疫力,让你每晚都能拥有高质量的睡眠。 3. 酸枣仁茯苓安眠茶做法:将酸枣仁捣碎,与茯苓片一同放入砂锅中,加适量清水,煮沸后转小火慢炖20分钟,取汁代茶饮。功效:宁心除烦、安神助眠。酸枣仁自古便是治...……更多
每周吃两次茼蒿,不仅可以安神助眠,还能使精气充沛
...常常有一些不起眼的食材,却蕴含着丰富的营养和健康的好处。茼蒿,就是这样一种食材。它虽然不如某些名贵的蔬菜引人瞩目,但却是一种具有安神助眠功效的\"天然助眠菜\"。茼蒿,也叫\"茼蒿菜\",是一种常见的绿叶蔬菜,...……更多
身体有4处地方,很容易称为漏阳气的“窟窿
...神汤,帮助我们养心神,睡得更踏实。常见的安神食材有酸枣仁,桂圆,莲子等,酸枣仁,是酸枣的种子,在安神养心方面,被千古传诵,号称“东方睡果”。酸枣果实浸泡一宿,搓去果肉,捞出,用石碾碾碎,取出种子晒干,...……更多
它是公认的“睡眠之果”,每天吃一点,安神助眠,一觉无梦到天亮
...神的效果,能帮助减轻焦虑,促进深度睡眠。而且,它的好处不止于此。莲子还富含多种营养成分,能补中益气,滋养心脾。在这样一个需要用心呵护自己睡眠的时代,莲子无疑是我们最贴心的选择。那么,如何将莲子融入我们...……更多
酸枣仁针对睡眠质量不好的盆友而言,可能会较为了解一点,由于再用中药调理失眠的情况下常常会采用它,除此之外它也是一种食疗养生常见的中草药材。那麼,酸枣仁实际的作用和功效是什么呢?它在生活起居中有什么常见...……更多
它被称是“天然安眠药”,睡眠不好的人早晚吃点,失眠从此不来扰
...的人早晚吃两口,效果或许比药强!第一种天然助眠剂:酸枣酸枣是枣类的一种,它酸酸甜甜的味道深受很多女性的喜爱,而实际上这种食物不仅仅味道可口,它对人体也能起到诸多的作用,且不说能帮助人们助消化,在中国传...……更多
“安眠猛将”不是牛奶,每天坚持吃它,养心安神,人都显年轻了
...水都赶出去。特别是咱们妹子们,多吃点对皮肤也是大有好处的。洗得干干净净后,就捞出来放一边备用吧。接下来啊,咱们得把砸碎的酸枣仁放茶壶里,再添上洗干净的百合、茯苓、桂圆和桑葚。然后,别忘了加点清水进去,...……更多
失眠最怕喝“这碗汤”,夏季要经常喝,补血安神,睡眠质量提升了
...,营养价值很高,适合用来煲汤,补气益气,安神补脑,好处多多},干莲子20克左右,干百合15克左右,沙参20克左右,茯苓15克左右,干桂圆肉25克左右,少许冷水和温水,料酒少许,少许食盐,一丢丢胡椒粉,姜片和香葱少许...……更多
这味中药“淡竹叶”,配酸枣仁可用于失眠、心神不安,早知早受益
...常客。但是,如果我告诉您,自然界赋予我们的淡竹叶和酸枣仁,可以是缓解这一问题的钥匙,您是否愿意花几分钟来探索这一自然疗法的奥秘?淡竹叶,清香宜人,自古以来便是清心除烦的上佳选择;酸枣仁,味道微酸,却能...……更多
潍坊临朐沂山御品茶厂茶文化展厅里的“非遗”项目
...沂山绿茶、沂山红茶、沂山白茶,还有丹参茶、玉竹茶、酸枣芽茶、丁香茶、茵陈茶、蒲公英茶、薄荷茶、葛根茶、桑芽茶等几十个品种,这些都属于得天独厚的原生态资源炒制的沂山养生茶。如今的沂山茶园基地,已发展成为...……更多
半夜三点醒,教你一招,心脾越强,睡觉越香
...。酸枣仁汤,养血助眠,安定心神肝魂。两者配合,恰到好处。那么,因为现在证属心脾两虚所导致的失眠、早醒问题,特别的常见,很多人劳心费神、生活压力大,舌头大多淡嫩、舌苔发白,如果你也是属于这种类型,大家可...……更多
