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很多人只吃果,其实叶才是宝!炒一炒,泡水喝好处多,现在正当季
说到酸枣啊,它可真是我童年时候的小伙伴。那时候,满山遍野都是酸枣树,大部分都是野生的,谁都可以摘,就像是没主人的宝贝。过去啊,枣园里可没人专门看着,但那些枣子都是大家的心头好。要是有人调皮捣蛋,偷偷...……更多
它是失眠的“福音”,睡前吃2口,可能帮你放松身心,改善睡眠!
...多时间都是在睡眠,而拥有良好的睡眠,对身体是非常有好处的,但是对于一些年轻人来说,由于工作和生活的原因,导致精神压力逐渐增大,出现严重失眠的情况,这样不仅影响身体的健康,也会影响工作和生活,所以对一些...……更多
黄河岸边新农人
...乡,此时,恰逢政府鼓励群众发展枣芽茶种植。延川种植酸枣历史悠久。为做大做强产业,近年来,当地政府决定发展枣芽茶产业。“两年前,我把全国各地产的枣芽茶都买了一遍,一一品尝,目的就是要把延川枣芽茶做好。”...……更多
枣树变“茶树” 绿叶成“金叶”
...、揉捏、炒制、烘烤提香等。该公司是一家集生产、销售酸枣芽茶、枣芽茶及其他农副产品经营为一体的企业,可年产枣芽茶600余公斤,现有“辉优”品牌枣芽绿茶、红茶等多个品类。为高效利用枣芽,延川县积极提升制茶技艺...……更多
要想清肺火健脾胃,甘草的黄金搭档,既补心又助眠
...够帮助改善睡眠质量;甘草使用注意事项虽然甘草有很多好处,但在使用时也有一些需要注意的地方;剂量控制:甘草含有甘草酸,过量服用可能会导致水钠潴留,引起血压升高等问题;因此,建议在专业中医师的指导下使用;...……更多
做梦越多睡眠越差教你一方滋补肝血安神助眠
...做梦,一觉睡到大天亮。今天沈医生要教给你的方子叫做酸枣仁汤,可以养血安神,心肝同治,重在养肝,安神助眠。酸枣仁汤的用药组成分别是酸枣仁,甘草,知母,茯苓,川芎。既然方子叫做酸枣仁汤,我们就可以知道,在...……更多
...本文转自:河北日报邢台推动一二三产融合发展做大做强酸枣产业枣小产业大 枣酸日子甜河北日报记者 邢 云初冬时节,位于邢台市信都区的保利国氏生态农业酸枣基地,酸枣采摘已经结束,员工们忙着对酸枣树进行修剪,并对...……更多
南瓜红枣汤,不仅味道甜美,而且具有补血养颜、安神助眠的功效
... -锅中加入适量清水,将南瓜块放入锅中,大火煮沸后转小火煮20分钟;-将红枣加入锅中,继续煮10分钟;-根据个人口味加入适量冰糖调味,煮至冰糖融化即可关火。-这样,一碗热腾腾的南瓜红枣汤就做好了!南瓜红枣汤的养...……更多
春三月养生 试试这些汤方
...舌苔白厚腻等症者。五、安神助眠汤【材料】猪心一个,酸枣仁20克,茯神20克,百合10克,大枣25克,味精、食盐适量。【做法】猪心剖开、洗净、切片,大枣洗净去核,酸枣仁洗净打碎。上述材料一同入砂锅,加2000毫升水,大...……更多
失眠的克星:这3个简便茶饮方,仅需几块钱的成本
...增强身体免疫力,让你每晚都能拥有高质量的睡眠。 3. 酸枣仁茯苓安眠茶做法:将酸枣仁捣碎,与茯苓片一同放入砂锅中,加适量清水,煮沸后转小火慢炖20分钟,取汁代茶饮。功效:宁心除烦、安神助眠。酸枣仁自古便是治...……更多
每周吃两次茼蒿,不仅可以安神助眠,还能使精气充沛
...常常有一些不起眼的食材,却蕴含着丰富的营养和健康的好处。茼蒿,就是这样一种食材。它虽然不如某些名贵的蔬菜引人瞩目,但却是一种具有安神助眠功效的\"天然助眠菜\"。茼蒿,也叫\"茼蒿菜\",是一种常见的绿叶蔬菜,...……更多
身体有4处地方,很容易称为漏阳气的“窟窿
...神汤,帮助我们养心神,睡得更踏实。常见的安神食材有酸枣仁,桂圆,莲子等,酸枣仁,是酸枣的种子,在安神养心方面,被千古传诵,号称“东方睡果”。酸枣果实浸泡一宿,搓去果肉,捞出,用石碾碾碎,取出种子晒干,...……更多
莲子补脾安神,想要助眠效果好,应该怎么吃?食用禁忌有哪些?