“清肺冠军”找到了,不是雪梨,而是它,常吃滋养润肺,安神助眠
...,将泡发软的银耳和燕麦放入锅中,大火煮开后,继续用小火煮沸。用文火炖煮30分钟,使银耳出现胶质,燕麦煮至熟烂。3.待燕麦银耳煮熟烂后,加入鲜百合和鲜牛奶、枸杞,煮沸后,用小火煮10分钟,各种营养成分充分释放。...……更多
藏在路边的“天然安眠药”,不花一分钱,偶尔吃一点,一觉到天亮
...中加入适量清水,放入鸡块、榆钱和姜片,大火烧开后转小火慢炖。炖至鸡肉软烂,加入枸杞,继续炖煮几分钟。根据个人口味调整盐量,煮好后即可享用这道香浓而滋补的汤品。推荐食谱二:榆钱绿豆粥榆钱绿豆粥是一道清新...……更多
吃10斤猪肝,都不如吃1斤它,它是天然的“造血王”,补气益血
...水给它泡上半个小时。这百合呀,它有点寒性,但特别有好处,能帮我们滋阴补气、清热精血,就是补气补血的好东西。趁这个空闲,咱们来处理下甘蔗吧。先把买回来的甘蔗皮给削了,然后切成小块儿,切好了就直接放盘子里...……更多
吃小米好处多?和这4类食物搭配更养生
...健康益处而备受推崇。今天,我们就来探讨一下吃小米的好处,以及与之搭配的四种食物,如何让养生效果更上一层楼。一、小米的营养价值小米富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养成分。其中,小米的蛋白质含量高于大...……更多
酸枣仁怎样吃治失眠最有效
酸枣仁是一种常见的中药材,很多人都知道它具有养心安神的作用,对失眠有一定的帮助,那么酸枣仁怎样吃治失眠最有效?一起来了解一下吧。酸枣仁怎样吃治失眠最有效1.酸枣仁甘草水将两升酸枣仁加入八升的水熬制六升的...……更多
失眠便秘易上火?平时多吃这4样,安神助眠,清肠通便,全身通畅
...鲜美,而且还富含铁质、维生素和矿物质,对身体特别有好处。在干燥的春季,吃菠菜能帮助补充营养,还有助于预防感冒哦。对于老年人来说,常吃菠菜还能有助于保持视力和提高免疫力呢。 推荐做法:菠菜炒蛋准备食材:...……更多
立秋后,使劲吃这肉,比羊肉鲜,比牛肉香!安神助眠强筋骨,随手一炖太香了!
...角炒香,接着再加入1勺黄豆酱、1勺豆瓣酱和1勺甜面酱,小火炒香后倒入驴肉块,然后不停地翻炒,让驴肉表面均匀地裹满酱汁后,再加入适量生抽、少许老抽、一把冰糖和适量的清水,水量要适当多一些,需要没过驴肉一,然...……更多
吃十斤白菜不如1斤“它”,天然“保肝菜”,排毒养肝,安神助眠
...满满的蔬菜给忽略了。白菜确实挺好的,但说到对肝脏的好处嘛,十斤白菜可能都比不上一斤西芹呢!这西芹啊,真是个宝藏蔬菜,咱们平时得多吃点!西芹啊,这可真是个低调却深藏不露的食材呢!大家都说它是大自然送给咱...……更多
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进口消炎药身价突涨10倍?医生:这种药用对是宝,吃错是害药
“原本医院卖13.8元的消炎药,怎么药店能卖140元?”38岁的陈女士前段时间因肺部感染住院了一周,医生给她开的几盒盐酸莫西沙星片(拜复乐)已经快吃完了
2024-09-21 23:46:00
前列腺炎吃了很多药,都是只能缓解,前列腺炎有治好不反复的吗?