...中仍需注意以下禁忌:1.不宜过量食用:莲子虽然有很多好处,但也不能过量食用。过量食用可能会导致消化不良、腹胀等问题。一般来说,每天食用莲子不宜超过30克。2.便秘者慎食:莲子有收敛作用,便秘患者食用后可能会加...……更多
它是公认的“睡眠之果”,每天吃一点,安神助眠,一觉无梦到天亮
...神的效果,能帮助减轻焦虑,促进深度睡眠。而且,它的好处不止于此。莲子还富含多种营养成分,能补中益气,滋养心脾。在这样一个需要用心呵护自己睡眠的时代,莲子无疑是我们最贴心的选择。那么,如何将莲子融入我们...……更多
它被称是“天然安眠药”,睡眠不好的人早晚吃点,失眠从此不来扰
...的人早晚吃两口,效果或许比药强!第一种天然助眠剂:酸枣酸枣是枣类的一种,它酸酸甜甜的味道深受很多女性的喜爱,而实际上这种食物不仅仅味道可口,它对人体也能起到诸多的作用,且不说能帮助人们助消化,在中国传...……更多
“安眠猛将”不是牛奶,每天坚持吃它,养心安神,人都显年轻了
...水都赶出去。特别是咱们妹子们,多吃点对皮肤也是大有好处的。洗得干干净净后,就捞出来放一边备用吧。接下来啊,咱们得把砸碎的酸枣仁放茶壶里,再添上洗干净的百合、茯苓、桂圆和桑葚。然后,别忘了加点清水进去,...……更多
失眠最怕喝“这碗汤”,夏季要经常喝,补血安神,睡眠质量提升了
...,营养价值很高,适合用来煲汤,补气益气,安神补脑,好处多多},干莲子20克左右,干百合15克左右,沙参20克左右,茯苓15克左右,干桂圆肉25克左右,少许冷水和温水,料酒少许,少许食盐,一丢丢胡椒粉,姜片和香葱少许...……更多
这味中药“淡竹叶”,配酸枣仁可用于失眠、心神不安,早知早受益
...常客。但是,如果我告诉您,自然界赋予我们的淡竹叶和酸枣仁,可以是缓解这一问题的钥匙,您是否愿意花几分钟来探索这一自然疗法的奥秘?淡竹叶,清香宜人,自古以来便是清心除烦的上佳选择;酸枣仁,味道微酸,却能...……更多
酸辣鲜香,这里的山中有美味!