大学时小威就有前列腺炎的毛病,尿频尿急成了生活常态。去看了医生,简单的吃了些消炎药,也在医生的建议下积极运动,症状有所缓解后小威就再也没有管过
2024-09-21 23:57:00
不想锻炼,又想身体好
如果不想进行锻炼,但是仍然希望保持身体健康,以下是一些可能对您有帮助的做法:伸展运动:简单的伸展运动可以帮助缓解肌肉紧张和增加身体的灵活性
2024-09-21 20:24:00
浅谈老年人养生保健的重要性
老年人养生保健非常重要,因为他们身体的机能和身体状况通常会随着年龄的增长而逐渐恶化。养生保健可以帮助老年人保持健康和舒适的生活
2024-09-21 20:25:00
养生要掌握好秘诀:50岁以后的人,要怎么吃才能更健康?
当我们变老时,我们的身体会发生各种各样的改变。到了50岁以后,很多人开始关心怎样维持一个健康的身体。饮食是人体健康的重要组成部分
2024-09-21 20:25:00
不吃糖真能抗衰老?你该知道真相了
不知道从什么时候起,有些人开始了戒糖。不吃糖真能抗衰老吗?“糖化”反应每刻都在发生戒糖抗老不靠谱郑州大学附属郑州中心医院内分泌科主任康志强提醒
2024-09-21 20:26:00
健康长寿的秘诀:科学选择药膳饮食,老年人养生这样吃就对了
科学选择药膳——老年人延年益寿的秘诀健康长寿,是每个人的梦想,更是所有老年朋友最美好的愿望。在生活中,我们经常会接触到一些老年朋友
2024-09-21 20:26:00
人老了走路都费劲?或许可以这样锻炼,就算老了腿也不老!
人在漫长的岁月中,必然要面对一个普遍的事实,那就是衰老。但是,一个看似和年龄没有任何关系的衰老现象却日益受到重视,这就是“人老了
2024-09-21 20:27:00
吃饱睡觉和饿着睡觉,哪个更健康?哪个对身体伤害更大?
睡眠是人体恢复和修复的重要过程,而饮食习惯则直接影响到我们的睡眠质量。关于吃饱睡觉还是饿着睡觉的问题,一直以来都有不同的观点和争议
2024-09-21 20:27:00
肩痛反复发作,全怪肩周炎?也可能是这里撕裂了
人到中年,腰不行了,肩膀也不行了。肩关节是肌肉骨骼系统疾病常见的发病部位之一,肩部疼痛是中老年人的常见疼痛。很多人会把肩痛直接归咎于肩周炎
2024-09-21 20:28:00
渐冻症患者的小妙招:改善生活质量的实用建议
1.寻求专业支持:与医生、物理治疗师和职业治疗师合作,他们可以提供专业的建议和指导,帮助你应对病情变化。2.保持积极心态
2024-09-21 20:28:00
游泳可以预防和康复骨科病,你知道吗?
很多人都知道患有骨科疾病的人适当的做一些运动是可以缓解骨科疾病,但是很多人不知道游泳也可以缓解骨科疾病。哪些骨病患者最适合游泳腰突患者【降低椎间盘所承受压力】游泳时
2024-09-21 20:29:00
男性到了60岁以后,体重多少算正常?保持在这个范围就好
俗话说,人生六十古来稀。在医疗条件落后的时期,60岁已经算是高龄。但是在这个物质丰富,医疗条件发达的时代,处在这个年龄段之上的人比比皆是
2024-09-21 20:29:00
喝热牛奶就等于“毒牛奶”?若不是正确的热奶方式,喝了也白搭
如今,奶制品也是每个家庭的必备,如牛奶、酸奶、奶酪等等,均是营养高的食品,不仅含有丰富的钙,还有人体所需的维生素B族、维生素C
2024-09-21 20:32:00
不论男女,上厕所若有3个异常,十有八九肝受损,尽早检查别拖
肝脏是人体的主要解毒器官,对人体健康至关重要。首先,肝脏的功能可以非常多,主要负责身体的解毒工作,所以肝脏出现一些问题会给身体带来很大的影响
2024-09-21 20:32:00