...莴笋丁装饰如此一道滑嫩的鸡豆腐即可食用再比如,野生酸枣腊猪脚为了缓解肉类带来的油腻感酸枣腊猪脚。李昊伟摄镇沅人会在即将煮熟的腊猪脚里放入山上采摘的酸枣一起小火慢炖猪脚的腊味和酸枣的酸味完美融合每一口都...……更多
潍坊临朐沂山御品茶厂茶文化展厅里的“非遗”项目
...沂山绿茶、沂山红茶、沂山白茶,还有丹参茶、玉竹茶、酸枣芽茶、丁香茶、茵陈茶、蒲公英茶、薄荷茶、葛根茶、桑芽茶等几十个品种,这些都属于得天独厚的原生态资源炒制的沂山养生茶。如今的沂山茶园基地,已发展成为...……更多
半夜三点醒,教你一招,心脾越强,睡觉越香
...。酸枣仁汤,养血助眠,安定心神肝魂。两者配合,恰到好处。那么,因为现在证属心脾两虚所导致的失眠、早醒问题,特别的常见,很多人劳心费神、生活压力大,舌头大多淡嫩、舌苔发白,如果你也是属于这种类型,大家可...……更多
入冬后,别低估了煮苹果,2种做法换着吃,健脾和胃、排毒肚腩平
...医生远离我。”可大家知道吗?这苹果要是蒸煮后再吃,好处那可真是不止翻一番呢!那常吃蒸煮后的苹果,具体有哪些好处呢?咱们来细细数一数。1.煮苹果好处多●健脾和胃特别是咱们中老年人,脾胃功能不如年轻时那么强...……更多
“清肺冠军”找到了,不是雪梨,而是它,常吃滋养润肺,安神助眠
...,将泡发软的银耳和燕麦放入锅中,大火煮开后,继续用小火煮沸。用文火炖煮30分钟,使银耳出现胶质,燕麦煮至熟烂。3.待燕麦银耳煮熟烂后,加入鲜百合和鲜牛奶、枸杞,煮沸后,用小火煮10分钟,各种营养成分充分释放。...……更多
藏在路边的“天然安眠药”,不花一分钱,偶尔吃一点,一觉到天亮
...中加入适量清水,放入鸡块、榆钱和姜片,大火烧开后转小火慢炖。炖至鸡肉软烂,加入枸杞,继续炖煮几分钟。根据个人口味调整盐量,煮好后即可享用这道香浓而滋补的汤品。推荐食谱二:榆钱绿豆粥榆钱绿豆粥是一道清新...……更多
吃10斤猪肝,都不如吃1斤它,它是天然的“造血王”,补气益血
...水给它泡上半个小时。这百合呀,它有点寒性,但特别有好处,能帮我们滋阴补气、清热精血,就是补气补血的好东西。趁这个空闲,咱们来处理下甘蔗吧。先把买回来的甘蔗皮给削了,然后切成小块儿,切好了就直接放盘子里...……更多
吃小米好处多?和这4类食物搭配更养生
...健康益处而备受推崇。今天,我们就来探讨一下吃小米的好处,以及与之搭配的四种食物,如何让养生效果更上一层楼。一、小米的营养价值小米富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养成分。其中,小米的蛋白质含量高于大...……更多
酸枣仁怎样吃治失眠最有效
酸枣仁是一种常见的中药材,很多人都知道它具有养心安神的作用,对失眠有一定的帮助,那么酸枣仁怎样吃治失眠最有效?一起来了解一下吧。酸枣仁怎样吃治失眠最有效1.酸枣仁甘草水将两升酸枣仁加入八升的水熬制六升的...……更多
推动文旅康养产业创新发展 第三届扁鹊文化节在邢台内丘开幕
...展示城市品牌形象。本次活动开展河北省(内丘)第二届酸枣产业发展大会、扁鹊大讲堂、京津冀药膳文化学术交流、助眠产业招商推介、助眠产品展销、康养助眠文旅项目观摩、邢台市首届“泉城扁鹊杯”中医药技能大赛等系...……更多
失眠便秘易上火?平时多吃这4样,安神助眠,清肠通便,全身通畅
...鲜美,而且还富含铁质、维生素和矿物质,对身体特别有好处。在干燥的春季,吃菠菜能帮助补充营养,还有助于预防感冒哦。对于老年人来说,常吃菠菜还能有助于保持视力和提高免疫力呢。 推荐做法:菠菜炒蛋准备食材:...……更多
立秋后,使劲吃这肉,比羊肉鲜,比牛肉香!安神助眠强筋骨,随手一炖太香了!
...角炒香,接着再加入1勺黄豆酱、1勺豆瓣酱和1勺甜面酱,小火炒香后倒入驴肉块,然后不停地翻炒,让驴肉表面均匀地裹满酱汁后,再加入适量生抽、少许老抽、一把冰糖和适量的清水,水量要适当多一些,需要没过驴肉一,然...……更多
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湖南江华:“水上漂”转“土里生” 烤烟二段育苗正酣
本文转自:人民网-湖南频道“水上漂”转“土里生”。蓝玉春摄当前正值烤烟二段育苗的关键时期,江华瑶族自治县各乡镇的烤烟种植户正抢抓有利时节
2025-02-17 18:43:00
太平药师说药事 跟着“魔童”学中药
江南时报讯 近来火爆的《哪吒之魔童闹海》大家看了吗?电影票房不断攀升,但很少有人知道导演饺子是毕业于名牌药学专业,他巧妙地将药物代谢路径转化为动画叙事逻辑
2025-02-17 20:25:00
开学季谨防遇到“胃肠炎之王”
江南时报讯 新学期的上课铃声已经响起,“神兽们”纷纷重返校园,家长们是不是都在暗暗窃喜?苏州市相城区黄埭镇社区卫生服务中心提醒各位家长
2025-02-17 20:25:00
琉璃盏里盛春秋
晨雾未散时进了博山城,红泥小炉子早早在檐下候着。青砖墙根飘来豆腥味,原是老掌柜揭了笼屉,白蒙蒙的蒸汽里浮着六角木格——这便是要开豆腐箱了
2025-02-17 21:08:00
财富有多少,看指纹便知?中科院破解“斗”和“簸箕”的基因奥秘
隔壁家的张叔,他大儿子手上有9个“斗”,村里老人都说这是“富贵相”,将来必成大器。果然,大儿子不负众望,考上了名牌大学
2025-02-17 12:31:00
午睡可能影响寿命!医生劝告:50岁以后,午睡“三不要”得牢记
老刘今年62岁,退休后十分重视养生,除了每天早睡早起外,中午吃完饭还要午睡一会。有时候一睡就是一两个小时,可醒来之后整个人反而头痛欲裂
2025-02-17 13:32:00
啪啪啪时有这些症状,是什么原因导致的呢?只是因为技术不好?
对于夫妻双方来说最担心的就是性生活时出现干涩的情况,每次同房的时候,会出现剧烈的疼痛,从而导致女性拒绝同房。夫妻之间长期不同房
2025-02-17 14:21:00
节后返岗睡眠困扰?睡眠医生来支招
江南时报讯 近日,春节假期结束,众多上班族陆续返岗。然而,不少人却遭遇睡眠难题,难以迅速适应工作节奏。对此,苏州市相城区漕湖人民医院睡眠专病门诊王贵松主任为大家提供了专业建议
2025-02-17 14:57:00
心系百姓健康,医德仁心写春秋——山东省临朐县九山中心卫生院党支部书记、院长刘月君
弥水北上付真情,百姓健康写华章。有这样一支医疗团队,在履行为百姓健康护航使命中,博得社会品牌,这就是山东省临朐县九山中心卫生院
2025-02-17 14:59:00
祝贺!九卿集团荣膺网易伏羲“2024年度最佳生态合作伙伴”
近日,九卿集团凭借在智能健康领域的影响力和创新实践能力,综合市场拓展数据、技术协同效能及行业创新价值等维度,荣获网易伏羲智能理疗机器人R1“2024年度最佳生态合作伙伴”称号
2025-02-17 15:02:00
沙河市中医药集市让中医药文化绽新彩
河北新闻网讯(张丽霞)2月15日,邢台市沙河市中医院精心打造的中医药集市吸引了众多群众参与,大家尽情领略中医药文化的独特魅力
2025-02-17 15:14:00
移植物抗宿主病日:专家呼吁重视慢性排异早期干预黄金期,同时防范原发病复发
2月17日,是移植物抗宿主病日(GVHD Day),由美国移植与细胞治疗学会(ASTCT)等全球九大组织共同成立的GVHD联盟发起
2025-02-17 16:13:00
宁阳县第一人民医院:骨密度仪,骨骼健康的“透视镜”
骨骼健康是我们生活质量的重要保障,可随着年龄的增长,常常会感觉身体不如从前,稍微活动一下就腰酸背痛,这有可能是骨质疏松的信号
2025-02-17 16:29:00
抓住春季长高黄金期,宁阳县第一人民医院中医助高疗法让孩子窜窜个!
孩子每年身高“猛长”的黄金时段家长千万别错过!春季小儿推拿解锁孩子长高密码都说万物生长在于春同样,春天也是孩子长高的黄金期最近小编听说不少家长咨询孩子长高的小妙招今天小编就给大家介绍一种无痛
2025-02-17 16:31:00
三诺生物发布动态血糖仪二代:以创新科技重塑糖尿病管理体验
2月17日,三诺生物传感股份有限公司(简称三诺生物)宣布其自主研发的三诺动态血糖仪二代正式发布。作为中国血糖监测领域的标杆企业
2025-02-17 16:46:00